Birini Nasıl (Gerçekten) Tanıyın

İçerik

• Gerçek sorular sorun
• Bir sohbeti ilerleten sorulara odaklanın
• Hızlı sorulardan kaçının
• Garipliği kabul et
• Cevaplarını aktif olarak dinleyin
• Nasıl yapılır
• Nasıl tepki verdiklerine dikkat edin
• Mevcut kalın
• Dürüst ol
• Kendinden bahset
• Övgüleri minimum ve gerçek tutun
• Tavsiye vermekten kaçının
• Çok fazla mesaj atmaktan veya mesajlaşmaktan kaçının
• Plan yapmak için çaba sarf edin
• Hassas konulara çok fazla basmayın
• Güvenlik açığını uygulayın
• Zaman ver

Bazı insanlar başkalarını tanımakta zorluk çekmez. Hatta öyle bir arkadaşın bile olabilir.

Yeni biriyle on dakika sonra birbirlerini yıllardır tanıyormuş gibi sohbet ediyorlar. Ancak herkesin yeni insanlarla bağlantı kurması o kadar kolay değildir.

Yeni bir tanıdık hakkında daha fazla şey öğrenmeye çalışırken, uzun bir soru listesinin üzerinden geçmek isteyebilirsiniz. Soru sormak kesinlikle iyi bir başlangıç ​​noktası olsa da, denklemin sadece bir parçasıdır.

Burada, bir ton küçük konuşma olmadan birini daha derin bir düzeyde nasıl tanıyabileceğinize bir göz atın.

Gerçek sorular sorun

Yine sorular yapmak Birini tanımaya başladığında bir amaca hizmet et. Aslında, muhtemelen hiç soru sormadan iletişim kurmakta zorlanacaksın.

Ama gerçekten ilgilendiğiniz soruları sorduğunuzdan emin olmanız önemlidir. Film insanı pek değil mi? Asırlık "Son zamanlarda iyi filmler gördünüz mü?"

Bir sohbeti ilerleten sorulara odaklanın

Birisi size pek bir amacı olmayan pek çok soru sorarsa nasıl hissedeceğinizi düşünün:

• "Göbek adın ne?"
• "Evcil hayvanın var mı?"
• "Senin favori yemeğin ne?"

Muhtemelen bunalmış hissedeceksiniz, hatta hazırlıklı olmadığınız bir röportajda tökezlenmiş gibi hissedeceksiniz.

Rastgele sorular sormak yerine, sohbetin size rehberlik etmesine izin verin ve diğer kişiden ipuçları arayın. Örneğin, bir iş arkadaşınızın masaüstü arka planında köpekler olduğunu fark ederseniz, "Ne kadar tatlı! Bunlar senin köpeklerin mi? "

Unutma, sormana gerek yok herşey akla gelen. İnsanlar doğal olarak zamanla kendileri hakkında bilgi verirler.

Onlarla konuşmaya devam edersen, muhtemelen sormadığın sorulara bile cevaplar alacaksın.

Hızlı sorulardan kaçının

Diyelim ki gerçekten harika görünen biriyle tanıştın. Kendinizi kesinlikle arkadaş olarak görebilirsiniz, hatta belki daha fazlası. İlk ilgi kıvılcımını hissettiğinizde, onlar hakkında ASAP hakkında daha fazla bilgi edinmek istersiniz.

Ancak birçok soruyu karıştırmak en iyi hareket olmayabilir. Elbette, nerede büyüdükleri ve kaç kardeşleri olduğu gibi kişi hakkında önemli gerçekleri öğreneceksiniz. Ancak düşünceli bir soru size daha fazla bilgi verebilir.

Örneğin, aile hakkında soru sormak istiyorsanız, "Ailenizle çok zaman geçiriyor musunuz?" Diyebilirsiniz. Bu muhtemelen size kardeşleri olup olmadığını sormaktan daha iyi bir cevap verecektir.

Garipliği kabul et

İnsanlar sohbette bir sükunet hissettiklerinde genellikle hızlı, yüzeysel sorgulamaya başlarlar. Ancak bu başlangıçtaki gariplik tamamen normaldir.

2018'de yapılan bir araştırma, konuşma kalıplarının rahat bir ritme oturmasının genellikle yaklaşık bir ay sürdüğünü ortaya çıkardı.

Bu arada, ortaya çıkabilecek herhangi bir sessizlik ya da gariplik anlarından çok fazla vazgeçmemeye çalışın.

İlk garip anları atlatmakta zorlanıyorsanız, LMFT Katherine Parker, güvendiğiniz bir arkadaşla pratik yapmayı önerir. "Hey, çantanızdaki o yamayı seviyorum." Gibi bir açıcıyla başlayın. Onu sen mi tasarladın? " ve sohbeti sürdürmeye çalışın.

Cevaplarını aktif olarak dinleyin

Birini tanımakla gerçekten ilgileniyorsanız, ona soru soramazsınız. Ayrıca cevaplarına da dikkat etmelisiniz. Aktif dinleme becerilerini, söyleyeceklerine içten bir ilgi duyduğunuzu göstermek için kullanabilirsiniz.

Aktif dinleme, konuşmadığınız zamanlarda bile sohbete katılmanız anlamına gelir.

Nasıl yapılır

Aktif dinlemeyi deneyin:

• göz teması kurmak
• konuşan kişiye doğru dönme veya eğilme
• dinlerken başını sallamak veya onaylayıcı sesler çıkarmak
• bitirene kadar konuşmayı beklemek
• söylediklerini ifade etmek veya empati kurmak ("Kolunu bir yılda iki kez mi kırdın? Korkunç olmalı, tahmin edemiyorum.")

Nasıl tepki verdiklerine dikkat edin

Birinin bir soruya fiziksel olarak nasıl yanıt verdiğinden çok şey öğrenebilirsiniz. Cevap vermek için eğiliyorlar mı? Cevap verirken jest mi yoksa başka türlü canlandırılmış gibi mi görünüyor?

Heyecanlı görünüyorsa, muhtemelen iyi bir konuya girdiniz. Vücudunu çevirirlerse veya başlarını çevirirlerse, soruyu atlarlarsa veya kısa bir cevap verirlerse, fazla ilgileri olmayabilir.

Birinin ilgi düzeyini tanımayı öğrenmek, iletişimde daha başarılı olmanıza yardımcı olabilir. Birisi gerçekten umursamadığı şeyler hakkında soru sormaya devam edeceğinizi düşünürse sizinle konuşmakla daha az ilgilenebilir.

Mevcut kalın

Hepimiz zaman zaman dikkatimiz dağılmış ve odaklanmamış hissederiz. Bu, tanımak istediğiniz biriyle konuşmak gibi keyifli bir şey yaparken bile olabilir.

Ancak bölgelere ayırmak, özellikle sizi iyi tanımayan biri için ilgisizlik olarak görülebilir.

Dikkatinizin başka yerde olduğunu hissederseniz, telefonunuza uzanma dürtüsüne direnin veya başka bir şekilde konuşmayı kontrol edin. Bunun yerine, dikkatli bir zaman geçirin ve kendinize ne yaptığınızı ve neden yaptığınızı hatırlatın.

Dikkatinizi sohbete veremiyorsanız, dürüst olun. "Zor bir gün geçirdim ve bu sohbete şu anda yapabildiğimden daha fazla ilgi göstermek istiyorum" gibi bir şey söyleyin. Bu, diğer kişinin kendini değerli hissetmesine yardımcı olabilir. Muhtemelen sizin dürüstlüğünüze de saygı duyacaklardır.

Dürüst ol

Biriyle ilişki kurmak için gerçeği biraz geçiştirmek zararsız görünebilir.

“Açlık Oyunları” nı okuyorsunuz, böylece distopik genç yetişkin romanlarını ne kadar sevdiğinizi büyülüyorsunuz. Ya da belki sevimli iş arkadaşınızın koşu grubuna katılmak istersiniz, bu nedenle aylardır ayakkabılarınız dolabın arkasında dururken, her sabah 5 mil koşudan bahsediyorsunuz.

Bu abartılar ne kadar küçük görünse de, güven geliştirmek bir kişiyi tanımak için önemli bir adımdır. Gerçek ortaya çıktığında (ve genellikle olur), başka neyi abarttığınızı veya tüm arkadaşlığınızın bir yalana dayanıp dayanmadığını merak edebilirler.

Bağlantı kurmak için her zaman aynı şeyleri sevmek zorunda değilsiniz. Benzerlik alanlarının doğal olarak gelmesine izin verin. Yapmazlarsa, tutkulu olduğunuz şeyleri her zaman birbirinizle tanıştırabilirsiniz.

Kendinden bahset

İlişkileriniz tek taraflı olmamalı. Diğer kişi de sizi tanımazsa pek arkadaşlığınız olmayacak. Soru sormanın yanı sıra, kendinizle ilgili şeyler paylaşmaya çalışın.

Genellikle birisinin söylediklerini yanıtlayarak, bir konuşma sırasında kişisel ayrıntıları doğal bir şekilde sunabilirsiniz. Örneğin: "Yemek yapmayı seviyor musun? Bu harika. Mutfakta pek sabrım yok ama kokteyl yapmayı seviyorum. "

Bazı insanlar kiminle konuştukları hakkında çok az şey bilirlerse kendilerini rahatsız hissedebilirler, bu nedenle kendinizle ilgili bir şeyler paylaşmak onların kendilerini daha rahat hissetmelerine yardımcı olabilir.

Daha sonra, "Kendinize yemek yapmayı öğrettiniz mi?" Gibi ilgili bir soruyla sohbeti diğer kişiye geri getirebilirsiniz.

Parker'a göre, başkalarıyla bağlantı kurmakta zorlanan insanlar genellikle kendileriyle bağlantı kurmakta zorlanırlar. Deneyimlerinizi genişletebilmeniz için kendi hobilerinizi ve ilgi alanlarınızı geliştirmenizi tavsiye ediyor.

Övgüleri minimum ve gerçek tutun

Birini övmek, sizi sevmelerini sağlamak için iyi bir yol gibi görünebilir, ancak bunu abartmak istemezsiniz. Bu genellikle samimiyetsiz göründüğü için itici olabilir. Ayrıca, çoğu zaman insanları rahatsız edebilir.

İyi bir kural, iltifatları anlamlı ve samimi kılmaktır. İçten bir iltifat, birini daha iyi tanıma fırsatı sağlayan bir konuşma başlatmaya yardımcı olabilir.

Görünüşe iltifat ederken dikkatli olun. Eşsiz bir kıyafet veya takıya hayranlık duymanın genellikle bir zararı olmasa da, olumlu bir şey söylediğinizi düşünseniz bile birinin görünüşü veya bedeni hakkında yorum yapmaktan kaçının.

Ayrıca işyerinde görünümle ilgili yorumların her zaman uygun olmadığını unutmayın.

Tavsiye vermekten kaçının

Yakın zamanda tanıştığınız biri size karşı karşıya olduğu bir sorunu anlatmaya başlarsa, içgüdüsel tepkiniz öğüt vermek olabilir. Ama özellikle ne düşündüğünüzü veya aynı durumda ne yapacağınızı sormadıkları sürece, empati ile dinlemek en iyisidir.

Gerçekten yardım etmek istiyorsanız, “Kulağa gerçekten zor geliyor. Birşeye ihtiyacın varsa bileyim. Mümkünse yardımcı olmaktan mutluluk duyarım. "

Kendinizden de çok fazla tavsiye istemekten kaçınmak genellikle en iyisidir.

Belki diğer kişiye düşüncelerine ve girdilerine değer verdiğinizi göstermek istersiniz. Ama sürekli "Bunun hakkında ne düşünüyorsun?" veya "Ne yapmalıyım?" hatta "Doğru olanı yaptığımı mı düşünüyorsun?" Verirken kendilerini rahat hissetmeyecekleri bir cevap için birilerini oraya koyabilirler.

Çok fazla mesaj atmaktan veya mesajlaşmaktan kaçının

Mesaj yazmak, bazen birini tanımanın getirdiği ilk gariplikten kaçınmanın iyi bir yolu gibi gelebilir. Ancak özellikle ilk aşamalarda bu tür iletişime çok fazla güvenmemeye çalışın. Mesafe önemliyse, görüntülü sohbeti düşünün.

Mümkün olduğunda plan yapmak için mesajınızı kaydedin veya hızlıca "Hey, seni düşünüyordum". Diğer kişinin size burada rehberlik etmesine izin verebilirsiniz. İkiniz de mesajlaşmaktan hoşlanıyorsanız, bunun için gidin.

Sadece dengeyi korumaya özen gösterin. Unutmayın, bir konuşma yapıyorsunuz, bu yüzden metin duvarlarından kaçınmaya çalışın ve diğer kişiye cevap verme şansı verin. Yanlış iletişimi önlemenize yardımcı olmak için yüz yüze iletişim için daha yoğun konuşmaları kaydedin.

Bir yanıt almadan önce çok fazla metin göndermekten kaçının. İnsanlar meşgul olur ve 1 gün sonra 12 mesaja geri dönmek bunaltıcı olabilir.

Birisi zaten mesajlarınızdan yer kapıyorsa, daha fazlasını göndermek duruma yardımcı olmaz.

Plan yapmak için çaba sarf edin

Yeni biriyle planlar yaparken, konuşmanızdaki şeyleri veya çevresindeki ipuçlarını kullanmak yardımcı olabilir.

Kahve genellikle kolay bir seçenektir, ancak daha kişiselleştirilmiş bir plan bulmak, dikkatinizi verdiğinizi gösterir. Bu, birinin etrafınızda daha rahat hissetmesine yardımcı olabilir. Örneğin, ikinizin de köpeği varsa, bir köpek parkına gitmeyi önerebilirsiniz.

Konuşma ipuçlarını kullanmak, ne önermekten kaçınmanız gerektiğini bilmenize de yardımcı olabilir. Örneğin ayık kalmaktan bahseden birine bir barda buluşmayı önermek istemezsiniz.

Geç geldiğiniz veya planlarınızı iptal etmeniz gereken zamanlar olabilir, ancak bunun sık sık olmasına izin vermemeye çalışın. Zamanında varmak ve taahhütleri yerine getirmek, diğer kişinin zamanına değer verdiğinizi gösterir.

Hassas konulara çok fazla basmayın

Bazı insanlar siyaset, din, geçmiş ilişkiler, mevcut ilişkiler veya diğer potansiyel olarak hassas konular hakkında konuşmayı sever. Diğerleri yapmaz. Pek çok insan, birini iyi tanıyana kadar bu konular hakkında konuşmaktan çekinir.

Derin, anlamlı konulara doğrudan girmeyi sevseniz bile, genellikle birini yeni tanıyorken dikkatli olmanız akıllıca olur.

"Öyleyse, öldüğümüzde ne olacağını düşünüyorsun?" kahve içmek için ilk buluştuğunuzda en iyi konu olmayabilir. Bunu, yolda birkaç hafta veya ay geçirebileceğiniz daha samimi gece sohbeti için saklayın.

Daha hassas konuları genel bir şekilde tanıtmak son derece iyidir, özellikle de birisinin belirli konular hakkında nasıl hissettiğini en başından bilmek istiyorsanız.

Ancak nasıl tepki verdiklerine dikkat edin. Kısa cevaplar verirlerse, başka bir konuya geçin. Sadece bir şey hakkında konuşmamayı tercih edeceklerini söylerlerse, buna saygı gösterin ve konuyu değiştirin.

Güvenlik açığını uygulayın

Birini daha yakından tanımak istiyorsanız, yaklaşımınız tek taraflı olmamalıdır. Diğer bir deyişle, siz de aynı şeyi yapmak istemiyorsanız, birinin kişisel bilgilerini paylaşmasını bekleyemezsiniz.

Birisi etrafınızda rahat hissetmeye başlamadan önce genellikle bir miktar savunmasızlık sunmanız gerekir.

Bu, ağır veya ciddi konuları hemen açmanız gerektiği anlamına gelmez. Ancak zamanla, yaşamınızda önemli olan şeyler hakkında doğal olarak daha fazla bilgi paylaşmaya başlayabilirsiniz.

Eğer aradığınız türden bir arkadaşlıksa, işleri rahat ve gönülsüz tutmak iyidir. Ancak yeni tanıdıklarınızın yakın bir arkadaşlığa veya hatta bir romantizme dönüşmesini istiyorsanız, savunmasız kalmadan oraya varamayabilirsiniz.

Öte yandan, sınırlarına saygı duyduğunuzdan emin olun. Size bir şey hakkında konuşmak istemediklerini söylerlerse veya belirli bir konuyu gündeme getirdiğinizde geri dönüyor gibi görünürlerse, zorlamayın.

Zaman ver

Bir arkadaşlığın gelişmesi 3 aylık bir süre içinde 100 saatten fazla sürebilir.

Elbette, sadece biriyle zaman geçirmek, uzun süreli bir arkadaşlık kuracağınız anlamına gelmez, ancak biriyle daha fazla zaman geçirdiğinizde arkadaşlık şansınız artma eğilimindedir.

Birine hemen yakınlaşmak anlaşılabilir bir şeydir, ancak olayların doğal olarak gelişmesine izin vermek, bir arkadaşlığı zorlamaktan daha iyi sonuçlar verebilir.

Sadece tanımak istediğiniz kişiyle zaman geçirmeye odaklanın ve bu zamanın önemli olmasına yardımcı olmak için yukarıdaki ipuçlarını kullanın.

Ayrıca arkadaşlıkların her zaman işe yaramayabileceğini unutmayın. Bazı insanlar romantik partner olarak uyumlu olmadığı gibi, bazı insanlar da arkadaş olarak uyumlu değildir ve bu sorun değil.

Çaba gösterdiyseniz ancak ikiniz tıklamıyorsanız, davetiyeleri uzatmayı bırakıp onları okulda, işte veya başka bir yerde gördüğünüzde kibarca sohbet etmek tamamen kabul edilebilir. Hâlâ bir arkadaşlık peşinde koşmak istiyorlarsa, sonra size ulaşmalarına izin verin.