Yüz Asitlerini Durdurun: Aşırı Peeling Yaptığınızı Nasıl Anlayabilirsiniz?

İçerik

• Anlaşıldığı gibi, yüzünüz için çok fazla iyi bir şey olabilir
• Aşırı peeling yaptığınızı gösteren işaretler
• Aşırı pul pul dökülme belirtileri
• Fazla pul pul dökülürseniz ne yapmalısınız?
• Eksfoliyasyon giderme 101
• Orada Hangi tahrişi sakinleştirmeye yardımcı olmanın yolları
• Ne zaman tekrar peeling yapmaya başlayabilirsin?
• Cildiniz düzeldiğinde, haftada bir kez peeling yaparak başlayın.
• Herhangi bir kızarıklık, soyulma veya 'karıncalanma' fark ettiğinizde, bu, geri çekilme zamanının bir işareti
• Rutinin pul pul dökülme rolünün bir özeti

Anlaşıldığı gibi, yüzünüz için çok fazla iyi bir şey olabilir

Dermatologlar, pul pul dökülmenin ölü cilt hücrelerini dökmenin ve yüzeyin altında oturan taze, parlak cildi ortaya çıkarmanın harika (ve bazen gerekli) bir yol olduğunu savunurken, hücre temizleyici temizleyicilerin, tonerlerin, tahılların ve serumların son zamanlarda popülerliği birçok güzellik anlamına gelir. meraklıları biraz fazla ve biraz fazla peeling yapıyorlar.

Ancak burada kafa karıştırıcı hale gelir: Eksfoliyasyonun bazı temel nedenleri tedavi etmek içindir (kuru, soyulmuş cilt ve kopmalar gibi) ayrıca ol aşırı pul pul dökülme işaretleri. Peki, birikimi parlatmanız veya bir mola vermeniz gerekip gerekmediğini nasıl anlarsınız?

Çok ileri gittikten sonra cildinizi tekrar sağlığa nasıl bakacağınız da dahil olmak üzere her şeyi pul pul dökmek için kapsamlı bir kılavuz.

Aşırı peeling yaptığınızı gösteren işaretler

“Aşırı peeling, insanların yaptığı en büyük hatalardan biridir,” diyor Geria Dermatoloji uzmanı dermatolog Dr. Aanand Geria. “Genellikle, cilt hücresi döngüsünü hasara neden olmadan hızlandırmaya yardımcı olmak için cilt haftada sadece bir ila iki kez pul pul dökülmelidir.”

Evet, başına bir ila iki kez hafta. Eksfoliye edici asitleri günlük olarak kesiyorsanız, cildinizin bir mola için yalvarması için iyi bir şans var.

Neyse ki, eksfoliatörlerde aşırıya kaçıp atmadığınızı söylemek oldukça kolay olmalı. Klasik işaretler şunları içerir:

• tahriş
• kırmızılık
• aksi halde iltihaplı cilt

Sonunda, teniniz kuru ve pul pul olabilir. Hatta düzensiz bir tona (düzensiz, kırmızı lekeler gibi) yol açan döküntü benzeri bir doku bile geliştirebilirsiniz. Koparmalar başka bir yaygın tepkidir, özellikle küçük, pürüzlü, engebeli sivilceler.

Aşırı pul pul dökülme belirtileri

• tahriş, yanma veya soyulma
• kızarıklık ve iltihap
• aralar, özellikle küçük sivilceler
• rutininizdeki diğer ürünlere karşı artan hassasiyet

Orada dır-dir belirlemek zor olan bir aşırı kullanım belirtisi: Cilt sıkı, balmumu benzeri bir doku geliştirebilir, bu da - bunu elde eder - sağlıklı bir parıltı için karıştırılabilir. Gerçekte, bundan başka bir şey değildir.

Geria, “Altta kalan cildin erken maruz kalmasına izin vererek cilt hücrelerini ve doğal yağları silmekten mumlu görünebilir” diyor. “Cilt parlak bir ışıltıya sahip gibi görünüyor. Bununla birlikte, aslında çok kuru ve açıktır. ”

Ve aşırı maruz kalma ağrılı çatlama ve soyulmaya dönüşebilir, diye açıklıyor Geria. Referans olarak, sağlıklı bir parıltı her zaman tombul ve nemlendirilmiş, kuru, ince veya mumlu görünmeyecektir.

“Sertifikalı bir dermatolog ve Amarte başkanı Dr. Craig Kraffert,“ Sonraki ürünlerin düzenli günlük rejimde uygulanmasına karşı artan duyarlılığı da görebilirsiniz ”diyor. Başka bir deyişle, cilt bakım rutininizin geri kalanı aniden kızarıklığa, yanmaya veya soyulmaya neden olabilir.

Ama bunu diğer ürünlerinizle suçlamayın! Eksfoliyatörün tüm hatası (muhtemelen).

Yukarıda belirttiğimiz gibi, bu semptomların bazıları sizi daha fazla pul pul dökmek, ancak direnmek gibi hissettirme eğilimindedir. Bunun yerine yapmanız gerekenler.

Fazla pul pul dökülürseniz ne yapmalısınız?

Eksfoliye edildikten sonra yukarıdaki reaksiyonlardan herhangi birine dikkat ederseniz, ister aşırı hevesli bir yüz yıkama seansından ister asit uygulamasından olsun, Geria, yapılacak ilk şeyin cildiniz iyileşene ve temel dokuya ulaşıncaya kadar peeling yapmayı bırakmak olduğunu önerir.

“Temel doku” kişiden kişiye değişecektir; genel olarak, sadece cildinizin sahip olduğu doku anlamına gelir önce aşırı maruz kalma. Eğer her zaman sivilce eğilimli iseniz, bu sizin temel doku olacaktır. Gerçekten sadece aşırı pul pul dökülme belirtilerinin - kızarıklık, iltihaplanma, soyulma - solmasını bekliyorsunuz.

Eksfoliyasyon giderme 101

1. Tüm köpük temizleyicileri, retinol ürünlerini ve fiziksel veya kimyasal eksfoliyatörleri durdurun.
2. Hafif bir temizleyiciye ve kokusuz bir nemlendiriciye geçin.
3. Son derece kırmızı veya ham bölgelere Aquaphor veya Aqua Veil gibi zengin bir yumuşatıcı uygulayın. Ayrıca bir hidrokortizon kremi veya aloe jeli de kullanabilirsiniz.

Bir ay kadar sürebilir - diğer bir deyişle, cilt hücresi döngüsünün tüm uzunluğu - cildinizin tekrar yoluna girmesi.

Orada Hangi tahrişi sakinleştirmeye yardımcı olmanın yolları

Bir hidrokortizon kreminin kızarıklık ve iltihaplanmaya da yardımcı olabileceğini ekleyerek Geria, “Aşırı peeling yapan bir bölümün hemen ardından yanmayı hafifletmek için soğuk bir kompres uygulanabilir” diyor.

“Aloe jelinin de iyileştirici özelliklere sahip olduğu biliniyor, ancak alanların ne kadar açık ve çiğ olduğuna bağlı olarak bazen tahriş edici olabilir, bu durumda gerçek aloe bitkisinin uygulanması yardımcı olabilir” diye ekliyor.

Cilt bakımı rutininizin geri kalanını da yeniden ayarlamanız gerekebilir. Köpük temizleyicileri (mevcut sorunları kurutup şiddetlendirebilir), retinol ürünlerini (zayıflamış ciltte kullanım için çok sert olan) ve elbette herhangi bir fiziksel veya kimyasal eksfoliye ediciyi ortadan kaldırın. Amaç basit tutmaktır.

Rejiminize ne ekleyeceğinize gelince? Yeni başlayanlar için bir C vitamini serumu. “C vitamini iyileşme sürecini yatıştırıp hızlandırmaya yardımcı olabilir,” diyor Geria.

Kendine sabırlı olmanı hatırlat Tahriş meydana gelir, çünkü vücudunuzun doldurabileceğinden daha fazla cilt hücresi çıkardınız. Kötü bir saç kesiminden sonra büyüme dönemi gibi: gerçek zamanlı olarak ama bilmeden önce uğraşmak can sıkıcı.

Ne zaman tekrar peeling yapmaya başlayabilirsin?

Bazı eksfoliyasyon tahrişine maruz kalmanız, şeyleri sonsuza dek yemin etmeniz gerektiği anlamına gelmez. Cildiniz iyileştikten sonra, dermatologlar en sevdiğiniz tahılları veya asitleri yavaş ve stratejik bir şekilde de olsa yeniden eklemenin mümkün olduğunu kabul eder.

Cildiniz düzeldiğinde, haftada bir kez peeling yaparak başlayın.

Eğer herhangi bir sorun yaşamıyorsanız, oradan yukarı doğru çalışın. Ama ya fiziksel bir eksfoliyant veya kimyasal bir eksfoliyant. Her ikisini aynı gün karıştırmak sorunlara neden olabilir.

Bir tazeleme makinesine mi ihtiyacınız var? Kraffert “Fiziksel eksfoliyanlar öğütülmüş pirinç ve mısır tozları gibi su ve hafif yüzey aktif maddeler kullanarak dış deri tabakasını aşındırıyor” diye açıklıyor. Ovma, tahıl ve hatta daha nazik “silgi kabuğu” gommage tedavilerini düşünün.

Kraffert, “Kimyasal eksfoliyanlar, alfa hidroksi asitler (AHA'lar) ve beta hidroksi asitler (BHA'lar dahil) en dıştaki hücre katmanlarını ayırmak için dış deri yüzeyi ile reaksiyona giren bileşenler kullanır.

Laktik asit ve glikolik asit en yaygın AHA'dır. Salisilik asit çok sevilen bir BHA'dır.

Hangi kategorinin deneneceğine karar vermede sorun mu yaşıyorsunuz? Dermler asit çeşitliliğinin bir kısmıdır.

Geria, “Genellikle insanların kendileri için neyin işe yaradığını görmek için hem AHA'ları hem de BHA'ları denemeleri ve daha sonra bu rutine sadık kalmaları önerilir. “Ancak, özellikle bu eksfoliye edicilerin çoğunun ortak özellikleri olduğu için, birleştirme çoğu zaman aşırı pul pul dökülmeye yol açabilir.”

Kısacası: Bir hafta nazik bir laktik asit (AHA) eksfoliyatörü test edin, ardından bir sonraki salisilik asit (BHA) ürününe geçin ve cildinizin nasıl tepki verdiğine dikkat edin. Sonra ilerlemek için birini seçin. Genel olarak, hassas ve kuru cilt tipleri laktik veya glikolik asitleri sevecektir; yağlı veya akne eğilimli cilt salisilik ile iyi sonuç verir.

Geria, “Hem AHA'ları hem de BHA'ları (güvenli bir şekilde yapılabilecek) kullanma arzusu varsa, günleri değiştirmek ve bazen aşırı peeling sorunlarından kaçınmak için bazen bir gün ara vermek en iyisidir.”

Herhangi bir kızarıklık, soyulma veya 'karıncalanma' fark ettiğinizde, bu, geri çekilme zamanının bir işareti

Tıpkı cilt bakımındaki herhangi bir şey gibi - veya hayatta - gerçekten - pul pul dökülme ılımlılıkta en iyisidir. Sonuçta, cildiniz zaten ağır kaldırmayı kendi başına yapıyor. Yapmanız gereken tek şey, her seferinde (yumuşak) bir dürtmek vermektir.

Rutinin pul pul dökülme rolünün bir özeti

Az bilinen gerçek: Cildiniz kendini eksfoliye eder. Doğal sürece deskuamasyon denir. Genellikle başlangıçtan bitişe kadar 28 gün sürer, bu süre zarfında yeni cilt hücreleri gelişir, olgunlaşır ve dökülür. Bu, doğru rutine ve bakıma sahip bazı kişilerin hiç pul pul dökmek zorunda kalmayacağı anlamına gelir.

Ancak, elbette, özellikle kentsel bir ortamda o kadar kolay değil. Birçok kesinti, zayıflamış bir cilt bariyerinden veya dengesiz yağ üretiminden kirlilik parçacıklarına kadar cilt hücresi devir işlemini yavaşlatabilir.

Eksfoliye edici ürünler genellikle bir yardım eli uzatmak için devreye girer. Kraffert, “Doğru pul pul dökülme taze, sağlıklı ve tamamen 'temizlenmiş' epidermal bir yüzey bırakır” diyor.

Temel olarak, pul pul dökülme Yapabilmek doğru yapıldığında daha net bir cilt sağlayın… ancak farklı türdeki eksfoliyatörleri karıştırıp eşleştirirseniz veya tek bir ürünü çok sık kullanırsanız, en sevdiğiniz eksfoliyanların yarardan çok zarar verme potansiyeli vardır.

Bu cilt bakım hikayesinin ahlaki mi? Daha azın gerçekten daha fazla olduğu bir güzellik kategorisidir.

Jessica L. Yarbrough, çalışmaları The Zoe Report, Marie Claire, SELF, Cosmopolitan ve Fashionista.com'da bulunan Joshua Tree, California'da yaşayan bir yazardır. Yazmadığı zaman, cilt bakım serisi ILLUUM için doğal cilt bakım iksirleri yaratıyor.