Gevşek Cildi Sıkma İpuçları

İçerik

• 1. Sıkılaştırıcı kremler
• 2. Takviyeler
• 3. Egzersiz
• 4. Daha fazla kilo verin
• 5. Bölgeye masaj yapın
• 6. Kozmetik prosedürler
• Götürmek

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Gevşek cilt sinir bozucu olabilir ve benlik saygısını etkileyebilir. Gevşek cildi geliştirmenin birçok yolu olsa da, bir kez sahip olduğunuzda, tersine çevirmek zor olabilir.

Gevşek cildin nedenleri kilo kaybı, hamilelik ve yaşlanmanın etkilerini içerebilir. İnsanların gevşek cilt yaşadığı yaygın yerler şunlardır:

• mide
• yüz
• boyun
• kalça
• silâh
• bacaklar

Kozmetik cerrahi yoluyla gevşek cildi iyileştirmeye yardımcı olabilirken, tıbbi prosedürlerden kaçınmayı tercih eden insanlar için birçok seçenek vardır.

Bu seçenekler şunları içerir:

• egzersiz yapmak
• sıkılaştırıcı ürünler
• cerrahi olmayan prosedürler
• kilo kaybı
• masaj

İşte gevşek cildi sıkmanın altı yolu.

1. Sıkılaştırıcı kremler

Sıkılaştırıcı kremlerin etkileri genellikle ince olsa da, gevşek cildin, özellikle de hidrasyona ihtiyaç duyan crepey görünümünü iyileştirmeye yardımcı olabilirler.

Çoğu zaman, sonuçlar hemen görülebilir, ancak uzun sürmez. Etkili nemlendirme, çizgileri ve kırışıklıkları geçici olarak daha az fark edilir hale getirebilir.

Sıkılaştırıcı bir krem ​​için iyi bir seçim, retinoid adı verilen bir ürün içeren kremdir. Retinoidler deride kollajeni olumsuz yönde etkileyebilecek serbest radikal hasarını önler.

Cildin genç ve sağlıklı görünmesi için kollajen gerekir. Kollajen ayrıca dokuların elastikiyeti korumalarına yardımcı olur, bu da gevşek cildi önler.

Retinoidler ayrıca kolajen üretimine yardımcı olabilir. Artan kolajen üretimi kırışıklıkların görünümünü azaltmaya ve yenilerinin oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Doğal bir ilaç denemek istiyorsanız, üzüm çekirdeği yağı topikal uygulamasını deneyin. Cildi sıkılaştırdığı ve cildin esnekliğini artırdığı gösterilmiştir.

Aşağıdaki ürünler için çevrimiçi alışveriş yapın:

• Sıkılaştırıcı krem
• kollajen
• retinoid
• Üzüm çekirdeği yağı

2. Takviyeler

Gevşek cildi düzeltmek için sihirli bir hap olmasa da, bazı takviyeler yardımcı olabilir.

İşte denemek için takviyeleri:

• Kollajen hidrolizat. Daha önce de belirttiğimiz gibi, sağlıklı, genç görünen cilt için kollajeniniz olmalıdır. 2015 yılında yapılan bir araştırma kolajen takviyesinin cilt yaşlanmasının olumsuz etkilerini önleyebileceğini düşündürmektedir.
• Protein. Protein (lizin ve prolin) içinde bulunan amino asitler vücudunuzun kollajen üretimi için temel yapı taşlarıdır.
• C vitamini. Vücudunuz kollajen sentezi için C vitamini gerektirir.
• Jelatin. Jelatin pişmiş hayvan kollajenidir. Genellikle jöle ve sakızlı şeker gibi muamelelerde kullanılır. Jelatin, vücudunuzun kolajen üretimi için bir yapı taşı olan mükemmel bir glisin kaynağıdır.

Aşağıdaki ürünler için çevrimiçi alışveriş yapın:

• Kollajen hidrolizat
• C vitamini
• Jelatin

3. Egzersiz

Ağırlık egzersiz egzersizleri ile kas kütlesi oluşturmak, özellikle gevşek cilt kilo kaybından kaynaklanıyorsa, gevşek cildin görünümünü azaltmaya yardımcı olabilir.

Aşırı yağ cildi uzun süre rahatsız ederse, cilt kilo kaybı ile küçülme yeteneğini kaybedebilir. Kayıp yağın kas kütlesi ile değiştirilmesi, gevşek cildin görünümünü azaltabilir.

Yakın zamanda hamilelikten cildiniz gevşekse, egzersiz yapmadan önce bir doktora danışın çünkü kaçınmanız gereken belirli hareketler olabilir.

Gevşek ciltler için etkili olduğu kanıtlanmamış bir egzersiz şekli yüz egzersizidir. Yüz egzersizleri 1960'lardan beri popüler olsa da, bu egzersizlerin aslında cildi sıkılaştırmaya yardımcı olduğunu gösteren çok az araştırma var.

4. Daha fazla kilo verin

Cildin altındaki inatçı yağ, cildin gevşek görünmesini sağlayabilir. Bu yağ türüne deri altı yağ denir.

Sorunlu bölgeyi sıkıştırırsanız ve birkaç milimetreden fazla cilt varsa, o zaman cilt altı yağ vardır. Bu yağı kaybetmek cildi sıkılaştırabilir.

5. Bölgeye masaj yapın

Gevşek cilde masaj yapmak kan akışını artırabilir ve yaşlanma karşıtı bir tepki uyandırmaya yardımcı olabilir.

Bir çalışma, anti-aging cilt kremi ile birlikte cilt masajının etkilerini analiz etti. Çalışma, elle çalıştırılan salınımlı masaj aleti ile yapılan düzenli masajın, kremin olumlu etkilerini artırdığını göstermiştir.

Masajın yanı sıra, kan akışını artırmak için bir tuz veya şeker ovma da kullanabilirsiniz.

6. Kozmetik prosedürler

Birçok cerrahi olmayan prosedür gevşek cilde yardımcı olabilir.

Bu prosedürler şunları içerir:

• Kimyasal kabuklar. Eski cildin dış tabakasının çıkarılması, yüz ve boyundaki gevşek, sarkma veya kırışık cilt görünümünü azaltabilir. Eski cilt soyulduğunda, alttaki cilt genellikle daha az kırışık ve pürüzsüzdür.
• Ablatif lazer yenileme. Bu işleme “lazerle soyma” da denir. Kimyasal kabuğa benzer, çünkü eski cildin en dış katmanını kaldırır. Lazer ayrıca üst katmanın altındaki katmanları ısıtır. Bu ısı kollajen üretimini destekler.
• Ultrason cilt sıkılaştırma. Bu prosedür kollajen üretimini uyarmak için ısı kullanır. Odaklanmış ultrason enerjisi, daha derin katmanları ısıtmak için cildin yüzeyinden iletilir.
• Radyofrekans tedavileri. Bu, kolajen üretimini teşvik etmek için cildi ısıtan güvenli bir enerji transferinin başka bir şeklidir. Bu yöntem cildin dış katmanına odaklanır.
• IPL / RF kombinasyon tedavileri. Bu tedaviler yoğun darbeli ışığı (IPL) ve radyofrekansı (RF) birleştirir. İşlem, kollajen üretimini kolaylaştırmak için dış ve daha derin cilt katmanlarını ısıtır.
• Nöromodülatör. Bu tedaviye genellikle Botoks denir. Kırışıklıkları rahatlattığı bilinen toksin botulinum, cilde enjekte edilir. Bu en bütünsel prosedür olmasa da, minimum iyileşme süresi gerektirir ve gevşek cildin görünümünü azaltır.

Bunların hepsi gevşek cildi azaltmak için minimal invaziv, cerrahi olmayan tekniklerin örnekleridir. Gevşek cildi çıkarmak için ameliyatlar da vardır. Bunlar vücut şekillendirici ameliyatlar olarak bilinir.

Vücut şekillendirme ayrıca germe veya kaldırma ameliyatları olarak da adlandırılabilir. Bir insizyon ve ekstra yağ ve cildin çıkarılmasını içerirler. Bu ameliyatlar genellikle hastanede kalmayı ve ardından evde iyileşme süresini gerektirir.

Diğer gevşek cilt sıkılaştırma teknikleri aradığınız sonuçları sağlamıyorsa, vücut şekillendirmenin sizin için doğru seçim olup olmadığını görmek için bir doktora danışmayı seçebilirsiniz.

Götürmek

Gevşek cilt problemli olabilir, ancak onu en aza indirgemek veya azaltmak için çeşitli yollar vardır.

Kollajen cildin elastikiyetinde büyük bir faktördür. Vücudunuzun kollajen üretimini artırmak, gevşek cildi azaltmanın bir yoludur.

Ayrıca, cildin kaçınması gibi gevşek cildin gelişmesini önlemek için harekete geçebilirsiniz:

• sigara içmek
• bronzlaşma
• cilt ürünlerini sert kimyasallarla kullanma