Islak Saçla Uyumak Kötü mü?

İçerik

• Islak Saçla Uyumak Kötü mü?
• Islak Saçla Uyumanın Faydaları Var mı?
• Islak Saçla Nasıl Uyursunuz (Gerçekten Uyuyorsanız) Zorunlu)
• Şunun için inceleyin:

Gece duşları, banyo seçeneklerinin en güzeli olabilir. Temiz bir yatağa yatmadan önce vücudunuzda ve saçınızda biriken kiri ve teri yıkarsınız. 15 dakikalık bir omuz antremanı olarak sona eren şeyde, bir aynanın önünde durmanıza ve sırılsıklam kafanızın üzerine ağır bir fön çekmenize gerek yok. Ve rüyalar aleminde sekiz saat geçirdikten sonra, çoğu sosyal durum için yeterince prezentabl olan kuru kilitlerle uyanırsınız.

Ancak gece yıkaması göründüğü kadar mükemmel olmayabilir, özellikle de konu ıslak saçla uyumaya geldiğinde. İşte bir saç sağlığı uzmanının şampuandan çarşafa rutininiz hakkında söyleyecekleri.

Islak Saçla Uyumak Kötü mü?

Bunu kırmak istemem ama ıslak saçla uyumak yeleğinize büyük zarar verebilir, diyor yönetim kurulu onaylı dermatolog ve saç uzatma ürünleri şirketi Shapiro MD'nin kurucu ortağı Steven D. Shapiro. Dr. Shapiro, "İyi haber şu ki, ıslak saçla uyumak üşütmeye neden olmuyor ve bu da annenizin size söylemiş olabileceği gibi bir soğuk algınlığına neden olmuyor" diyor. "Ancak, ıslak saç - banyoda veya havuzda çok uzun süre oturmaktan kaynaklanan ıslak cilt gibi - saçınızı [sağlığınızı] etkileyebilir."

Bukleleriniz ıslandığında, saç şaftı yumuşar, bu da telleri zayıflatır ve yastığınızı çevirip açarken kırılma ve düşme olasılığını artırır. Dr. Shapiro, bu yumuşama nadiren meydana geliyorsa çok zararlı değildir, ancak rutin olarak ıslak saçla uyumaktan suçluysanız, yelenizi daha büyük riske atıyor olabilirsiniz, diyor Dr. Shapiro. Ve zaten zayıf kilitleriniz varsa - örneğin saç dökülmesi, Alopecia areata (bir otoimmün cilt hastalığı) veya hipotiroidizm gibi durumlardan - ıslak saçla uyumanın neden olduğu hasara karşı daha duyarlısınız, diye açıklıyor. (Ani saç dökülmesi yaşıyorsanız, bu faktörler suçlanabilir.)

Ve sorunlar burada bitmiyor. Dr. Shaprio, ıslak bir yele ıslak cilde yol açar, bu da uzun süre nemli kalırsa bakteri, mantar veya mayanın aşırı büyümesine neden olabilir, diyor. Sonuç: Folikülit (saç köklerinin iltihabı) ve Sebore (saç derisinde kepeklenmeye neden olan bir kuru cilt şekli) gelişme riskinin artması. "Enfeksiyon bir kez ortaya çıktığında, iltihaplanma artar ve bu da saçı daha da zayıflatabilir."

Islak saçla uyumak da sabahları saç kilitlerinizin yağlı AF hissetmesine neden olabilir. Uzun süre yüzmenin cildinizi ciddi şekilde kurutmasına benzer şekilde, kafa derinizin yüzeyinde çok fazla su kalması (yani ıslak saçla uyumak) aslında kafanızdaki cildin kurumasına neden olabilir. Dr. Shapiro, "O zaman kuru cilt, kuruluğu telafi etmek için yağ bezlerini harekete geçirebilir" diyor. "Saç derisinde çok sayıda yağ bezi var, bu yüzden bu yaygın bir sorun." Temel olarak, ıslak saçla uyumak, kısır bir hasar ve yağ döngüsüne neden olabilir.

Islak Saçla Uyumanın Faydaları Var mı?

Ne yazık ki, konu ıslak saçla uyumaya geldiğinde avantajlar dezavantajlardan daha ağır basmıyor. Dr. Shapiro, nemli bir saç derisinin topikal minoksidil (saç büyümesini destekleyen ve Rogaine'de bulunan bir bileşen) gibi bazı faydalı ürünleri kuru bir saç derisine göre daha iyi emebileceğini söylüyor. Ancak bu ürünleri duştan sonra saç deriniz nemliyken uygulamanız daha iyi olur. sonra kurumasına izin vererek, diye açıklıyor. Şirkete göre, Rogaine gibi bir ürün tamamen kurumadan önce çuvala vurmak, ürünün kafa derisinden diğer bölgelere geçmesine neden olabilir. Önerilen iki ila dört saatlik kuruma süresini beklemeden, vücudun başka yerlerinde istenmeyen tüyler çıkabilir. Evet.

Islak Saçla Nasıl Uyursunuz (Gerçekten Uyuyorsanız) Zorunlu)

Yıkandıktan kısa bir süre sonra yatağa girmek tek seçeneğinizse, hasarı en aza indirmek için yapabileceğiniz birkaç işlem vardır. Dr. Shapiro, her şeyden önce, suda oturmaktan “kurumuş” saçı besleyecek ve yeniden nemlendirecek saç kremini (yıkanan veya bırakılan bir çeşit) atlamayın, diyor Dr. Shapiro. Ardından, duştan çıktıktan sonra hassas saçlarınızı fırçalamak için en az 10 ila 15 dakika bekleyin - veya ideal bir durumda saçlarınız yüzde 80 kuruyana kadar. “Duştan hemen sonra taramak, saç telinin koptuğu veya kelimenin tam anlamıyla kökten veya folikül hattından koptuğu zaman olan 'yapışmaya' neden olabilir” diye açıklıyor. (İlgili: Saçınızı Gerçekten Fırçalamanız Gerekiyor mu?)

Geri dönmeye hazır olduğunuzda, havluyu buklelerinizin etrafına sararak ve nemi nazikçe sıkarak (yeniden: sürtünme yok) saçınızı mümkün olduğunca havluyla kurutun, bu da gece boyunca meydana gelebilecek hasar miktarını en aza indirebilir. Mikrofiber havlu (Satın Al, 13 $, amazon.com) gibi minimum sürtünme yaratan nem emici bir havluya yapıştırın - özellikle havlu liflerine takılma olasılığı daha yüksek olan kıvırcık veya dalgalı saçlarınız varsa, diyor Dr. Shapiro. “Garaja ait gibi görünen eski bir havlunuz varsa, kendinizi tedavi etmenin zamanı geldi” diye ekliyor.

Çarşaflara sarılmadan önce, polyester yastık kılıfınızı ipekten yapılmış (Satın Al, 89 $, amazon.com) gibi daha yumuşak bir modelle değiştirin, bu da zayıflamış ıslak saçınızdaki sürtünmenin bir kısmını azaltmaya yardımcı olabilir, diyor. Doktor Shapiro. Ve son olarak, sıkı üst düğümü veya Fransız örgüsünü atlayın ve kırılgan ıslak saçınızın serbestçe düşmesine izin verin, bu da kırılmayı önlemeye yardımcı olabilir.

Ve unutmayın, arada bir ıslak saçla uyumak haftada yedi gün uyumak kadar zarar vermez. Yani eğer bir Bridgerton maraton sizi gece yarısına kadar ayakta tutar ve gerçekten yatmadan önce şampuanlamak istiyorsanız, bunun için gidin. Kilitlerinize daha sonra ihtiyaç duydukları TLC'yi verdiğinizden emin olun.

Şunun için inceleyin: