Bu Model Günde 500 Kalori Yemekten Vücut Pozitif Bir Etkileyici Olmaya Nasıl Geçti?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Liza Golden-Bhojwani, vücudunuzu olduğu gibi sevmenin ve ona saygı duymanın önemini vurgulayan olumlu vücut yazılarıyla tanınır. Ancak şaşırtıcı bir şekilde, bu etkili büyük beden modele her zaman bu kadar kolay gelen bir şey değil.

Yakın tarihli bir Instagram gönderisinde, Liza, onu günde 500 kaloriyle hayatta kalan bir podyum modelinden vücut pozitif hareketinde güçlü bir güce dönüştüren, kendini sevmeye yönelik yürek burkan yolculuğunu anlattı. (Sırada, model Iskra Lawrence'ın nasıl vücut pozu etkileyicisi haline geldiğini okuyun.)

Gönderisi, o zamanki ve şimdiki vücudunu karşılaştıran yan yana fotoğrafları gösteriyor. "Kariyerimin zirvesinin başlangıcında sol taraf bendim" diye açıkladı ve "aslında olmam gereken boyutta olduğum ilk uygun moda haftası" olduğunu da sözlerine ekledi.

"Bir zamanlar hayranlık duyduğum kızlarla yürümek, insanın gerçekten yapabileceğini asla düşünmediği harika şovlar için rezervasyon yapıyordum, ciddi bir adrenalin patlamasıydı...ama bir gece dairemde çok düşük kalorili yemeklerimden birini hazırlarken bayıldıktan sonra (Yanlış hatırlamıyorsam 20 parça buharda pişirilmiş edamame oldu), uyguladığım diyet ve egzersiz rejimi ile bıraktım ve kendi başıma yapabileceğime karar verdim."

"Kendi kendime düşündüm, hala bu kadar zayıf olabilirim ama kendimi çok kötü hissetmemek için biraz daha yiyeceğim" diye yazıyor. "Pekala, biraz daha fazla yemek neredeyse bir torba badem yemeye dönüştü, bu daha sonra tam boy yemekler yemeye dönüştü, bu da daha sonra tam bir tıkınırcasına yemeye dönüştü. Hayal edebileceğiniz her yemeğin canını yakıyordum ve veriyordum. Bunun kariyerimde çok önemli bir zaman olduğunu bilmeme rağmen her arzumda."

Liza, zamanla "34,5 inçlik kalça yerine 35,5 inçlik bir kalça" haline geldiğini ve bunun da 'uyluklarının şişman görünmesi' nedeniyle eleştirilmesine yol açtığını paylaşıyor. Bundan sonra, Liza, bedeninin işini kaybetmesine neden olduğunu ve sonunda vücudunu daha fazla gereksiz işkenceye sokmamayı seçerek modellik yapmaktan tamamen vazgeçtiğini söyledi. "Kısa ömürlü yüksek moda kariyerimden cidden vazgeçmiştim çünkü onu hackleyemedim" diye yazıyor.

İki yıl sonra Liza nihayet sağlıklı bir fitness rejimi uygulamaya başladı ve bu onun tekrar yoluna girmesine yardımcı oldu, diyor. "2014'te bir tekme, motor devri aldım, tekrar forma girmek istedim, artık pes etmiştim" dedi. "Tekrar girmek istedim, ama çok daha sağlıklı bir şekilde... Ve tam da bunu yaptım, her gün spor salonunda *ss izinlerimi çalıştım. Diyetim konusunda katıydım ama değildim. iki yıl önce yaptığım gibi kendimi tamamen aç bırakıyorum."

Vücudu her zamankinden daha sağlıklı ve zinde olmasına rağmen, istediği mankenlik gösterilerine girmesi için yeterli olmadığını söylüyor. “2012'de günde yaklaşık 500 kalori alıyordum, oysa 2014'te ruh halime ve açlık düzenime bağlı olarak yaklaşık 800-1.200 kalori alıyordum” diyor.

"Bu noktada kariyerim boyunca en fit olan bendim, altılı karın kaslarım vardı ama yine de Victoria's Secret ya da diğer markalar için yeterince formda değildim." (Not: Kendi Victoria's Secret Moda Şovunu yeniden yaratan bu sıradan kadınlara takıntılıyız)

Ancak hayal kırıklığına rağmen, Liza sonunda vücudunu olduğu gibi takdir etmeye başladı ve o zamandan beri bir daha arkasına bakmadı. "Bir gün düşündüm de... neden bedenime karşı savaşıyorum?" Yazar. "Neden aynı yöne gitmiyorum? Kendi gündemimi zorlamayı bırak ve sadece bedenimi dinle. Ve yaptığım da buydu, yavaş yavaş gerçek beden formuma geliyordum. Doğal benliğim, zorunlu benliğim değil. "

Bu güçlendirici tutum, kesinlikle hepimizin öğrenebileceği bir şeydir. İlham veren hikayesini paylaştığı ve hepimize #LoveMyShape'i hatırlattığı için Liza'ya büyük destek.

Şunun için inceleyin: