Varus diz: nedir, nasıl belirlenir ve tedavi edilir

İçerik

• Varus dizi nasıl belirlenir
• Olası nedenler
• Teşhis nasıl doğrulanır
• Tedavi nasıl yapılır
• Varus diz egzersizlerine örnekler
• 1. Uyluğun yan tarafını güçlendirmek için egzersiz yapın
• 2. Gluteusu güçlendirmek için egzersiz yapın
• 3. Bacak arkasını güçlendirmek için egzersiz yapın

Geno varus veya "kovboy bacakları" olarak da bilinen varus diz, kişi bir ayak bileğini diğerine dokundurabildiğinde bile dizlerin ayrı kaldığı ve tibia ve femur kemikleri olmadığında meydana gelen normalde genetik bir durumdur. Bacak hattına farklı bir şekil vererek doğru şekilde hizalanmış.

Bu durum bebeklerde yaygındır ve genellikle yaşamın ilk yıllarından sonra kaybolur, ancak zamanla ortadan kalkmadığı ve kötüleştiği zaman bir ortopedist aranması tavsiye edilir, böylece raşitizm, Blount hastalığı ve diğer hastalıklarla ilgili olası nedenler büyüme kemikleri doğrulanır veya atılır.

Varus diz tedavisi, değişikliğin nedenine ve derecesine göre değişebilir; bu, örneğin raşitizm vakalarında sadece D vitamini kalsiyum takviyesinden kemikleri yeniden hizalamak için ameliyata kadar değişebilir.

Varus dizi nasıl belirlenir

Varus diz genellikle çocuğun çocuk doktoru tarafından rutin konsültasyonlarda belirlenir, ancak ebeveynlerin ve aile üyelerinin kemerli bacakların deformitesini fark etmeleri de yaygındır, bu durumda çocuk doktoruna bildirmek önemlidir, böylece hastaya sevk Olası nedenleri araştırmak ve böylece uygun tedaviyi başlatmak için ortopedist veya fizyoterapist yapılmalıdır.

Olası nedenler

Varus dizinin en yaygın nedeni, 2 yaşına kadar tedaviye ihtiyaç duymadan tek başına düzeltilebilen genetik yatkınlıktır. Ancak herhangi bir ağrı ya da yürüme zorluğu yoksa bu durum çocuk doktoru, ortopedist ya da fizyoterapist tarafından değerlendirilmesi gerekse de özel bir tedaviye ihtiyaç duymadan 8 yaşına kadar kalabilir, böylece evrim ya da iyileşme izlenebilir. .

Varus dizinin diğer olası nedenleri şunlardır:

• Kemik enfeksiyonları;
• Kemik tümörü;
• Raşitizm ve akondroplazi gibi durumlar;
• Paget hastalığı
• Blount hastalığı;
• Obezite;
• Kurşun veya florür zehirlenmesi;
• Ligament gevşekliği;
• Erken yürümek.

Çocuklarda daha yaygın olmasına rağmen, yetişkinlerde çocuklukta tedavi olmadığında veya örneğin osteoartrit gibi eklem hastalıkları durumunda ortaya çıkabilir. Osteoartritin ne olduğunu ve nasıl tedavi edildiğini daha iyi anlayın.

Teşhis nasıl doğrulanır

Teşhisi doğrulamak için tüylerin asimetrisi, yürüyüş şekli ve varus dizinin açısı gözlemlenecek, ancak vakanın ciddiyetini bilmek için ortopedistin bacak ve dizlerin röntgen muayenesini talep etmesi yaygındır. ayakta, ön ve yan.

Örneğin Paget veya Blount gibi bir hastalık şüphesi varsa, kan testleri ve bilgisayarlı eksenel tomografi (CAT) ve nükleer manyetik rezonans (NMR) gibi görüntüler sipariş edilebilir.

Tedavi nasıl yapılır

Varus diz tedavisi, sorunun nedenine ve derecesine göre yapılır. En çok kullanılan tedavi seçeneklerinden bazıları şunlardır:

• Kalsiyum ve D vitamini takviyesi: vücutta bu besinlerin eksikliğinden dolayı esas olarak raşitizm vakalarında kullanılır;
• Kas güçlendirme için fizyoterapi: fizyolojik olduğunda veya akondroplaziden kaynaklandığında ve ilişkili bir hastalığı olmadığında ve bacak kemiklerini hizalarken kasları güçlendirmeyi amaçladığında;
• Ameliyat: Ağır vakalarda, dışa doğru eğriliğin çok keskin olduğu ve ağrıya ve yürümede zorluklara neden olduğu durumlarda kullanılır.

Yüksek tibial osteotomi adı verilen ameliyat, fizik tedavinin çocuklukta başladığında olumlu sonuçlara sahip olması nedeniyle genellikle sadece ergenler ve yetişkinler için endikedir ve eklem üzerindeki baskıyı azaltmak ve tibianın yeniden hizalanmasına izin vermek için kemiklerin şeklini uyarlamayı amaçlamaktadır. uyluk kemiği ile.

Varus diz egzersizlerine örnekler

Varus dizini düzeltmeye yardımcı olacak egzersizler, fiziksel değerlendirmeden sonra her zaman bir fizyoterapist veya ortopedist tarafından yönlendirilmelidir, çünkü mevcut deformite egzersizler sırasında kıkırdağa, kemiklere ve kaslara zarar verebilir. Profesyonel tarafından önerilebilecek egzersizlerden bazıları şunlardır:

1. Uyluğun yan tarafını güçlendirmek için egzersiz yapın

Bu egzersiz, kasları güçlendirmeye ve varus dizinin eğriliğini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bir spor paspası üzerinde, her iki bacağınızı esneterek, dizlerinizi resimde gösterildiği gibi açıp kapatın.

2. Gluteusu güçlendirmek için egzersiz yapın

Varus diz durumunda gluteus maksimusu güçlendirmek de çok önemlidir ve bunun için kişinin yerde 4 destek olması ve ardından bir bacağını tavana doğru kaldırması gerekir. Bu hareket yavaşça yapılmalı ve her bacakla 3 set olmak üzere 8-10 kez tekrarlanmalıdır.

3. Bacak arkasını güçlendirmek için egzersiz yapın

Egzersizi yapmak için, ellerinizi bir sandalyede veya duvarda ayakta tutmalı ve desteklemelisiniz ve ardından dizleriniz birlikte dizlerinizi ayırmadan bacağınızı geriye doğru bükmelisiniz. Bu egzersiz 3 set olmak üzere her bacakta 8 ila 10 kez yapılmalıdır.