Lomber Artrit Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?

İçerik

• Lomber omurga artriti nedir?
• Lomber artrit belirtileri
• Lomber artritin nedeni nedir?
• Kireçlenme
• Psoriatik artrit
• Reaktif veya enteropatik artrit
• Lomber artritim olup olmadığını nasıl bileceğim?
• Lomber artrit tedavisi
• Tezgah üstü (OTC) ilaç
• Yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif tedaviler
• Reçeteli ilaç ve cerrahi
• Görünüm
• Lomber artrit önlenebilir mi?

Lomber omurga artriti nedir?

Lomber omurga artriti, omurilik artriti olarak da bilinir. Bu bir durum değil, omurgayı etkileyen çeşitli artrit formlarının bir belirtisidir. Osteoartrit, lomber artrit ağrısının en yaygın nedenidir.

50 milyondan fazla Amerikalının doktor tanısı almış bir çeşit artrit ile yaşadıkları tahmin edilmektedir. Lomber artrit bir tür artrit olmasa da, artrit ile yaşayan birçok insan omurganın bel bölgesinde ağrı hisseder.

Lomber artrit belirtileri

Lomber artrit, alt omurganın kemiklerinde kronik ağrı veya kalıcı ağrı hissetmenize neden olur. Bu alan beş veya altı omur içerir.

Bazı insanlar fiziksel aktiviteden sonra yanma hissi duyar veya bölgede sertlik ile uyanır.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• kas spazmları
• ağrı hissi veren eklemlerden gıcırdayan sesler
• azaltılmış hareket aralığı

Lomber artritin nedeni nedir?

Lomber artrit ağrısı tipik olarak aşağıdakilerin bir sonucu olarak gelişir:

Kireçlenme

Lomber artrit esas olarak osteoartrite (OA) bağlıdır. OA'da, faset eklemlerinizi yastıklayan kıkırdak zamanla yıpranır. Faset eklemler, omurun her iki tarafında bulunan eklemlerdir. Ayrıca omurun bir araya geldiği yerdir. Bu, hareket ettiğinizde omurganızdaki kemiklerin öğütülmesine ve birbirlerine karşı itilmesine neden olur.

Bu, ağrıya neden olan eklem iltihabı ile sonuçlanır. Sıcaklık, obezite ve zayıf beslenme gibi dış faktörlerin hepsi iltihabın alevlenmesine ve kötüleşmesine neden olabilir.

Psoriatik artrit

Lomber artritin bir başka yaygın nedeni psoriatik artrittir. Bu artrit formu sadece sedef hastalığı olan insanları etkiler. Sedef hastalığı, kaşıntılı, iltihaplı cildin artmış yamalarına neden olan bir otoimmün bozukluktur.

Psoriatik artritli insanların yaklaşık yüzde 20'si alt sırtta ağrı yaşayacaktır. Bazı durumlarda, kemikli aşırı büyüme aslında sırtınızdaki omurların birlikte kaynaşmasına neden olabilir. Bu hareket menzili kaybına ve kalıcı bir sertlik hissi yaratabilir.

Reaktif veya enteropatik artrit

Hem reaktif hem de enteropatik artrit lomber artrit semptomlarına bağlıdır.

Reaktif artrit, vücudunuzdaki bir enfeksiyon tarafından tetiklenir. Genellikle klamidya veya salmonella gibi bakteriyel bir enfeksiyondan sonra ortaya çıkar.

Enteropatik artrit tipik olarak ülseratif kolit ve Crohn hastalığı gibi enflamatuar bağırsak hastalığına bağlıdır.

Lomber artritim olup olmadığını nasıl bileceğim?

Lomber artrit yaşıyorsanız, size zaten psoriatik artrit teşhisi konmuş olabilir. Çoğu psoriatik artrit vakasında, sedef hastalığı tanısı, ortaya çıkan artrit semptomlarından önce gelir.

Belinizde sertlik, gıcırtı ve kaybolmuş hareket aralığı yaşıyorsanız ve hiçbir zaman artritli bir doktor tarafından teşhis edilmediyse, doktorunuza danışın. Ağrınızdaki iltihap ve şişliği kontrol etmek için fiziksel bir muayene yapacaklardır.

Doktorunuz artritiniz olduğundan şüpheleniyorsa, muhtemelen bir röntgen çekmeniz gerekecektir. X-ışınları, ağrınıza neden olabilecek kemik yoğunluğu, kıkırdak kaybı ve kemik mahmuzları ile ilgili sorunları gösterebilir.

X-ışınları ayrıca artritinizi izlemek ve önerilen tedavinizin eklemlerinizin daha fazla hasar görmesini önleyip önlemediğini değerlendirmek için de yararlı olabilir.

Doktorunuz ayrıca ne tür artritiniz olduğunu belirlemek için bir kan testi isteyecektir.

Daha fazla test için eklem ağrısı konusunda uzmanlaşmış bir doktor olan bir romatoloğa yönlendirilebilirsiniz.

Lomber artrit tedavisi

Lomber artrit ağrısı için tipik bir tedavi planı aşağıdakilerden birini veya daha fazlasını içerecektir:

Tezgah üstü (OTC) ilaç

Steroid olmayan antienflamatuar ilaçlar (NSAID'ler), artritin neden olduğu ağrıyı tedavi etmek için en sık reçete edilen ilaçlardır. Bu ilaçlar ağrı ve iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Ortak seçenekler şunları içerir:

• aspirin (Ekotrin)
• ibuprofen (Advil)
• naproksen (Aleve)

Yaşam tarzı değişiklikleri ve alternatif tedaviler

Bazı yaşam tarzı değişiklikleri omurganız üzerindeki baskıyı hafifletmeye ve genel görünümünüzü iyileştirmeye yardımcı olabilir.

Bunlar:

• kilo kaybetmek
• iltihabı azaltan yiyecekler yemek
• sigarayı bırakmak
• alkol tüketimini azaltmak

Bir fizyoterapist ile çalışmaktan da faydalanabilirsiniz. Belinizde kayıp hareket aralığını geri getirebilecek belirli egzersizler yapmanıza yardımcı olabilirler.

Lomber artrit ağrı, özellikle erken evrelerde alternatif veya tamamlayıcı tıp ile de tedavi edilebilir. Akupunktur ve kayropraktik bakım, belde hissedilen artrit ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak uzun vadeli çözümler değildir.

Reçeteli ilaç ve cerrahi

OTC ilaçları semptomlarınızı hafifletmiyorsa, doktorunuz kortikosteroidler veya kas gevşeticiler önerebilir. Enflamasyonu kontrol etmek için kortikosteroidler kullanılır ve kas spazmlarını en aza indirmek için kas gevşeticiler kullanılır.

Doktorunuz sadece son çare olarak ameliyat önerecektir. Tipik olarak sadece kemiklerin kaynaştığı veya ağrının çok fazla olduğu durumlarda, herhangi bir hareket aralığını önler.

Görünüm

Neredeyse her artrit türü kroniktir, yani yaşamınız boyunca tekrarlamaya devam edecektir. Bununla birlikte, artrit genellikle ilaç yaşam tarzı değişikliklerinin bir kombinasyonu ile yönetilebilir. Bireysel bakış açınız, sahip olduğunuz artrit tipine ve semptomlarınızın şiddetine bağlı olacaktır. Sizin için en iyi tedavi planını belirlemek için doktorunuzla birlikte çalışın.

Lomber artrit önlenebilir mi?

Yaşınız, aile geçmişiniz ve cinsiyetiniz artrit gelişimine katkıda bulunabilir. Bu faktörler kontrolünüz dışında olsa da, omurunuzdaki baskıyı sınırlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Azalan basınç, lomber artrit veya diğer semptomların alevlenmesini önleyebilir.

Alevlenme riskini azaltmak için:

Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Aşırı kilo taşımak eklemlerinizde gereksiz strese neden olabilir.

Düşük etkili egzersizi tercih edin. Germe, yoga ve yüzme, sırtınızdaki baskıyı hafifletebilir.

Dikkatli hareket edin. Ağır nesnelerle uğraşırken, sırtınızla değil dizlerinizle kaldırdığınızdan emin olun.