Anne Sütünü Kurutmak için 7 Yöntem (ve Kaçınılması Gereken 3 Yöntem)

İçerik

• Genel Bakış
• Soğuk hindi
• Otlar
• Lahana
• Doğum kontrolü
• Sudafed
• B vitamini
• Diğer uyuşturucular
• Atlamak için 3 yöntem
• 1. Bağlayıcı
• 2. Sıvıların kısıtlanması
• 3. Hamilelik
• Sütün kuruması ne kadar sürer
• Olası riskler
• Ne zaman yardım aranmalı
• Götürmek

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılardan satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Genel Bakış

Anne sütü kaynağınızı hızla kurutmak isteyebileceğiniz birçok neden vardır. Bu anne sütünün kurutma sürecine emzirmeyi bastırma denir.

Durum ne olursa olsun, yavaş ve stressiz bir şekilde sütten kesmek hem sizin hem de bebeğiniz için en iyisidir. Sütten kesmek için ideal zaman, anne ve bebeğin ikisinin de istediği zamandır.

Bazen emzirmeyi dilediğinizden daha çabuk bırakmanız gerekir. Bebeğinizin yaşı ve vücudunuzun ne kadar süt ürettiği dahil olmak üzere sütünüzün kurumasının ne kadar sürdüğünü birkaç faktör etkileyecektir.

Bazı kadınlar birkaç gün içinde üretimi durdurabilir. Diğerleri için sütlerinin tamamen kuruması birkaç hafta alabilir. Emzirmeyi baskıladıktan sonra aylarca halsizlik hissi veya sızıntı yaşamak da mümkündür.

Kademeli olarak sütten kesme genellikle tavsiye edilir, ancak bu her zaman mümkün olmayabilir. Bununla birlikte, ani sütten kesme rahatsız edici olabilir ve enfeksiyona veya diğer tıbbi sorunlara yol açabilir. Bu yöntemlerden herhangi birini denemeden önce doktorunuzla seçenekleriniz hakkında konuşun.

Soğuk hindi

Emzirmezseniz veya göğüslerinizi uyarmazsanız sütünüz kendi kendine yavaşlayabilir. Ne kadar süredir emzirdiğinize bağlı olarak, bu zaman alabilir.

Bu yöntemi denerken şu ipuçlarını aklınızda bulundurun:

• Göğüslerinizi yerinde tutan destekleyici bir sütyen giyin.
• Ağrı ve iltihaplanmaya yardımcı olması için buz paketleri ve reçetesiz satılan ağrı (OTC) ilaçları kullanın.
• Engorgementi kolaylaştırmak için elle süt sağın. Üretimi teşvik etmeye devam etmemek için bunu idareli yapın.

Dene: Buz paketleri ve antienflamatuvar ilaçlar için alışveriş yapın.

Otlar

'E göre Adaçayı, sütten kesme veya aşırı arz sorunlarına yardımcı olabilir. Bununla birlikte, adaçayının fazla süt üretimi üzerindeki spesifik etkisini inceleyen hiçbir çalışma yoktur.

Siz adaçayı tükettikten sonra bebeğiniz anne sütünüzü tüketiyorsa, adaçayı kullanmanın güvenliği hakkında pek bir şey bilinmemektedir.

Az miktarda adaçayı ile başlamalı ve vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmelisiniz. Adaçayı içeren bitki çayları mevcuttur. Sizin için en uygun miktarı bulana kadar bunlar kolayca seyreltilebilir.

2014 araştırmasına göre, anne sütünü kurutma potansiyeline sahip diğer şifalı bitkiler şunları içerir:

• nane
• chasteberry
• maydanoz
• yasemin

Bu bitkilerin bebekler üzerindeki etkisi hakkında çok az şey biliniyor, ancak bazıları bebek için tehlikeli olabilir. Bitkisel maddeler siz veya bebeğiniz için olumsuz yan etkilere neden olabileceğinden, bu yöntemleri kullanmadan önce doktorunuz veya emzirme danışmanınızla görüşmelisiniz.

Dene: Adaçayı çayı (sütten kesilme sırasında kullanılması amaçlananlar dahil), hindi çayı ve maydanoz satın alın.

Ayrıca topikal olarak uygulanabilen nane yağı ve yasemin çiçekleri satın alın.

Lahana

Lahana yaprakları uzun süre kullanıldığında laktasyonu baskılayabilir, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Lahana kullanmak için:

• Yeşil lahananın yapraklarını ayırın ve yıkayın.
• Yaprakları bir kaba koyun ve kabı soğuması için buzdolabına koyun.
• Sütyen takmadan önce her göğsün üzerine bir yaprak yerleştirin.
• Yaprakları solduğunda veya yaklaşık iki saatte bir değiştirin.

Yapraklar, süt miktarınız azaldıkça şişmeyi azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, erken emzirmede kan dolaşımını azaltmak için de kullanılırlar.

Dene: Lahana için alışveriş yapın.

Doğum kontrolü

Yalnızca progestin içeren doğum kontrolü, arzı etkilemeyebilir. Öte yandan östrojen hormonunu içeren doğum kontrol hapları, emzirmeyi baskılamak için işe yarayabilir.

Bu etkiler, süt tedariki iyice yerleştikten sonra bile dikkat çekicidir.

Tüm kadınlar bu baskılayıcı etkileri deneyimlemeyecek, ancak çoğu olacaktır. Doğum sonrası östrojen içeren bir hap başlatmanın tavsiye edilen zamanı hakkında doktorunuzla konuşun.

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA) tarafından bu kullanım için doğum kontrolü onaylanmamıştır, ancak belirli durumlarda reçete edilebilir. Bu, etiket dışı ilaç kullanımı olarak bilinir.

Etiket dışı ilaç kullanımı Etiket dışı uyuşturucu kullanımı, FDA tarafından bir amaç için onaylanan bir ilacın, henüz onaylanmamış farklı bir amaç için kullanıldığı anlamına gelir. Bununla birlikte, bir doktor ilacı bu amaçla kullanmaya devam edebilir. Bunun nedeni, FDA'nın ilaçların test edilmesini ve onaylanmasını düzenlemesi, ancak doktorların hastalarını tedavi etmek için ilaçları nasıl kullandıklarını düzenlememesidir. Bu nedenle, doktorunuz sizin bakımınız için en iyisi olduğunu düşündüğü bir ilacı reçete edebilir.

Sudafed

2003 yılında 8 emziren kadın üzerinde yapılan küçük bir çalışmada, tek bir 60 miligramlık (mg) soğuk ilaç psödoefedrin (Sudafed) dozunun süt üretimini önemli ölçüde azalttığı gösterilmiştir.

Ek olarak, bu ilacın günlük maksimum dozunun alınması, emzirme baskılanırken emzirmeye devam eden bebekleri olumsuz etkilememiştir. Günlük maksimum doz, günde dört kez 60 mg'dır.

Emzirirken herhangi bir OTC ilacı almadan önce doktorunuzla konuşun. Sudafed, anne sütünü kurutmak için etiket dışı kullanılır ve anne sütüyle beslenen bebeklerde sinirliliğe neden olabilir.

Dene: Sudafed için alışveriş yapın.

B vitamini

Henüz bebeğinizi emzirmediyseniz, yüksek dozda B-1 (tiamin), B-6 (piridoksin) ve B-12 (kobalamin) vitaminleri emzirmeyi baskılamak için işe yarayabilir.

1970'lerden bir, bu yöntemin katılımcıların yüzde 96'sında hoş olmayan yan etkiler yaratmadığını gösterdi. Plasebo alanların yalnızca yüzde 76,5'i yan etkilerden arınmıştı.

2017 literatür taramasından olanlar da dahil olmak üzere daha yeni çalışmalar, bu seçeneğin etkinliğine ilişkin çelişkili bilgiler ortaya koymuştur. 2017 incelemesine göre, çalışma katılımcıları beş ila yedi gün boyunca 450 ila 600 mg'lık bir B-6 dozu aldı.

Çok fazla B-1, B-6 ve B-12 vitamini almanın olumsuz etkileri veya yüksek doz almanın ne kadar güvenli olduğu hakkında pek bir şey bilinmemektedir. Yeni bir vitamin takviyesine başlamadan önce sağlık uzmanınızla veya emzirme danışmanınızla konuşmalısınız.

Dene: B-1 vitamini, B-6 vitamini ve B-12 vitamini takviyeleri satın alın.

Diğer uyuşturucular

Kabergolin, sütü bastırmak için kullanılabilir. Vücudun prolaktin üretimini durdurarak çalışır.

Bu ilaç, FDA tarafından bu kullanım için onaylanmamıştır, ancak etiket dışı reçete edilebilir. Doktorunuz faydaları ve riskleri açıklayabilir.

Bazı kadınlar sadece bir doz ilaçtan sonra sütlerinin kuruduğunu görür. Diğerlerinin ek dozlara ihtiyacı olabilir.

Anneleri kabergolin alan anne sütüyle beslenen bebekler için kabergolinin güvenliği hakkında pek bir şey bilinmemektedir. Almadan önce sağlık uzmanınızla veya emzirme danışmanınızla konuşmalısınız.

Bromokriptin gibi duymuş olabileceğiniz bazı süt baskılayıcı ilaçlar, uzun vadeli yan etkiler nedeniyle artık bu kullanım için önerilmemektedir.

Kadınlar ayrıca süt üretimini durdurmak için bir miktar yüksek doz östrojen alırlardı. Kan pıhtılaşma riski nedeniyle bu uygulama durmuştur.

Atlamak için 3 yöntem

Aşağıda anekdot olarak duymuş olabileceğiniz, ancak kanıtlanmamış veya potansiyel olarak tehlikeli olan bazı yöntemler bulunmaktadır.

1. Bağlayıcı

Bağlama, göğüsleri sıkıca sarmak anlamına gelir. Göğüs bağlama, tarih boyunca kadınların anne sütü üretimini durdurmalarına yardımcı olmak için kullanılmıştır.

Emzirmeyen, doğum sonrası kadınlarda bağlanmanın etkileri, destek sütyen takmanın etkileri ile karşılaştırıldı.

Her iki grup için canlanma semptomları ilk 10 günde önemli ölçüde farklılık göstermezken, bağlanma grubu genel olarak daha fazla ağrı ve sızıntı yaşadı. Sonuç olarak, araştırmacılar bağlamayı önermiyorlar.

Destekleyici bir sütyen veya yumuşak bir bağ, hareket ederken hassas göğüsleri daha iyi desteklemeye yardımcı olur ve rahatsızlığı azaltabilir.

2. Sıvıların kısıtlanması

Emziren kadınlara genellikle süt kaynaklarını korumak için susuz kalmaları söylenir. Sıvı alımını kısıtlamanın tam tersi bir etkiye sahip olup olmadığını merak edebilirsiniz. Bu yöntem iyi çalışılmamıştır.

Araştırmacılar, artan sıvıların aslında arzı artırmayabileceğini keşfettiler. Daha fazla içmenin arzı artırdığına (veya azalttığına) dair net kanıtlar olmadan, en iyisi susuz kalmamaktır.

3. Hamilelik

Emzirirken hamile kalırsanız, süt miktarınız veya sütünüzün tadı değişebilir. Emzirme savunma grubu La Leche League, gebeliğin dördüncü ve beşinci ayları arasında arzda bir düşüş görmenin yaygın olduğunu açıklıyor.

Değişiklikler kişiden kişiye değiştiğinden, gebelik anne sütünün kurutulması için güvenilir bir "yöntem" değildir. Birçok kadın hamileliği boyunca başarıyla emzirir.

Sütün kuruması ne kadar sürer

Sütün kurumasının ne kadar süreceği, denediğiniz yönteme ve ne kadar süredir emzirdiğinize bağlıdır. Emzirme bastırma yönteminize ve mevcut tedarikinize bağlı olarak sadece birkaç gün veya birkaç hafta veya aya kadar sürebilir.

Sütünüzün çoğu bittikten sonra bile, sütten kesildikten sonra aylarca süt üretmeye devam edebilirsiniz. Anne sütünüz herhangi bir sebep olmadan gelirse, doktorunuzla konuşun.

Olası riskler

Emzirmeyi aniden durdurmak, kan kusma riski ve tıkalı süt kanalları veya enfeksiyon potansiyeli ile birlikte gelir.

Kan dolanma hissini hafifletmek için biraz süt sağmanız gerekebilir. Ancak, ne kadar çok süt sağarsanız, kuruması o kadar uzun sürer.

Ne zaman yardım aranmalı

Emzirme baskılanması bazen rahatsız edici olabilir, ancak ağrı ve diğer endişe verici semptomlar yaşarsanız, doktorunuzu arayın.

Bazen tıkalı bir kanal meme hassasiyetine neden olur. Sağma veya emzirme sırasında bölgeye nazikçe masaj yapın.

Süt kanalını 12 saat içinde açamazsanız veya ateşiniz varsa bir doktora başvurun. Ateş, mastitis gibi bir meme enfeksiyonunun bir belirtisidir.

Göğüs enfeksiyonunun diğer semptomları şunları içerir:

• sıcaklık veya kızarıklık
• genel halsizlik
• göğüs şişmesi

Oral antibiyotikler, daha ciddi hale gelmeden önce bu durumun tedavi edilmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca sertifikalı bir emzirme danışmanıyla da iletişime geçebilirsiniz. Bu uzmanlar, emzirme konusunda her konuda eğitilmiştir ve farklı yöntemler önerebilir veya yaşadığınız sorunları gidermeye yardımcı olabilir.

Götürmek

Süt tedariğinizi kurutmak son derece kişisel bir karardır ve bazen çeşitli nedenlerle gereklidir.

Tıbbi bir durum (veya başka nedenlerle) nedeniyle sütten kesiliyor ancak yine de bir bebek için anne sütü sağlamak istiyorsanız, Amerika Birleşik Devletleri ve Kanada'da süt bankaları vardır. Kuzey Amerika İnsan Sütü Bankacılığı Birliği (HMBANA) aracılığıyla bir tane bulabilirsiniz.

Anne sütü test edilir ve pastörize edilir, böylece tüketim için güvenlidir. Bu kuruluşlar ayrıca bir çocuğunu kaybetmiş veya başka bir şekilde süt bağışlamak isteyen annelerden de bağış almaktadır.