Adet Döngüsünün Luteal Aşaması Hakkında Her Şey

İçerik

• Luteal faz sırasında ne olur
• Luteal faz uzunluğu
• Kısa luteal fazın nedenleri ve tedavisi
• Aşamayı belirlemek için sıcaklığınızı izleme
• Götürmek

Genel Bakış

Adet döngüsü dört aşamadan oluşur. Her aşama farklı bir işleve hizmet eder:

• Adet, adet döneminizin olduğu zamandır. Bu, hamilelik yokluğunda önceki döngüden rahim zarınızı döken vücudunuzdur.
• İlk birkaç gün menstrüasyonla çakışan foliküler faz, foliküllerin büyüdüğü zamandır. Bir folikül genellikle diğerlerinden daha büyük hale gelir ve olgun bir yumurta bırakır. Bu foliküler fazın sonunu gösterir.
• Yumurtlama, olgun yumurtanın serbest bırakıldığı zamandır.
• Luteal faz, yumurta fallop tüpünden aşağı doğru ilerlemeye başladığında başlar. Bu aşama bir sonraki adet döneminiz başladığında biter.

Luteal faz, vücudu hamileliğe hazırlayan birkaç önemli olayı içerir. Bu aşamada ne olduğuna ve bu aşamanın normalden daha uzun veya daha kısa olmasının ne anlama geldiğine daha yakından bakalım.

Luteal faz sırasında ne olur

Luteal faz, adet döngünüzün ikinci yarısıdır. Yumurtlamadan sonra başlar ve adetinizin ilk günü ile biter.

Folikül yumurtasını serbest bıraktıktan sonra, yumurta fallop tüpünden aşağı doğru hareket eder ve burada sperm ile temas edip döllenebilir. Folikülün kendisi daha sonra değişir. Boş kese kapanır, sararır ve korpus luteum adı verilen yeni bir yapıya dönüşür.

Korpus luteum progesteron ve bir miktar östrojen salgılar. Progesteron, döllenmiş bir yumurtanın yerleşebilmesi için rahminizin iç yüzeyini kalınlaştırır. Astarın içinde kan damarları büyür. Bu gemiler, gelişmekte olan embriyoya oksijen ve besin sağlayacaktır.

Hamile kalırsanız, vücudunuz da insan gonadotropini (hCG) üretmeye başlayacaktır. Bu hormon korpus luteumu korur.

HCG, korpus luteumun gebeliğinizin yaklaşık 10. haftasına kadar progesteron üretmeye devam etmesini sağlar. Daha sonra plasenta progesteron üretimini devralır.

Progesteron seviyeleri hamileliğiniz boyunca yükselir. İşte genel bir kılavuz:

• ilk üç aylık dönem: mililitre (ng / mL) progesteron başına 10-44 nanogram
• ikinci trimester: 19 - 82 ng / mL
• üçüncü trimester: 65 - 290 ng / mL

Bu aşamada hamile kalmazsanız, korpus luteum küçülür ve küçük bir yara izi parçası olarak ölür. Progesteron seviyeleriniz düşecek. Rahim duvarı regl döneminiz boyunca dökülecektir. Sonra tüm döngü tekrarlanacaktır.

Luteal faz uzunluğu

Normal bir luteal faz 11 ila 17 gün arasında sürebilir. Luteal fazda 12 ila 14 gün sürer.

Luteal fazınız 10 günden az sürerse kısa kabul edilir. Başka bir deyişle, adet döneminizi yumurtlamadan 10 gün veya daha kısa bir süre sonra geçirirseniz, kısa bir luteal fazınız olur.

Kısa bir luteal evre, rahim zarına büyüyen bir bebeği destekleyecek kadar büyüme ve gelişme şansı vermez. Sonuç olarak, hamile kalmak daha zor olabilir veya hamile kalmanız daha uzun sürebilir.

Uzun bir luteal faz, polikistik over sendromu (PCOS) gibi bir hormon dengesizliğine bağlı olabilir. Veya yumurtlamanızdan sonraki uzun bir gecikme, hamile olduğunuz ve henüz bunun farkına varmadığınız anlamına gelebilir.

Luteal fazınızın uzunluğu yaşlandıkça değişmemelidir. Ancak bu aşamadaki progesteron seviyeleriniz menopoza yaklaştıkça düşebilir.

Kısa luteal fazın nedenleri ve tedavisi

Kısa bir luteal faz, luteal faz bozukluğu (LPD) adı verilen bir durumun işareti olabilir. LPD'de yumurtalık normalden daha az progesteron üretir. Veya rahim duvarı olması gerektiği gibi progesterona yanıt olarak büyümez. LPD kısırlığa ve düşük yapmaya yol açabilir.

Bazı yaşam tarzı faktörleri de kısa bir luteal fazın arkasında olabilir. Kısa bir luteal fazı olan kadınların sigara içme olasılığı daha uzun fazlı olanlara göre daha yüksekti. Sigara içmek, vücudunuzun östrojen ve progesteron üretimini azaltarak bu aşamayı kısaltabilir.

Hamile kalma olasılığınızı artırmak için doktorunuz LPD'yi şu şekilde tedavi edebilir:

• foliküllerin büyümesini uyaran kısırlık ilacı klomifen sitrat (Serofen) veya insan menopozal gonadotropinleri (hMG)
• Korpus luteumdan progesteron üretimini artırmak için hCG
• ağız, enjeksiyon veya vajinal fitil yoluyla progesteron

Aşamayı belirlemek için sıcaklığınızı izleme

Yumurtladığınızı ve luteal fazda olup olmadığınızı belirlemek için bazal vücut ısınızı (BBT) izlemeyi deneyebilirsiniz. Bu, uyandığınızda, banyoyu kullanmadan veya dişlerinizi fırçalamadan önce ateşinizdir.

Döngünüzün ilk bölümünde (foliküler faz), BBT'niz muhtemelen 97.0 ila 97.5 ° F arasında kalacaktır. Yumurtladığınızda, BBT'niz yükselir çünkü progesteron vücudunuzdaki ısı üretimini uyarır.

Döngünüzün luteal fazına girdikten sonra, bazal vücut sıcaklığınız foliküler fazda olduğundan yaklaşık 1 ° F daha yüksek olmalıdır. Yumurtladığınızı ve luteal faza girdiğinizi söylemek için bu sıcaklık artışını arayın.

Götürmek

Vücudun gebeliğe hazırlandığı dönem olan luteal faz, doğurganlığın önemli bir göstergesi olabilir. Uzun veya kısa bir luteal fazınız olduğundan veya yumurtlamadığınızdan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla konuşun. Döngünüzü etkileyen tıbbi sorunları belirleyebilir ve tedavi önerebilirler.

35 yaşın altındaysanız ve en az bir yıldır hamile kalmaya çalışıyorsanız, birinci basamak doktorunuzdan veya bir doğurganlık uzmanından randevu alın. Tedavi edilebilen bir doğurganlık sorununuz olabilir. 6 ay denedikten sonra 35 yaşında veya daha büyükseniz doktoru arayın.