Uçak yolculuğu sırasında vücutta ne olur?

İçerik

• 1. Vücut susuz kalır
• 2. Bacaklar ve ayaklar şişer
• 3. Vücut radyasyona maruz kalıyor
• 4. Tat değişiklikleri
• 5. Kulak ağrıyor
• 6. Göbek şişer
• 7. Kandaki oksijen azalır
• 8. Hastalık riski artar

Bir uçak yolculuğu sırasında, vücut, uçağın içindeki düşük hava basıncıyla ilgili değişikliklere uğrayabilir, bu da ortamın neminde ve organizmanın oksijenlenmesinde bir azalmaya yol açar.

Bu faktörler kulak ağrısı, bacaklarda şişme, tat değişiklikleri, dehidrasyon gibi semptomlara neden olabilir ve bunlar bazı ipuçlarını takip ederek giderilebilir.

1. Vücut susuz kalır

Uçağın içindeki havanın nemi ideal değerin yarısından azdır, bu da ciltteki suyun daha kolay buharlaşmasına, böylece cildi, ağız, burun ve boğaz mukozasını ve gözleri kurutmasına neden olur. Ek olarak, düşük nem, astımlı veya kronik bronşitli kişilerde nöbetleri de tetikleyebilir.

Bu yüzden uçuş sırasında bol su içmeniz ve bir an önce dudaklarınızı ve cildinizi nemlendirmeniz önerilir.

2. Bacaklar ve ayaklar şişer

Uçuş sırasında çok uzun süre oturmak bacaklarda ve ayaklarda kan birikmesine neden olarak şişmeye neden olarak tromboz riskini artırabilir.

Bu nedenle uçuştan önce ayaklarınızı yukarı aşağı hareket ettirerek, uçakta yürüyüş yaparak hatta varis çorapları giyerek dolaşımı canlandırmanız önerilir.

3. Vücut radyasyona maruz kalıyor

Yaklaşık 7 saatlik bir uçuş sırasında vücut, bir X-ışını radyasyonuna çok benzer bir dozda kozmik radyasyona maruz kalır. Uçuş sırasında kişinin maruz kaldığı radyasyon miktarını ölçebilen uygulamalar zaten var.

4. Tat değişiklikleri

Uçak kabini içinde var olan düşük basınç ve kuru hava gibi koşullar, koku ve tatta değişikliklere neden olarak tatlı ve tuzlu algıyı azaltarak, normalde uçak yiyeceğiyle ilgili olarak bildirilen tatsız tadı açıklar.

Bununla birlikte, bu duyuların kaybıyla mücadele etmek için bazı havayolları, yemeklerini daha lezzetli hale getirmek için yiyeceklerini daha çok renklendiriyor.

5. Kulak ağrıyor

Bir uçağı uçururken kulaktaki ağrı, uçak kalktığında veya indiğinde meydana gelen basınç değişikliği nedeniyle ortaya çıkar.

Uçuş sırasında kulak ağrısını önlemek veya azaltmak için, sakız veya bazı yiyecekleri çiğneyebilir, iç basıncı yeniden dengelemek için bir burun spreyi kullanabilir veya yüzün kemiklerini ve kaslarını hareket ettirmek için bilerek esneyebilir, basınç düzenlemesini destekleyebilirsiniz. Uçakta kulak ağrısını önlemek için daha fazla ipucu öğrenin.

6. Göbek şişer

Uçak yolculuğu sırasında kişi uzun süre oturduğu için metabolizma yavaşlar ve basınçtaki değişiklik gazların vücutta dolaşmasına neden olarak karın ağrısına ve şişmesine neden olur.

Rahatsızlığı azaltmak için ideal olan, uçakta yürümeye çalışmak ve uçuş sırasında az yemek ve hatta yolculuktan önceki gün daha hafif bir yemek yemektir. Hangi yiyeceklerin gaza neden olduğunu bulun.

7. Kandaki oksijen azalır

Uçak maksimum yüksekliğine ulaştığında, havadaki mevcut oksijeni daha az hale getirerek kanın daha az oksijen emmesine neden olur, bu da baş dönmesine, uyuşukluğa ve zihinsel çevikliğin bozulmasına neden olabilir.

Genç, sağlıklı insanlarda bu azalma pek hissedilmez çünkü vücut oksijendeki bu azalmayı kalp atış hızı, solunum hızı ve alınan nefes miktarındaki artışla telafi eder. Ancak kalp veya akciğer hastalığı olan kişiler uçağa binmeden önce doktorlarına danışmalıdır.

8. Hastalık riski artar

Kapalı, basınçlı bir ortam olduğundan ve dünyanın her yerinden aynı yerde birkaç saat kapalı kalan insanları aldığından, uçuş sırasında bulaşmanın meydana geldiği, ancak semptomların sadece ortaya çıktığı hastalık bulaşma riski artmaktadır. daha sonra.

Bulaşmayı önlemek için, sızdırmaz bir kap dışında su içmekten kaçınmalı ve uçuş sırasında ve yemek yemeden önce ellerinizi iyice yıkamalısınız.

Aşağıdaki videoyu izleyin ve seyahatleriniz sırasında konforu nasıl artırabileceğinizi görün: