Boynumdaki Uyuşukluğa Neden Olan Nedir ve Nasıl Davranırım?

İçerik

• genel bakış
• Boyun uyuşması nedenleri
• Bel fıtığı
• Sinir sıkışması
• Servikal stenoz
• Boyun sakatlığı
• Multipl Skleroz
• Enfeksiyonlar
• Sinir hasarı
• Artrit
• Migren
• Stres ve kaygı
• Çoklu semptomların nedenleri
• Boyun ve omuzda uyuşma
• Boyun ve çenede uyuşma
• Boyun ve başın arkasında uyuşma
• Kolda uyuşma veya karıncalanma ile boyun ağrısı
• Boyun uyuşukluğunu teşhis etme
• Boyun uyuşukluğunun tedavisi
• Evde yapılan ilaçlar
• Tıbbi tedavi
• Paket servisi

genel bakış

Boynunuzdaki uyuşma, boynunuz karıncalanıyor veya “uykuda” gibi hissedebilir. Genellikle omurilik veya diğer sinirlerle ilgili bir sorundan kaynaklanır. Bazı durumlarda, migren veya multipl skleroz gibi durumlardan kaynaklanabilir.

Boyun uyuşması nedenleri

Boyun uyuşmasının birçok potansiyel nedeni vardır, bunların çoğu da boyun ağrısına neden olur. Çoğu tedavi edilebilir, ancak bir doktor ziyareti gerektirebilir.

Bel fıtığı

Diskler omurlar arasındaki minderlerdir. Yumuşak bir merkeze ve daha sert bir dış katmana sahiptirler. Kaymış diskler olarak da adlandırılan fıtıklaşmış disklerde, yumuşak merkezin bir kısmı dış katmandan dışarı çıkar ve bu da yakındaki sinirleri tahriş edebilir. Bu genellikle alt sırtta veya boyunda olur.

Normal yaşlanma en yaygın nedendir, ancak yanlış formda ağır kaldırma da bir diski fıtıklaştırabilir. Boyundaki sinirler bir disk tarafından tahriş olduğunda, boyunda ve omuzlarda uyuşmaya neden olabilir.

Fıtıklaşmış bir diskin diğer belirtileri şunlardır:

• etkilenen sinirler tarafından sunulan vücut kısımlarındaki zayıflık
• etkilenen sinirler tarafından servis edilen vücut kısımlarında uyuşma veya karıncalanma
• Fıtıklaşmış diskin konumuna bağlı olarak kol veya bacak ağrısı

Sinir sıkışması

Boynunuzdaki bir sinir omurilikten uzandığı yerde sıkıştığında veya tahriş olduğunda sıkışan bir sinir oluşur. Yaralanma nedeniyle veya yaşlandıkça omurganızdaki değişikliklerden kaynaklanabilir.

Sıkışan sinirler genellikle tezgah üstü ağrı kesici ilaçlara ve fizik tedaviye yanıt verir, ancak cerrahi gerekebilir.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• kolunuzdaki ve elinizdeki kas zayıflığı
• kolunuzda ve elinizde uyuşma
• omzuna yayılan ağrı

Servikal stenoz

Servikal stenoz, omuriliğinizin omurilik ve sinirler için çok dar olduğu bir durumdur. Bu, omuriliğe ve sinir köklerine zarar verebilir. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• dejeneratif artrit
• omurilik kanalını çizen ortalama kemiklerden daha küçük kemiklere sahip olmak
• romatizmal eklem iltihabı
• omuriliği aşağı doğru bağlayan bağın boyutu artar

Diğer semptomlar şunları içerir:

• boyun ağrısı
• kollarınızda veya elinizde uyuşma
• bir veya iki kolda ağrı
• başınızı hareket ettirdiğinizde omurganızdaki elektriksel his

Boyun sakatlığı

Spor yaralanması veya motorlu taşıt çarpışmasından kaynaklanan kırbaç gibi boyun yaralanmaları, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başka semptomlara neden olabilir:

• kol ve omuz ağrısı
• baş ağrısı
• yüz ağrısı
• baş dönmesi
• sertlik

Boyun yaralanması ciddi olabilir. Boynunuza zarar verirseniz en kısa zamanda bir doktora görünün.

Multipl Skleroz

Multipl skleroz (MS), sinir liflerini çevreleyen madde olan miyeline zarar veren merkezi bir sinir sistemi hastalığıdır. Bu, merkezi sinir sistemindeki mesajları durdurur veya bozar. MS'in nedenleri bilinmemektedir.

MS'in diğer semptomları şunları içerir:

• yorgunluk
• yürüyüş veya yürüyüş ile ilgili sorunlar
• vücudunuzda uyuşma ve karıncalanma
• zayıflık
• baş dönmesi
• Ağrı
• görüş problemleri
• spastisite

Enfeksiyonlar

Menenjit ve grip gibi enfeksiyonlar boyun uyuşmasına neden olabilir. Menenjit beyin ve omurilik çevresinde iltihaplanmaya neden olur. Semptomlar aniden ortaya çıkar ve hemen bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.

Boyun uyuşmasına neden olabilecek diğer enfeksiyon belirtileri şunlardır:

• başağrıları
• vücut ağrıları
• kusma
• boyun sertliği (menenjitte şiddetli)

Sinir hasarı

Boyundaki sinirler, fıtıklaşmış disk gibi disk sorunlarından zarar görebilir. Ayrıca omurilik yaralanması veya bazı ilaçların uzun süreli yan etkileri nedeniyle de zarar görebilirler. Bunlar bir sağlık uzmanından derhal tedavi gerektiren ciddi sağlık sorunlarıdır.

Sinir hasarı, yürüme ve hareket ile ilgili sorunlara da neden olabilir.

Artrit

Boyunda servikal spondiloz olarak da adlandırılan artrit, yaşla ilgili yaygın bir durumdur. Genellikle belirgin semptomlara neden olmaz. Semptomlarınız varsa, dinlenirken veya uzanırken düzelen boyun ağrısı ve sertliği içerebilirler.

Migren

Migren, özellikle başın bir tarafında orta ila şiddetli zonklayan ağrıya neden olan tekrarlayan baş ağrılarıdır. Araştırmacılar genetik bir nedeni olabileceğini düşünüyor, ancak genellikle belirli alışkanlıklar veya çevresel faktörler tarafından tetikleniyor.

Farklı semptomları olan dört migren fazı vardır:

• Prodrom. Bu, migrenden yaklaşık 24 saat önce gerçekleşir ve gıda istekleri veya ruh hali değişiklikleri gibi erken belirtileri ve semptomları içerir.
• Aura. Yanıp sönen veya parlak ışıklar görebilir ve kas güçsüzlüğünüz olabilir. Bir migrenden hemen önce veya sırasında olur.
• Baş ağrısı. Migrenin kendisi sırasında bulantı, başınızın bir tarafında ağrı ve ışığa ve gürültüye karşı artan hassasiyet olabilir.
• Postdrome. Baş ağrınızdan sonraki bir güne kadar bitkin veya zayıf hissedebilirsiniz.

Stres ve kaygı

Stres ve kaygı, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki kasların gerilmesine neden olabilir. Bu ağrıya, uyuşukluğa ve diğer boyun sorunlarına neden olabilir. Başını hareket ettirmek acı verici olabilir.

Çoklu semptomların nedenleri

Boyun uyuşmasının bazı nedenleri vücudun yakın bölgelerinde uyuşmaya neden olur. Aşağıda boyun uyuşması ve potansiyel nedenleri ile ilgili birkaç semptom vardır.

Boyun ve omuzda uyuşma

• stres ve kaygı
• sinir sıkışması
• artrit

Boyun ve çenede uyuşma

• inme
• çenede tümör

İnme tıbbi bir acil durumdur. Arayın veya 911'i arayıp derhal yardım isteyin. Çenenizde bir yumru olduğunuzu düşünüyorsanız, derhal bir doktora görünmelisiniz.

Boyun ve başın arkasında uyuşma

• migren
• sinir sıkışması
• HANIM

Kolda uyuşma veya karıncalanma ile boyun ağrısı

• sinir sıkışması
• servikal stenoz
• bel fıtığı

Boyun uyuşukluğunu teşhis etme

Boyun uyuşukluğunuzun nedenini teşhis etmek için, doktor genel sağlığınız, yakın zamanda herhangi bir yaralanma yaşadıysanız ve başka semptomlarınız olup olmadığını soracaktır. Daha sonra fiziksel bir muayene yapacaklar ve boynunuzu, başınızı ve kollarınızı ne kadar iyi hareket ettirebileceğinizi görecekler.

Bir doktor bir enfeksiyondan şüphelenirse, kan testi yapabilirler. Ayrıca aşağıdakiler de dahil olmak üzere görüntüleme testleri sipariş edebilirler:

• sinirlerinizin normal çalışıp çalışmadığını görmek için elektromiyografi (EMG) veya bir sinir iletim çalışması
• Fıtık gibi yumuşak dokulara zarar verip vermediğinizi görmek ve kemiklerinize bakmak için MR veya BT taraması
• Omurganıza bakmak için röntgen

Boyun uyuşukluğunun tedavisi

Boyun uyuşması için birçok tedavi vardır. Bazıları evde yapılabilir, bazıları ise doktorun gözetimi veya tavsiyesi gerektirir.

Evde yapılan ilaçlar

• İyi bir duruş kullanın.
• Omuzunuza ağır çanta taşımaktan kaçının.
• Masa ve sandalyenizi otururken bilgisayar monitörünüz göz hizasında olacak şekilde ayarlayın.
• Başınızı ve boynunuzu vücudunuzun geri kalanıyla hizalayan bir pozisyonda uyuyun.
• Sigarayı bırakın (bu zor olabilir, ancak bir doktor sizin için doğru bir plan bulmanıza yardımcı olabilir).
• Stresi ve kaygıyı hafifletir.
• Buz ve ısı uygulayın.

Aşağıdaki uzanmalar, boynunuzdaki ve omuzlarınızdaki ağrı ve uyuşmayı hafifletmeye yardımcı olabilir:

• Boyun germe. Elinizi başınızın üstüne yerleştirin ve yavaşça başınızı tutan tarafa doğru çekin. 30 saniye basılı tutun, ardından diğer tarafta tekrarlayın.
• Çene sokması. Parmaklarınızı çenenize koyun ve “çift çeneniz” olması için hafifçe bastırın. Üç ila beş saniye bekleyin, ardından gevşeyin. Tekrar et.
• Boyun kıvrımı. Çeneni nazikçe göğsüne doğru hareket ettir. Duraklatın ve başlangıç ​​konumuna geri dönün. Beş ila 10 kez tekrarlayın.

Tıbbi tedavi

• steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) gibi tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar
• kas gevşeticiler
• fizik Tedavi
• kortikosteroid enjeksiyonları veya oral kortikosteroidler
• sinir bloğu
• ameliyat

Cerrahi servikal stenoz, şiddetli sıkışmış bir sinir veya fıtıklaşmış disk gibi boyun uyuşmasına neden olan bazı durumları tedavi edebilir. Bununla birlikte, önce dinlenme, ısı ve buz ve fizik tedavi gibi konservatif tedaviyi denemeden düşünülmemelidir.

Potansiyel ameliyatlar arasında spinal füzyon ve disk replasmanı bulunur.

Paket servisi

Boyun uyuşukluğunun birçok nedeni, dinlenme ve iyi duruş uygulamak gibi evde tedavilerle tedavi edilebilir. Ancak, diğerleri ciddi olabilir. Evde ilaçların yardım etmediği boyun uyuşması varsa, daha ciddi durumları dışlamak için bir doktora görün.