Pençe Ayağı Hakkında Bilmeniz Gerekenler

İçerik

• genel bakış
• Bakılacak şey
• Pençe ayağının nedenleri
• Ne zaman doktora görünmelisin
• Pençe ayağını tedavi etmek
• Tıbbi bakım
• Evde bakım
• Pençe ayağı için görünüm

genel bakış

Pençe ayağı, pençe ayak parmakları olarak da bilinir. Bu, ayak parmaklarınızın pençe benzeri bir pozisyona büküldüğü bir durumdur. Pençe ayağı doğumdan itibaren ortaya çıkabilir veya ayaklarınız daha sonra bükülebilir.

Genellikle tek başına ciddi bir sorun değildir, ancak rahatsız edici olabilir. Ayrıca serebral palsi veya diyabet gibi altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilir.

Pençe ayağınız olduğundan şüpheleniyorsanız doktorunuzdan randevu alın. Pençe ayağının kötüleşmesini önlemek için erken tanı ve tedavi almak önemlidir.

Bakılacak şey

Pençe ayağınız olduğunda, ayak bileğinize en yakın ayak eklemleri yukarıyı gösterirken, diğer ayak eklemleriniz aşağı doğru bükülür. Bu, ayak parmaklarınızı pençelere benzetir.

Bazı durumlarda, pençe ayağı herhangi bir acıya neden olmaz. Diğer durumlarda, ayak parmaklarınız zarar görebilir ve ayakkabılarınıza sürtünen kısımlarda mısır veya nasır veya ülser geliştirebilirsiniz.

Pençe ayak parmaklarına bazen yanlışlıkla “çekiç ayak parmakları” denir, ancak bunlar aynı şey değildir. İki koşul birçok benzerliği paylaşsa da, ayağınızdaki farklı kaslardan kaynaklanır.

Pençe ayağının nedenleri

Pençe ayağı birkaç farklı durumun bir sonucu olarak gelişebilir. Örneğin, ayak bileği ameliyatından veya ayak bileği yaralanmalarından sonra pençe ayağı geliştirebilirsiniz.

Sinir hasarı, ayak kaslarınızı zayıflatabilir ve ayak parmaklarınızı garip bir şekilde bükmeye zorlayan dengesizliklere yol açabilir. Enflamasyon ayrıca ayak parmaklarınızın pençe benzeri bir pozisyonda bükülmesine neden olabilir.

Pençe ayağına neden olabilecek altta yatan bozukluklar şunlardır:

• Romatoid artrit (RA). Bu, bağışıklık sisteminizin eklemlerinizdeki sağlıklı dokulara saldırmasına neden olan bir otoimmün bozukluktur. Sonuç olarak, eklemlerinizin astarı iltihaplanır ve bu da eklem deformitelerine yol açabilir.
• Serebral palsi (CP). Bu durum kas tonunuzu etkileyerek çok sert veya çok gevşek kaslara neden olabilir. Doğumdan önce anormal beyin gelişiminden veya doğum sırasında yaralanmadan kaynaklanabilir.
• Şeker hastalığı. Bu durum, vücudunuzda insülin direnci veya yetersiz insülin üretimi nedeniyle yüksek düzeyde kan şekeri olduğunda ortaya çıkar. Özellikle ayaklarınızdaki sinir hasarı diyabetten kaynaklanabilecek komplikasyonlardan biridir.
• Charcot-Marie-Tooth hastalığı (CMT). Bu, sinir sisteminizi etkileyebilecek nadir görülen kalıtsal bir hastalıktır. Bu rahatsızlığınız varsa, ayaklarınızda ve ayak parmaklarında deformitelere neden olabilir.

• Ne zaman doktora görünmelisin

  Ayak parmaklarınız pençe olma belirtileri gösteriyorsa doktorunuzu arayın. İlk başta esnek olabilirler, ancak zamanla pençe benzeri bir pozisyonda kalıcı olarak sıkışabilirler. Bunun olmasını önlemek için tedavi gereklidir.

  
  

  Doktorunuz ayrıca diyabet ve romatoid artrit gibi pençe ayağına neden olabilecek altta yatan bozuklukları da kontrol edecektir. Erken tanı ve tedavi ciddi komplikasyonları önleyebilir ve yaşam kalitenizi artırabilir.

  Pençe ayağını tedavi etmek

  Pençe ayağını tedavi etmek için doktorunuz tıbbi müdahaleler ve evde bakımın bir kombinasyonunu önerebilir.

  Tıbbi bakım

  Ayak parmaklarınız hala esnekse, doktorunuz onları bantlayabilir veya doğru konumda tutmak için bir atel takmanızı isteyebilir. Ayak parmaklarınızın esnekliğini korumak için evde bakım egzersizlerini nasıl yapacağınızı öğretebilirler.

  Doktorunuz, diğerlerinden kaçınırken, büyük ayak parmakları olan ayakkabılar gibi belirli ayakkabı türlerini giymenizi de teşvik edebilir.

  Bu tedaviler yardımcı olmazsa veya ayak parmaklarınız çok katı hale gelirse, doktorunuz ameliyat önerebilir. Ayak parmağınızın tabanındaki kemiği kısaltmak ve ayak parmağınızın düzleşmesi için daha fazla alan sağlamak da dahil olmak üzere çeşitli cerrahi seçenekler mevcuttur.

  
  

  Pençe ayağınız altta yatan bir bozukluğa bağlıysa, doktorunuz buna yardımcı olmak için ilaçlar, ameliyat veya tedaviler önerebilir.

  Evde bakım

  Ayak parmaklarınız hala esnekse, düzenli egzersiz yapmak semptomlarınızı hafifletmeye veya daha kötüleşmesini önlemeye yardımcı olabilir.

  Örneğin, doktorunuz ellerinizi kullanarak ayak parmaklarınızı doğal pozisyonlarına doğru hareket ettirmeye teşvik edebilir. Ayak parmaklarınızla nesneleri almak da yardımcı olabilir.

  Çok fazla alana sahip ayakkabılar giymek rahatsızlığı hafifletebilir. Çok sıkı veya yüksek topuklu ayakkabılar giymeyin.

  Ayak parmaklarınız daha sert hale geliyorsa, ayak bölgesinde ekstra derinliğe sahip ayakkabılar arayın. Ayrıca ayağınızın topundan baskı almanıza yardımcı olmak için özel bir ped de kullanabilirsiniz.

  Pençe ayağı için görünüm

  Evde bakım önlemleri, özellikle ayak parmaklarınız hala esnekse semptomlarınızı iyileştirmeye yardımcı olabilir. Bazı durumlarda, ayak parmaklarınızın kalıcı olarak pençelenmesini önlemek için ameliyat gerekebilir. Ameliyat varsa, ayak parmaklarınız 6 ila 8 hafta içinde iyileşmelidir.

  Özel durumunuz, tedavi seçenekleriniz ve uzun vadeli görünümünüz hakkında daha fazla bilgi için doktorunuza danışın.