Editörden Mektup: İlk 42 Gün
İçerik
Oğlumu doğurduktan sonra hastaneden eve gitmeyi asla unutmayacağım. Kocam New York'un en işlek caddelerinde hız sınırı altında 10 mil sürüyordum ve yaptığım her küçük sesle 2 günlük bebeğim oohing ve ahhing ile arkada oturdum.
6 ay önce seçmiş olduğum mavi-beyaz çizgili ev kıyafeti giyiyordu ve her şey mükemmeldi. Resmi olarak anne ve baba olduğumuz için eve gelip kabarcıkları patlatmak için sabırsızlanıyorduk.
Buna Instagram sürümümüz demeyi seviyoruz. Gerçek bizi yüzüne tokatlamak üzereydi.
İlk birkaç gün tam bir acele. Adrenalin, bitkinlik, aşk, gözyaşı, sorular. Çok fazla soru. Ama buna tamamen sahip olduğuna inanıyorsun. Her şey doğal olarak size gelecek, acılarınız belli, yorgun olacaksınız, kendiniz gibi hissetmeyeceksiniz. Ama bu normal bir durum çünkü yeni doğmuş bir bebeğiniz var.
Ama işler her zaman normal hissetmez.
Yeni bir normal
Sütyenime dondurulmuş bezelye ile örgü külot içinde dolaşmak normal hissetmiyordu. Her yerde ağrıydım. Alt bölgemi yatıştırmak için sitz banyoları ve yastıklar arasında dönüyordum.
Meme uçlarım kanadı ve çatladı çünkü bu emzirmeyi bu kadar “doğal” bulmuyordum, göğüslerim dev kül blokları gibi hissediyordu ve doğru mandallamayan oğlumu beslemeye çalışmanın yanı sıra ne yapacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu.
Yorulmuştum. İnanılmaz derecede yorgun. Başım ağrıyor, her zamanki zeytin tonlu cildim yarı saydam, gözlerimin altı siyah ve kan basıncım tavandaydı.
Ama çok mutluydum. Beklediğimiz an buydu. Biz bunun için dua ettik. Özlem duyduğumuz yeni normal buydu. Neden bu kadar zordu?
Çünkü kimse sizi doğumdan sonraki gerçekliğe hazırlamaz. Ve daha da kötüsü, cevaplara ihtiyacınız olduğunda dönecek bir yer yok.
42 gün çok uzun
42 gün. 1.008 saat. Doğum annelerinin doğumdan sonra bir doktora görünmeden önce ne kadar beklemeleri beklenir. Eğer hiç doğum eylemi yaşamışsanız, vücudunuzun ciddi bir travma geçirdiğini bilirsiniz. Sadece bedeniniz değil, zihinsel ve duygusal durumunuz da zarar görür.
Çok yüksek ve alçak var. Dünyanın tepesinde hissediyorsun, ama her an yıkılabilirsin. Yorgunsun ama uyuyamıyorsun çünkü nefes aldıklarından emin olmak için bebeğini bir kez daha kontrol etmek istiyorsun. Acı çekiyorsunuz ve çok acı çekiyorsunuz, ancak şimdiye kadar yaşadığınız en güçlüsünüz (merhaba, yeni doğdunuz!). Mutluluktan ağlıyorsunuz çünkü bu küçük mucize kollarınızda uyuyor, aynı zamanda karışıklık gözyaşları çünkü emzirme çok zor. Ama pes etmiyorsunuz, hepsini dengelemeye kararlısınız ve bunu zarafet, sabır ve güçle yapıyorsunuz. Sen bir süper kahramansın.
Ancak süper kahramanların bile yardıma ihtiyacı var. Ortaklarımıza, arkadaşlarımıza ve ailemize ihtiyacımız var, ama gerçekten eksik olan yerler doktorlarımızdan. 8 yıl önce basit bir diz ameliyatı geçirdiğimi düşündüğümde, sadece 2 gün sonra doktorumu görmek zorunda kaldım. Ve sonra 3 ay boyunca fizik tedavindeydim.
Bu resimde ciddi bir sorun var.
Daha fazlasına ihtiyacımız var
Yeni ebeveynler olarak, bebeğimizi çocuk doktoruna götürmek için takip etmemiz gereken programa odaklandık, kendi sağlığımız pencereden dışarı çıkıyor. İlk muayenemiz için 6 hafta beklememeliyiz. Doktorlarımız çocuk doktoruna gittiğimiz kadar sık kontrol ediyor olmalıdır. Hastaneden ayrılmaya ve bebeğimize bakmaya odaklanmamıza güveniliyor, ancak zihinsel, fiziksel veya duygusal olarak kendimize nasıl bakacağımız konusunda hiçbir vurgu yok.
Doğum sonrası doulas ve emzirme danışmanları gibi yardımcı hizmetlere daha iyi erişmemiz gerekiyor. Kendi evimizin rahatlığında rutin ziyaretlere ihtiyacımız var. Emzirme danışmanlarını ve evde bakımı kapsamak için sigortaya ihtiyacımız var. Hepimizin pelvik taban terapistlerini gördüğümüzden emin olmalıyız.
Ama bu bizim şu andaki gerçekliğimiz değil. Evde bakım her yerde norm haline gelene kadar, Healthline Parenthood size bu zorlu zamanda size rehberlik edebilecek içerik sunmak için burada.
Nelere odaklanmak için bir makale koleksiyonu ayırdık sen Bebek sahibi olduktan sonraki ilk 42 gün içinde geçiyor. Doğumdan sonra pelvik tabanınızı güçlendirmenin yolları ve bebek sonrası vücudunuzdan gerçekten ne beklediğiniz gibi taktik ipuçları ve bu aşamada uyumak ve beslemenin yanı sıra kesinlikle hiçbir şey yapmamanın neden güzelliği olduğuna ışık tutan kişisel hikayeler bulacaksınız. senin bebeğin.
Bunu yapıyoruz çünkü bebeğinize bakmak için elinizden gelen her şeyi yaptığınızı biliyoruz ve sizin için de bakım yapmak için elinizden geleni yapmaya başlamanızı istiyoruz. Healthline Parenthood'da, onlara daha iyi bakabilmeniz için sizinle ilgilenmeye inanıyoruz.
Jamie Webber
Kıdemli Editör, Ebeveynlik
Bakmak
Kolonoskopi Acıyor mu?
