Güderi Krem Hakkında Her Şey (Anti-Chafing Cream)

İçerik

• Güderi kremi nedir?
• Güderi kreminin ana bileşenleri nelerdir?
• Güderi kremini nasıl ve nereye uygularsınız?
• Güderi kremini cildinize uygulama
• Bisiklet şortuna güderi krem ​​uygulamak
• Tavsiye edilen güderi kreması
• Fiyatlandırma kılavuzu
• Doc’nun Cilt Bakımı
• Enzo’nun Düğme Deliği
• Assos Güderi Kreması
• Güderi popo krem ​​eurostyle
• Onun için Chamois Butt’r
• Güderi kremine alternatifler
• Güderi kremine çevrimiçi alternatifler sipariş edin
• Paket servisi

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Bisiklet sürerken veya uzun mesafeler koşarken, korkutucu sürtünmeden “oradan” kaçtıysanız, kendinizi şanslı sayın. Bu rahatsız edici ve sıklıkla ağrılı fenomen, terli cilt giysilere veya diğer malzemelere sürtünmesi durumunda ortaya çıkar.

Bisikletçiler belin altına sürtünmeye eğilimlidirler ve daha özel olarak, eyer yaralarına yol açabilecek bisiklet koltuklarına tekrar tekrar sürtünmeleri nedeniyle iç uylukları ve kalçaları.

Koşucular, sıkı giysiler terli ciltlerine sürtünürken koltuk altı veya göğüs sürtünmesi yaşama eğilimindedir. Ve elbette, uyluk büyüklüğünden bağımsız olarak, çoğumuzun başına gelen çok tanıdık iç uyluk sürtünmesi var.

Ama gerçekten, özellikle nem (ter olarak da bilinir) ve cildi birleştirdiğinizde ve tekrar tekrar giyim veya bisiklet koltuğu gibi bir şeye sürtünmeye zorladığınızda, bu can sıkıcı sürtünmeye kurban gidebilirsiniz.

Yanma hissinden bıktıysanız, ancak aktivitelerinizden vazgeçmeye hazır değilseniz, bu hassas ve sıklıkla hedeflenen alanlarda güderi kremini kullanmayı düşünebilirsiniz.

Bu yazıda, hangi güderi kreminin yapıldığını ve nasıl uygulanacağını gözden geçiriyoruz. Ayrıca bir güderi kreminde ne aradıklarını ve hangi ürünleri önerdiklerini görmek için birkaç uzmanla görüşüyoruz.

Güderi kremi nedir?

Güderi kremi, giysi ve cilt arasındaki sürtünmeyi en aza indiren viskoz veya kalın bir kremdir. Anti-chafing krem ​​olarak da bilinir, birçok bisikletçi ve koşucunun antrenman yaparken yaşadığı rahatsız edici cilde sürtünmeyi önlemeye yardımcı olur.

Kurul sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Zain Husain, sürtünmeyi önleyen koruyucu bir tabaka sağlamanın yanı sıra, güderi kreminin şu faydaları sunduğunu söylüyor:

• Antibakteriyeldir, egzersiz sırasında faydalıdır.
• Kolayca yıkanabilir.
• Küçük ağrıları hafifletebilir.
• Tahriş olmuş cildi rahatlatır.

Güderi kreminin ana bileşenleri nelerdir?

Kurulu sertifikalı bir plastik cerrah olan Dr. Constance M. Chen, güderi kremindeki ana bileşenler markaya göre değişse de, daha yaygın cilt sağlığı bileşenlerinden bazıları şunları içerir:

• Aloe Vera
• cadı fındığı
• shea yağı
• hindistancevizi yağı
• ayçiçek yağı
• provitaminler

Bazı ürünler ayrıca suyu emen sentetik bir sıvı madde olan mineral yağ ve propilen glikole sahiptir.

Tüm güderi kreminin, cildin kıyafetlerle kaymasına yardımcı olarak sürtünmeyi sınırlayan kalın bir krem ​​tabanı olmalıdır.

Güderi kremini nasıl ve nereye uygularsınız?

Güderi kremi iç uyluklara veya cilt ve giysi arasında sürtünme olabilecek herhangi bir yere uygulanır.

Güderi kremini cildinize uygulama

Güderi kremini iç uyluk, kasık, kalça ve koltuk altı gibi çok fazla sürtünme yaşayan bölgelere uygulayabilirsiniz. Şu talimatları uygulayın:

1. Ellerini sabun ve suyla yıka.
2. Parmaklarınızı güderi kremasına batırın ve yaklaşık üç parmak değerinde krema (yaklaşık çeyrek büyüklükte bir miktar) toplayın.
3. Ellerinizi ve parmaklarınızı birbirine sürtünerek ısıtın.
4. Cilde masaj yapın.
5. Fiziksel aktiviteden önce uygulayın ve gerektiğinde birkaç saatte bir tekrar uygulayın.
6. Aktivitenin tamamlanmasından sonra sabun ve su ile yıkayın.

Bisiklet şortuna güderi krem ​​uygulamak

1. Bisiklet şortunu ters çevirin.
2. Ellerini sabun ve suyla yıka.
3. Parmaklarınızı güderi kremasına batırın ve yaklaşık üç parmak değerinde krema (yaklaşık çeyrek büyüklükte bir miktar) toplayın.
4. Ellerinizi ve parmaklarınızı birbirine sürtünerek ısıtın.
5. Kremi, kasık ve glute bölgenize temas eden şortlarınızın dikişlerine uygulayın. Ayrıca, iç uyluğunuzun üstünden aşağı uyluğunuzun ortasına doğru giden dikiş boyunca da uygulayabilirsiniz.
6. Şortlarınızı giymeden önce kurmasına izin verin. Beklerken, iç uyluklarınızın yüksek kısmına ve popo yanaklarınızın perine yakın buluştuğu bölgeye biraz güderi kremi uygulayın.

Tavsiye edilen güderi kreması

Güderi kreması için alışveriş yaparken, yapmak istediğiniz ilk şey, baktığınız ürünün cilt açısından sağlıklı bileşenler içerdiğinden emin olmak için etiketi kontrol etmektir.

Ardından, maliyeti dikkate almak istersiniz. Bunun ötesinde, kişisel tercih ve diğer malzemelerin eklenmesiyle ilgilidir. Bunu göz önünde bulundurarak, uzmanlarımızdan beş top seçtik.

Fiyatlandırma kılavuzu

• $ = 20 doların altında
• $$ = 20 $ - 25 $
• $$$ = 25 doların üzerinde

Doc’nun Cilt Bakımı

Doc’nun Cilt Bakımı, giyilmesi rahat ve cildi bakteri ve mantarlardan koruyan toksik içermeyen bir güderi kremidir.

• Artıları: Bakteriyel ve fungal aşırı büyümeyi azaltmak için çalışan çay ağacı yağı, aloe vera ve cadı fındığı içerir.
• Eksileri: Pahalı ve bazı insanlar küvetteki gibi değil.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Enzo’nun Düğme Deliği

Enzo’nun ButtonHole, Dr.Hasain’in favorisi çünkü yağlanmış cildi sürtünmeden koruyan mükemmel bir iş çıkarıyor. Ayrıca iltihabı azaltmaya yardımcı olur ve karıncalanma hissine sahiptir.

• Artıları: Parabenler, gluten veya mineral yağ içermez ve vegan.
• Eksileri: Pahalı ve konteyner büyük, bu yüzden sürmek için ideal değil.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Assos Güderi Kreması

Assos Chamois Cream, bir İsviçre bisiklet giyim firması tarafından geliştirildiğinden beri mantıklı olan bisikletçiler arasında popüler bir seçimdir. Dr. Chen bunu seviyor, çünkü yüzde 100 doğal ve paraben içermeyen malzemelerden yapılmış ve uygulandığında yağlı hissetmiyor.

• Artıları: Soğutma ve analjezik özelliklere sahiptir, uygulaması kolaydır ve uzun süre dayanır.
• Eksileri: Kullanıcılar, aldığınız miktar için fiyatın yüksek olduğunu söylüyor.
• Fiyat: $$
• Çevrim içi satın al.

Güderi popo krem ​​eurostyle

Chamois Butt’r Cream Eurostyle, Dr. Chen’in bir başka favorisidir. Tıp uzmanları ve profesyonel bisikletçiler tarafından geliştirilen bu krem, yağsızdır ve yapay renklendirici ve kokular olmadan yapılır.

• Artıları: Yağsız, paraben ve glutensiz. Ayrıca giysileri kolayca yıkar.
• Eksileri: Bazı kullanıcılar, cadı fındığı ve mentolünden gelen soğutma etkisini sevmez.
• Fiyat: $
• Çevrim içi satın al.

Onun için Chamois Butt’r

Eurostyle sürümü gibi, Chamois Butt’r for Her da tıp uzmanları ve profesyonel bisikletçiler tarafından geliştirildi. Chen bu versiyonu beğendi, çünkü özellikle ana maddeler olarak aloe vera, çay ağacı yağı ve lavanta yağı ile kadınlar için üretildi.

• Artıları: Dengeli pH, kadınlar için tahriş ve döküntüleri önlemek için idealdir.
• Eksileri: Bazı kullanıcılar, diğer kremlerden daha fazla yeniden uygulanması gerektiğini söylüyor.
• Fiyat: $
• Çevrim içi satın al.

Güderi kremine alternatifler

Eğer güderi kreminiz yoksa, tek malzemeleri de kullanabilirsiniz. Yönetim kurulu sertifikalı bir dermatolog olan Dr. Richard Bottiglione, Dermatolog'un Tercihi'nden böyle bir banyo öncesi yağın günlük olarak uygulanmasını önermektedir.

Yağ, duşa veya banyoya girmeden önce cildi nemlendirir ve korur ve tahrişe eğilimli tahriş olmuş cildi ve cildi iyileştirir. Bir gezintiye çıktığınızda, balmumu vücut kremi veya Vazelin petrol jeli gibi ağır bir şey kullandığını söylüyor.

Güderi kremine diğer popüler alternatifler şunlardır:

• hindistancevizi yağı
• Vazelin Yoğun Bakım Vücut Jeli
• shea yağı
• kakao yağı

NOT: Kendi kreminizi yapmak için shea yağı ve hindistancevizi yağını da karıştırabilirsiniz. Her 2 ons hindistan cevizi yağı için 4 ons shea yağı kullanın.

Güderi kremine çevrimiçi alternatifler sipariş edin

Bu bağlantılara tıklayarak yukarıda bahsedilen güderi kremine alternatifler için alışveriş yapabilirsiniz:

• Dermatologların Tercihi Banyo Öncesi Yağ
• Güzellik ve Arı Doğal Balmumu Vücut Kremi
• Vazelin Orijinal Petrol Jeli
• Vazelin Yoğun Bakım Vücut Jeli
• Organik Shea Yağı by Skin Organics
• Palmer’ın Kakao Yağı Formülü

Paket servisi

Chafing, bisikletçiler, koşucular ve fiziksel aktiviteye katılan diğer birçok kişi için yaygın bir konudur.

Güzel haberler? Bu can sıkıcı rahatsızlığın egzersizlerinizi mahvetmesine izin vermek zorunda değilsiniz. Cildinize ve giysilerinize güderi kremi gibi sürtünme önleyici ürünler uygulayarak sürtünmeyi en aza indirebilir, tahriş olmuş cildi rahatlatabilir ve daha uzun süre egzersiz yapabilirsiniz.