Bir diş fırçası ne kadar sürer ve ne zaman değiştirmeliyim?

İçerik

• Diş fırçalarını ne sıklıkla değiştirmelisiniz?
• Elektrikli diş fırçası kafasını ne sıklıkla değiştirmelisiniz?
• Diş fırçanızı değiştirmenin diğer nedenleri
• Diş fırçanıza nasıl dikkat edilir?
• Diş fırçasının önerilen ömrünün ötesinde kullanılması için risk faktörleri
• Paket servisi

Birçoğumuz diş fırçalarımızın sonsuza kadar sürmediğini biliyoruz. Ancak sevgili kıllarımızın doğal ömürlerinin sonuna yaklaştıklarında bunu anlamak zor olabilir.

Üretici kılavuzlarına ve diş hekimi önerilerine göre, diş fırçanızın her 12 ila 16 haftada bir değiştirilmesi gerektiğini görünce şaşırabilirsiniz.

Ayrıca diş fırçanızı daha erken değiştirmeniz gerekebilecek durumlar da vardır. Bir diş fırçasını veya elektronik diş fırçası kafasını olması gerektiğinde değiştirmezseniz, diş sağlığınızı etkileyebilir ve enfeksiyonu yayabilir.

Diş fırçalarını ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

Diş fırçanız, diş eti hastalığına, diş çürümesine ve ağız kokusuna neden olan bakterilere karşı ilk savunma hattınızdır.

Düz kıllar ve temiz ve tutması kolay bir sap, ağzınızdaki daha küçük alanlarda gezinmek için en iyisidir. Yumuşak bir kıl fırçası, dişlerinizin tabanları etrafında toplanabilen eski yiyecekleri ve bakterileri etkili bir şekilde giderir.

Günde iki kez dişlerinizi fırçalamanın standart önerisini izlerseniz, dişlerinizi boşluklardan korumak için zaten adımlar atıyorsunuz demektir.

Her öğün arasında ve şekerli bir atıştırmalıktan sonra dişlerinizi fırçalamak, diş çürümelerini önleme konusunda proaktif olmak için atabileceğiniz ekstra bir adımdır.

Günde iki veya daha fazla kez fırçalama, manuel diş fırçası için hala standart kabul edilir. Bu kullanım hızında, fırçanızdaki kıllar düşmeye başlar ve yaklaşık 3 ay içinde bükülür veya bükülür.

Hastalık Önleme ve Kontrol Merkezleri (CDC), diş fırçanızı her 3-4 ayda bir veya yıpranmış gibi göründüğünde değiştirmenizi önerir.

Diş fırçanızdaki kıllar sertliklerini kaybetmeye başladığında, diş fırçası neredeyse çöp kutusuna hazırdır. Gıda ve plakları bir kenara fırlatan kıllar olmadan diş fırçanız verimliliğini hızla kaybeder.

Elektrikli diş fırçası kafasını ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

Elektrikli diş fırçası kafaları, hızlı bir şekilde dönerek veya titreşerek dişlerinizin yüzeyini temizler. Bu diş fırçası kafaları hala düzenli kullanımdan sonra giyebilen naylon kıllara sahiptir. Dahası, bu kıllar daha kısadır, yani daha hızlı yıpranabilirler.

Elektronik diş fırçanızdaki diş fırçası kafasını her 12 haftada bir, hatta daha erken değiştirmeyi planlayın. Bir fırça kafasına veda etme zamanının geldiğini bilmek için kıllarda aşınma ve yıpranma belirtilerine dikkat edin.

Diş fırçanızı değiştirmenin diğer nedenleri

Siz veya bir aile üyesi hastaysanız, diş fırçanızı ve evinizdeki diğer herkesin diş fırçasını değiştirmek iyi bir fikirdir.

Strep boğaz gibi viral ve bakteriyel enfeksiyonlar özellikle endişe vericidir ve eski diş fırçanızı yenisiyle değiştirmek için iyi bir nedendir.

Çocuklar için diş fırçalarını 3 ayda bir daha sık değiştirmek isteyebilirsiniz, çünkü diş fırçası kafasında ezebilir veya sapta kemirebilirler.

Çocuğunuzu dişlerini fırçalarken, fırça kafalarını dişlerinin yanı sıra başka bir yüzeye maruz bırakmadıklarından emin olmak için izlemeyi unutmayın.

Diş fırçanızı yanlışlıkla başka biri kullanıyorsa, ondan kurtulun. Üzgün ​​olmak güvende olmak daha iyidir ve herkesin ağzı sizinkinden farklı bakterileri barındırır.

Diş fırçanıza nasıl dikkat edilir?

Diş fırçanızdan en iyi şekilde yararlanmak için, herhangi bir kişisel bakım veya hijyen aracına yaptığınız şekilde dikkat edin.

Diş fırçanızı başkasıyla, hatta yakın ailenizin üyeleriyle paylaşmayın. Diş fırçanız başka diş fırçalarıyla birlikte bir kap veya kapta saklanıyorsa, kafaların birbirine değmemesine dikkat edin.

Fırçaladıktan sonra, diş fırçanızı musluk suyuyla tamamen durulayın. Dezenfektan, gargara veya sıcak su kullanmanız için dezenfektan uygulamanız gerekmez. Bir diş fırçasını bu şekilde “sterilize etmeye” çalışmak mikropları yayabilir.

Diş fırçanızı kullanılmadığında temiz tutmak için özel bir kapalı kaba da ihtiyacınız yoktur. Bu kapların bazıları küf oluşumunu teşvik edebilir veya bakterileri yayabilir.

Diş fırçasının önerilen ömrünün ötesinde kullanılması için risk faktörleri

Diş fırçanızı her kullandığınızda, naylon kıllar diş macununuzdaki suya ve kimyasallara maruz kalır. Bu, her kullanımda kılları biraz daha zayıf hale getirir. Kıllar bükülür ve “kıl parlaması” olarak bilinen yeni bir şekle büküm yapar.

2013 yılında yapılan bir araştırma, 40 günlük tutarlı kullanımdan sonra kılların genişlemesinin diş fırçanızı daha az etkili hale getirdiğini gösterdi. 40. kullanım gününde diş fırçalarını değiştirmeyen çalışma katılımcıları çok daha fazla plak birikimi yaşadı.

Aşınmış diş fırçası kafaları üzerine yapılmış en az iki çalışma, diş fırçalarının ve diş çürümesinin nedeni olan eski diş fırçalarının plak çıkarmada çok daha az etkili olduğunu doğruladı.

Paket servisi

Diş fırçanız önemli bir ağız hijyeni aracıdır. Diş fırçanızı korumak ve ömrünü uzatmak için sadece kendi diş fırçanızı kullanın ve dik olarak saklayın ve kurumaya bırakın.

Ailenizdeki her kişinin diş fırçalarını her 3 ila 4 ayda bir değiştirmeyi planlayın ve takvimi satın alma tarihinde işaretleyin, böylece tekrar değiştirme zamanını hatırlayın.