Depresyon ve Kaygı için Kratom'u Kullanabilir misiniz?

İçerik

• Düşünülmesi gereken şeyler
• Depresyon ve anksiyete için nasıl çalışır?
• Diğer iddia edilen faydalar
• Kratom tam olarak nedir?
• Nasıl kullanılır ve yutulması güvenli midir?
• Farklı türler veya suşlar var mı?
• Maeng da
• Hint
• Bali / kırmızı damar
• Yeşil Malay
• Tayland
• Borneo
• Malezyalı
• Dozaj kılavuzları mevcut mu?
• Yutulması halinde neler yaşayabilirsiniz?
• Beyin ve davranış üzerindeki etkiler
• Vücut üzerindeki etkileri
• Bu etkiler ne kadar sürer?
• Olumsuz yan etkileri veya riskleri var mı?
• Alt çizgi

Düşünülmesi gereken şeyler

Kratom, Güney Asya'ya özgü tropikal bir ağaçtır. Kratom yaprakları veya yapraklarından ekstrakt, kronik tıp ve diğer durumlar için alternatif tıpta kullanılmıştır.

Birçok kişi, kratom'u depresyon veya anksiyete semptomlarını kendi kendine tedavi etmek için de kullanır.

Bazı kanıtlar, belirli kratom suşlarının bu semptomları hafifletmeye yardımcı olabileceğini düşündürse de, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

ABD Gıda ve İlaç İdaresi (FDA), depresyon veya anksiyete tedavisi için kratom'u onaylamadı.

Kratom bir besin takviyesi olarak kabul edilir, bu nedenle FDA tarafından düzenlenmez.

Depresyon veya anksiyete belirtilerini tedavi etmek için kratom kullanmayı düşünüyorsanız, dikkatli olun.

Sözde faydalar ve potansiyel riskler hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Depresyon ve anksiyete için nasıl çalışır?

Kratom teknik olarak bir opioid değildir, ancak etkileri morfin veya kodein gibi opioidlerin etkilerine benzer.

Kratom'daki aktif bileşene mitragynin denir. Mitragynin beyindeki opioid reseptörlerine bağlanır ve ağrıyı hafifletir.

Bu eylem bazı kratom kullanıcıları tarafından bildirilen antidepresan ve anti-anksiyete etkilerinin arkasında olabilir.

Şu anda kratom'un ruh hali üzerindeki etkileri hakkında çok az araştırma var.

Bir 2017 incelemesi, bazı kullanıcılar arasında kratom'un ruh halini geliştirdiğini ve kaygıyı hafiflettiğini doğruladı.

Araştırmacılar ayrıca kratom'un yatıştırıcı etkileri olabileceğini de vurguladılar. Araştırmacılar, sedasyon gibi yan etkilerin iddia edilen faydalarına müdahale edip edemeyeceğini henüz incelememişlerdir.

Diğer iddia edilen faydalar

Depresyon ve anksiyeteye ek olarak, kratom'un aşağıdaki koşulları tedavi ettiği söylenir:

• Ağrı
• kas ağrıları
• yorgunluk
• yüksek tansiyon
• opioid bağımlılığı ve yoksunluğu
• ishal
• travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)

2017 incelemesine göre, diğer çalışmalar kratomun anti-enflamatuar, bağışıklık arttırıcı ve iştah baskılayıcı etkilere sahip olduğunu bildiriyor.

Bu faydaları doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Kratom tam olarak nedir?

Kratom (Mitragyna speciosa) Tayland ve Malezya da dahil olmak üzere Güneydoğu Asya'nın bazı bölgelerinde bulunan bir ağaçtır.

Kratom’un aktif bileşeni mitragynin yapraklarında bulunur.

Daha düşük dozlarda mitragininin enerji verici etkileri vardır. Daha yüksek dozlarda yatıştırıcı etkileri vardır.

Güneydoğu Asya'nın bazı bölgelerinde insanlar yüzyıllardır kratom kullanıyor. Kratom için diğer isimler şunlardır:

• Biak
• Kakum / kakuam
• ketum
• thang
• thom

Kratom, Avustralya, Tayland ve Danimarka dahil olmak üzere dünyanın birçok ülkesinde yasa dışıdır.

ABD'de yasal olmasına rağmen, maddeye erişimi kısıtlamak ve düzenlemek için çabalar olmuştur.

Nasıl kullanılır ve yutulması güvenli midir?

Kratom, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şekillerde alınabilir:

• kapsüller
• tabletler
• sakız
• tentürler
• ekstreler

Bazı durumlarda, kratom yaprakları taze yenir veya kurutulur veya kaynatılır ve çay olarak tüketilir.

Kurutulmuş yapraklar da bir toz haline getirilebilir ve yutulabilir.

Kratom füme veya buharlaştırılabilir, ancak bu daha az yaygındır.

Yutma yöntemi kratom'un etkilerini etkileyebilir. Bununla birlikte, şu anda depresyon ve anksiyete tedavisinde hangi yöntemin tercih edileceğini belirleyen bir araştırma bulunmamaktadır.

Farklı türler veya suşlar var mı?

Farklı kratom türlerine suşlar denir. Çoğu kratom suşu isimlerini menşe yerlerinden alır.

Esrar suşlarında olduğu gibi, farklı kratom suşlarının biraz farklı etkileri vardır.

Şu anda farklı kratom suşlarının etkileri hakkında hiçbir araştırma bulunmamaktadır. Aşağıdaki açıklamalar sadece anekdot raporlarına dayanmaktadır.

Ayrıca, belirli bir türün etkilerinin bir tedarikçiden diğerine değişebileceğini belirtmek gerekir.

Maeng da

Maeng da, birkaç farklı tipte güçlü ve uzun süreli kratom anlamına gelir.

Maeng da Tayland menşelidir, ancak Endonezya ve Malezya maeng da suşları da mevcuttur. Maeng da yeşil, kırmızı veya beyaz renkte olabilir.

Uyarıcı olarak hareket ettiği, enerjiyi artırdığı ve aynı zamanda refah duygularını tetiklediği ve ağrıyı azalttığı söyleniyor. Bazı insanlar maeng da aldıktan sonra konuşkan hissettiğini bildirir.

Hint

Hint kratom Endonezya'dan geliyor. Yeşil, kırmızı veya beyaz renkte olabilir.

Indo kratom'un diğer suşlardan daha az uyarıcı olduğu düşünülse de, bazı türlerin hafif enerji verici etkileri olabilir.

Genel olarak, Indo suşları gevşemeyi arttırmak, ağrıyı hafifletmek ve refah duygularını teşvik etmek için bilinir. Kaygıya yardımcı oldukları düşünülmektedir.

Bali / kırmızı damar

Bali kratom Endonezya kökenli. Rengi kırmızımsı ve etkili bir ağrı kesici olduğuna inanılıyor.

Kullanıcılar tüm kratom suşlarının en “opioid benzeri” olduğunu söylüyor. Depresyon veya kronik ağrı gibi ağrı ile ilgili durumların hafifletilmesine yardımcı olabilir.

Yeşil Malay

Yeşil Malay kratom Malezya'dan geliyor. Koyu yeşil renktedir.

Düşük dozlarda, ağrının giderilmesiyle birlikte enerji sağladığı ve odaklandığı söylenir. Yüksek dozlarda daha yatıştırıcı bir etkiye sahip olabilir.

Endişeye yardımcı olduğu söyleniyor.

Tayland

Tay kratom Tayland'dan geliyor. Kırmızı, yeşil ve beyaz damar Tay kratom mevcuttur ve etkileri renge göre değişebilir.

Yeşil ve beyaz damar suşlarının stimülasyon sağladığı ve öforik bir “yüksek” oluşturduğu söylenir.

Kırmızı damar Tay kratomunun ağrıyı azalttığı söylenir.

Borneo

Borneo kratom Borneo'dan geliyor. Kırmızı, yeşil ve beyaz damar çeşitlerinde bulunur.

Diğer suşlarla karşılaştırıldığında, Borneo kratom'un daha yatıştırıcı bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Anksiyete ve stresi tedavi etmek için kullanılabilir.

Malezyalı

Yeşil, kırmızı ve beyaz damar kratom çeşitleri dahil olmak üzere Malezya suşlarının uyarıcı ve yatıştırıcı etkiler arasında bir denge sağladığı söylenmektedir.

Kullanıcılar ruh halini kaldırma, ağrı kesici ve artan enerji ve odaklanma bildirir.

Dozaj kılavuzları mevcut mu?

Depresyon ve anksiyete için kratom dozaj kılavuzları hakkında çok az şey bilinmektedir.

Genel olarak, önerilen doz yaşınıza, cinsiyetinize ve sağlık durumunuza bağlıdır. Yutma yöntemi ve zorlanma gibi diğer faktörler de kratom'un etkilerini etkileyebilir.

Örneğin, kratom ekstraktının kratom tozundan önemli ölçüde daha güçlü olduğu düşünülmektedir.

Kratom kullanan 8.049 kişinin yaptığı bir ankete dayanan bir 2018 araştırmasında, çoğu insan günde 3 defaya kadar alınan 5 gramlık bir toz dozunun etkileri yaşamak için yeterli olduğunu bildirdi.

İstediğiniz efekti elde edene kadar miktarı yavaş yavaş artırarak düşük bir dozla başlamanız önerilir.

Aşağıdaki genel yönergeler, kratom tozu için düşük ila yüksek dozların yanı sıra doza göre kratom'un etkilerini gösterir:

Yutulması halinde neler yaşayabilirsiniz?

Kratom, bireye, doza ve diğer faktörlere bağlı olarak çeşitli etkilere sahip olabilir. Kratom’un etkileri üzerine araştırmalar devam etmektedir.

Aşağıdaki listeler şu anda mevcut olan araştırmaya dayanmaktadır, ancak sınırlı nitelikleri nedeniyle ayrıntılı olmayabilir.

Beyin ve davranış üzerindeki etkiler

Kratom aşağıdaki zihinsel, duygusal ve davranışsal etkilere sahip olabilir:

• artan odak
• kaygı azalması
• gelişmiş ruh hali
• öfori
• artan konuşkanlık

Vücut üzerindeki etkileri

Kratom'un vücudunuzda aşağıdaki etkileri olabilir:

• artan enerji
• ağrı azalması
• kas gevşemesi

Bu etkiler ne kadar sürer?

Kratom'un etkili olması genellikle 5 ila 10 dakika sürer.

Düşük ila orta dozlarda, kratom'un etkileri yaklaşık iki saat sürer. Daha yüksek dozlarda, etkiler beş saate kadar sürebilir.

Olumsuz yan etkileri veya riskleri var mı?

Kratom birçok insan tarafından iyi tolere edilmesine rağmen, yan etkiler mümkündür.

Hafif yan etkiler şunları içerebilir:

• kuru ağız
• kaşıntı
• sık idrara çıkma
• baş ağrısı
• kabızlık
• uyuşukluk
• baş dönmesi
• mide bulantısı
• kusma
• ruh hali değişiklikleri

Şiddetli yan etkiler şunları içerebilir:

• kalp çarpıntısı
• yüksek tansiyon
• uykusuzluk hastalığı
• iştah kaybı
• Libido kaybı
• hafıza problemleri
• böbrek sorunları
• karaciğer sorunları
• psikoz

2016 yılında, Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), 660'ın zehir kontrol merkezlerine kratom maruziyeti ile ilgili çağrılarından, rapor edilen yan etkilerin çoğunun küçük veya orta olduğunu belirten bir rapor yayınladı.

Kratom, alkol de dahil olmak üzere potansiyel olarak hayatı tehdit eden komplikasyonlara yol açan diğer maddelerle etkileşime girebilir.

Nadir durumlarda, aşırı dozda kratom komaya ve ölüme yol açabilir.

Bir süre sonra kratom kullanımını durdurmak, yoksunluk belirtileri ile ilişkilidir. Buna uykusuzluk, ruh hali değişimleri ve mide bulantısı dahildir.

Yoksunluk kaygı ve depresyonu şiddetlendirebilir.

2017 incelemesi, kratom kullanmanın potansiyel yan etkilerinin faydalardan daha ağır basabileceği sonucuna varmıştır.

Alt çizgi

Depresyon veya kaygı için kratom almayı düşünüyorsanız, riskleri öğrenmek için biraz zaman ayırın.

Kratom belirli semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak olumsuz yan etkileri de olabilir. Bazı insanlar için faydalar risklerden ağır basmayabilir.

Kratom almaya karar verirseniz, dikkatli olun. Etkilerini izleyebilmek için küçük bir dozla başlayın. Güvenilir bir arkadaşınıza veya sevdiğiniz birine sizi kontrol etmesini söyleyin.

Kratom'un ilaç ve alkol de dahil olmak üzere diğer maddelerle etkileşime girebileceğini unutmayın. Kratom aldıktan sonra makine kullanmamalı veya kullanmamalısınız.

Ciddi yan etkiler yaşarsanız, kullanmayı bırakın ve tıbbi yardım alın.