Asla Maraton Koşmayacağımı Söyledim - İşte Neden Yaptım

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Birçok insan kendilerine koşucu demekten çekinir. Yeterince hızlı değiller, diyecekler; yeterince uzağa kaçmıyorlar. Ben kabul ederdim. Koşucuların bu şekilde doğduğunu sanıyordum ve mecbur kalmadıkça gerçekten koşmayan biri olarak, egzersiz yapmak (ya da nefes nefese!-eğlence) için koşmak benim DNA'mda yok gibiydi. (Daha hızlı koşmak, dayanıklılığınızı artırmak ve daha fazlası için 30 Günlük Koşu Mücadelemize katılın.)

Ama zorlukların üstesinden gelmek için yetenekli olduğumu düşünüyorum ve baskı altında en iyi şekilde çalışırım. ClassPass üyeliğimden ne kadar keyif alsam da aklımda gerçek bir nihai hedef olmadan stüdyodan stüdyoya atlamaktan bıktım. Geçen yıl nisan ortasında 10K'ya kaydoldum. Hayatım boyunca asla üç milden fazla koşmadım (ve bunlar çok yavaş millerdi), bu yüzden Haziran ayının ilk hafta sonuna kadar mesafemi ikiye katlamaya çalışmak oldukça önemliydi. Ve yaptım! Güzel değildi yarış günü aptalca sıcaktı, ayaklarım ağrıyordu, yürümek istedim ve sonunda kusacağımı düşündüm. Ama bu hedefi belirlediğim ve takip ettiğim için gurur duydum.

Orada durmadım. Ekim ayında bir yarı maratona diktim. O yarış sırasında birlikte koştuğum arkadaşım bana bir sonraki maratonun üstesinden gelebileceğimi düşündüğünü söyledi. Güldüm ve dedim ki, elbette-ama sırf ben abilir ben demek değil istek ile.

Ben kendimi bir koşucu olarak görmediğim için istemedim. Ve eğer bir koşucu gibi hissetmeseydim, kendimi o kadar uzun süre ya da o kadar uzağa koşmak için nasıl zorlayabilirdim? Elbette koştum ama tanıdığım koşucular boş zamanlarında sadece keyif aldıkları için yapmayı seçtiler. Koşmak benim için eğlenceli değil. Tamam, bu koşarken hiç eğlenmediğim anlamına gelmiyor. Ama bu yüzden yapmıyorum. Koşuyorum çünkü bu, sekiz milyondan fazla insanın yaşadığı bir şehirde biraz yalnızlık huzuru bulmamın birkaç yolundan biri. Aynı zamanda kendimi motive edemezken beni motive eden bir arkadaş grubu bulmama yardımcı oldu. Koşuyorum çünkü kronik depresyonu önlemeye yardımcı oldu; çünkü çalışma haftası boyunca biriken stres için bir çıkış noktasıdır. Koşuyorum çünkü her zaman daha hızlı, daha güçlü, daha uzun gidebilirim. Ve daha önce yapmadığım bir hızı veya zamanı düşündüğümde ve onu ezdiğimde nasıl hissettiğimi seviyorum.

O yarıştan sonra koşmaya devam ettim. Ve Kasım'daki ikinci yarı maratonumu bitirmekle Yeni Yıl Arifesinde 2015 için son bir koşuda sıkılmak arasında, koşularımı sadece dört gözle beklemeye başlamadığımı, onları özlediğimi fark ettim.

Ocak ayında, üzerinde çalışmak için belirli bir hedefim olmadan tedirgin oluyordum. Sonra bana Boston Maratonu'nu koşma şansı verildi. Boston Maratonu, özellikle koşmaya başlamadan önce ilgilendiğim tek maratondu. Boston'da üniversiteye gittim. Üç yıl boyunca, Pazartesi Maratonu'nu Beacon Caddesi'ndeki yükseltilmiş bir ızgarada oturarak, kız kardeşlerimle koşuculara tezahürat yaparak kutladım. O zamanlar, barikatın diğer tarafında olacağımı hiç ama hiç düşünmemiştim. Kaydolduğumda bitiş çizgisine ulaşıp ulaşamayacağımdan bile emin değildim. Ancak Boston Maratonu benim tarihimin bir parçası ve bu bana yarış tarihinin bir parçası olma şansı verecek. En azından bir şans vermeliydim.

Antrenmanımı ciddiye aldım - ülkenin en prestijli yarışlarından birini yönetme şansına sahip olduğum için tamamen yeniydim ve bunu büyütmek istemedim. Bu, iş sonrası koşularda akşam 8:30'a kadar sıkmak anlamına geliyordu. (çünkü maraton antrenmanı bile beni sabah egzersizi yapan biri haline getiremez), Cumartesi uzun koşularım sırasında ciddi şekilde rahatsız edici mide sorunları yaşamak istemiyorsam Cuma geceleri içmeyi bırakmak ve dört saate kadar potansiyel brunch zamanından fedakarlık etmek söz konusu cumartesi günleri (bu çok güzel). Bacaklarımı kurşun gibi hissettiğim kısa koşular vardı, her kilometrede kramp girdiğim uzun koşular. Ayaklarım boğuk görünüyordu ve asla sürtünmemesi gereken yerlerde sürtündüm. (Bakınız: Maraton Koşmak Vücudunuza Gerçekten Neler Yapar?) Bir mili bırakıp koşuya çıkmak istediğim zamanlar oldu ve koşumu tamamen atlamak istediğim zamanlar oldu.

Ama tüm bunlara rağmen, aslında süreçten zevk alıyordum. "F" kelimesini kullanmazdım, ancak uzun koşularıma eklediğim her mil ve hız koşularımdan kestiğim her saniye, reg'e yeni PR'ler kaydetmem anlamına geliyordu, ki bu oldukça harikaydı. Bu başarı hissini kim sevmez ki? Bu yüzden kapalı bir gün geçirdiğimde, dökülmeyi reddettim. Kendimi hayal kırıklığına uğratmak istemedim - ne o anda ne de yarış gününde. (İşte İlk Maratonunuzu Koşarken Beklemeniz Gereken 17 Şey.)

Benim için ne zaman tıkladığını bilmiyorum; "aha!" yoktu. an. Ama ben bir koşucuyum. Uzun zaman önce koşucu oldum, spor ayakkabılarımı ilk bağladığımda ve koşmaya karar verdiğimde - o zamanlar farkında olmasam da. Eğer koşarsan, bir koşucusun. Bu kadar basit. Hala benim için eğlenceli değil, ama çok daha fazlası. Güçlendirici, yorucu, zorlayıcı, sefil, canlandırıcı - bazen hepsi bir mil içinde.

26,2 mil koşacağımı hiç düşünmemiştim. Yapabileceğimi bile düşünmedim. Ama beni koşucu yapan şeyin ne olduğu hakkında endişelenmeyi bıraktığımda ve sadece gerçeklere odaklandığımda koşma, Gerçekten yetenekli olduğum şeyle kendimi şaşırttım. Bir maraton koşuyorum çünkü yapabileceğimi düşünmedim ve yanıldığımı kanıtlamak istedim. Diğer insanlara başlamaktan korkmamaları gerektiğini göstermek için bitirdim. Hey, eğlenceli bile olabilir.

Şunun için inceleyin: