Nasıl İnsan Olunur: Bağımlılık veya Madde Kullanım Bozukluğu Olan İnsanlarla Konuşmak

İçerik

• Bakış açımızı kendimizden onlara kaydırmak
• Her şey bir bağımlılık değildir ve tüm 'bağımlılık yapıcı' davranışlar aynı değildir
• Öncelikle, bağımlılığın tıbbi bir sorun olduğunu belirleyelim
• Bağımlılığı olan birine dediğiniz şey haksız önyargılara neden olabilir
• Asla etiket kullanmayın
  
• "Kişi, kişidir, kişidir:" Etiketler sizin yapmanız gerekenler değildir
• Irkçılık ve bağımlılık dile nasıl dönüşüyor?
• Değişim bir gecede gelmeyecek - hepimiz devam eden bir işiz
• Dil, şefkatin gelişmesine izin veren şeydir

Bakış açımızı kendimizden onlara kaydırmak

Bağımlılık söz konusu olduğunda, insanların ilk dilini kullanmak her zaman herkesin aklına gelmez. Aslında, yakın zamana kadar benimkini geçmemişti. Birkaç yıl önce, birçok yakın arkadaş bağımlılık ve madde kullanım bozuklukları yaşadı. Genişletilmiş arkadaş grubumuzdaki diğerleri aşırı doz aldı ve öldü.

Healthline'da çalışmaya başlamadan önce, üniversite boyunca engelli bir kadın için kişisel bakım asistanı olarak çalıştım. Bana çok şey öğretti ve beni güçlü cehaletimden kurtardı - ne kadar küçük görünürse görünsün ne kadar çok kelimenin birini etkileyebileceğini bana öğretti.

Ama bir şekilde arkadaşlarım bağımlılık yaşarken bile empati bu kadar kolay gelmiyordu. Geriye dönüp baktığımda, talepkar, bencil ve bazen anlamsız davrandım. Tipik bir konuşma şöyle görünüyordu:

"Ateş mi ediyorsun? Ne kadar yaparsın Neden aramalarıma cevap vermiyorsun? Sana yardım etmek istiyorum!"

Tekrar kullandıklarına inanamıyorum. Bu kadar. Bitirdim."

Neden bu kadar esrarkeş olmak zorundalar?

O zamanlar duygularımı durumdan ayırmakta zorlanıyordum. Korkmuştum ve saldırıyordum. Neyse ki o zamandan beri çok şey değişti. Arkadaşlarım maddeleri kötüye kullanmayı bıraktılar ve ihtiyaç duydukları desteği aldılar. Hiçbir kelime onlarla ne kadar gurur duyduğumu gösteremez.

Ama şimdiye kadar kendi dilimin ve diğerlerinin bağımlılığı çevreleyen hakkında gerçekten düşünmemiştim. (Ve belki 20'li yaşların başından çıkmak da işe yarar. Yaşlılık bilgelik getirir, değil mi?) Rahatsızlığımı yardım etmek istemekle karıştırdığımı fark ederek eylemlerime alay ettim.

Pek çok insan iyi niyetli konuşmaları da yanlış çerçeveler. Örneğin, "Bunu neden yapıyorsun?" Dediğimizde gerçekten şunu kastediyoruz: "Bunu neden yapıyorsun bana göre?”

Bu suçlayıcı ton, onların kullanımını damgalamaktadır - klişeler yüzünden onu şeytanlaştırır, durmalarını zorlaştıran gerçek beyin değişikliklerini küçümser. İyileşmeleri için üzerlerine koyduğumuz ezici baskı bizim için aslında kurtarma sürecini zayıflatır.

Belki bir madde veya alkol kullanım bozukluğu yaşayan veya yaşayan bir yakınınız vardır. İnanın bana, ne kadar zor olduğunu biliyorum: uykusuz geceler, kafa karışıklığı, korku. Bunları hissetmekte sorun yok - ama geri adım atmadan ve sözlerini düşünmeden onlara göre davranman doğru değil. Bu dilsel değişimler ilk başta garip görünebilir, ancak etkileri çok büyük.

Her şey bir bağımlılık değildir ve tüm 'bağımlılık yapıcı' davranışlar aynı değildir

Bağımlılığı olan insanları tam olarak anlayabilmemiz ve onlarla net bir şekilde konuşabilmemiz için bu iki terimi karıştırmamak önemlidir.

Birçok insan bir ilaca bağımlı olabilir ve bunun farkında olmayabilir. Ve bağımlılık ve bağımlılığa neden olabilecek sadece sokak uyuşturucuları değildir. Ağrı kesici reçeteli kişiler, doktorlarının söylediği gibi ilaçları alıyor olsalar bile ilaçlara bağımlı hale gelebilirler.Ve bunun sonunda bağımlılığa yol açması tamamen mümkündür.

Öncelikle, bağımlılığın tıbbi bir sorun olduğunu belirleyelim

Lafayette, California'daki New Leaf Tedavi Merkezi'nin tıbbi direktörü Dr. S. Alex Stalcup, bağımlılığın tıbbi bir problem olduğunu söylüyor.

“Tüm hastalarımıza ilk gün aşırı doz seti verilir. İnsanlar ilk başta bunun ürkütücü olduğunu düşündüler, ancak hipoglisemik insanlar için alerjisi ve cihazları olan kişilere Epi-Kalemler veriyoruz. Bu tıbbi cihaz tıbbi bir hastalık içindir ”diyor. "Bunu açıkça belirtmenin başka bir yolu da dır-dir hastalık."

Dr. Stalcup, New Leaf aşırı doz kitleri sağlamaya başladığından beri ölümlerin de önlendiğini söylüyor. Bu kitleri taşıyan kişilerin iyileşene kadar gerçekten sadece önemli risk faktörleriyle uğraştığını açıklıyor.

Bağımlılığı olan birine dediğiniz şey haksız önyargılara neden olabilir

Bazı etiketler olumsuz çağrışımlarla yüklüdür. Kişiyi eski halinin bir kabuğuna indirgiyorlar. Junkie, tweaker, uyuşturucu bağımlısı, crackhead - bu kelimeleri kullanmak insanı geçmiş ve umutlarla siler, ilacın karikatürünü ve onunla birlikte gelen tüm önyargıları geride bırakır.

Bu sözler bağımlılıktan kurtulmak için yardıma ihtiyacı olan insanları desteklemek için hiçbir şey yapmaz. Çoğu durumda, yalnızca almalarını engeller. Toplum onları bu kadar sert bir şekilde yargılarken, neden durumlarını duyurmak istesinler? Bilim, bu önyargıları, hayali bir hastayı tıp uzmanlarına “madde bağımlısı” veya “madde kullanım bozukluğu olan biri” olarak tanımlayan 2010 çalışmasında destekliyor.

Araştırmacılar, tıp uzmanlarının bile bireyi durumları için suçlama olasılığının daha yüksek olduğunu buldular. Hatta "tacizci" olarak etiketlendiklerinde "cezalandırıcı önlemler" bile önerdiler. Ama "madde kullanım bozukluğu" olan hayali hasta? Bu kadar sert bir yargılama görmediler ve muhtemelen yaptıkları için daha az "cezalandırılmış" hissedeceklerdi.

Asla etiket kullanmayın

• keşler veya bağımlılar
• tweakers ve crackhead'ler
• sarhoşlar veya alkolikler
• "kötüye kullanmak"

"Kişi, kişidir, kişidir:" Etiketler sizin yapmanız gerekenler değildir

Peki ya insanlar kendilerini bağımlı olarak adlandırdıklarında? Ya da bir alkolik olarak, AA toplantılarında kendinizi tanıtırken olduğu gibi?

Tıpkı engelli veya sağlık sorunları olan insanlarla konuşurken olduğu gibi, bu bizim çağrımız değil.

Bana bin kez keş denildi. Kendime keş diyebilirim ama kimsenin bunu yapmasına izin verilmiyor. Yazar ve eski bir eroin kullanıcısı olan Tori, "Yapmama iznim var" diyor.

Tori, "İnsanlar etrafa fırlatır… bu sizi s * * * gibi seslendirir," diye devam ediyor. "Kendi öz değerinle ilgili," dedi. "İnsanları inciten kelimeler var - şişman, çirkin, keş."

Operasyon müdürü ve eski eroin kullanıcısı olan Amy, birinci nesil benliği ile ebeveynleri arasındaki külfetli kültürel farklılıkları dengelemek zorunda kaldı. Ebeveynlerinin anlaması zordu ve hala bu güne kadar.

"Çince'de 'uyuşturucu' kelimesi yoktur. Bu sadece zehirdir. Yani, kelimenin tam anlamıyla kendinizi zehirlediğiniz anlamına gelir. Bu sert dile sahip olduğunuzda, bir şeyi daha şiddetli gösteriyor ”diyor.

Amy, "Çağrışımlar önemlidir," diye devam ediyor. Onlara belli bir şekilde hissettiriyorsun.

Dr. Stalcup, "Dil bir konuyu tanımlar" diyor. "Üzerine büyük bir damga var. Kanser veya diyabet gibi başka rahatsızlıkları düşündüğünüz zamanki gibi değil ”diyor. Gözlerini kapat ve kendine uyuşturucu bağımlısı deyin. Görmezden gelemeyeceğiniz bir dizi olumsuz görsel imajla karşılaşacaksınız ”diyor.

Dr. Stalcup, “Bu konuda güçlü hissediyorum… Kişi, kişidir, kişidir” diyor.

Bunu söyleme: O bir keş.

Bunun yerine şunu söyleyin: Madde kullanım bozukluğu var.

Irkçılık ve bağımlılık dile nasıl dönüşüyor?

Eski bir eroin kullanıcısı olan Arthur * da bağımlılığı çevreleyen dile dair düşüncelerini paylaştı. "Uyuşturucu bağımlılarına daha çok saygı duyuyorum," dedi ve kendin yaşamadıysan bunun seyahat etmenin ve anlamanın zor bir yol olduğunu açıkladı.

Ayrıca bağımlılık dilinde ırkçılığa da değiniyor - beyaz insanlar "temiz" reçeteli ilaçlara bağımlı beyaz insanlara karşı "kirli" sokak uyuşturucularına bağımlı olarak boyanıyor. Arthur ekliyor: "İnsanlar bağımlı değilim, bağımlıyım çünkü bir doktor reçete etti" diyor.

Giderek daha fazla beyaz nüfus bağımlılık ve bağımlılık geliştirdikçe, şu anda artan farkındalık ve empatinin olması belki de tesadüf değildir.

Irk, cinsellik, gelir ya da inanç ne olursa olsun herkese empati verilmesi gerekir.

Ayrıca "temiz" ve "kirli" terimlerini de tamamen kaldırmayı hedeflemeliyiz. Bu terimler, bağımlılığı olan kişilerin bir zamanlar yeterince iyi olmadıklarına dair küçümseyici ahlaki kavramları barındırıyor - ama şimdi iyileşme ve "temiz" olduklarına göre, "kabul edilebilir". Bağımlılığı olan kişiler, hâlâ kullanıyorlarsa veya bir uyuşturucu testi pozitif çıkarsa "kirli" olmazlar. İnsanların insan sayılmaları için kendilerini "temiz" olarak tanımlamaları gerekmemelidir.

Bunu söyleme: "Temiz misin?"

Bunun yerine şunu söyleyin: "N'aber?"

Tıpkı "keş" teriminin kullanımında olduğu gibi, kullanım bozukluğu olan bazı kişiler ayıklıklarını ve iyileşmelerini tanımlamak için "temiz" terimini kullanabilirler. Yine, onları ve deneyimlerini etiketlemek bize bağlı değil.

Değişim bir gecede gelmeyecek - hepimiz devam eden bir işiz

Peyzaj mimarı ve eski eroin kullanıcısı Joe, “Gerçek şu ki, insanlar bunu halının altına süpürmek istiyor ve öyle kalacak” diyor. "Bir gecede, bir haftada ya da bir ay içinde değişmeyecek gibi değil," diyor.

Joe aynı zamanda insanların ne kadar hızlı Yapabilmek tıpkı ailesinin tedaviye başladığında yaptığı gibi.

Bir kişi madde kullanım bozukluğunun üstesinden geldikten sonra, ileriye dönük her şey yoluna girecek gibi görünebilir. Sonuçta, şimdi sağlıklılar. Sevilen biri için daha ne isteyebilir ki? Ancak iş, eski kullanıcı için durmuyor.

Bazı çevrelerde dedikleri gibi iyileşme bir ömür sürer. Sevdiklerinizin bunun birçok insan için geçerli olduğunun farkına varması gerekir. Sevdiklerinin, kendilerinin de daha empatik bir anlayışı sürdürmek için çalışmaya devam etmeleri gerektiğini bilmeleri gerekir.

Tori, "Bir uyuşturucu bağımlısı olmanın sonucu bazen en zor kısımdır" diye açıklıyor. "Dürüst olmak gerekirse, ailem hala anlamıyor… [Onların dili] gerçekten teknik, tıbbi bir dildi ya da bir" hastalığım "vardı, ama benim için çok yorucuydu," diyor.

Dr. Stalcup, ailelerin kullandığı dilin kesinlikle kritik olduğunu kabul ediyor. Sevdiklerinizin iyileşmesine ilgi göstermek harika olsa da, o şunu vurguluyor: Nasıl önemli. Örneğin, sevdiklerinizin diyabet hastası olması gibi ilerlemelerini sormak aynı şey değildir.

Bağımlılıkla kişiye ve mahremiyetine saygı duymak önemlidir. Dr. Stalcup'ın hastalarını kontrol etmesinin bir yolu, onlara "Can sıkıntınız nasıl? İlgi seviyeniz nasıl? " Can sıkıntısının iyileşmede büyük bir faktör olduğunu açıklıyor. Arkadaşınızın ilgi alanlarına hitap eden belirli soruları kontrol etmek, kişiyi daha rahat ve özenli hissettirirken anladığınızı gösterecektir.

Bunu söyleme: "Son zamanlarda herhangi bir istek duyuyor musun?"

Bunun yerine şunu söyleyin: "Ne yaptın, yeni bir şey var mı? Bu hafta sonu yürüyüşe çıkmak ister misin? "

Dil, şefkatin gelişmesine izin veren şeydir

Healthline'da çalışmaya başladığımda başka bir arkadaşım iyileşme yolculuğuna başladı. Hâlâ tedavi görüyor ve onu yeni yılda görmek için sabırsızlanıyorum. Onunla konuştuktan ve tedavi merkezinde bir grup toplantısına katıldıktan sonra, artık bağımlılıklarla yıllardır tamamen yanlış bir şekilde uğraştığımı biliyorum.

Artık benim ve diğer insanların sevdikleri için neyi daha iyi yapabileceğini biliyorum.

Saygı, şefkat ve sabırlı olun. Bağımlılıkları hakkında konuştuğum insanlar arasında en büyük çıkarım, bu duyarlılığın gücü oldu. Bu şefkatli dilin tıbbi tedavinin kendisi kadar önemli olduğunu iddia edeceğim.

"Onlara nasıl davranılmasını istiyorsan öyle davran. Dilin değiştirilmesi, farklı davranış şekillerine kapı açar ”diyor Dr. Stalcup. "Dili değiştirebilirsek, kabullenmeye giden temel şeylerden biridir."

Kiminle konuştuğunuz önemli değil - sağlık sorunları olan kişiler, engelli kişiler, transseksüel kişiler veya ikili olmayan kişiler - bağımlılığı olan insanlar aynı dürüstlüğü ve saygıyı hak ediyor.

Dil, bu şefkatin gelişmesine izin veren şeydir. Şimdi bu baskıcı zincirleri kırmaya çalışalım ve şefkatli bir dünyanın neler beklediğini görelim. herşey bizim. Bunu yapmak sadece başa çıkmamıza değil, sevdiklerimizin gerçekten ihtiyaç duydukları yardımı almalarına da yardımcı olur.

Etkin madde kullanım bozukluğu olan bir kişinin davranışları sizi değil şefkatli olmak istiyorum. Ancak şefkat ve empati olmazsa, elimizde kalan tek şey acı dolu bir dünya olur.

* Anonimliği korumak için görüşülen kişinin talebi üzerine isim değiştirilmiştir.

Arkadaşlarıma bana rehberlik ettikleri ve bazı zor sorulara cevap verdikleri için çok özel bir teşekkür ederim. Hepinizi seviyorum. Ve Dr. Stalcup'a ciddiyeti ve adanmışlığı için çok teşekkür ederim. - Sara Giusti, Healthline'da editör.

Empati ve insanları ilk sıraya koyma konulu bir dizi olan "How to Be Human" a hoş geldiniz. Toplum bizim için hangi kutuyu çizmiş olursa olsun, farklılıklar koltuk değneği olmamalıdır. Gelin, kelimelerin gücü hakkında bilgi edinin ve yaşları, etnik kökenleri, cinsiyetleri veya varlık durumları ne olursa olsun insanların deneyimlerini kutlayın. İnsan kardeşlerimizi saygı göstererek yüceltelim.