Kişisel Antrenörünüze Aşık Olmak Normal mi?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Kısa cevap: Evet, biraz. Aslında, lisanslı bir psikoterapist ve ilişki terapisti ve kitabının yazarı Rachel Sussman'a sorduğumda Ayrılık İncili, bu konuda, o güldü. "Şey, ablam yıllardır kişisel antrenörüyle çıkıyor" dedi. "Yani evet, gerçekten oluyor!"

Elbette, kişisel bir antrenörle ilişkiniz profesyonel bir ilişkidir. Ama aynı zamanda samimi, diyor Sussman. "İkiniz de antrenman kıyafetleri içindesiniz, size dokunuyor, muhtemelen oldukça iyi durumda... Artı, egzersiz yapıyorsunuz, bu yüzden endorfinleriniz pompalanıyor" diye listeliyor. "Küçük bir ezilme geliştirmek çok anlaşılır." (İşte bu yüzden siz ve S.O.'nuz birlikte çalışmalısınız.)

Duyguları harekete geçiren sadece fiziksel yakınlık değildir. Sacramento, CA'da lisanslı bir klinik spor psikoloğu olan Gloria Petruzzelli, "Eğitmenler genellikle sizi en savunmasız olduğunuzda görür ve sizi doğrulamak ve cesaretlendirmek onların işidir. Bu iyi hissettirebilir" diyor.

Küçük bir ezilme zararsız olabilir ve hatta egzersiz seanslarınızı sürdürmeniz için sizi motive edebilir. Ancak Sussman ve Petruzzelli, eğitmen-stajyer ilişkisinde sağlıklı sınırlar olması gerektiği konusunda hemfikirdir. En azından, diyor Sussman, çekim karşılıklı görünüyorsa, bunun ne anlama geldiği, ikinizin de ne istediği ve profesyonel ilişkinizin nasıl değişmesi gerektiği hakkında konuşmanız gerekecek. (Bu ünlü eğitmenleri Instagram'da takip edin.)

Petruzzelli, kendi görüşüne göre bir müşteriyle çıkan bir antrenörün etik olmadığını söylüyor. "Bu ilişkide bir güç farkı var - eğitmenin daha fazla gücü var" diyor. İlk önce bunu tartışmadan veya yeni bir antrenör bulmanızı önermeden bir hamle yapan bir antrenör kırmızı bayrak çekmelidir.

Ancak tanıştığınız her eğitmene aşık olma alışkanlığınız varsa, kolaya kaçabilirsiniz. Oluyor ve sorun değil. Keşke altılı bir paketi yakalamak bu kadar kolay olsaydı.

Şunun için inceleyin: