Statinleri Nasıl Güvenle Çıkarabilirim?

İçerik

• Statinler nedir?
• Statinlerden nasıl güvenle çıkılır
• Statinleri durdurma
• Anahtarlama ilaçları
• Bir diyet ve egzersiz programını benimsemek
• Statin kullanımını azaltmak
• Diğer kolesterol ilaçlarının eklenmesi
• L-karnitin takviyeleri ekleme
• CoQ10 takviyeleri ekleme
• Takviye ile devam eden statinler
• Statinleri neden çıkarmak isteyebilirsiniz?
• Yan etkiler
• Maliyet
• Azalan ihtiyaç
• Doktorunuzla konuşun

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri ekliyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Statinler nedir?

Statinler, kolesterol seviyenizi düşürebilen reçeteli ilaçlardır. Popüler statinler arasında atorvastatin (Lipitor), rosuvastatin (Crestor) ve simvastatin (Zocor) bulunur.

Statinler iki şekilde çalışır. İlk olarak, vücudunuzdaki kolesterol üretimini durdururlar. İkincisi, vücudunuzun arter duvarlarınıza plak inşa eden kolesterolü yeniden emmesine yardımcı olurlar. Bu, kan damarı tıkanıklığı ve kalp krizi riskinizi azaltır.

Statinler genellikle kolesterolü düşürmede çok başarılıdır, ancak yalnızca aldığınız sürece çalışırlar. Bu nedenle, statin ilacı almaya başlayan çoğu insan muhtemelen hayatlarının geri kalanı boyunca kullanacaktır.

Statin alıyorsanız ve durdurmak istiyorsanız, bunu doktorunuzun rehberliğinde yapmanız gerekir. Çünkü statin almayı bırakmak tehlikeli olabilir. Bu ilaçlar kalp krizi ve inme gibi kalp problemlerini önlemede oldukça etkilidir. Aslında, Amerikan Kalp Derneği'ne (AHA) göre, bunlar ve kolesterol ile ilgili diğer problemler riskinizi yüzde 50'ye kadar azaltabilirler. AHA, bu sağlık sorunları riskinizi iki katına çıkarmak gibi etkili ilaçların kullanımını durdurmaya bakar.

Statin kullanımını güvenli bir şekilde nasıl durduracağınızı öğrenmek için okumaya devam edin.

Statinlerden nasıl güvenle çıkılır

Bazı insanların statin almayı güvenli bir şekilde bırakması mümkündür, ancak diğerleri için özellikle riskli olabilir. Örneğin, kalp krizi veya inme geçmişiniz varsa, bu ilaçları almayı bırakmanız önerilmez. Bunun nedeni, statinleri bıraktığınızda böyle bir sorun yaşamanızın daha olası olmasıdır.

Bununla birlikte, kalp krizi veya inme öykünüz yoksa ve statin almayı bırakmak istiyorsanız, ilk adımınız doktorunuzla konuşmak olmalıdır. Risk faktörlerinizin ne olduğunu ve statinleri durdurmanın sizin için güvenli bir hareket olup olmadığını bulmanıza yardımcı olabilirler.

Doktorunuz statini almayı güvenli bir şekilde durdurabileceğinizi düşünüyorsa, bunun için bir plan önerebilir. Bu plan statinlerin tamamen durdurulmasını veya statin kullanımınızın azaltılmasını içerebilir. Başka bir seçenek statini almaya devam etmek, ancak bir takviye eklemek. Bu seçeneklerden biri, statin almanın sizin için neden olduğu sorunları ele alması muhtemeldir.

Statinleri durdurma

Doktorunuz statin almayı tamamen bırakmanıza yardımcı olacaksa, önerebilecekleri bazı seçenekler farklı bir ilaca geçmeyi veya belirli yaşam tarzı değişikliklerini kabul etmeyi içerir.

Anahtarlama ilaçları

Doktorunuz bir statinden farklı bir kolesterol ilacına geçmeyi önerebilir.

Örneğin, Amerikan Kalp Derneği (AHA), statin alamayan yüksek kolesterolü olan insanlar için aşağıdaki seçenekleri önerir:

• Ezetimibe, başka bir kolesterol ilacı
• LDL seviyelerini düşürebilen ve HDL seviyelerini artırabilen fenofibrik asit gibi bir fibrik asit takviyesi
• LDL seviyelerini düşürebilen, HDL seviyelerini artırabilen ve trigliserit seviyelerini düşürebilen yavaş salınan bir niasin takviyesi

Farklı bir ilaç, kolesterol seviyenizi güvenli bir aralıkta tutmak için bir statinin yerini alabilir.

Bir diyet ve egzersiz programını benimsemek

Doktorunuz statini durdurmadan önce veya doğrudan ilacın yerine belirli yaşam tarzı değişikliklerini uygulamanızı önerebilir. Bu değişiklikler bir egzersiz programı benimsemeyi veya diyetinizi değiştirmeyi içerebilir. Örneğin AHA, Akdeniz diyetini veya vegan diyetini izlemeyi önerir.

Bununla birlikte, bu değişikliklerin muhtemelen kolesterolünüzü düşürmede bir statin kadar hızlı veya etkili olmayacağını unutmayın. Sağlıklı bir diyet ve egzersiz programının genel sağlığınız için birçok faydası olabilir, ancak bir statinin kolesterol düşürücü etkilerini değiştirmek yeterli olmayabilir.

Siz ve doktorunuz, diyet ve egzersiz değişikliklerinin kolesterolünüz üzerinde gerekli etkilere sahip olduğundan emin olmak için kolesterol seviyenizi yakından izlemelisiniz.

Statin kullanımını azaltmak

Statin kullanımınızı tamamen durdurmak yerine, doktorunuz statin dozajınızı azaltmanızı önerebilir. Daha az ilaç kullanımı daha az yan etki anlamına gelebilir ve ilaç hala kolesterol seviyenizi yönetmek için yeterince iyi çalışabilir.

Veya doktorunuz başka bir ilaç veya takviye eklerken statin dozunuzu azaltmanızı önerebilir. Bu, özellikle yan etkilerle ilgili ise ilacı alma ile ilgili sorunlarınızı çözebilir.

Diğer kolesterol ilaçlarının eklenmesi

Statin kullanımınızı azaltırken doktorunuzun ilaç rejiminize ekleyebileceği ilaçlar arasında ezetimibe, safra asidi tecrit maddeleri veya niasin bulunur. Bu ilaçlar, daha düşük statin dozu alırken kolesterol seviyelerinizi yönetmenize yardımcı olabilir.

L-karnitin takviyeleri ekleme

L-karnitin takviyeleri, özellikle diyabetli insanlar için başka bir seçenektir. L-karnitin, vücudunuz tarafından yapılan bir amino asit türevidir. Ön çalışmalar, günde iki kez L-karnitin almanın statinlerin LDL üzerindeki etkisini iyileştirebileceğini ve ayrıca kan şekerinde bir artışı önleyebileceğini göstermiştir. L-karnitin ve vücut üzerindeki etkileri hakkında daha fazla bilgi edinin.

CoQ10 takviyeleri ekleme

Başka bir seçenek, vücudunuzun doğal olarak ürettiği bir enzim olan CoQ10 ile azaltılmış statin dozajınızı takviye etmek olabilir.

Bir vaka çalışması, bir erkeğin yan etkiler nedeniyle statin almayı bıraktığını bildirdi. Kan damarlarındaki plak seviyeleri artmaya başladığında, alternatif günlerde ve günlük CoQ10'da düşük dozda statin almaya başladı. Plak seviyeleri bu rejimde sağlıklı bir seviyeye düştü.

> CoQ10 takviyeleri mevcuttur. Bununla birlikte, CoQ10 takviyeleri almadan önce, sizin için güvenli bir seçenek olup olmadığı konusunda doktorunuzla konuşun.

Takviye ile devam eden statinler

Yan etkiler statinlerle ilgili endişenizse, doktorunuz statininizin aynı dozunu almaya devam etmeyi önerebilir, ancak CoQ10 takviyesi ekleyebilir.

Bazı çalışmalar, bu planın yan etkileri azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bunun nedeni statinlerin vücudunuzdaki CoQ10 seviyelerinin düşmesine ve kas problemleri gibi yan etkilere neden olabilmesidir. CoQ10 takviyeleri almak bu yan etkileri tersine çevirmeye yardımcı olabilir.

Statinleri neden çıkarmak isteyebilirsiniz?

Herkesin statin almayı bırakması gerekmez. Birçok insan, herhangi bir yan etkisi veya sorunu olmadan onlarca yıldır statin alır. Bu bireyler için ilaçlar, kolesterol problemleri için çok etkili bir tedavi ve önleme şekli olabilir.

Diğerleri statinlerle aynı deneyime sahip olmayabilir. Statin almayı bırakmaya karar veren kişilerin bunu yapmak için birkaç farklı nedeni olabilir. Statinleri bırakmanın en yaygın nedenlerinden bazıları şunlardır.

Yan etkiler

Statinler çeşitli yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkilerin çoğu, kas ağrısı ve kramplar gibi hafif olabilir. Karaciğer hasarı, kas bozulması ve böbrek yetmezliği gibi diğer yan etkiler çok şiddetli olabilir.

Hafif yan etkiler yönetilebilir, ancak orta ila şiddetli yan etkiler sorunlu veya tehlikeli olabilir. Siz ve doktorunuz statinin yan etkilerinin neden olduğu tehlikenin veya hasarın ilacın faydalarından daha ağır bastığına karar verirseniz, almayı bırakmanız gerekebilir.

Maliyet

Bugün birçok statin mevcuttur ve bunların çoğu sağlık sigortası planları kapsamındadır. Bununla birlikte, doktorunuzun reçete ettiği statinleri almaya devam edemiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Alternatif bir tedavi planı hazırlamanıza yardımcı olabilirler.

Azalan ihtiyaç

Diyet, egzersiz veya kilo kaybı yoluyla kolesterol seviyenizi düşürmek, statin veya diğer kolesterol ilaçları alma ihtiyacınızı ortadan kaldırabilir. Eğer yapabilirsen, bu harika! Kolesterol seviyenizi bu şekilde azaltmak, daha az ilaç almanıza izin verirken, genel olarak kalp krizi, felç veya tıkalı arter riskini azaltmanıza yardımcı olabilir.

Ancak statininizi almayı bırakmayın çünkü yaşam tarzınızdaki değişiklikler nedeniyle kolesterol seviyelerinizin otomatik olarak daha iyi olduğunu düşünüyorsunuz. Kolesterol seviyelerinizin sağlıklı bir aralıkta olup olmadığını bilmenin tek yolu kan testidir. Doktorunuz size bu testi verebilir ve statin almayı bırakmanın güvenli olup olmadığını size bildirebilir.

Doktorunuzla konuşun

Statininizi herhangi bir nedenle almayı bırakmak istiyorsanız, doktorunuzla konuşun. Doktorunuz statin kullanımınızı değiştirmenin sizin için güvenli olduğunu düşünüyorsa, size rehberlik edebilir. Dozajınızı azaltmak, takviye eklemek veya ilacı tamamen durdurmak seçenek olabilir.

Genel olarak, en önemli şey kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmaktır. Statinleri kendi başınıza durdurmak bu hedefe ulaşmayacak ve ciddi sağlık risklerine neden olabilir. Sizi güvenli ve sağlıklı tutarken kolesterol ihtiyaçlarınızı karşılayabilecek bir tedavi planı tasarlamak için doktorunuzla birlikte çalışın.