OITNB'nin Track Star'ı Egzersiz Rutinini Gerçekleştiriyor

İçerik

• 1. Aslında koşmayı sevmiyor o fazla
• 2. Ama deli gibi çalışıyor
• 3. Sertifikalı bir fitness eğitmeni
• 4. Onu kesinlikle Central Park'ta bisiklete binerken görebilirsiniz
• 5. Fitness ile ilgili hemen hemen her şeyi denemek istiyor
• 6. Turuncu tulumun içindeki ve dışındaki şekline bayılıyor
• 7. Sağlıklı beslenmeye çalışıyor ama kötü huyları var
• Şunun için inceleyin:

hevesli biriysen Turuncu yeni siyahtır hayranı, o zaman tam olarak Janae Watson'ın (Vicky Jeudy tarafından oynanan) kim olduğunu biliyorsunuz; O, sevimli ama göz korkutucu olan, liseli atlet yıldızına dönüşen Litchfield mahkumu. Onun yürek burkan "flashback" bölümünü kesinlikle izlediniz ve sonunda Litchfield pistinde tekrar koşmaya başladığında kanepeden tezahürat yaptınız.

Hapishanenin koşucusu ve en sevdiğimiz #girlpower şovlarımızdan birinin yıldızı olan Jeudy, fitness hakkında sohbet etmek için listemizin başındaydı. İşte, onun fitness rutini hakkında kesinlikle bilmediğiniz yedi şaşırtıcı şey (yani hapishane duvarlarının dışında).

1. Aslında koşmayı sevmiyor o fazla

Karakterinin hız tutkusu ve yeteneğine rağmen, Jeudy daha çok eğlenceye koşan bir tip. Şu anda, Sean Penn tarafından yönetilen bir Haitili Yardım Örgütü olan J/P HRO'ya fayda sağlamak için Kasım ayında 5K için eğitim alıyor, ancak gözünün önünde başka bir yarış yok.

Ancak, bir dönem kros yaptı ve aile içinde koşu yaptı. Erkek kardeşi New York'ta en iyi koşucuydu, bu yüzden yetenek kesinlikle orada. Komik kısım? OITNB yapımcıları onun özünde fit bir kız olduğunu bile bilmiyorlardı ve "flashback" bölümü yaklaşırken, onun filmini çektiler ve koşu bandında koşarkenki bir videosunu gönderdiler, böylece eski performansı yakalayabildiğinden emin oldular. pist yıldızı performansı. Söylemeye gerek yok, onu öldürdü.

2. Ama deli gibi çalışıyor

Tamam, koşmak herkese göre değil. Ancak Jeudy'nin OITNB'de yıldız bir atlet gibi görünmesinin bir nedeni var; biri gibi çalışıyor.

"Kickboks yapmayı seviyorum ve boksu seviyorum" diyor. "Ama çoğunlukla interval antrenmanı seviyorum. Bir saat içinde kardiyo ve ağırlık antrenmanını bir arada almanın harika bir yolu olduğunu düşünüyorum. Çok çalışıyorsun ve sonra işin bitiyor."

Her yıl sabah 6'dan gece geç saatlere kadar çalıştıkları altı aylık çekimler sırasında hızlı ve yoğun bir antrenman yapmak önemlidir. Ama hızlı ve kirli bir antrenman yapması gerekmediğinde? "Ben de Zumba'yı seviyorum" diyor. "Birçok insanın Zumba'ya kaşlarını çattığını hissediyorum ama-hey- içine her şeyi koyarsan gerçekten iyi bir antrenman olabilir. Tüm Reggaeton'u ve ganimet müziğini, biraz hip-hop'u seviyorum. Yoğun bir antrenman olabilir! Sadece Britney ve Jennifer Lopez'e bakın, tüm dansçılar."

3. Sertifikalı bir fitness eğitmeni

"Gençken biraz tombuldum... ve annem beni Lucille Roberts'taki ilk fitness dersime yazdırdı. Sanırım bu bir kickboks ya da step dersiydi ve bağımlısı oldum." diyor. "O insanlardan biri oldum - spor salonuna gittiğinizde ve sınıfta her zaman aynı noktada olan, zamanında orada olan ve süper yoğun olan insanlardan biri olduğunu biliyor musunuz? ben mi."

18 yaşına geldiğinde, Jeudy sertifika aldı ve kickboks, ağırlık çalışması ve hatta biraz dans kardiyo öğretmeye başladı.

4. Onu kesinlikle Central Park'ta bisiklete binerken görebilirsiniz

Jeudy'yi spin sınıfında bulamazsınız - New York City'deki Central Park'ta bisiklet kiralamayı ve bisiklet sürmeyi sever. Merak ediyorsanız, yıldızların da epik #fail fitness anları vardır:

"Nisan ayında dirseğimi kırdım" diyor. "Central Park'ta bisiklet sürüyordum ve aynı anda telefonumu kontrol ediyordum ve yere yığıldım ve dirseğimin üzerine düştüm." Hata.

5. Fitness ile ilgili hemen hemen her şeyi denemek istiyor

"Seni neredeyse bir kanguru gibi yapan bu ayakkabıları giydiğin bir sınıf var. Bunu gerçekten denemek istiyorum" diyor. (BTW'nin adı Kangoo Jumps ve oldukça havalı görünüyor.) "Ve gerçekten daha fazla yoga yapmak istiyorum. Bir yoga uzmanı ve turuncu bir bikini giyen bir sörf bebeği olmak istiyorum."

En iyi koşucu olmasa da, Jeudy bir triatlon için oyun oynayacağını söylüyor: "Bence çok eğlenceli ve benzersiz bir meydan okuma olurdu. Lisede biraz yüzdüm ve bisiklete binmeyi seviyorum."

Tozluklar ve gizli ayakkabılar için turuncu tulumunu çıkaran tek kişi Jeudy değil. OITNB-love SoulCycle'da Stella Carlin ve "Tasty"yi oynayan Ruby Rose ve Danielle Brooks ve Jeudy'yi birkaç kez katılmaya ikna ettiler. "Crazy Eyes"ı oynayan Uzo Aduba hevesli bir koşucudur. aslında lisede bir atletizm yıldızı ve başlangıçta Jeudy'nin rolü için seçmelere katıldı). Ve Jeudy, Danielle'in bir zamanlar bir grup mahkûmu davet ettiği bir SoulCycle doğum günü partisi verdiğini söylüyor. (BTW, hepsinden fitness ipuçlarını aldık.)

Mutlu saatler yerine antrenman yapmak mı? Onu seviyoruz.

6. Turuncu tulumun içindeki ve dışındaki şekline bayılıyor

NS Şekil, hepimiz #bodylove hakkındayız. Sonuçta, #LoveMyShape kampanyasını bu yüzden başlattık. İşte Jeudy'nin kendisininkini sevmesinin nedeni:

"Formumu seviyorum çünkü atletikim. Sıkı çalışmaya başladığımda forma girmenin benim için kolay olduğunu hissediyorum" diyor. "Omuzlarımı ve bacaklarımı seviyorum çünkü gerçekten güçlü görünüyorlar."

7. Sağlıklı beslenmeye çalışıyor ama kötü huyları var

Mutlak favorileri arasında New York City'deki Waldy's Odun Ateşinde Pizza ve tatlı olarak sakızlı ayılar var.

"Genellikle sakızlı bir ayı bağımlısıyım ama bir süredir içmiyorum" diyor. "Üniversitedeyken, oda arkadaşım ne zaman kötü bir gün geçirsem bana büyük bir sakızlı ayı zulası alırdı ve onları yastığımın altına saklardı. Ben de hepsini yerdim."

Şunun için inceleyin: