İşte Doğum Kontrolü Sırasındayken Adet Döneminizi Neden Kaçırdınız?

İçerik

• 1. Stres
• 2. Diyet değişiklikleri
• 3. Egzersiz
• 4. Sürekli doğum kontrolü
• Adet görmemek hamile olduğunuz anlamına mı geliyor?
• Doğum kontrol hapları nasıl çalışır?
• Adet döngünüzü nasıl yolunda tutabilirsiniz?
• Paket servisi

Doğum kontrolünde adet döneminizi kaçırmak

Doğum kontrol hapları almak, hamileliği önlemenin ve birçok tıbbi durumu tedavi etmenin etkili bir yoludur. Hap, sisteminize farklı hormonlar sokarak çalıştığı için adet döngünüzü etkileyebilir. Bazı kadınlarda daha hafif kanamalar olabilir ve diğerleri adetlerini tamamen atlayabilir. Aylık adet kanamasında anormal bir gecikme, amenore olarak adlandırılır. Yine de, doğum kontrol haplarını kullanırken adetinizi kaçırmanızın başka nedenleri de var.

Hapı alırsanız, işte regl döneminizi kaçırmış olabileceğinize dair bazı nedenler.

1. Stres

Aşırı stres zihninizi ve vücudunuzu etkileyebilir. Çok fazla stres, hipotalamusunuzun işlevini bozabilir. Bu, beyninizin hormon düzenlemesini kontrol eden kısmıdır. Stresinizin kaynağını keşfetmek ve stres seviyenizi yönetmek, adet döneminizin yeniden başlamasına yardımcı olabilir.

2. Diyet değişiklikleri

Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek ve çok hızlı kilo vermek adet döngülerinizi kesintiye uğratabilir. Düşük vücut ağırlığı, özellikle yüzde 10 veya daha fazla zayıfsanız, vücudunuzun yumurtlamasını ve döngüleri düzenli tutmasını engelleyebilir.Anoreksi ve bulimia gibi yeme bozuklukları olan kadınlar özellikle risk altındadır.

3. Egzersiz

Çok fazla egzersiz, hormon seviyelerini bozabilir ve adet döneminizi durdurabilir. Elbette ölçülü egzersiz, sağlıklı ve formda kalmak için harika bir yoldur. Profesyonel sporcular ve dansçılar tarafından gerçekleştirilen türden daha yorucu antrenman genellikle nedendir. Uzun mesafeli etkinliklere katılan bazı rekreasyonel sporcular da bunu yaşayabilir.

4. Sürekli doğum kontrolü

Bazı kadınlar sürekli doğum kontrol hapları almayı tercih ediyor. Popüler markalar arasında Seasonale, Seasonique ve Yaz bulunur. Bu tür bir hap kullanırsanız, tüm aktif hapları üç ay boyunca sürekli olarak ve ardından bir hafta boyunca aktif olmayan hapları alırsınız. Aylar arasında lekelenme yaşıyor olmanıza rağmen, inaktif hapların kullanıldığı haftalarda adetiniz yılda sadece dört kez gelebilir. Enjekte edilebilir doğum kontrolündeki kişilerin de adet sıkıntısı yaşaması nadir değildir.

Adet görmemek hamile olduğunuz anlamına mı geliyor?

Nadir de olsa, doğum kontrolünü doğru şekilde alırken hamile kalmak hala mümkündür. Cinsel olarak aktifseniz ve yalnızca belirlendiğini fark ettiyseniz veya adet döneminizi tamamen atladıysanız, hamileliği ekarte etmek için doktorunuza başvurmalısınız. Hamile olup olmadığınızı kontrol etmek, ilacınızın dozlarını atladıysanız veya atladıysanız özellikle önemlidir. Evde hamilelik testi yapabilirsiniz, ancak yanlış pozitifler ve yanlış negatifler olabilir. Gebelik testiniz pozitifse, doğum öncesi vitaminlere (folik asit ile) ve hemen doktor ziyaretlerine başlamanız önemlidir.

Hamileliğin erken belirtileri şunları içerir:

• kaçırılmış bir dönem
• mide bulantısı
• göğüslerde hassasiyet
• yorgunluk
• alt sırt ağrısı
• sık idrara çıkma

Bu belirtiler, adet döneminizi kaçırdıktan bir hafta sonra gelişebilir. Hapı kullanırken adet döngünüz hormonal olarak düzenlenir ve her 28 günde bir bir tür kanamalısınız. Bu bilgileri, adetinizin ne zaman geciktiğini takip etmek için kullanın, böylece herhangi bir endişeniz varsa doktorunuza bildirebilirsiniz.

Doğum kontrol başarısızlıklarının çoğu, arka arkaya iki veya daha fazla doz hap almayı unuttuğunuzda meydana gelir. Enjekte edilebilir doğum kontrolünüz için bir veya iki gün bile geç kalırsanız hamilelik de olabilir.

Doğum kontrol hapları nasıl çalışır?

İki farklı tipte doğum kontrol hapı vardır. İlki, kadınlık hormonu östrojen ve progesteronun insan yapımı formlarını birleştirir. İkincisi, yalnızca progestin içeren bir mini haptır.

Pek çok kadın hamileliği önlemek için doğum kontrol hapları alsa da, haplar ayrıca şiddetli kramplar ve ağır kanama gibi adet sorunlarına yardımcı olmak için de kullanılabilir. Doğum kontrolü, sivilce gibi cilt problemlerini gidermek için bile kullanılabilir.

Hap, hamileliği önlemeye yardımcı olmak için birkaç farklı şekilde çalışır. Bu olabilir:

• yumurtlamayı önlemek
• servikal mukusu kalınlaştırır, böylece sperm yumurtaya kolayca ulaşamaz
• döllenmiş yumurtanın implante edilmesini önlemek için uterus astarını inceltin

Çoğu doğum kontrol hapı, her biri 28 hap içeren paketler halinde gelir. İlk üç haftalık değer veya 21 hap, hormonları içerir. Geçen haftanın yedi hapı plasebo içeriyor. Hapınızı her gün aynı saatte almak, vücudunuzda sabit hormon seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Plasebo, ayın hangi saatinde olursa olsun, her gün bir hap almayı hatırlamanıza yardımcı olur.

Tutarlı kullanımla doğum kontrol haplarının etkinliği büyük ölçüde artar. Başka bir deyişle, her gün aynı saatte almayı hatırlarsanız ve asla bir hapı kaçırmazsanız, yüzde 99 etkili olabilir. Bu ayrıca yeni paketinize her ay zamanında başlamanızı gerektirir. İshal veya kusma nedeniyle hastaysanız, bu da etkinliği etkileyebilir. Bazı ilaçlar da hormonal doğum kontrolünün etkinliğine müdahale eder.

Dozları kaçırdığınızda veya atladığınızda, lekelenme veya düzensiz kanamanız olabilir. Pek çok kadın doğum kontrol haplarını kaçırdığından veya atladığından, genel etkinlik yaklaşık yüzde 91 ila 99'dur.

Adet döngünüzü nasıl yolunda tutabilirsiniz?

Doğum kontrol hapı kullanırken regl döneminizi kaçırırsanız ve herhangi bir dozu atlamadıysanız, hamilelik olasılığı düşüktür. Bunun yerine, hapın içindeki hormonlar muhtemelen sebeptir. İkinci bir adet dönemini kaçırırsanız ve herhangi bir dozu atlamadıysanız, hamilelik olasılığı hala düşüktür. Ancak bu noktada, cinsel olarak aktifseniz, yine de hamilelik testi yaptırmaya veya doktorunuzu aramaya değer.

Doktorunuz, işin içinde olabilecek diğer faktörleri ele almanıza yardımcı olabilir. Nedeni belirledikten sonra, regl döneminizi düzenli bir döngüye geri alabilmelisiniz. Bunu birkaç yolla yapabilirsiniz:

• Stresi azaltmak için zaman ayırdığınızdan emin olun. Stresinizin kökenine inmek için nefes alma teknikleri, yoga, onarıcı yürüyüşler ve hatta günlük tutmayı deneyin.
• Sağlıklı bir diyet yapın ve kilonuzu normal bir aralıkta tutmaya çalışın. Yeme bozukluğunuz olduğundan şüpheleniyorsanız, bir arkadaşınıza veya doktorunuza söyleyin, böylece yardım almanız için ihtiyacınız olan kaynakları size gösterebilirler.
• Düzenli egzersize ayak uydurun. Aktivite seviyeniz size yönetilebilir görünebilir, ancak biraz geri adım atmanın düzenli kanamanızın devam etmesine yardımcı olup olmadığına bakın.

Paket servisi

Düzenli olarak doğum kontrol hapları alırken adet döneminizi kaçırmak genellikle alarm için bir neden değildir. Endişeleriniz için doktorunuza başvurun veya zihninizi rahatlatmak için evde hamilelik testi yapın. Birçok kadın adet dönemlerinin basit yaşam tarzı değişiklikleriyle geri döndüğünü fark eder. Doğum kontrol hapları aldığınızda hafif kanama veya adet görmediğiniz normal olabilir.

Doğum kontrol hapları, mükemmel kullanımla gebeliği önlemede inanılmaz derecede etkilidir. Doktorunuz, alma nedenlerinize ve sahip olduğunuz olumsuz belirtilere bağlı olarak vücudunuz için daha iyi çalışacak bir hap yazabilir. Herhangi bir sorun hakkında doktorunuzla konuşun, böylece doğru uyumu bulmak için birlikte çalışabilirsiniz.

Hangi hapı seçerseniz seçin, doğum kontrol haplarının cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlamadığını unutmamak önemlidir. Daha güvenli seks yapmak için prezervatif veya diş barajı gibi bir yedekleme yöntemi kullanın.