Moringa Yağının Faydaları ve Kullanım Alanları

İçerik

• Moringa yağı nedir?
• Moringa yağı kullanımları ve faydaları
• Moringa yağı ürünleri
• Moringa yağı seçme konusunda ipuçları
• Saç ve cilt için moringa yağı
• Saç için
• Malzemeler
• Talimatlar
• Cilt için
• Talimatlar
• Moringa yaprakları yağa karşı
• Götürmek
• İyi Test Edilmiş: Moringa ve Castor Yağları

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Moringa yağı nedir?

Moringa yağı, Himalaya dağlarına özgü küçük bir ağaç olan Moringa oleifera'nın tohumlarından elde edilir. Moringa ağacının tohumları, kökleri, kabuğu, çiçekleri ve yaprakları dahil hemen hemen tüm parçaları beslenme, endüstriyel veya tıbbi amaçlar için kullanılabilir.

Bu nedenle bazen "mucize ağaç" olarak anılır. Tohum kabuklarının şekline referansla baget ağacı olarak da adlandırılır.

Moringa tohumları yüksek yağ içeriğine sahiptir ve tekli doymamış yağlar, protein, steroller ve tokoferoller dahil birçok besin bileşiği içerir. Moringa yağı, çözücü ekstraksiyonu ve soğuk presleme dahil olmak üzere çeşitli endüstriyel işlemlerle üretilir.

Uçucu yağ ve yemeklik yağ olarak mevcuttur. Aynı zamanda saç ve cilt ürünlerinde de bir bileşendir.

Moringa yağı kullanımları ve faydaları

Moringa yağı, antik çağlardan beri tıbbi bir halk ilacı ve topikal, kozmetik bir bileşen olarak kullanılmaktadır. Günümüzde moringa yağı, çok çeşitli kişisel ve endüstriyel kullanımlar için üretilmektedir.

• Yemeklik yağ. Moringa yağı, tekli doymamış, sağlıklı bir yağ olan protein ve oleik asit bakımından yüksektir. Yemek pişirmek için kullanıldığında, daha pahalı yağlara ekonomik ve besleyici bir alternatiftir. Moringa ağaçlarının yetiştiği gıda güvencesi olmayan bölgelerde yaygın bir besin maddesi haline geliyor.
• Topikal temizleyici ve nemlendirici. Moringa yağının oleik asidi, topikal olarak bir temizlik maddesi olarak ve cilt ve saç için nemlendirici olarak kullanıldığında yararlıdır.
• Kolesterol yönetimi. Yenilebilir moringa yağı, LDL'yi veya "kötü" kolesterolü düşüren sterolleri içerir.
• Antioksidan. Moringa yağında bulunan bir fitosterol olan beta-sitosterol, antioksidan ve antidiyabetik faydalara sahip olabilir, ancak bunu doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
• Antienflamatuvar. Moringa yağı, hem yutulduğunda hem de topikal olarak kullanıldığında antioksidan ve anti-enflamatuar özelliklere sahip birkaç biyoaktif bileşik içerir. Bu, moringa yağını sivilceler için faydalı hale getirebilir. Bu bileşikler arasında tokoferoller, kateşinler, kuersetin, ferulik asit ve zeatin bulunur.

Moringa yağı ürünleri

Moringa yağı şu şekilde bulunabilir:

• Kızartma ve fırınlamada kullanılacak yemeklik yağ.
• Deride ve saçta topikal olarak kullanılacak uçucu yağ. Kullanmadan önce her zaman uçucu yağı bir taşıyıcı yağ ile seyreltin.
• Sabun, sıvı temizleyici, nemlendirici toner, masaj yağı, şampuan ve saç kremi gibi cilt ve saç bakım ürünlerinde bulunan bir bileşen.

Moringa yağı seçme konusunda ipuçları

Moringa yağı bazen behenik asit içeriği nedeniyle behen yağı veya ben yağı olarak adlandırılır.

• Taşıyıcı yağ mı yoksa uçucu yağ mı olduğunu belirleyin. Her zaman satın aldığınız yağın bir taşıyıcı yağ mı yoksa uçucu bir yağ mı olduğuna bakın. Herhangi bir uçucu yağda olduğu gibi, moringa uçucu yağı topikal olarak kullanılmadan önce bir taşıyıcı yağ ile karıştırılmalıdır. Moringa esansiyel yağı yenilebilir olmayabilir ve dahili olarak alınmamalıdır.
• Yemek pişirmek için soğuk preslenmiş, gıdaya uygun yağı seçin. Moringa yağının bazı formları, yakıt olarak veya makine yağlayıcı olarak kullanılmak üzere büyük miktarlarda solvent ekstraksiyonu ile üretilir. Moringa yağını yemek pişirmek için veya topikal olarak cilt üzerinde kullanmayı planlıyorsanız, soğuk preslenmiş, organik ve bu amaçlar için etiketlenmiş bir yağ arayın.
• Nasıl üretildiğini kontrol edin. Ayrıca, ürününün tedariki ve üretimi konusunda şeffaf olan bir üretici arayın.
• Yağ rengine ve berraklığına bakın. Hafif bir fıstık kokusu olan soluk sarı renkli bir yağ arayın. Bazı şişelenmiş markalar çok az veya hiç moringa yağı içerebilir.

Saç ve cilt için moringa yağı

Saçlar için Bitkisel Esanslar Altın Moringa Yağı gibi ticari olarak üretilen ve erişimi kolay faydalar sağlayabilen ürünler vardır.

Ayrıca moringa esansiyel yağı ile bir cilt veya saç bakım yağı tedavisi de oluşturabilirsiniz.

Saç için

Malzemeler

• 2 su bardağı badem yağı gibi nemlendirici özelliklere sahip bir taşıyıcı yağ
• 5 ila 10 damla moringa yağı
• 5 ila 10 damla lavanta veya çay ağacı yağı gibi faydalı bir uçucu yağ

Moringa yağı için çevrimiçi alışveriş yapın.

Talimatlar

• Yağları bir cam kasede veya şişede karıştırın.
• Saç köklerine masaj yaparak uygulayın.
• Saçları örtün ve bir gece bekletin.
• Saçları her zamanki gibi şampuanlayın ve bakımını yapın.
• Uygulamadan önce bu karışımı mikrodalgada birkaç saniye ısıtabilirsiniz. Bazı insanlar ısıtmanın yağlara verdiği yüksek kokuyu sever.

Cilt için

Talimatlar

• Saç bakımı ile aynı malzemeleri kullanın. Kokuyu değiştirmek için farklı taşıyıcı yağlar ve uçucu yağlarla deneyler yapmayı deneyin.
• Yüzünüze veya vücudunuza nazikçe masaj yapın.
• Fazlalıkları mendilleyin.

Moringa yağı, yaklaşık 1 yıla kadar nispeten uzun bir raf ömrüne sahiptir. Bununla birlikte, herhangi bir yağ karışımını camda oda sıcaklığında karanlık bir yerde, bozulmasını önlemek için saklamalısınız.

Moringa yaprakları yağa karşı

Moringa ağacının tamamı çeşitli amaçlar için kullanılmaktadır. Moringa yağının yapraklarından veya çiçeklerinden değil, yalnızca tohumlarından geldiğini unutmayın.

Moringanın bazı sözde faydaları yağdan değil, yaprak tozu gibi diğer formlardan elde edilebilir.

Örneğin, moringa yapraklarının diyabet kontrolü için faydalı olabileceğini öne sürüyor. Yapraklar antibakteriyel özelliktedir.

Moringa ağacının kabuğunun, yapraklarının ve çiçeklerinin yutulması, düşük yapmaya neden olacak kadar şiddetli uterus kasılmalarına neden olabilir. Moringa yağı bu riskle bağlantılı değildir. Bununla birlikte, özellikle gebe kalmaya çalışırken ve hamilelik sırasında moringa yağı kullanımını doktorunuzla görüşmeniz önemlidir.

Götürmek

Gıdaya uygun moringa yağı, protein ve diğer bileşikler açısından zengin, sağlıklı, tekli doymamış bir yağdır. Uçucu bir yağ olan moringa, cildi nemlendirmek ve temizlemek için faydalara sahiptir. Sivilce için ve nemlendirici saç bakımı olarak da kullanılabilir.

İyi Test Edilmiş: Moringa ve Castor Yağları