Askeri Boyun (Servikal Kifoz)

İçerik

• Askeri boyun nedir?
• Askeri boyun hangi semptomlara neden olur?
• Askeri boyuna ne sebep olur?
• Dejeneratif disk hastalığı
• İyatrojenik bozukluk
• Doğuştan bozukluk
• Travma
• Askeri boyun nasıl teşhis edilir?
• Askeri boyun nasıl tedavi edilir?
• Askeri boyun için görünüm nedir?

Askeri boyun nedir?

Askeri boyun, servikal omurganın “dikkat halindeymiş gibi” görünmenize neden olan anormal bir eğridir. Servikal kifoz adı verilen durumun, orduda hizmet etmekle bir ilgisi yoktur. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• dejeneratif bir disk hastalığı
• iyatrojenik bir bozukluk
• konjenital bir bozukluk
• bedensel travma

Servikal kifoz, boynunuzun anormal derecede düz veya geriye doğru büküldüğü anlamına gelebilir. Bununla birlikte, askeri boynu olan kişilerin anormal derecede düz bir boynu vardır.

Askeri boyun hangi semptomlara neden olur?

Askeri belirtiler aşağıdaki belirtilere eşlik edebilir:

• sertlik
• azaltılmış hareket aralığı
• başağrıları
• boyun ve ekstremitelerde ağrı (parmaklar ve ayak parmakları)
• koordinasyon sorunları
• Kas Güçsüzlüğü
• omurga deformitesi
• felç
• mesane ve bağırsak kontrol sorunları

Askeri boynu olan herkes aynı semptomları yaşamayacak. Felç, mesane kontrol sorunları ve bağırsak kontrol sorunları yalnızca aşırı durumlarda, özellikle durum tedavi edilmeden bırakıldığında ortaya çıkar.

Askeri boyuna ne sebep olur?

Askeri boynun en yaygın nedeni, uyanıkken veya uyurken zayıf duruştur. Kötü duruş, bilgisayara bakmak, mesleki koşullar veya tekrarlayan hareketlerden kaynaklanabilir. Bununla birlikte, durum aşağıdaki gibi diğer faktörlerden de gelişebilir:

Dejeneratif disk hastalığı

Yaşlandıkça, omurlararası diskleriniz dejenere olmaya başlar. Bu, omurganızdaki disklerin incelmesine ve çökmesine neden olur.

Omurgadaki bu değişiklik boynunuzun doğal eğriliğini değiştirebilir ve başınızın ağırlığı nedeniyle dengesizliğe neden olabilir. Dejeneratif disk hastalığı genellikle yaşlandıkça şiddetini artırır.

İyatrojenik bozukluk

Askeri boyun iyatrojenik olabilir, yani tıbbi bir prosedürün istenmeyen bir sonucudur. Bu prosedürlerin en yaygın olanı, omurgadaki basıncı hafifletmek için yapılan bir laminektomidir.

Laminanın çıkarılması sinirler için daha fazla alan yaratır, ancak omurlar arasındaki faset eklemlerin kararsız olmasına da neden olabilir. Bu komplikasyon çoğunlukla yetişkinlerin aksine prosedüre giren çocuklarda görülür. İyatrojenik bozukluk, füzyonun çok kısa olduğu başarısız bir servikal omurga füzyonundan da kaynaklanabilir.

Doğuştan bozukluk

Konjenital bozukluk, doğumdan kaynaklanan, aksi takdirde doğum kusuru olarak bilinen bir bozukluktur. Servikal kifoz konjenital olanlar genellikle idrar veya böbrek defekti gibi vücudun diğer bölgelerinde de komplikasyonlara sahiptir.

Askeri boyun, omurganın tamamen oluşmaması gibi doğuştan bir bozukluğun sonucu olduğunda, omurga anormal şekilde büyür ve omurlar büyüdükçe üçgen bir şekil oluşturur. Bu, boyuna ve yığılmış omurlara doğal olmayan bir eğri yerleştirir.

Travma

Travma da askeri boyuna neden olabilir. Araba kazası, düşme veya spor yaralanması dahil olmak üzere farklı yaralanma türleri travmaya neden olabilir. Bağlar kırılır veya yırtılırsa, omurga öne doğru eğilebilir ve omurga boşluğu daraltabilir.

Sıkıştırma, omurların gövdesinin bir kama şeklinde iyileşmesine neden olarak bir dengesizlik yaratabilir. Ciddi durumlarda, omurilik darlığı adı verilen omurga kanalının daralmasından nörolojik problemler yaşayabilirsiniz. Sıkıştırılmış basınç, uyuşma, ağrı ve kas güçsüzlüğüne neden olabilir.

Askeri boyun nasıl teşhis edilir?

Doktorlar askeri boynu çeşitli yöntemler kullanarak teşhis eder. Doktorunuz tıbbi geçmişinizi ve yaşadığınız belirtileri soracaktır.

Sonra fiziksel bir sınav yapacaklar. X-ışını, MRI veya BT taraması gibi görüntüleme testleri sipariş edebilirler.

Boynun nasıl hizalanması gerektiği konusunda kesin bir ölçüm yoktur, bu nedenle boynunuzun eğrisi 20 dereceden az veya 40 dereceden fazla ise teşhis yapılır.

Askeri boyun nasıl tedavi edilir?

Fizik tedavi, boyunluk ve hafif ağrı kesici ilaçlar genellikle boyun eğrisi omuriliğe basmadıkça tedavi için reçete edilir, bu durumda doktor muhtemelen ameliyat önerecektir. Servikal kifoz için en yaygın cerrahi spinal füzyondur.

Bağımsız bir tedavi olarak veya ameliyattan sonra reçete edilen fizik tedavi, servikal lateral fleksiyon, servikal fleksiyon ve ekstansiyon ve servikal rotasyon gibi kasları güçlendirmek için spesifik boyun egzersizlerini içerebilir. Fizyoterapist, boynun hafifçe uzatıldığı boyun traksiyonu da yapabilir.

Evde tedaviler için doktorunuz veya fizyoterapist aşağıdakileri yapmanızı önerebilir:

• Boynunu dinlendir. Dinlenme, özellikle durumunuz tekrarlayan hareketlerden veya mesleki koşullardan kaynaklanıyorsa, ağrıyı hafifletmeye ve iyileşmeyi desteklemeye yardımcı olabilir. Boynunuzu ağırlaştıran faaliyetlerden kaçının. Ayrıca hareketi sınırlandırmak için bir boyunluk da verilebilir.
• Boynunu konumlandır. Özel bir kontur yastığı, uyurken boynunuzu doğru şekilde konumlandırmanıza yardımcı olabilir. Rulo havlu veya ticari boyun rulosu da kullanılabilir; boynunuzun eğrisini desteklemek için yastık kılıfınızın içine kaydırın. Terapistiniz ayrıca boynunuzdan yayılan kol ağrısını hafifletmek için belirli pozisyonları kullanmanızı önerebilir.
• Buz uygulayın. Buz paketleri ve buz torbaları ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz muhtemelen bir seferde 10 ila 15 dakika boyunca buz kullanılmasını önerecektir. Ayrıca ağrılı bölgeye bir buz kabı veya buz küpü sürerek bölgeye masaj yapabilirsiniz.
• Isı uygulayın. Bir ısıtma yastığı, sıcak paket veya sıcak banyo veya duş faydalı olabilir. Isı, genellikle bir seferde 15 ila 20 dakika uygulandığında en iyi sonucu verir.
• Ergonominizi kontrol edin. Çalışma ortamınızın boynunuzu doğru şekilde yerleştirmenize izin verecek şekilde ayarlandığından emin olun. Bu, masanızın yüksekliğini, bilgisayar ekranınızın konumunu veya kullandığınız sandalye türünü değiştirmeyi içerebilir.

Askeri boyun için görünüm nedir?

Askeri boyunlu olanlar için genel görünüm oldukça iyidir. İnsanlar genellikle fizik tedaviye, yaşam tarzı değişikliklerine ve gerektiğinde ameliyatlara iyi yanıt verirler. Ameliyattan sonra, insanlar genellikle iyileşme üzerine normal aktivitelere devam edebilirler, ancak üç aya kadar bir destek takmaları gerekebilir. Prosedürü ve iyileşmeyi daha verimli hale getirmek amacıyla cerrahi füzyonu iyileştirmek için şu anda klinik çalışmalar yürütülmektedir.