KLL Yaşam Kalitemi Nasıl Etkiler?
İçerik
Kronik lenfositik löseminin (KLL) erken belirtileri genellikle minimaldir. KLL hastalarının çoğu tanıdan hemen sonra tedavi görmeyecektir. Bunun yerine, bir saat bekle yaklaşımı ile izlenebilirsiniz.
Hastalığın ilerlemesinin belirtileri arasında yorgunluk, kilo kaybı, gece terlemeleri ve daha sık ve ciddi enfeksiyonlar bulunur. Tedavi başladıktan sonra, muhtemelen hastalığınız remisyona girene kadar kemoterapi veya immünoterapi ilaçlarının yan etkileri yaşayacaksınız.
Bu semptomların, tedavinin yan etkileri ve kronik bir hastalığı yönetme zorluğu ile birlikte, yaşam kaliteniz üzerinde derin bir etkisi olabilir. Bazı yaşam değişiklikleri kaçınılmaz olmakla birlikte, KLL'nin olumsuz etkilerini en aza indirmek için atabileceğiniz adımlar vardır.
Yaşam kalitenizi yönetmenin ilk adımı, ne bekleyeceğiniz konusunda bilgi sahibi olmaktır.
Fiziksel yetenekler
Hastalık erken evrede olduğunda ve hiçbir klinik semptomları olmadığında çoğu insana KLL teşhisi konur. Bu, başlangıçta günlük yaşamınızda herhangi bir fiziksel zorluğunuz olmayabileceği anlamına gelir.
Bununla birlikte, KLL'niz ilerlerse, daha sık yorgun ve nefes darlığı hissetmeye başlayabilirsiniz. Enerji seviyenizi yükseltmek için gün boyunca dinlenmeniz ve yeniden şarj etmeniz gerekebilir. Yorgunluk, erken evrede teşhis edilenlerde bile, KLL hastalarında en sık bildirilen semptomlardan biridir.
Tedavi bulantı, saç dökülmesi ve sık enfeksiyonlar gibi önemli yan etkilere neden olabilir. Tedavinin yan etkilerini en aza indirmenin yolları hakkında doktorunuzla konuşun.
Çalışma yeteneği
KLL bağışıklık sisteminize saldırdığından, enfeksiyona yatkınlık büyük bir sorun olabilir. Basit bir solunum yolu enfeksiyonu, iyileşmesi aylar alabilen pnömoniye ilerleyebilir.
Düşük enerji seviyelerinde sık görülen enfeksiyonlar çalışmayı zorlaştırabilir. Artan kanama ve kolay morarma gibi diğer semptomlar fiziksel bir işi zorlaştırabilir ve hatta güvensiz hale getirebilir.
Uyku sorunları
Semptomlar yaşayan birçok insanın gece terlemeleri vardır, bu da iyi bir gece uykusunu zorlaştırabilir. Stres ve kaygı da uykuyu olumsuz yönde etkileyebilir.
Uyku sorunlarını yönetmenin bir yolu, uygun uyku hijyeni oluşturmaktır. Örneğin:
- Her gece aynı saatte uyu.
- Sıcak bir banyo veya duş ve rahatlatıcı müzik eşliğinde yatmadan önce rahatlayın.
- Yatmadan önce parlak cep telefonu, TV veya bilgisayar ekranlarına bakmaktan kaçının.
- Rahat bir yatak ve yatak takımlarına yatırım yapın.
- Yatak odanızın serin, karanlık ve sessiz olduğundan emin olun.
Gün boyunca egzersiz yapmak, bol su içmek ve meditasyon veya derin nefes egzersizleri gibi stresi azaltmanın yollarını bulmak da uykunuzu ve genel yaşam kalitesini artırabilir.
Akıl sağlığı
Erken evre KLL tanısı tipik olarak “izle ve bekle” yaklaşımıyla yönetilir. Bu standart bir yaklaşım olsa da, her gün kansere yakalandığınızı bilerek zorlanabilirsiniz.
Durum hakkında hiçbir şey yapılmadığını bile hissedebilirsiniz. Geleceğe ilişkin belirsizlik ve kanserin aile üyeleriniz, finansınız ve çalışma kabiliyetiniz üzerindeki etkisi stresli olabilir.
Bir çalışma, hastaların yarısından fazlasının günlük KLL tanısı hakkında düşündüklerini bildirdi. Başka bir çalışma, KLL hastalarının kabaca beşte birinin önemli düzeyde kaygı yaşadığını buldu. Daha kötü kaygı aktif tedavi ile ilişkiliydi.
KLL tanısı olan insanlar için duygusal destek çok önemlidir. Endişe yaşıyorsanız ve kendinizi teşhisiniz hakkında sık sık endişeleniyorsanız, bir zihinsel sağlık danışmanıyla görüşmeyi veya bir destek grubuna katılmayı düşünün.
Sosyal hayat
Stres ve kaygı ile birlikte, yorgunluk sosyal bir yaşam sürdürmenizi zorlaştırabilir. Ama böyle olmak zorunda değil.
Teşhisten sonra ailenize ve arkadaşlarınıza yakın kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Teşhisinizle ilgili açılmanın, ağırlıkların bir kısmını omuzlarınızdan kaldırabileceğini görebilirsiniz. Ayrıca, bir sosyal hizmet uzmanıyla konuşmayı sizinle sevdikleriniz arasındaki iletişimi geliştirmeye yardımcı bulabilirsiniz.
Finans
Sağlık hizmeti pahalı olabilir. Hâlâ çalışabilseniz de çalışmasanız da, her türlü kronik hastalık sizi finans konusunda endişelendirebilir. Kullanabileceğiniz tüm finansal kaynaklardan yararlanmaya çalışın.
Hasta Erişim Ağı (PAN) Vakfı ve Lösemi ve Lenfoma Derneği (LLS) gibi bir sosyal hizmet uzmanı ve kar amacı gütmeyen kuruluşlar, nereden başlayacağınız konusunda size tavsiyelerde bulunabilir. Bir sosyal hizmet uzmanı, sigorta ile ilgili konularda gezinmenize de yardımcı olabilir.
Götürmek
Erken evre KLL hastalarının çoğunda hastalıkla ilişkili semptom yoktur. Ancak daha sonraki aşama KLL'si olan insanlar, özellikle tedavi gören kişiler, yorgunluğu, ağrıyı ve uyku bozukluklarını özellikle zor bulabilir.
Bu yaşam kalitesi endişelerini yönetmeye yardımcı olması için doktorunuzdan fizyoterapistler, beslenme uzmanları ve ağrı uzmanları gibi diğer sağlık hizmeti sağlayıcılarına yönlendirmelerini isteyin.
Senin Için
çıkık
