Paula Abdul Nasıl Bu Kadar Fit Kalıyor?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Paula Abdul ayrıldığından beri American Idol'ün eskisi gibi olmadığına inananlarınız için iyi haber: Paula Abdul, The X-Factor USA kadrosuna katıldı! Abdul, gösteri için Simon Cowell ile yeniden bir araya gelecek ve aynı zamanda jüri panelinde eski Pussycat Dolls şarkıcısı Nicole Scherzinger'e katılacak. Yeni imza yarışması sonbahara kadar başlayacak olsa da, Abdul hakkında bilmediğiniz bazı eğlenceli fitness bilgilerini paylaşmak istedik. Ne de olsa, bu uzun imza seçmelerine dayanmak için iyi durumda olmalısın - ve Simon'a katlanmalısın!

Belli ki Paula Abdul en iyi dans becerileriyle tanınıyor ve dansı kalbini sağlıklı ve vücudunu formda tutmanın önemli bir yolu olarak kullanıyor olsa da (hatta kendi dans DVD'lerinden birkaçını üretiyor!), Abdul'in Tae Bo'yu da yaptığını biliyor muydunuz? Evet, bununla birlikte sağlıklı bir diyet uyguluyor ve her şeyi ölçülü olarak seviyor. Bu dengeli sağlıklı yaşam tarzı, 1994 yılında bulimia tedavisi gören Abdul için özellikle önemlidir. Günümüzde her şey porsiyon kontrolü ve bol meyve ve sebze yemekle ilgili!

Jennipher Walters, sağlıklı yaşam web siteleri FitBottomedGirls.com ve FitBottomedMamas.com'un CEO'su ve kurucu ortağıdır. Sertifikalı bir kişisel antrenör, yaşam tarzı ve kilo yönetimi koçu ve grup egzersiz eğitmeni, ayrıca sağlık gazeteciliği alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve çeşitli çevrimiçi yayınlar için düzenli olarak fitness ve sağlıklı yaşam hakkında her şey hakkında yazılar yazmaktadır.

Şunun için inceleyin: