Spina Bifida Bu Kadının Yarı Maraton Koşmasını ve Spartalı Yarışları Ezmesini Engellemedi

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Misty Diaz, omurganızın düzgün gelişmesini engelleyen bir doğum kusuru olan spina bifidanın en şiddetli formu olan miyelomeningosel ile doğdu. Ancak bu, onu olasılıklara meydan okumaktan ve kimsenin mümkün olmadığını düşündüğü aktif bir yaşam tarzı yaşamaktan alıkoymadı.

"Büyürken, doktorlar hayatımın geri kalanında yürümek için mücadele edeceğimi söylese de, yapamayacağım şeyler olduğuna asla inanmadım" diyor. Şekil. "Ama bunun beni ele geçirmesine asla izin vermedim. 50 veya 100 metrelik bir koşu olsaydı, bu, yürütecimle yürümek ya da koltuk değnekimle koşmak anlamına gelse bile, ona kaydolurdum." (İlgili: Ampute ve Antrenörüm-Ama 36 Yaşına Kadar Spor Salonuna Adım Atmadım)

20'li yaşlarının başındayken, Diaz 28 ameliyat geçirmişti, sonuncusu komplikasyonlarla sonuçlandı. "28. ameliyatım tamamen başarısız bir iş olarak sona erdi" diyor. "Doktorun bağırsağımın bir kısmını kesmesi gerekiyordu ama sonunda çok fazla aldı. Sonuç olarak, bağırsaklarım mideme çok yaklaştı, bu oldukça rahatsız edici ve bazı yiyeceklerden uzak durmam gerekiyor."

O sırada Diaz'ın ameliyat günü eve gitmesi gerekiyordu ama hastanede 10 gün geçirdi. "Acı çekiyordum ve günde üç kez almam gereken morfin verildi" diyor. "Bu, üstesinden gelmem aylar süren haplara bağımlılıkla sonuçlandı."

Ağrı ilacının bir sonucu olarak, Diaz kendini sürekli bir sis içinde buldu ve vücudunu eskisi gibi hareket ettiremedi. “İnanılmaz derecede zayıf hissettim ve hayatımın bir daha eskisi gibi olup olmayacağından emin değildim” diyor. (İlgili: Reçeteli Ağrı Kesici Almadan Önce Bilmeniz Gereken Her Şey)

Acıyla tüketilmiş, derin bir depresyona girdi ve bazen canını almayı bile düşündü. "Daha yeni boşanmıştım, herhangi bir gelir elde edemiyordum, tıbbi faturalarda boğuluyordum ve Kurtuluş Ordusu'nun garaj yoluma geri dönmesini ve tüm eşyalarımı almasını izledim. Hizmet köpeğimi bile vermek zorunda kaldım çünkü hayır artık onunla ilgilenmek için araçlara sahipti” diyor. "Yaşama isteğimi sorguladığım noktaya geldi."

İşleri daha da zorlaştıran şey, Diaz'ın onun yerine geçen ya da ilişki kurabileceği başka birini tanımıyor olmasıydı. "O zamanlar hiçbir dergi ya da gazete, aktif ya da normal bir yaşam sürmeye çalışan spina bifidalı insanları öne çıkarmıyordu" diyor."Konuşabileceğim ya da tavsiye alabileceğim kimsem yoktu. Bu temsil eksikliği, neyi dört gözle beklemem gerektiği, hayatımı nasıl sürdürmem gerektiği veya ondan ne beklemem gerektiği konusunda kararsız kalmama neden oldu."

Sonraki üç ay boyunca Diaz kanepe sörf yaparak arkadaşlarına ev işleri yaparak borcunu ödemeyi teklif etti. “Bu süre zarfında alıştığımdan çok daha fazla yürümeye başladım” diyor. "Sonunda, vücudumu hareket ettirmenin hem fiziksel hem de duygusal olarak daha iyi hissetmeme yardımcı olduğunu fark ettim."

Böylece Diaz, zihnini boşaltmak için her gün daha fazla yürüme hedefi koydu. Araba yolundan posta kutusuna gitmek gibi küçük bir hedefle başladı. “Bir yerden başlamak istedim ve bu ulaşılabilir bir hedef gibi görünüyordu” diyor.

Bu süre zarfında Diaz, kendisine reçete edilen ilaçlardan kendi kendine detoks yaptığı için toprak altında kalmasına yardımcı olmak için AA toplantılarına katılmaya da başladı. "Ağrı kesicilerimi almayı bırakmaya karar verdikten sonra vücudum geri çekilmeye başladı - bu da bağımlı olduğumu anlamamı sağladı" diyor. "Bununla başa çıkmak için AA'ya gidip neler yaşadığımı konuşmaya ve hayatımı yeniden bir araya getirmeye çalışırken bir destek sistemi kurmaya karar verdim." (İlgili: Kazara Bağımlı mısınız?)

Bu arada, Diaz yürüme mesafesini artırdı ve bloğun etrafında geziler yapmaya başladı. Yakında hedefi yakındaki bir plaja ulaşmaktı. "Hayatım boyunca okyanus kıyısında yaşamış olmama rağmen hiç sahilde yürüyüş yapmamış olmam çok saçma" diyor.

Bir gün, günlük yürüyüşlerine çıktığı sırada, Diaz'ın hayatını değiştirecek bir farkındalığı vardı: "Hayatım boyunca şu ya da bu ilacı kullandım" diyor. "Ve morfini bıraktıktan sonra, hayatımda ilk kez uyuşturucudan kurtuldum. Böylece bir gün yürüyüşlerimden birinde ilk kez rengi fark ettim. Pembe bir çiçek gördüğümü ve ne kadar pembe olduğunu anımsıyorum. öyleydi. Kulağa aptalca geldiğini biliyorum, ama dünyanın ne kadar güzel olduğunu hiç takdir etmemiştim. Tüm ilaçlardan uzak durmak bunu görmeme yardımcı oldu." (İlgili: Bir Kadın Opioid Bağımlılığını Aşmak İçin Alternatif Tıbbı Nasıl Kullandı)

O andan itibaren Diaz, zamanını dışarıda, aktif olarak ve hayatı tam anlamıyla deneyimleyerek geçirmek istediğini biliyordu. "O gün eve geldim ve hemen bir hafta içinde gerçekleşecek bir yardım yürüyüşüne kaydoldum" diyor. "Yürüyüş, yürüdüğüm ilk 5K'ma kaydolmamı sağladı. Ardından 2012'nin başlarında koştuğum bir Ronald McDonald 5K'ya kaydoldum."

Diaz'ın o yarışı tamamladıktan sonra hissettiği duygu, daha önce hissettiği hiçbir şeyle kıyaslanamazdı. "Başlangıç ​​çizgisine geldiğimde herkes çok destekleyici ve cesaret vericiydi" diyor. "Ve sonra koşmaya başladığımda, kenardaki insanlar beni desteklemek için çıldırıyordu. İnsanlar kelimenin tam anlamıyla beni desteklemek için evlerinden çıkıyorlardı ve bu bana yalnız olmadığımı hissettiriyordu. Koltuk değneğimin üzerindeydi ve hiçbir şekilde koşucu değildim, çoğu insanla birlikte başlayıp bitirdim. Engelimin beni engellemesi gerekmediğini fark ettim. Aklıma koyduğum her şeyi yapabilirdim." (İlgili: Pro Uyarlanabilir Tırmanıcı Maureen Beck Yarışmaları Tek Elle Kazandı)

O andan itibaren, Diaz mümkün olduğu kadar çok 5K'ya kaydolmaya ve aşağıdakileri geliştirmeye başladı. "İnsanlar hikayeme götürüldü" diyor. "Sakatlığım göz önüne alındığında, koşmam için bana neyin ilham verdiğini ve nasıl yapabildiğimi bilmek istediler."

Yavaş ama emin adımlarla, kuruluşlar Diaz'ı halka açık etkinliklerde konuşması ve hayatı hakkında daha fazla şey paylaşması için işe almaya başladı. Bu arada, daha da uzağa koşmaya devam etti ve sonunda ülkenin dört bir yanındaki yarı maratonları tamamladı. "Bir keresinde birkaç 5K'm varken, daha fazlası için açtım" diyor. "Yeterince zorlarsam vücudumun ne kadar yapabileceğini bilmek istedim."

Koşmaya odaklanan iki yılın ardından Diaz, işleri bir adım daha ileri götürmeye hazır olduğunu biliyordu. "New York'ta bir yarı maratondaki koçlarımdan biri, Spartalı yarışları için de insanları eğittiğini söyledi ve ben de o etkinlikte yarışmaya ilgi gösterdim" diyor. "Daha önce hiç bir engelliyi bir Spartalı için eğitmediğini, ancak bunu yapabilecek biri varsa o kişinin benim olduğunu söyledi."

Diaz, ilk Spartan yarışını Aralık 2014'te tamamladı ama mükemmel olmaktan çok uzaktı. "Vücudumun belirli engellere nasıl uyum sağlayabileceğini gerçekten anlamam birkaç Spartalı yarışını bitirene kadar değildi" diyor. "Bence engelli insanların cesareti burada kırılıyor. Ama ipleri öğrenmenin çok zaman ve pratik gerektirdiğini bilmelerini istiyorum. Çok fazla patika yürüyüşü, üst vücut antrenmanı yapmak zorunda kaldım ve taşımayı öğrenmek zorunda kaldım." kurstaki son kişi olmadığım bir noktaya gelmeden önce omuzlarımda ağırlık. Ama ısrarcıysanız, kesinlikle oraya gidebilirsiniz." (Not: Bu engel kursu antrenmanı, herhangi bir etkinlik için antrenman yapmanıza yardımcı olacaktır.)

Bugün Diaz, dünya çapında 200'den fazla 5K, yarı maraton ve engelli parkur etkinliğini tamamladı ve her zaman ekstra bir mücadeleye hazır. Son zamanlarda, dünyanın en dik 400 metre yarışı olan Red Bull 400'de yer aldı. "Değneklerimle olabildiğince yukarı çıktım, sonra bir kez bile arkama bakmadan vücudumu (kürek çeker gibi) yukarı çektim" diyor. Diaz, yarışı etkileyici bir 25 dakikada tamamladı.

İleriye bakan Diaz, bu süreçte başkalarına ilham verirken sürekli olarak kendine meydan okumanın yeni yollarını arıyor. “Yaşlanmak için asla yeterince uzağa gidemeyeceğimi düşündüğüm bir zaman vardı” diyor. "Şimdi, hayatımın en iyi halindeyim ve spina bifidalı insanlara karşı daha fazla klişe ve engeli kırmayı dört gözle bekliyorum."

Diaz, engelli olmayı olağanüstü bir yetenek olarak görmeye başladı. “Aklına koyarsan ne istersen yapabilirsin” diyor. "Başarısız olursan, ayağa kalk. Sadece ilerlemeye devam et. Ve en önemlisi, şu anda sahip olduklarının tadını çıkar ve bunun seni güçlendirmesine izin ver, çünkü hayatın önüne ne çıkaracağını asla bilemezsin."

Şunun için inceleyin: