Çatlamış Topuklar Nasıl İyileşir?

İçerik

• Çatlak Topuk ve Ayakların Sebebi Nedir?
• Çatlak Topukları Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?
• 1. Bir gecelik tedavi yapın.
• 2. Fazla cildi parlatın.
• 3. Nemlendirin.
• Şunun için inceleyin:

Çatlak topuklu ayakkabılar birdenbire ortaya çıkabilir ve özellikle yaz aylarında sürekli olarak sandaletlere maruz kaldıklarında emilirler. Ve bir kez oluştuklarında, onlardan kurtulmak zor olabilir. Bulabileceğiniz en yüksek oktanlı losyonu boşuna bulamıyorsanız, çatlamış topukların nasıl iyileştirileceği hakkında bilmeniz gereken birkaç şey var.

Muhtemelen cildiniz baskı altında kelimenin tam anlamıyla çatlıyor. New York'ta Gotham Footcare'in kurucusu D.P.M.'den Miguel Cunha, "Ayaklarımız vücudumuzu ayakta tutmaktan sorumludur ve bu nedenle muazzam miktarda basınca dayanırlar" diyor. "Ayaklarımızın topuklarına ağırlık ve basınç uygulandığında deri dışa doğru genişler. Deri kuru ise daha az elastik ve sert hale gelir ve bu nedenle çatlaklara ve çatlamaya daha yatkın hale gelir." (İlgili: Podiatristlerin Kendilerine Kullandıkları Ayak Bakım Ürünleri ve Kremler)

Çatlak Topuk ve Ayakların Sebebi Nedir?

Çatlak topukların nasıl iyileştirileceğini bilmek istiyorsanız, muhtemelen ilk etapta nasıl geliştiklerini bilmelisiniz. Çatlak topuk yaşama olasılığınızı artırabilecek birkaç faktör var. Cunha, obezite, diyabet, egzama, hipotiroidizm, Sjögren sendromu (otoimmün bir hastalık) ve juvenil plantar dermatoz (ayak derisi hastalığı) gibi durumların hepsinin çatlak ayaklarla bağlantılı olduğunu söylüyor. Düz tabanlı olmak, uygun olmayan ayakkabılar giymek ve kuru, soğuk havalarda yaşamak da rol oynayabilir. (İlgili: Bebek Ayağı Peeling Peel'i Kullandığınızda Cildinize Gerçekten Ne Olur)

Kuru, çatlak ayaklar? Ayrıca bir mantar enfeksiyonunun sonucu olabilir. Cunha, "Pek çok insan, kuru veya çatlamış topuklarından muzdaripse, en yaygın nedenlerden biri aslında atlet ayağı enfeksiyonu olduğunda bir şişe losyon almaları gerektiğini düşünür" diyor. Atlet ayağının yaygın semptomları arasında kuru görünümlü cilt, ayak parmakları arasında kaşıntı, cilt soyulması, iltihaplanma ve kabarcıklar bulunur ve iki hafta içinde iyileşmeyen semptomlarınız varsa, American Podiatric Medical'e göre bir çocuk doktorunu ziyaret etmelisiniz. Bağlantı.

Çatlak topukların nasıl tedavi edileceğini öğrenmeye başlamadan önce, onlardan kurtulmanın kurtulmaktan daha kolay olduğunu unutmamak da önemlidir. Cunha, topuk çatlaklarını önlemenin en iyi yollarının, her ikisi de ayakları bakteri ve mantar organizmalarına maruz bırakabilen, halka açık yerlerde çıplak ayakla yürümekten veya kirli çorap giymekten kaçınmak olduğunu söylüyor. Ayrıca, mikropları öldürmek için ayakkabınızın iç kısmına her gün Lysol püskürtebilirsiniz. (İlgili: Daha Gün Işığını Görmeden Ayaklarınızı Hazırlayacak Ürünler)

Çatlak Topukları Nasıl Tedavi Edebilirsiniz?

Sonunda, beklediğiniz an: Bir uzmana göre çatlamış topukların tam olarak nasıl iyileştirileceği.

Hasar zaten verilmişse, Cunha çok yönlü bir strateji önerir. "Hastalar ofisime kalın nasırlı ve çatlamış topuklarla geldiklerinde, genellikle Bare 40 Moisturizing Urea Gel gibi yüzde 40 Üre jeli kullanmanızı öneririm" diyor (Buy It, 17 $, walmart.com). Ürenin keratolitik etkileri vardır (pürüzlü, fazla cildi parçalayabilir) ve nemlendirici görevi görür, yani nemi çekmeye yardımcı olur. İşte tam kaydı:

1. Bir gecelik tedavi yapın.

Cunha, "Hastalarımı geceleri her iki ayağa eşit şekilde üre jeli sürmeleri, ayaklarını plastik sargıyla sarmaları ve yatağa çorap giymeleri konusunda bilgilendiriyorum" diyor. "Plastik sargı, sert nasırların ve kuru, çatlamış cildin parçalanmasına yardımcı olmak için jelin ayağa nüfuz etmesini teşvik edecektir." (Tek kullanımlık plastik kullanma fikrinden hoşlanmıyorsanız, benzer bir etki için astarlı çoraplara veya topuk kaplamalarına bakın.)

Salisilik Asitli Çıplak %40 Üre Jeli 17,00 $ alışveriş yap Walmart

2. Fazla cildi parlatın.

Sabahları, krem ​​tarafından gece boyunca bozulan kalınlaşmış ve nasırlı bölgeleri çıkarmak için duşta Amope Pedi Perfect Foot File (Satın Al, 20 $, amazon.com) gibi bir ayak törpüsü kullanabilirsiniz. (Çatlak topukların nasıl iyileştirileceğini merak ediyor ama ayak törpüsü kullanmayı bilmiyor musunuz? Sorun değil. Bebek yumuşak ayakları için Amope'u nasıl güvenle kullanacağınız aşağıda açıklanmıştır.)

Amope Pedi Perfect Elektronik Kuru Ayak Dosyası 18,98 $ alışveriş yap Amazon

3. Nemlendirin.

Duştan sonra, Eucerin Advanced Repair Cream (Satın Al, 12 $, amazon.com) veya Neutrogena Hydro Boost Su Jeli (Satın Al, $18 13 $, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme $8.99($15.49 $42 tasarruf edin) Amazon'dan alışveriş yapın

Çatlamış topuklarınızın atlet ayağının bir sonucu olduğunu belirlediyseniz, Cunha ayrıca bir OTC mantar önleyici kullanmanızı önerir. Lotrimin Ultra Atlet Ayak Bakım Kremi (Satın Al, 10$, target.com) ve Lamisil AT Atlet Ayak Mantarına Karşı Krem (Satın Al, 14$, target.com) iki seçenektir.

Çatlak, çatlak ayaklardan kurtulmak zor olsa da kesinlikle yapılabilir. Çatlak topukların nasıl iyileştirileceğine dair bu dersten bir şey çıkarırsanız, bırakın şu olsun: tutarlı gıda bakımı anahtardır.

Şunun için inceleyin:

Reklamcılık