Bir Kayak Kazası Hayattaki Gerçek Amacımı Keşfetmeme Nasıl Yardımcı Oldu?

İçerik

• Başarıya Doğru Kayak
• Hayalini yaşamak?
• Dönüm noktası
• Yeni bir başlangıç
• Şunun için inceleyin:

Beş yıl önce, stresli bir New Yorkluydum, duygusal olarak istismarcı erkeklerle çıkıyordum ve genellikle kendi değerime değer vermiyordum. Bugün, Miami'deki plajdan üç blok ötede oturuyorum ve yakında bir aşramda yaşamayı planladığım Hindistan'a gideceğim. .

A Noktasından B Noktasına gitmek, kolay ya da doğrusal olanın tam tersiydi, ama buna çok değdi ve her şey benim 13 yaşında bir ağaca kafa üstü kayak yapmamla başladı.

Başarıya Doğru Kayak

Colorado, Vail'de büyüyen çoğu çocuk gibi, ben de yürümeyi öğrendiğim sıralarda kayak yapmaya başladım. (Babamın 60'larda ABD Olimpik Kayak Takımında olmasına yardımcı oldu.) 10 yaşıma geldiğimde günleri yamaçlarda başlayıp biten başarılı bir yokuş aşağı kayakçıydım. (İlgili: Neden Bu Kış Kayak veya Snowboard Yapmalısınız)

Aspen'deki Dünya Kupası'nda yarıştığım 1988 yılına kadar işler oldukça iyiydi. Yarışma sırasında, bir tepeciğin üzerinden yüksek hızlarda kaydım, bir kenar yakaladım ve saatte 80 mil hızla bir ağaca çarptım, bu sırada iki çit ve bir fotoğrafçı çıkardım.

Uyandığımda koçum, babam ve sağlık personelim etrafımda toplanmış, yüzlerinde dehşet dolu bakışlarla bakıyordu. Ama kanlı bir dudağın yanı sıra, az çok iyi hissettim. Ana duygum işleri berbat ettiğim için öfkeydi - bu yüzden bitiş çizgisine kadar kayarak gittim, babamla arabaya bindim ve eve iki saatlik araba yolculuğu yapmaya başladım.

Yine de birkaç dakika içinde ateşim yükseldi ve bilincin içine ve dışına sürüklenmeye başladım. Cerrahların büyük iç yaralanmaları keşfettiği ve safra kesemi, rahmi, yumurtalıkları ve bir böbreği çıkardığım hastaneye kaldırıldım; Ayrıca sol omzuma da tüm tendonları ve kasları koptuğu için 12 iğneye ihtiyacım vardı. (İlgili: Bir Sakatlığı Nasıl Geçirdim ve Neden Fitness'a Geri Dönmek İçin Bekleyemiyorum)

Sonraki birkaç yıl, yatak istirahati, ağrı, yorucu fizik tedavi ve duygusal travmayla dolu bir sisle geçti. Okulda bir yıl geride kaldım ve arkadaşlarımın çoğu ilk adetlerini görürken menopoza girdim. Tüm bunlara rağmen kayak yapmaya geri döndüm-atletizmin sağladığı günlük yapıyı çok özledim ve takımımın arkadaşlığını özledim. Onsuz, kendimi kaybolmuş hissettim. Geri döndüm ve 1990'da ABD Olimpiyat yokuş aşağı kayak takımına katıldım.

Hayalini yaşamak?

Bu büyük bir başarı olsa da, kazamdan kalan acı, vasat bir seviyede performans göstermemi sağladı. Hız yarışmalarında yarışmama izin verilmiyordu (tekrar kaza yaparsam, kalan tek böbreğimi kaybedebilirdim.) Olimpiyat takımı bir yıl içinde beni düşürdü ve bir kez daha kendimi kaybolmuş hissettim ve yıllarca öyle kaldım.

Lisede de zorlandım ama çok şükür Montana Eyalet Üniversitesi bana bir spor bursu verdi ve dört yıllık üniversite hayatımı kayakla tamamladım. Mezun olduktan sonra annem beni ilk kez New York'a götürdü ve gökdelenler, enerji, hava ve çeşitlilik beni tamamen mest etti. Bir gün orada yaşayacağıma kendi kendime söz verdim.

27 yaşında tam da bunu yaptım: Craigslist'te bir daire buldum ve kendime bir ev yaptım. Birkaç yıl sonra, sağlık ve zindeliğe odaklanan kendi PR firmamı kurdum.

Kariyer cephesinde işler iyi giderken, aşk hayatım sağlıklı olmaktan çok uzaktı. Beni en iyi ihtimalle ihmal eden ve en kötü ihtimalle azarlayan erkeklerle çıkma rutinine düştüm. Geriye dönüp baktığımda, ilişkilerim annemin elinde onlarca yıldır çektiğim duygusal istismarın bir uzantısıydı.

Ben gençken, geçirdiğim kaza yüzünden başarısız olduğumu düşündü ve yeterince ince ya da güzel olmadığım için hiçbir erkeğin beni sevmeyeceğini söyledi. 20'li yaşlarımda, bana rutin olarak ailem için bir hayal kırıklığı ("Hiçbirimiz New York'ta başarılı olacağını düşünmemiştik") veya kendim için bir utanç ("Ne kadar şişman olduğunu göz önünde bulundurursak bir erkek arkadaş bulabilmen inanılmaz") dedi. .

Bütün bunlar ve duygusal olarak taciz edici ilişkilere olan eğilimim üç yıl öncesine kadar, ben 39 yaşında, 30 kilo fazla kilolu ve bir insan kabuğuna kadar devam etti.

Dönüm noktası

O yıl, 2015'te, en iyi arkadaşım Lauren, iki ön sırada yer ayırtarak beni ilk SoulCycle sınıfıma götürdü. Kendimi aynada gördüğümde, bir korku ve utanç karışımı hissettim - uyluklarımda veya karnımda değil, ağırlığın temsil ettiği şeyde: Kendimi zehirli ilişkilere kaptırmama izin vermiştim; Kendimi zar zor tanıdım, içeride veya dışarıda.

İlk sürüşlerim zorlu ama canlandırıcıydı. Bir grup ortamında destekleyici kadınlarla çevrili olmak bana kayak takımı günlerimi hatırlattı ve bu enerji, bu güvenlik daha büyük bir şeyin parçası hissetmeme yardımcı oldu - sanki annem ve erkek arkadaşlarımın bana iddia ettiği tam bir başarısızlık değildim. . Bu yüzden her derste daha da güçlenerek geri dönmeye devam ettim.

Sonra bir gün, en sevdiğim eğitmenim, rahatlamak için yogayı denememi önerdi (o ve ben sınıf dışında arkadaş olmuştuk, ne kadar A tipi olduğumu öğrendi). Bu basit tavsiye beni asla hayal bile edemeyeceğim bir yola soktu.

İlk dersim mum ışığında bir stüdyoda gerçekleşti, pozlarımız hip-hop müziğine ayarlanmıştı. Zihnimi bedenime bağlayan aşkın bir akışta rehberlik ederken, beynime pek çok duygu doldu: Kazadan kalan korku ve travma, terk edilme endişesi (annem, antrenörlerim, erkekler tarafından) ve terör. asla sevilmeye layık olamayacağımı. (İlgili: Yoganın Spor Salonunu Yenmesinin 8 Sebebi)

Bu duygular acıtıyor, evet, ama ben Keçe onlara. Sınıfın farkındalığı ve mekanın karanlık dinginliği ile topraklanmış, bu duyguları hissettim, fark ettim ve onları yenebileceğimi anladım. O gün Savaşana'da dinlenirken gözlerimi kapadım ve huzurlu bir mutluluk duydum.

O andan itibaren yoga günlük bir saplantı haline geldi. Onun yardımıyla ve kurduğum yeni ilişkilerle, iki yılda 30 kilo verdim, iyileşmem için bir psikologla görüşmeye başladım, alkol almayı bıraktım ve vejeteryanlıkla uğraşmaya başladım.

2016 Noeli yaklaşırken, tatili soğuk ve boş şehirde geçirmek istemediğime karar verdim. Bu yüzden Miami'ye bir bilet ayırttım. Oradayken ilk plaj yoga dersimi aldım ve dünyam yeniden değişti. Uzun zamandır ilk kez -belki de şimdiye kadar- bir barış duygusu, kendimle dünya arasında bir bağlantı hissettim. Su ve güneşle çevrili, ağladım.

Üç ay sonra, Mart 2017'de Miami'ye tek yönlü bir bilet aldım ve bir daha arkama bakmadım.

Yeni bir başlangıç

Yoganın beni bulduğundan bu yana üç yıl geçti ve ben her şeye hazırım. 42 yaşında, dünyam Ashtanga yoga (mirasla ne kadar iç içe olduğunu seviyorum), meditasyon, beslenme ve kişisel bakım. Her gün Sanskritçe zikirle saat 05:30'da başlar, ardından 90 ila 120 dakikalık bir ders gelir. Bir guru beni Ayurvedik yemekle tanıştırdı ve et veya alkol içermeyen, çok reçeteli bir bitki bazlı planı takip ediyorum - sebzelerimi ev yapımı ghee'de (kutsanmış ineklerden saf tereyağı) bile soteliyorum. (İlgili: Yoganın Sağlığa Gizli 6 Faydası)

Aşk hayatım şu anda beklemede. Hayatıma girmesine karşı değilim, ama yogaya bu kadar odaklanmışken ve bu kadar kısıtlayıcı bir yeme tarzını takip ederken biriyle çıkmanın zor olduğunu gördüm. Ayrıca, Ashtanga öğretmek için sertifika almayı umduğum Hindistan, Mysore'a bir aylık bir gezi için hazırlanıyorum. Bu yüzden Insta'da erkek çörekleri olan ateşli yogileri gizlice takip ediyorum ve bir gün gerçek ve ilham verici aşkı bulacağıma inancım var.

Hâlâ halkla ilişkilerde çalışıyorum, ancak listemde yalnızca iki müşterim var - yoga derslerimi, yemeğimi (Ayurvedik yemek pişirmek pahalı ama dairem cennet gibi kokuyor!) ve seyahatimi karşılamama yetecek kadar. Ve tabii ki Fransız buldogum Finley.

Yoganın iyileşmeme yardımcı olduğu inkar edilemez. Kanımın derinliklerinde dolaşan ve bana bir kabile kazandıran spor sevgisini doyuruyor. Artık yeni topluluğumun arkamda olduğunu biliyorum. Omuzlarım her gün beni incitse de (kazamdan dolayı pimler hala orada, ayrıca geçen yıl diğer omzumdan ameliyat oldum), kazam için sonsuza dek minnettarım. Savaşçı olduğumu öğrendim. Huzurumu paspasın üzerinde buldum ve bu benim seyahat tarzım oldu - beni hafifliğe, mutluluğa ve sağlığa doğru yönlendiriyor.

Şunun için inceleyin: