Menopoz OAB'yi Nasıl Etkiler?

İçerik

• AAM'nin Belirtileri
• Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer
• Östrojen mesanenizi ve idrar yolunuzu etkiler
• Doğum, travma ve diğer nedenler
• OAB'yi yönetmek için ne yapabilirsiniz?
• İlaçlar
• Östrojeni değiştirmek yardımcı olur mu?
• Doktorunuzdan randevu alın

Menopozun belirti ve semptomları

Menopoz, bir kadının yaşadığı son adet dönemi olarak tanımlanır. 12 ay boyunca hiç adet görmediyseniz, doktorunuz muhtemelen menopozdan şüphelenecektir. Bu gerçekleştiğinde, adet döngüleriniz tanımı gereği sona ermiştir.

Menopoza giden süre perimenopoz olarak bilinir. Perimenopoz sırasında vücudunuz hormon seviyelerinde değişikliklerden geçer. Bu değişiklikler gerçek menopozunuzdan birkaç yıl önce başlayabilir ve semptomlara neden olabilir. Perimenopoz menopoz olduktan sonra, adetinizin sonu.

Kadınların çoğu kırklı yaşların sonlarında veya ellili yaşların başında yaşamın bu aşamasına ulaşır. ABD'de ortalama menopoz yaşı 51'dir.

Menopoz öncesinde ve sırasında, aşağıdakiler dahil bazı belirti ve semptomlarla karşılaşabilirsiniz:

• Adet döngünüzde normal döngünüzden farklı bir değişiklik
• sıcak basmaları veya vücudunuzun üst kısmında ani ısı hissi
• uyku sorunu
• seks hakkındaki duyguları değiştirmek
• vücut ve ruh hali değişiklikleri
• vajinanızla değişiklikler
• mesane kontrolündeki değişiklikler

Mesane kontrolünüzdeki bu değişiklikler, aşırı aktif mesane (AAM) geliştirme riskinizi artırabilir. Çin'deki 351 kadından biri, yüzde 7,4 AAM'ye sahip olduğunu gösterdi. Ayrıca menopoz semptomları olan kadınların AAM riski ve AAM semptomları için daha yüksek bir riske sahip olma eğiliminde olduğunu bulmuşlardır.

AAM'nin Belirtileri

OAB, mesane kontrolü ile ilgili bir dizi semptom için kullanılan bir terimdir. Bu semptomlar şunları içerebilir:

• daha sık idrara çıkma
• ani idrara çıkma dürtüsü yaşamak
• önce idrar kaçırmadan tuvalete gitmekte zorluk çekmek
• geceleri iki veya daha fazla kez idrara çıkma ihtiyacı

Daha ileri yaşlarda, bu belirtiler özellikle banyoya koşarken düşme riskinizi artırabilir. Daha ileri yaş da osteoporoz ile ilişkilidir, bu nedenle düşüş genellikle daha ciddidir. AAM ve inkontinansı olan yaşlı kadınların sakatlık, kötü öz değerlendirme, uyku kalitesi ve genel refah için artmış riske sahip olduğunu da araştırın.

İdrar veya mesane belirtilerinizde bir değişiklik fark ederseniz doktorunuzdan randevu alın. Sık sık kontrol etmesi zor olan ani bir idrara çıkma dürtüsü hissediyorsanız, AAM'niz olabilir.

Menopoz sırasında östrojen seviyeleri düşer

Östrojen mesanenizi ve idrar yolunuzu etkiler

Menopoza bağlı AAM, östrojen seviyelerini değiştirmenin bir etkisi olabilir. Östrojen, birincil kadın cinsiyet hormonudur. Yumurtalıklarınız östrojenin çoğunu üretir. Cinsel sağlığınız ve üreme sisteminiz için çok önemlidir. Ayrıca pelvik kaslarınız ve idrar yolunuz dahil olmak üzere vücudunuzdaki diğer organ ve dokuların sağlığını da etkiler.

Menopozdan önce, düzenli bir östrojen kaynağı, destekleyici pelvik ve mesane dokularınızın gücünü ve esnekliğini korumaya yardımcı olur. Perimenopoz ve menopoz sırasında östrojen seviyeleriniz önemli ölçüde düşer. Bu, dokularınızın zayıflamasına neden olabilir. Düşük östrojen seviyeleri, üretra etrafındaki kas basıncına da katkıda bulunabilir.

Hormon seviyelerindeki değişiklikler, perimenopoz ve menopoz sırasında idrar yolu enfeksiyonları (İYE) riskini de artırabilir. İYE'ler, AAM ile benzer semptomlara sahip olabilir. İdrar alışkanlıklarınızdaki yeni değişiklikler hakkında doktorunuzla konuşun.

Doğum, travma ve diğer nedenler

Artan yaş, AAM ve idrar kaçırma dahil pelvik taban bozuklukları için ortak bir risk faktörüdür. Bazı yaşam evreleri mesanenizi de etkileyebilir. Örneğin, hamilelik ve doğum vajinanızın, pelvik taban kaslarınızın ve mesanenizi destekleyen bağların tonunu değiştirebilir.

Hastalıklardan ve travmadan kaynaklanan sinir hasarı, beyin ve mesane arasında karışık sinyallere de neden olabilir. İlaçlar, alkol ve kafein de beyne giden sinyalleri etkileyebilir ve mesanenin taşmasına neden olabilir.

OAB'yi yönetmek için ne yapabilirsiniz?

AAM'niz varsa, tuvalete gitme ihtiyacı hissedebilirsiniz - çok. Ulusal Kontinans Derneği'ne göre, yetişkin kadınların dörtte biri idrar kaçırma yaşıyor. Bu, gitme dürtüsünü gönderdiğinizde istemeden idrar kaçırdığınız anlamına gelir. Neyse ki, AAM'yi yönetmek ve kaza riskinizi azaltmak için atabileceğiniz adımlar var.

AAM için ilk tedavi hattı tıbbi değildir. Bu içerir:

Kegel egzersizleri: Pelvik taban kas egzersizleri olarak da bilinen fıçılar, mesanenizin istemsiz kasılmalarını durdurmanıza yardımcı olur. Bir etkiyi fark etmeniz altı ila sekiz hafta sürebilir.

Mesane yeniden eğitimi: Bu, idrara çıkmanız gerektiğinde tuvalete gitmek için bekleyebileceğiniz zamanı kademeli olarak artırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca inkontinans riskinizi azaltmanıza da yardımcı olabilir.

Çift işeme: İdrar yaptıktan sonra birkaç dakika bekleyin ve mesanenizin tamamen boş olduğundan emin olmak için tekrar gidin.

Emici pedler: Astar takmak idrar tutamama konusunda yardımcı olabilir, böylece aktiviteleri kesintiye uğratmak zorunda kalmazsınız.

Sağlıklı bir kiloyu korumak: Fazla kilo mesaneye baskı uygular, bu nedenle kilo kaybı semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

İlaçlar

Kegel ve mesanenin yeniden eğitimi işe yaramazsa doktorunuz ilaç yazabilir. Bu ilaçlar mesaneyi gevşetmeye ve AAM semptomlarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Östrojeni değiştirmek yardımcı olur mu?

Azalmış östrojen seviyeleri mesanenizi ve üretranızı etkilese de, östrojen tedavisi etkili bir tedavi olmayabilir. Mayo Clinic'e göre, OAB'yi tedavi etmek için östrojen kremlerinin veya yamalarının kullanımını destekleyecek yeterli bilimsel kanıt yoktur. Hormon tedavisi, AAM veya inkontinans tedavisi için FDA onaylı değildir ve bu koşullar için "etiket dışı kullanım" olarak kabul edilir.

Yine de bazı kadınlar, topikal östrojen tedavilerinin idrar sızıntılarını ve gitme dürtüsünü kontrol etmeye yardımcı olduğunu söylüyor. Bu tedaviler kan akışını iyileştirebilir ve üretra etrafındaki dokuyu güçlendirebilir. Hormon replasman tedavisi ile ilgileniyorsanız doktorunuzla konuşun.

Etiket dışı uyuşturucu kullanımı, FDA tarafından bir amaç için onaylanmış bir ilacın, onaylanmamış farklı bir amaç için kullanılması anlamına gelir. Bununla birlikte, bir doktor ilacı bu amaçla kullanmaya devam edebilir. Bunun nedeni, FDA'nın ilaçların test edilmesini ve onaylanmasını düzenlemesi, ancak doktorların hastalarını tedavi etmek için ilaçları nasıl kullandıklarını düzenlememesidir. Bu nedenle, doktorunuz sizin bakımınız için en iyisi olduğunu düşündüğü bir ilacı reçete edebilir.

Doktorunuzdan randevu alın

Aşağıdaki durumlarda doktorunuzla bir randevu ayarlayın:

• günde sekiz defadan fazla idrara çıkma
• gece idrara çıkmak için düzenli olarak kalkmak
• sık idrara çıkma
• AAM veya idrar tutamama semptomlarını karşılamak için faaliyetlerinizi değiştirdiyseniz

OAB'nin günlük aktivitelerden zevk alma şeklinize müdahale etmesine izin vermeyin. AAM tedavileri etkilidir ve sağlıklı, aktif bir yaşam sürmenize yardımcı olabilir.