Aşırı Aktif Mesane Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey

İçerik

• Aşırı aktif mesane nedir?
• Aşırı aktif mesane semptomları
• Aşırı aktif mesane tedavisi
• Pelvik taban fizik tedavisi
• İlaç tedavisi
• botoks
• Sinir stimülasyonu
• Ameliyat
• Aşırı aktif mesane nedenleri
• Aşırı aktif mesane teşhisi
• İdrar örneği (İdrar tahlili)
• Fiziksel Muayene
• Mesane taraması
• Ürodinamik test
• Sistoskopi
• Erkeklerde aşırı aktif mesane
• Kadınlarda aşırı aktif mesane
• Çocuklarda aşırı aktif mesane
• Aşırı aktif mesane cerrahisi
• Sakral sinir stimülasyonu
• Üriner diversiyon
• sistoplasti
• Mesane çıkarma
• Aşırı aktif mesane diyeti
• Aşırı aktif mesane doğal tedavisi
• Vitaminler ve takviyeler
• Akupunktur
• Uçucu yağlar
• Homeopatik ilaçlar
• Aşırı aktif mesane egzersizleri
• Pelvik taban egzersizleri
• Vajinal koniler
• Mesane eğitimi
• Geceleri aşırı aktif mesane
• Aşırı aktif mesane ve Botoks
• Götürmek

Aşırı aktif mesane nedir?

Aşırı aktif mesane (OAB) ani idrara çıkma isteğine neden olur. Ayrıca inkontinans olarak bilinen istemsiz idrar kaybını da tetikleyebilir. Aşırı aktif mesane yaklaşık 33 milyon Amerikalıyı etkiler. Kadınlar erkeklerden daha sık etkilenir.

Aşırı aktif bir mesane öngörülemediğinden semptomları yönetmek zor olabilir. Bu durum, bazı insanların sosyal aktivitelerini sınırlamasına neden olabilir ve bu da yaşam kalitenizi etkileyebilir. Ayrıca izolasyonu ve duygusal sıkıntıyı tetikleyebilir.

Ancak belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olabilecek çeşitli tedaviler vardır. Aşırı aktif mesane tedavisi de görünümünüzü iyileştirebilir ve inkontinans insidansını azaltabilir.

Aşırı aktif mesane semptomları

Nadiren inkontinans yaşamak, aşırı aktif bir mesaneye sahip olduğunuz anlamına gelmez. İdrar kaçağı, çok fazla gülüyorsanız, başka nedenlerle olabilir. Uzun süre idrara çıkma isteğiyle mücadele ediyorsanız idrar kaybı da yaşayabilirsiniz.

Aşırı aktif mesane, idrara çıkma sıklığı ve aciliyeti ile belirlenir. Belirtiler şunları içerir:

• acil ve kontrol edilemeyen idrara çıkma ihtiyacı
• sık istemsiz idrar kaybı
• sık idrara çıkma (24 saatlik bir sürede sekiz kereden fazla)
• tuvaleti kullanmak için gece birden fazla uyanmak

Aşırı aktif mesane belirtileri değişebilir. Bunlar da kişiden kişiye farklı olabilir, bu da doktor yardımı olmadan konuyu tanımlamayı zorlaştırabilir. Aşırı aktif mesanenin semptomlarını bilmek, daha iyi tedavileri daha hızlı bulmanıza yardımcı olabilir.

Aşırı aktif mesane tedavisi

OAB semptomlarını yönetmenize yardımcı olmak için çeşitli tedaviler mevcuttur. Bunlar şunları içerebilir:

Pelvik taban fizik tedavisi

Pelvis kaslarında uzmanlaşmış fizyoterapistler var. Hedeflenen kas egzersizleri ve güçlendirme yoluyla, aciliyet, sıklık ve gece semptomları gibi çeşitli idrar problemlerini yönetmeye yardımcı olabilirler.

İlaç tedavisi

Aşırı aktif mesaneyi tedavi eden ilaçlar iki etkiye odaklanır: semptomları hafifletmek ve dürtü ve inkontinans ataklarını azaltmak. Bu ilaçlar arasında tolterodin (Detrol, Detrol LA), trospium (Sanctura) ve mirabegron (Myrbetriq) bulunur.

OAB ilaçları kuru gözler, ağız kuruluğu ve kabızlık gibi bazı yan etkilere neden olabilir. Aşırı aktif mesane ilacının olası yan etkileri ve diğer hususlar hakkında bilgi edinin.

botoks

Küçük Botox dozları mesane kaslarını geçici olarak felç edebilir veya zayıflatabilir. Bu, çok sık kasılmalarını önler, bu da aşırı aktif mesane semptomlarını azaltabilir. Enjeksiyonun etkileri tipik olarak altı ila sekiz ay sürer, bu nedenle tekrarlanan tedavilere ihtiyacınız olabilir.

Sinir stimülasyonu

Bu prosedür, mesaneye impuls taşıyan sinirlerin elektrik sinyalini değiştirir. Elektriksel uyarım belin içine yerleştirilen küçük bir tel veya alt bacağın derisinden sokulan küçük bir iğne kullanılarak gerçekleştirilebilir.

Açıkça belirlenmemiş olmasına rağmen, bazı araştırmalar bunun aşırı aktif bir mesanenin sıklığını ve aciliyetini hafifletebileceğini göstermiştir.

Ameliyat

Belirtileriniz ilaç, sinir stimülasyonu veya diğer tedavilerle düzelmezse, doktorunuz mesanenizin kapasitesini artırmak için ameliyat önerebilir.

Aşırı aktif mesane nedenleri

Böbrekleriniz idrar üretir ve bu idrar mesanenize gider. Sonra beyniniz vücudunuza idrara çıkmalarını söyleyen sinyaller gönderir. Pelvik taban kaslarınız gevşer ve idrarın vücudunuzdan çıkmasına izin verir.

Aşırı aktif mesane, mesane kaslarınızın istemsiz olarak kasılmasına neden olur. Bu, mesaneniz dolu olmasa bile sık sık idrara çıkma ihtiyacı hissi verir.

Farklı koşullar ve faktörler OAB semptomlarına neden olabilir:

• çok fazla sıvı içmek
• idrar üretimini artıran ilaçlar almak
• İdrar yolu enfeksiyonları
• kafein, alkol veya diğer mesane tahriş edici madde tüketimi
• mesaneyi tamamen boşaltmamak
• mesane taşları gibi mesane anormallikleri

Aşırı aktif mesanenin kesin durumu bilinmemektedir. Bu durumu geliştirme riski yaşla birlikte artar. Ancak aşırı aktif bir mesane yaşlanmanın normal bir parçası değildir, bu nedenle semptomları görmezden gelmemelisiniz. Doktorunuzu görmek, doğru teşhisi almanıza yardımcı olabilir.

Mesane fonksiyonu iyi idrar yolu sağlığına dayanır. Aşırı aktif mesanenin nedenleri genellikle idrar yolunuzdaki sorunların sonucudur.

Aşırı aktif mesane teşhisi

Aşırı aktif mesane semptomlarınızın nedenini teşhis etmek için doktorunuz birkaç test yapabilir. Doktorunuz ayrıca sizi idrar yolu ile ilgili sorunları tedavi eden bir uzmana yönlendirebilir. Bu doktorlara ürolog denir.

Aşırı aktif mesaneyi teşhis etmek için kullanılan testler şunları içerir:

İdrar örneği (İdrar tahlili)

İdrarınızın bir örneği alınır ve daha sonra kan dahil herhangi bir anormallik için test edilir. Bir idrar tahlili, idrar yolu enfeksiyonu veya diğer idrar yolu problemlerini tanımlamaya yardımcı olabilir.

Fiziksel Muayene

Bu, doktorunuzun karnınız ve böbrekleriniz etrafında hassasiyet hissetmesini veya genişlemiş bir prostat olup olmadığını kontrol etmesini sağlar.

Mesane taraması

Bu test şunları kullanır: idrar yaptıktan sonra mesanenizde kalan idrar miktarını ölçmek için bir ultrason.

Ürodinamik test

Bu test çeşitleri, mesanenin idrarı tutma ve saklama yeteneğini değerlendirebilir.

Sistoskopi

Bu test sırasında, doktorunuz sedasyon sırasında mesanenize ışıklı bir kapsam ekler. Bir sistoskopi, doktorunuzun semptomlarınızın mesane içindeki mesane taşları veya tümörler gibi herhangi bir anormallikten kaynaklanıp kaynaklanmadığını belirlemesine yardımcı olur. Biyopsiler de alınabilir.

Doktorunuz veya ürologunuz aşırı aktif mesane teşhisini dışlamak veya doğrulamak için ek testler kullanabilir. Bu testlerin her biri ve bunları tamamlamak için yapmanız gerekenler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Erkeklerde aşırı aktif mesane

OAB kadınlarda daha yaygındır, ancak Amerika Birleşik Devletleri'ndeki erkeklerin en az yüzde 30'u düzenli olarak aşırı aktif mesane semptomları yaşamaktadır. Erkekler OAB belirtilerini doktorlarına bildirmeyebileceğinden bu sayı daha yüksek olabilir.

Erkeklerde aşırı aktif mesane belirtileri şunları içerir:

• acil idrara çıkma ihtiyacı
• günde sekiz defaya kadar idrar yapmak
• idrar sızıntısı yaşamak
• kontrol edilemeyecek kadar güçlü olan idrara çıkma dürtüsü hissetmek

Erkekler arasında birçok OAB vakası genişlemiş bir prostatın sonucudur. Bez şiştikçe, idrar akışını engelleyebilir ve idrar inkontinansını daha yaygın hale getirebilir.

Büyümüş prostat yaşlı erkeklerde daha yaygındır, bu nedenle aşırı aktif mesane yaşlı erkeklerde de daha yaygındır. Prostat sorunlarını tedavi etmek OAB semptomlarını hafifletebilir. Erkeklerde aşırı aktif mesanenin nedenleri ve nasıl teşhis edildiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kadınlarda aşırı aktif mesane

Kadınların OAB semptomlarını doktorlarına bildirmeleri daha olasıdır. Aslında, Amerikalı kadınların en az yüzde 40'ı aşırı aktif mesane belirtileri yaşamaktadır. Çok daha fazlası deneyimleri hiç doktorlarına bildirmeyebilir.

Aşırı aktif mesane, daha sık idrara çıkmanıza neden olan bir dizi semptomdan oluşur. Bu belirtiler arasında

• aniden idrara çıkma ihtiyacı hissetmek
• idrara çıkmayı kontrol edememe
• her gece en az iki kez idrar yapmak
• her gün en az sekiz kez idrar yapmak

Aşırı aktif mesaneye neyin neden olduğu açık değildir, ancak OAB menopozdan sonra kadınlarda daha yaygın hale gelir. Bu östrojen eksikliğinin bir sonucu olabilir. Bununla birlikte, aşırı aktif mesane her yaşta ortaya çıkabilir.

Kadınlarda OAB tıp, cerrahi ve bazı fiziksel egzersizlerle tedavi edilebilir. Size uygun olup olmadığına karar vermek için bu egzersizler ve alternatif tedaviler hakkında daha fazla bilgi edinin.

Çocuklarda aşırı aktif mesane

Aşırı aktif mesane yaygın bir çocukluk durumudur, ancak her kaza veya kirli yatak OAB'nin sonucu değildir. Çocuklar sıklıkla aşırı aktif mesane semptomlarından büyür, ancak tedavi sık idrara çıkma veya komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.

Çocuklarda OAB belirtileri şunları içerir:

• acil veya sık idrara çıkma ihtiyacı
• kazalar veya sızan idrar
• günde sekiz kereden fazla idrar yapmak
• idrar yapmaya rağmen mesanelerini boşaltmış gibi hissetmemek

OAB belirtileri çocuklar büyüdükçe daha az görülür. Yaşla birlikte çocuklar mesanelerini düzgün bir şekilde kontrol etmeyi ve idrar yapmaları gereken sinyalleri tanımayı öğrenir. Aşırı aktif mesane semptomları çözülemiyorsa veya daha da kötüleşiyorsa, çocuğunuzun doktoruyla konuşun.

Çocuklarda OAB nedenleri şunlardır:

• idrar yolu enfeksiyonu
• alerji
• kafein
• kaygı ve stres
• yapısal anormallikler
• kabızlık

Yetişkinler gibi, çocuklarda aşırı aktif mesane tedavisi, altta yatan nedenleri tedavi etmeye ve semptomları önlemeye odaklanır. Bu tedavi seçenekleri ve çocuğunuzun doktorundan yardım almanın ne zaman iyi olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

Aşırı aktif mesane cerrahisi

Çoğu durumda, diğer tüm tedavi seçeneklerini denemeden ve rahatlama olana kadar ameliyat önerilmez.

Sakral sinir stimülasyonu

Aşırı aktif mesane genellikle hatalı sinir uyarılarının sonucudur. Bu dürtüler mesanenize istemediğinizde bile idrara çıkmanız gerektiğini söyler. Bu, daha önce idrar yaptıktan sonra sık idrara çıkma veya dürtülere neden olabilir.

Bu prosedür sırasında doktorunuz kalça veya alt karın derisinin altına küçük bir elektrot yerleştirebilir. Bu elektrot, idrara çıkmanız gerektiğinde vücudunuza söyleyen bu sinyalleri düzenlemeye yardımcı olan darbeler gönderir.

Üriner diversiyon

Üreterlerinizi (idrarınızı böbreklerinizden mesanenize taşıyan tüpler) yeniden yönlendirmek, sıklığı ve idrara çıkma isteğini azaltabilir. Bu prosedür sırasında doktorunuz mesaneyi atlayacak ve karın duvarınızda idrarın bir ostomi torbasına boşaltabileceği bir açıklık yaratacaktır.

sistoplasti

Doktorunuz OAB semptomlarınızın çok küçük bir mesanenin sonucu olduğunu düşünüyorsa, bu prosedür sırasında genişletilmesini önerebilir. Bununla birlikte, sistoplasti genellikle diğer tedavi seçeneklerinde herhangi bir gelişme görmemiş kişilere ayrılmıştır.

Mesane çıkarma

Nadiren, doktorunuz OAB semptomlarını ve komplikasyonlarını ortadan kaldırmak için tek seçenek mesanenizi tamamen çıkarmaya karar verebilir. Bunu yaptıkları zaman, idrarı böbreklerinizden vücudunuzun dışındaki bir ostomi torbasına yönlendirirler.

Bu ameliyatlar genellikle oldukça etkilidir, ancak bir takım riskler ve olası yaşam boyu komplikasyonlar taşırlar. Aşırı aktif mesane cerrahisinin riskleri ve bu OAB tedavi seçeneğini kullanmadan önce nelere dikkat etmeniz gerektiği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Aşırı aktif mesane diyeti

Yediğinizin idrar sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkisi olabilir. Yiyecek ve içecekler mesanenizi strese sokarak tahriş ve OAB semptomlarını artırabilir.

Ancak sizi etkileyen başka bir kişiyi etkilemeyebilir. Bir yiyecek günlüğü tutmak, hangi yiyeceklerin belirtilerinizi daha da kötüleştirebileceğini anlamanıza yardımcı olabilir.

Üriner sağlığa müdahale edebilecek diyetle ilgili faktörler şunlardır:

• Gazlı içecekler. Kabarcıklı içecekler OAB semptomlarını şiddetlendirebilir ve mesanenizdeki kasları tahriş edebilir.
• Sıvı alımı. Yeterli su içmek genel sağlığınız için önemlidir, ancak çok fazla içmek ne kadar sık ​​idrara çıkmanız gerektiğini artırabilir.
• Yatmadan önce içki. Yatmadan iki ila üç saat önce sıvı içerseniz, gece idrara çıkmak için daha sık uyandığınızı görebilirsiniz.
• Gluten duyarlılığı. Alerjiye sahip veya glutene (ekmek, makarna ve kraker gibi buğday bazlı gıdalarda bulunan bir protein) duyarlı olan kişilerde daha fazla aşırı aktif mesane semptomları görülebilir.

• Aşırı aktif mesane doğal tedavisi

  Doğal tedaviler egzersizler, davranışsal ve fizik tedavi, otlar ve takviyeleri ve daha fazlasını içerebilir.

  Vitaminler ve takviyeler

  Bazı otlar, takviyeler ve vitaminler aşırı aktif mesane için alternatif bir tedavi olarak kullanılır. Bunlar arasında gosha-junki-gan gibi Çin bitkisel karışımları, ganoderma lucidum gibi mantar özleri ve mısır ipek ve kapsaisin gibi bitki özleri bulunur.

  Magnezyum hidroksit ve L-arginin gibi takviyeler, aşırı aktif mesane veya inkontinansı olan kişilerde daha ayrıntılı olarak incelenmiştir ve semptomları hafifletmenin bir yolu olarak ümit vermiştir.

  Bu takviyeleri veya vitaminleri almadan önce doktorunuza danışın. Bazı takviyeler reçeteli ilaçları etkileyebilir.

  Akupunktur

  Akupunktur, ince uçlu iğnelerin vücudun belirli bölgelerine yerleştirilmesini içerir. Bu noktaların aktive edilmesinin enerji akışını (“qi”) düzelttiği düşünülmektedir ve bu semptomları hafifletebilir. Bazı araştırmalar, OAB semptomlarının giderilmesi için akupunktur kullanma vaadi olduğunu göstermektedir. Ancak, şu anda işe yaradığına dair kanıt yetersizdir.

  Uçucu yağlar

  Aşırı aktif mesane genellikle ateş eden ve kasların beklenmedik şekilde kasılmasına neden olan sinirlerin sonucudur. Bu sinirleri ve kasları sakinleştirmeye yardımcı olabilecek uçucu yağlar, semptomların rahatlamasını bulmanıza yardımcı olabilir.

  OAB tedavisi için yaygın olarak kullanılan uçucu yağlar şunları içerir:

  • ylang-ylang yağı
  • lavanta yağı
  • adaçayı yağı
  • kabak çekirdeği yağı

  Homeopatik ilaçlar

  Bu tip OAB tedavisi, sadece aşırı aktif mesanenin semptomlarını değil, vücudunuzu dinlemeye ve tüm vücudunuza hitap edebilecek tedaviler bulmaya dayanır. Yaygın homeopatik ilaçlar, tahriş edici ve idrar aciliyetine neden olan yiyecekleri kesmek içerir.

  Aynı şekilde mesane eğitimi ve kas eğitimi de homeopatik olarak kabul edilebilir. Bunlar, idrara çıkma dürtüsü hissetme ve gerçekten idrar yapma arasında geçebileceğiniz süreyi artırmayı öğrenmenize yardımcı olabilir.

  Ev ve doğal ilaçlar aşırı aktif mesane semptomlarını azaltabilir ve idrara çıkmanızı daha kolay kontrol etmenize yardımcı olabilir. Nasıl çalıştıkları ve ne zaman kullanmanın doğru olduğu hakkında daha fazla bilgi edinin.

  Aşırı aktif mesane egzersizleri

  İdrar yolunuzun etrafındaki kaslar, bir dürtü olduğunda idrar tutmanıza yardımcı olur. Ayrıca idrar yaparken mesanenizi tamamen boşaltmanıza yardımcı olurlar. Kollarınız ve bacaklarınızdaki kaslar gibi, bu kasları egzersizle güçlendirmek de faydalı olabilir.

  Pelvik taban egzersizleri

  Kegels olarak da bilinen bu egzersizler, pelvisinizin içindeki ve çevresindeki kasları güçlendirmenize yardımcı olabilir. Artan güç, idrarı daha başarılı bir şekilde durdurmanıza ve başlatmanıza yardımcı olabilir, bu da istenmeyen veya istenmeyen idrarı azaltabilir.

  Temel bir Kegel, pelvik tabanınızdaki kasları sıkmanızı ve birkaç saniye tutmanızı gerektirir. Hangi kasları izole edeceğinizden emin değilseniz, idrar akışını durdurmaya çalıştığınızı hayal edin. Bunu her gün birkaç kez yapın.

  Vajinal koniler

  Bu kasları kullanarak hayal etmek çok soyut veya zor görünüyorsa, pelvik taban kaslarınızı izole etmenize yardımcı olması için vajinal koni adı verilen bir cihazı kullanabilirsiniz. Vajinanın içine bir koni yerleştirin ve pelvik taban kaslarınızla yerinde tutmaya çalışın. Uygulama ile, daha ağır konileri kaldırmak için kaslarınızı kullanabilirsiniz. Bunu günde en az bir kez yapın.

  Mesane eğitimi

  Mesane eğitimi idrarınızı daha uzun süre tutmanıza yardımcı olur, böylece idrar yolunuzdaki kasları ve sinirleri geri çekebilirsiniz. Başka bir deyişle, bu egzersiz idrara çıkma dürtüsü ile gerçekten idrar yaptığınız zaman arasındaki süreyi uzatmanıza yardımcı olur.

  Her idrara çıkmanız gerektiğinde bunu deneyebilirsiniz. Üç dakika gibi kısa bir süre ile başlayın. Yavaşça birikin.

  Kas güçlendirmenin ne kadar etkili olabileceğini merak ediyorsanız, aşırı aktif mesanesi olan kadınlar için bu beş egzersize başlayın.

  Geceleri aşırı aktif mesane

  Gece başına birden fazla idrar yapmak için uyandığınızı fark ederseniz, gece noktüri veya aşırı aktif mesane denen bir rahatsızlığınız olabilir. Noktüri, aşırı aktif mesane ile aynı değildir. Aslında, gün boyunca hiçbir OAB semptomu olmayan bazı kişilerde noktüri olabilir.

  Noktüri 60 yaşın üzerindeki kişilerde daha yaygındır, ancak 30 yaşın üzerindeki her üç yetişkinden biri her gece tuvalete iki veya daha fazla geziye ihtiyaç duyar. Çoğu yetişkin uyanmadan altı ila sekiz saat uyuyabilir. Diğerlerinin sadece bir kez uyanması gerekebilir.

  Uyku sırasında daha fazla banyo molasına ihtiyacınız varsa, geceleri aşırı aktif mesane yaşıyor olabilirsiniz.

  Noktüri geçirdiğinize inanıyorsanız, doktorunuzla konuşabilmeniz için semptomlar ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında daha fazla bilgi edinin.

  Aşırı aktif mesane ve Botoks

  Botox en iyi yüz için büyük bir kırışıklık azaltıcı olarak bilinir. Ancak bu enjeksiyon aslında birçok tıbbi durum için bir tedavi olarak büyük umut vaat etmiştir.

  Çoğu aşırı aktif mesane ilacı, idrar yolundaki kasları ve sinirleri sakinleştirmeyi amaçlar. Bu ilaçlar etkili değilse, doktorunuz mesane kaslarınıza Botox enjekte etmeyi düşünebilir. Bu kasları sakinleştirmeye ve OAB semptomlarını azaltmaya yardımcı olabilir.

  Aşırı aktif mesane için Botox enjeksiyonları birkaç yan etki ile iyi tolere edilir. Enjeksiyonun etkileri tipik olarak altı ila sekiz ay sürer. Bu süreden sonra, doktorunuz semptomları kontrol etmek için başka bir enjeksiyon turu kullanmak isteyebilir.

  Botox enjeksiyonları olası komplikasyonlar veya endişeler olmadan değildir, bu nedenle bu olası OAB tedavisi hakkında doktorunuzla konuşmadan önce nasıl çalıştıkları hakkında daha fazla bilgi edinin.

  Götürmek

  Aşırı aktif bir mesane günlük yaşamda zorluklar yaratabilir. Ancak doktor tarafından reçete edilen tedaviler ve yaşam tarzı değişiklikleri, dürtülerin sıklığını azaltmanıza yardımcı olabilir.

  Aşırı aktif mesane belirtileri veya idrarınızı kontrol etmede zorluk yaşıyorsanız yapabileceğiniz en önemli şey doktorunuzla konuşmaktır. OAB genellikle yetersiz raporlanır.

  Araştırma ve tedaviler, doktorların bu durum için olası nedenleri ve tedavileri anlamalarına yardımcı olmak için uzun bir yol kat etti. Siz ve doktorunuz sizin için ideal olacak ve sahip olabileceğiniz endişeleri giderecek bir tedavi planı geliştirmek için birlikte çalışabilirsiniz.