Başka Bir Kadınla Uyurken Nasıl Güvenli Seks Yapılır?

İçerik

• Güvenli Seks *Herkes* İçin Neden Önemlidir?
• parmak ve yumruklama
• oral Seks
• makaslama
• strapon Seks
• Daha Fazla Sorunuz mu Var?
• Şunun için inceleyin:

Güzel! Vajinası olan başka biriyle yatıyorsun ve bu, korunma veya prezervatif konusunda endişelenmene gerek olmadığı anlamına geliyor, değil mi? *Zil sesi*

Yanlış.

Lezbiyen seks yapmanın veya vajinası olan başka biriyle seks yapmanın (ancak bunu siz tanımlayın veya tanımlayın!) risksiz olduğunu düşünüyorsanız veya Yatak arkadaşlarınızın vajinası olan başka insanlar olduğunu öğrendikten sonra güvenli seks sohbetini sonlandıran bir doktor var, yalnız değilsiniz. FNP-C, DNP'den hemşire pratisyen Emily Rymland, HIV bakımında uzmanlaşmış ve cinsel sağlık platformu Nurx ile klinik geliştirme lideri olarak çalışan hemşire uygulayıcı Emily Rymland, lezbiyen ve biseksüel kadınlara yönelik ciddi bir bilgi eksikliği olduğunu söylüyor.

Güvenli lezbiyen seks hakkında neden bu kadar az farkındalık var? Bir yandan, güvenli LGBTQ+ seks hakkında bilgi çoğu cinsel eğitim sisteminde çok eksik: Bir anket, LGBTQ+ öğrencilerin sadece yüzde 4'ünün sağlık sınıflarında LGBTQ+ kişiler hakkında olumlu bilgiler öğrendiğini ortaya koydu. "Cinsel eğitim sisteminde hamilelik ve doğum kontrolüne o kadar fazla vurgu yapılıyor ki, lezbiyenler ve diğer vulva sahipleriyle yatan kadınlar hamile kalamayacakları için yanlış bir güvenlik duygusu hissediyorlar" diyor. (bkz: Sex Ed'in Umutsuzca Bir Makyaja İhtiyacı Var)

Öte yandan, "tıbbi sistem bir bütün olarak kadınların diğer kadınlarla yattığı ve bunun nasıl güvenli bir şekilde yapılacağı hakkında konuşmaktan rahat değil" diyor Rymland. Araştırma, iddiasını destekliyor: Bir 2019 araştırması, sağlık uzmanlarının yüzde 40'ından daha azının LGBTQ+ topluluğunun üyelerinin özel ihtiyaçlarını güvenle karşılayabileceklerini hissettiğini buldu. Yarısından azı oldukça perişan, millet. (Hepsi bu kadar değil. Okuyun: LGBTQ Topluluğu Neden Heteroseksüel Akranlarından Daha Kötü Sağlık Hizmeti Alır)

Güvenli Seks *Herkes* İçin Neden Önemlidir?

Her şeyden önce, "başka kadınlarla yatan kadınlar CYBE'lere karşı bağışık değildir" diyor Rymland. Herhangi bir cinsiyetten, cinsel organdan veya cinsellikten insanlar bir CYBE ile sözleşme yapabilir. Kendi CYBE durumunuzu bilmiyorsanız, gelecekteki partneriniz CYBE durumunu bilmiyorsa ve/veya birinizin şu anda bir CYBE varsa, CYBE bulaşması mümkündür.

Seksolog ve CYBE eğitimcisi Emily Depasse, partnerinizle (hangi cinsiyetten olursa olsun!) CYBE durumunuz hakkında konuşmak, bilgilendirilmiş onay vermek için çok önemlidir, diye açıklıyor. Bununla birlikte, insanların yalnızca yüzde 5'i geçen ay test edildi, yüzde 34'ü bir yıl önce test edildi ve yüzde 37'si test edildi.asla İngiltere merkezli bir sağlık hizmeti sağlayıcısı olan Superdrug Online Doctor tarafından yakın zamanda yapılan bir ankete göre test edildi. Evet. (Hiçbir mazeretiniz yok: Artık evde cinsel yolla bulaşan hastalıklar için test yaptırabilirsiniz.)

Bu yüzden Rymland diyor kien iyisi eylem planı her iki (veya tüm) taraflar için ilk kez birlikte yatmadan önce test yaptırmanız ve tüm test panelini (bel soğukluğu, klamidya, trikomoniyaz, herpes, HPV, HIV, hepatit B) yaptırdığınızdan emin olmaktır. ve molluscum contagiosum). Ancak Rymland bile bunun süper gerçekçi olmadığını kabul ediyor - ve işte burada daha güvenli seks uygulamaları devreye giriyor.

Siz ve eşiniz test yaptırdıysanız ve her şey net görünüyorsa, tek endişenin CYBE olmadığını bilin; başka kadınlarla yatan kadınlarhâlâ cinsel yaralanmalar, mikro gözyaşları, bakteriyel vajinoz ve İYE'ler gibi eğlenceli olmayan diğer şeyler için risk altındadır. (İlgili: Yeni Bir Partnerle Seks Yapmak Vajinanızı Neden Karıştırabilir?)

Veriler oldukça sınırlıdır, ancak birkaç çalışma, kadınlarla yatan kadınların önemli ölçüdedaha fazla heteroseksüel kadınlara kıyasla bakteriyel vajinoza sahip olma olasılığı yüksektir. Ve vulva sahiplerinin maya enfeksiyonlarını ileri geri geçirme riski daha yüksek olabilir.

Bu yüzden, kitabın ortak yazarı Rymland ve Allison Moon'a sorduk.kız Seks 101olarak övülenNS queer kadınlar için daha güvenli seks rehberi, iki vulva sahibi arasındaki en yaygın seks eylemlerinden bazılarıyla ilişkili olası riskleri ve nasıl güvenli lezbiyen seks yapılacağını açıklamak için.

parmak ve yumruklama

Parmaklama, manuel seks, partner mastürbasyonu, üçüncü aşama - buna ne derseniz deyin - bir veya daha fazla parmağınızı partnerinizin vajinasına sokmayı içerir ve bu muhtemelen güvenli lezbiyen seks yapmanın en kolay yoludur.

Buradaki en önemli şey ellerinizi yıkamak ve partnerinizin herhangi bir parmak bir yere gitmeden önce ellerini yıkamasını sağlamaktır. "Bu gece dokunduğunuz her bir banknot, sigara, bira şişesi vb.'deki tüm mikropların partnerinizin vajinasına girmesini mi yoksa tam tersini mi istiyorsunuz?" Ay'a sorar. Um, kahretsin hayır bilmiyorsun.

Ve manikürünüz önemlidir. Bu durumda daha kısa, pürüzsüz tırnaklar daha iyidir. Moon, herhangi bir sivri ucun vajinanın iç duvarını tahriş edebileceğini ve enfeksiyon riskini artıran küçük mikro gözyaşları oluşturabileceğini söylüyor. Ayrıca, ah. (İlgili: Vajinam Neden Kaşınır?)

Bazı uzmanlar, özellikle parmaklarınızda veya elinizde bir salyangoz veya başka kesikler varsa, el seks sırasında eldiven veya parmak prezervatifi takmanızı bile tavsiye eder. Rymland, "Cildinizde herhangi bir kırılma olduğunda, bir eldiven veya parmak prezervatifi takmak istersiniz çünkü vajinadaki herhangi bir bakteri enfeksiyona neden olabilir" diyor. (Lateks alerjisi olan kişiler için iyi bir alternatif olarak kabul edilen tıbbi sınıf bir malzeme olan pudrasız lateks veya nitrilden yapılmış bir çift seçin.)

Elin bir vektör olarak da hareket edebileceğini unutmayın, diye açıklıyor. Bu, partnerinizi eldivensiz olarak parmaklarsanız ve partnerinizde klamidya veya bel soğukluğu varsa ve daha sonra cinsel ilişki sırasında kendinize dokunursanız, enfeksiyonun size yayılması olasıdır. "Eşinizi parmaklarken eldiven takmak, olaydan sonra eldiveni elden çıkarmak bu riski ortadan kaldırmaya yardımcı olur" diyor.

Yumruklamaya seviye atlamaya karar verirseniz, aynı güvenli seks uygulamalarının çoğu geçerlidir. ("Nasıl?" diye merak ediyorsanız, güvenin, yumruk atmak bir dolgunluk hissi yaratmanın, G noktanıza ve A noktanıza bastırmanın ve güç dinamikleriyle oynamanın inanılmaz zevkli bir yolu olabilir.)

Ellerinizi tekrar yıkayın – ideal olarak herşey dirseğinize kadar olan yol. Pazarlık edilemez başka bir şey mi? yağ. Moon, "Gerçekten çok yavaş gitmek ve vajinal açıklık boyunca ve elinizin her yerine çok fazla yağ kullanmak istiyorsunuz" diyor. (İşte madeni yağ hakkında bilmeniz gereken her şey ve satın alabileceğiniz en iyilerden bazıları.)

"Kişiyapmak Rymland, daha sonra o eli kendilerine dokunmak veya ağzına sokmak için kullanmadıkça, herhangi bir CYBE riski altında değildir" diyor. Yine de, Moon, kayganlaştırıcıyı çıplak elinizden daha iyi tutacağı için bir eldiven giymenizi önerir. "Ayrıca, eldivenlerle eldivenin üzerinde herhangi bir kuru nokta olup olmadığını görebilirsiniz, böylece yeterince kullanmadığınızı anlarsınız" diyor. Ellerin çıkarılmasıyla ilgili bir not: "Eşiniz hazır olduğunda , güçlü ve uzun bir nefes vermelerini sağlayın, bu da kasları gevşetmeye yardımcı olacak ve elinizi kolayca dışarı kaydırmanıza izin verecektir" diyor Moon. (El seks oyununuzun seviyesini yükseltmek istiyorsanız, bir parmak vibratörü denemeyi de düşünün.)

oral Seks

CYBE bulaşma riski, istatistiksel olarak, manuel seks sırasında oldukça düşüktür. Aynı şey oral seks için de söylenemez - ister lezbiyen oral seks isterse başka bir partnerle oral seks olsun. Rymland, "Ağzınızda veya boğazınızda bir CYBE varsa ve birisine cunnilingus yapıyorsanız, CYBE'yi cinsel organlarına aktarabilirsiniz" diyor. Aynı şekilde, "genital CYBE olan birine oral yaparsanız, ağzınıza veya boğazınıza yayılması olasıdır" diyor.

Unforch, Dünya Sağlık Örgütü'ne göre genital CYBE'lerin çoğunun hiçbir semptomu yoktur ve "oral bir CYBE'nin en yaygın semptomu, Rymlan'a göre, yazması oldukça kolay olan, ateşin eşlik etmediği bir boğaz ağrısıdır. (Daha fazlasını görün: Oral STD'ler Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey)

Bu nedenle Moon ve Rymland, cunnilingus uygularken bir diş barajı (düşün: büyük, düz bir prezervatif gibi) kullanılmasını tavsiye ediyor, bu da araştırmaların sıvı kaynaklı CYBE'lere karşı etkili bir bariyer yöntemi olduğunu gösteriyor. Ayrıca bir prezervatifin ucunu kesip ikiye bölebilir (Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerindeki bu görsele bakın) veya elinizde diş barajınız yoksa Saran sargısını kullanabilirsiniz.

Diş bentleri klitorisiniz ve labyanıza karşı yapışkan veya sürtünme hissedebileceğinden, Moon diş barajının vulva tarafına biraz yağ koymanızı önerir. "Ayrıca oral seks oyununu geliştirmek için diş barajını kullanarak erotikleştirebilirsiniz" diyor. "Eşinizin vulvasındaki barajla düzgün bir yakalama veya emme hissi yaratabilirsiniz."

BTW: Oral-anal seks için bir diş barajı da almalısınız. Rymland, "Eşinizde anilingus yapıyorsanız, bel soğukluğu klamidya, frengi, uçuk, HPV, hepatit, E. coli ve diğer bağırsak parazitlerinin tümü bir risktir" diyor. "Birinin parazitleri varsa ve onlarla oral-anal seks yapıyorsanız, bu parazitler için risk altındasınız." (Daha fazla rimming Q'nuz var mı? Anal seks için bu kılavuza göz atın.)

makaslama

Dinle, makaslama kötü bir üne sahiptir ve vulva sahibi *herkes* bu pozisyonda süper değildir. Ancak Klitoral Stimülasyon Takımı iseniz, makaslama (veya bazen adlandırıldığı gibi tribbing) lezbiyen seks yapmanın çok SICAK bir yolu olabilir.

ICYDK, makaslama, vulvanızı başka bir vulvaya, ikinize de iyi gelen herhangi bir pozisyonda veya herhangi bir tempoda sürtmeyi içerir. (Makaslama hakkında daha fazla bilgi edinmek için, en iyi Lezbiyen Seks Pozisyonları Kılavuzu ve Makasla İlgili Bilinmesi Gereken 12 Şey'e göz atın)

Ancak, makaslama riskleri olmadan değildir. Aslında, makaslamaen az Güvenli lezbiyen seks eylemi, çünkü doğrudan vulva-vulva teması ve sıvı iletimini içeriyor, diyor Moon. Basitçe söylemek gerekirse, ciltten cilde temas (herpes ve HPV gibi) ve vajinal sıvılar (klamidya, gonore ve HPV gibi) yoluyla yayılan CYBE'lerin tümü bu hareket sırasında aktarılabilir. Makaslamadan sonra bakteriyel vajinoz veya maya enfeksiyonu riskinde de artış olabilir.

Bu nedenle Moon, bir diş setinin her iki tarafına da biraz yağ sürmenizi ve bir partnerin, öğütürken, kamburlaştırırken ve birbirine sürterken bedenleriniz arasında gergin bir şekilde çekmesini önerir. Yerleşik bir diş barajına sahip iç çamaşırı olan Loral's'ı bile deneyebilirsiniz. Ayrıca sıcak: Giysilerle makaslama; tayt deneyin. (Bakınız: Sıcak Alım: Öğütme Şimdiye Kadarki En Sıcak Seks Yasasıdır)

strapon Seks

Eğer nüfuz edilmekten hoşlanıyorsanız, askılı seks harika bir seçenektir çünkü partneriniz diğer ~aktiviteler~ için ellerini serbest bırakırken bir yapay penis ile size nüfuz edebilir. (Merhaba, meme gazı.)

Yeni başlayanlar için, yapay penisinizin gözeneksiz bir malzemeden yapıldığından ve koşumun yıkanmasının kolay olduğundan emin olmak isteyeceksiniz. (Güvenli ve kaliteli bir seks oyuncağının nasıl satın alınacağı hakkında daha fazla bilgi için bu alışveriş rehberine bakın).

Ardından, siz ve eşiniz yavaş başlamak, yağ kullanmak ve iletişim kurmak isteyeceksiniz.çok fazla. Bağlı ortaksanız, biyolojik geri bildirim eksikliğinin oldukça zor olabileceğini bilin. Örneğin, dildonuzun partnerinizin serviksine vurduğunu hissetmeyebilirsiniz, ancak partneriniz hissedecektir!

Moon, CYBE bulaşması veya strap-on seks ile enfeksiyon için en büyük risk, siz ve eşiniz aynı koşum ve dildoyu paylaşıyorsanız ortaya çıkar, diyor Moon. "Bu durumda, her iki vulvanız da aynı yerdeki yerlere sürtünecek" diyor. "Yani geçiş yapacaksanız, yapay penis üzerinde prezervatif kullanmak iyi bir fikirdir, böylece kullanımlar arasında yıkamak zorunda kalmazsınız ve her iki eşin de kendi koşum takımı olması gerekir" diyor. (İlgili: Seks Oyuncaklarınızı Temizlemenin En İyi Yolu)

Evet, anal seks için de strapon kullanabilirsin. Bunun için "prezervatifi değiştirmeden veya oyuncağı yıkamadan asla anal penetrasyondan vajinal penetrasyona geçmediğinizden emin olun" diyor Moon. Anüsten vajinaya gitmek, bakteriyel vajinoz riskini artıran istenmeyen bakterileri ortaya çıkarabilir.

Daha Fazla Sorunuz mu Var?

Yapacağın mantıklı. Bu sadece üsleri kapsamaya başlar. Başka kadınlarla yatan bir kadından alın; zevk alabileceğin çok daha fazla seks eylemi var (*göz kırp*). Bu nedenle, güvenli lezbiyen seks hakkında daha fazla sorunuz varsa, sağlık uzmanınıza veya hatta yerel seks dükkanınızdaki uzmana sormayı unutmayın. Bu arada, uzmanlara göre güvenli ve keyifli anal seks nasıl yapılır; partner ne olursa olsun genel olarak nasıl daha güvenli seks yapılır; ve ilk kez başka bir kadınla yatmak için içeriden bir rehber.

Şunun için inceleyin: