Bir Aylığına İçmeyi Bıraktım - Ve Bu 12 Şey Oldu

İçerik

• NYE'de tamamen boşa gitmemeye çalışmak isteyebilirsiniz.
• İlk iki hafta gerçekten zor olacak.
• Neredeyse tüm sosyal hayatın yiyecek ve içecek etrafında toplandığını fark edeceksiniz.
• Yakın arkadaşlarınız da dahil olmak üzere birçok insan, kararınız konusunda SÜPER can sıkıcı ve destekleyici olmayacak.
• Şunun için inceleyin:

Birkaç yıl önce Kuru Ocak yapmaya karar verdim. Bu, tüm ay boyunca herhangi bir nedenle (evet, bir doğum günü partisinde / düğünde / kötü bir günün ardından / her neyse) hiç içki içmemek anlamına gelir. Bazı insanlar için bu çok önemli bir şey gibi gelmeyebilir ama bana büyük bir taahhüt gibi geldi. Bunu denemeden önce, büyük bir içici ya da partici bile değildim - hafta içi geceleri şarap yapardım ve belki hafta sonları arkadaşlarımla biraz kokteyl yapardım. Yani, Kuru Ocak'ım "detoks yapmak" ya da ciddi bir kötü alışkanlığı tersine çevirmekle ilgili değildi. Çoğunlukla ayık bir ayın yapabileceğim bir şey olup olmadığını görmek istedim. Ayrıca bana nasıl hissettireceğini görmek istedim (daha iyi mi? daha odaklı mı? tamamen aynı mı?).

İçeri girerken, muhtemelen hafta sonları arkadaşlarımla bir şeyler içmeyi özleyeceğimi düşündüm, ama ortaya çıktı ki, etkiler bundan çok daha geniş kapsamlıydı. İlk kuru Ocak'ım sadece alkolle olan ilişkimi tamamen değiştirmekle kalmadı; bazı arkadaşlıklarımı değiştirdi ve hatta hayatımı değiştirdiğini bile iddia ediyorum. Aslında, Ocak 2016 benim yedinci Kuru Ocak'ım olacak.

İlginizi çekti mi? Kuru Ocak'ı denemeyi planlıyorsanız, bu zorlu, aydınlatıcı ve nihayetinde ödüllendirici alemsiz yolculuğa çıkmadan önce bilmeniz gereken bazı önemli şeyler var. İşte başlıyoruz.

NYE'de tamamen boşa gitmemeye çalışmak isteyebilirsiniz.

Ayık olduğunuz aydan önce son bir koşuşturma içinde olmak için Yılbaşı Gecesi'nde sıkı parti yapmak için cazip geliyorum, ancak büyük bir akşamdan kalma olmak, 1. Günden başlayarak kararlılığınızı zayıflatacak (sonuçta, saça direnmek zor) köpeğin). Tabii ki, "NYE'de hiç içmeyin" demiyorum, ancak ezilme dürtüsüne ve akran baskısına direnmenizi şiddetle tavsiye ediyorum. İnan bana, tüm kararlılığına ve disiplinine ihtiyacın olacak, çünkü…

İlk iki hafta gerçekten zor olacak.

Evet, Kuru Ocak ayının ilk 14 günü muhtemelen gerçekten zor olacak. Pek de şaşırtıcı olmayan haberlerin taşıyıcısı olduğum için üzgünüm ama zorlu bir savaşa gireceğinizi biliyorsanız, başarı şansınızın daha yüksek olacağını düşünüyorum. Daha önce de bahsettiğim gibi, bunu ilk kez denediğimde çok fazla içici bile değildim (20'li yaşlarımda iki "çok fazla" yıl dışında ve o zaman bile, sadece bir kez bayıldım ve ragbi-babamın en iyisini yaptım) yere arkadaş. Sıfır hatırlama). Ama buna rağmen, ayın ilk yarısı benim için çok fazla kararlılık, odaklanma ve neredeyse sürekli yeniden taahhüt aldı. Akşamları sadece bir veya iki kadeh şarap veya birkaç bira bile fena halde özlendi, çünkü…

Neredeyse tüm sosyal hayatın yiyecek ve içecek etrafında toplandığını fark edeceksiniz.

Ayık olmak bunu fark etmenizi sağlayacaktır. Aslında bu biraz şaşırtıcı ve buna katılırken tam olarak fark ettiğiniz bir şey değil. (İpucu: Spor salonuna gitmek gerçekten yardımcı oldu, çünkü bana yapacak başka bir şey verdi ve başka bir sosyalleşme biçimiydi.) Yine de arkadaşlarımla akşam yemeği yemek bile benim için zor oldu, çünkü…

Yakın arkadaşlarınız da dahil olmak üzere birçok insan, kararınız konusunda SÜPER can sıkıcı ve destekleyici olmayacak.

Bu, bir ay boyunca kuru kalmanın en tuhaf yanıydı: diğer insanlar. Kendi arkadaşlarım da dahil olmak üzere hemen hemen herkesin bu konuda tuhaf ve hatta biraz sinirlenmesi muhtemeldi. İnsanlar bana "sıkıcı" dedi, ay boyunca içmediğimi söylediğimde gözlerini devirdi ve "sadece bir içki içmem" için bana çok baskı yaptı. Hatta bazı insanlar beni aramayı ya da toplantılara ya da partilere davet etmeyi bıraktı. [Hikayenin tamamı için Rafineri29'a gidin!]

Rafineri29'dan daha fazlası:

Ömür Boyu Bir Pizza Aşkı Ve Babamı Kaybetmek Üzerine

Yetişkin Bir Yılbaşı Partisinde Olduğunuzun 10 İşareti

Cehennem Gibi Açken Ne Yenir: En İyi Rehber

Şunun için inceleyin: