Zona Tedavisinde L-Lizin Takviyeleri Kullanabilir misiniz?

İçerik

• L-lizinin faydaları nelerdir?
• Artıları
  
• Araştırma ne diyor
• Riskler ve uyarılar
• Eksileri
  
• Zona için diğer tedaviler
• Alt çizgi

Zona için L-lizin

Zona hastalığından etkilenen sayıları giderek artan Amerikalılar arasındaysanız, uzun süredir devam eden doğal bir çare olan L-lizin takviyeleri almaya karar verebilirsiniz.

Lizin, protein için doğal olarak oluşan bir yapı taşıdır. Bu, onu dengeli bir diyetin gerekli bir parçası haline getirir. L-lizin, diyet takviyesini ifade eder. L-lizinin uçukların hafifletilmesine yardımcı olabileceği düşünülmektedir.

Herpes simpleks virüs tip 1 (HSV-1) uçuklara neden olur. HSV-1, zona hastalığına neden olan virüsle aynı virüs şemsiyesi altındadır. Bu virüse, varisella-zoster virüsü denir. Su çiçeğine neden olan virüsle aynıdır.

Bir suçiçeği nöbeti geçirdikten sonra, bu virüs vücutta uykuda. Virüs daha sonra genellikle yıllar sonra zona olarak yeniden ortaya çıkabilir.

L-lizinin soğuk yaraları hafiflettiği söylenirken, zona tedavisini destekleyecek hiçbir kanıt yoktur.

L-lizinin faydaları nelerdir?

Artıları

1. Lizin takviyesi, daha düşük stres veya anksiyete seviyelerine yol açabilir.
2. Ayrıca uçukların gelişmesini de önleyebilir.
3. Vücudunuzun daha fazla kalsiyum tutmasına bile yardımcı olabilir.

Bir L-lizin rejimi, uçuk oluşumunu önleyebilir veya azaltabilir. Zaten uçuğunuz varsa, L-lizin yarayı daha çabuk iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Protein oluşturan amino asit ayrıca sindirime yardımcı olabilir. Gastrointestinal sisteminizin kalsiyumu emmesine yardımcı olduğu söylenir. Bu ilave kalsiyum, yeni kemik dokusuna katkıda bulunabilir.

Vücudunuz lizin üretmez, bu yüzden onu yediğiniz yiyeceklerle tüketmelisiniz. Diyetinizde lizin eksikse, bağışıklık sisteminiz zayıflamış olabilir. Ayrıca daha yüksek düzeyde stres ve kaygı geliştirebilirsiniz. 2004 yılında yapılan bir çalışma, lizin açısından zengin bir diyetin bu seviyeleri azaltabileceğini buldu.

Araştırma ne diyor

Kırmızı et, balık ve süt ürünlerini içeren dengeli bir diyet yerseniz, muhtemelen yeterince lizin tüketirsiniz. Ayrıca besin takviyesi olarak da yaygın bir şekilde tanıtılmaktadır. Vücutta lizin, arginin adı verilen başka bir protein yapı bloğunu veya amino asidi ortadan kaldırır. Lizinin etkisini artırmak için fındık ve tohum gibi arginin açısından zengin gıdalardan kaçının.

Büyük bir kişi, L-lizinin uçuklar üzerinde güvenilir bir etkisinin olmadığı sonucuna vardı. Bir etki gösterdiği görülen daha küçük bir çalışmada (1983'te yürütülen), katılımcılar altı ay boyunca günde ortalama 900 miligram takviye aldılar. Bu veya hatta daha yüksek seviyelerde, L-lizinin toksik etkisi olmadığı görülmektedir.

L-lizinin, zona semptomlarının yoğunluğunu veya süresini azaltmaya çalışıp çalışmayacağı ayrı bir sorudur.

South Nassau Communities Hospital'da tıp bölümü başkanı ve Amerika Bulaşıcı Hastalıklar Derneği sözcüsü Aaron Glatt, "İşe yaradığına dair en ufak bir kanıt yok" diyor.

Muhtemelen tehlikeli değil ama birine para harcamasını söylemem.

Zona için bir tedavi seçeneği olarak L-lizini keşfetmek istiyorsanız, doktorunuzdan randevu alın. Sizin için doğru tedavi olup olmadığını tartışabilirsiniz.

Riskler ve uyarılar

Eksileri

1. L-lizin takviyelerinin kısa ve uzun vadeli etkileri belirsizdir.
2. Küçük yan etkiler mide bulantısı veya ishali içerebilir.
3. Daha ciddi yan etkiler arasında karın ağrısı olabilir.

L-lizin takviyeleri almanın kısa ve uzun vadeli etkilerini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Tutarlı olup olmadıkları net olmasa da, L-lizin alımıyla bir dizi yan etki bildirilmiştir.

Olası yan etkiler şunları içerir:

• ishal
• mide bulantısı
• karın ağrısı

L-lizin takviyeleri alıyorsanız ve herhangi bir olumsuz veya alışılmadık semptom yaşıyorsanız, kullanmayı bırakmalısınız. Belirtilerinizi değerlendirmek ve bu takviyeleri almaya devam etmenin sizin için güvenli olup olmadığını belirlemek için doktorunuzla görüşün.

Zona için diğer tedaviler

Geleneksel olarak, zona tedavisinde sistemik antiviral ilaçlar kullanılır. Bu ilaçlar, başka şekilde sağlıklı olan ve aşağıdaki koşullardan herhangi birini karşılayan kişiler içindir:

• en az 50 yaşında
• orta veya şiddetli ağrı var
• orta veya şiddetli bir kızarıklık var
• bagajın dışında kızarıklık var

ABD Gıda ve İlaç Dairesi, zona ile ilişkili ağrının yoğunluğunu ve sıklığını azaltmak için üç antiviral ilacı onayladı. Buna asiklovir, famsiklovir ve valasiklovir dahildir.

Bu üç ilaç çok güvenli kabul edildiğinden, postherpetik nevralji (PHN) olasılığını azaltmak için dört kriterden birini karşılamayan kişilere bile reçete edilebilir. PHN, zona döküntüleriniz geçtikten sonra ortaya çıkan uzun bir ağrı dönemini ifade eder.

En kısa sürede antiviral tedaviye başlamalısınız. İdeal olarak, kızarıklık göründükten en fazla üç gün sonra tedaviye başlamalısınız. Üç günden sonra bir antivirale başlamak mümkündür, ancak aynı etkileri yaşamayabilirsiniz.

Antiviral tedavi genellikle zona ağrısını yönetilebilir bir seviyeye indirebilir. Doktorunuz ayrıca ağrıyı hafifletmek için ibuprofen gibi nonsteroid antiinflamatuar bir ilaç da reçete edebilir. Belirtilerinize bağlı olarak, maksimum rahatlama için bir opioid ağrı kesici ilaç yazabilirler.

Islak kompresler, kalamin losyonu ve kolloidal yulaf ezmesi banyoları kaşıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Alt çizgi

Zona, suçiçeği geçirmiş insanlar arasında yaygın bir durumdur. Zona komplikasyonları nadir olmakla birlikte, ortaya çıkarsa ciddi olabilir. Zona olduğunuzu düşünüyorsanız, derhal tıbbi yardım almalısınız.

Böyle bir L-lizin ev ilacı denemek zararlı olmayabilir, ancak yararlı da olmayabilir. Bakım için bir doktora görünmek, zona hastalığının seyrini tedavi edilmeden geçirmesine veya alternatif tedavilerle tedavi etmesine göre çeşitli avantajlar sağlayabilir.

Glatt, reçeteli antiviral ilaçların zona hastalığının akut semptomlarını hafifletebileceğini söylüyor. İlaçlar ayrıca bulaşıcı olduğunuz süreyi azaltabilir ve sonrasında sinir ağrısını önlemeye veya azaltmaya yardımcı olabilir.