Kronik Bir Durumum Var. Bağışıklığımın zayıf olup olmadığını nasıl anlarım?

İçerik

• Bağışıklığı zayıflatmak ne demektir?
• Beni bağışıklığı zayıflatan şey nedir?
• Hangi koşullar zayıflamış bağışıklık sistemlerine neden olur?
• Sanırım bağışıklığı zayıflamışım. Ben şimdi ne yapacağım?
• Kendinizi ve bağışıklığı zayıflamış diğer insanları nasıl korursunuz

Herkesin bağışıklık sistemi bazen kayıyor. Ancak bu, bağışıklığı tehlikeye attığınız anlamına gelmez.

Devlet tarafından yetkilendirilen fiziksel uzaklaşma ve evde kalma emirleri sırasında en önemli hedeflerden biri, korunmasız popülasyonları COVD-19'dan korumaktır - özellikle bağışıklık sistemleri nedeniyle yüksek riskli kabul edilebilecek uzun süreli tıbbi durumları olanlar ' t Yeni koronavirüs ile etkili bir şekilde savaşmak.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kronik kalp, akciğer ve otoimmün durumların bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatan yaygın risk faktörleri olduğunu belirtir. Ancak CDC ayrıca, “Birçok durum bir kişinin bağışıklığı tehlikeye düşmesine neden olabilir.”

CDC'nin listesinde belirtilmeyen kronik bir rahatsızlığınız varsa, bağışıklığı zayıflamış olup olmadığınızı nasıl bileceksiniz? En önemlisi, kendinizi korumak için hangi adımları atacağınızı nasıl bileceksiniz?

Bu kılavuz, sizin ya da sevdiklerinizin bağışıklığı tehlikeye atılabileceğini anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Bağışıklığı zayıflatmak ne demektir?

Sözü yıkarak başlayalım.

“İmmüno”, bağışıklık sisteminizi ifade eder. Önce zararlı bakterileri veya virüsleri tespit etmek ve sonra onlarla savaşmak bağışıklık sisteminin görevidir. "Güvenliği ihlal edilmiş", bu sistemin sizi güvende tutmak için olması gerektiği gibi çalışmadığı veya olması gerektiği anlamına gelmez.

Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü, bağışıklık sistemlerimizin inanılmaz derecede karmaşık olduğunu belirtiyor, bu yüzden bir kişiyi bağışıklığı tehlikeye düşüren şeyi anlamak daha zor.

Herkesin bağışıklık sistemi bazen virüslere veya bakterilere izin vererek kayar. Ancak bu, herkesin otomatik olarak bağışıklığı zayıflamış olduğu anlamına gelmez.

Bağışıklık sisteminizi bir kahve filtresi olarak düşünün. Sonunda bu buharlı, zengin sabah enerjisine sahip bir kupa elde etmek istersiniz, ancak kahve çekirdeklerindeki cesur parçacıkların oraya gelmesini istemezsiniz. Filtrenin amacı budur - iyi malzemelere izin vermek ve diğer şeyleri dışarıda tutmak.

Kahve filtresi bağışıklık sisteminizse, arzu edilen içecek istediğiniz güçlü ve sağlıklı hücrelerdir. Ancak bazen filtre, istenmeyen tüm tatları ve dokuları kahvenizden uzak tutmaz. Bu, enfekte ve sağlıksız hücrelerin gelişmesine neden olur.

Bağışıklık sisteminiz bakterileri veya virüsleri filtreleyemediğinde - veya aynı anda filtrelenecek çok fazla varsa - vücudunuz hasta hissederek yanıt verir.

Sertifikalı doktor asistanı Annie McGorry, pandemi sırasında bağışıklık yetersizliği olan hastalarla çalışma deneyimleri hakkında Healthline ile konuştu.

McGorry Healthline'a “Normal” bir insanda, vücutları bakteri veya virüs gibi yabancı bir şey tespit ettiğinde bağışıklık sistemi derhal harekete geçmelidir ”dedi.

Bununla birlikte, bir hasta bağışıklığı zayıfladığında, bağışıklık sistemi tam kapasitede çalışamaz ve bu nedenle hastanın vücudunun enfeksiyonla yeterince savaşması daha uzun sürer, bu nedenle bağışıklığı baskılanmış hastalar hastalandığında, - çok daha fazla - daha ciddi, daha uzun süreli bir enfeksiyona sahip ol. ”

Beni bağışıklığı zayıflatan şey nedir?

McGorry, şu anda COVID-19'un en zor isabet alanlarından biri olan New York eyaletindeki özel bir romatoloji pratiğinde sertifikalı doktor asistanı olarak çalışıyor. Bağışıklığı zayıflamış olup olmadığınızı görmek için bakabileceğiniz belirli özellikleri sorduğumuzda, bağışıklığı zayıf olan hastalarının genellikle şunları paylaştığını söyledi:

• daha sık hastalanmak
• daha uzun
• tipik olarak daha şiddetli hastalık semptomları vardır

“'Normal' bir günde, [bağışıklığı zayıflamış hastalar] çoğu zaman hala ellerinden gelenin en iyisini hissetmiyor,” diye açıkladı.

Peki bunun sizin için anlamı nedir? Kendinizi sık sık soğuk algınlığı ve / veya kızarıklık bulursanız ve örneğin öksürdükten sonra kesinlikle ellerini yıkamamış olan iş arkadaşı da dahil olmak üzere çevrenizdeki diğer kişiler kadar hızlı iyileşemezseniz - bağışıklığı zayıflamış olabilirsiniz.

McGorry, Healthline'a immün yetersizliği olup olmadığını değerlendirmenin en iyi yolunun belirtilerinizi not etmek ve güvenilir bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile iletişim kurmak olduğunu söyledi.

“Hangi ilaçların üzerinde olduğunuzu bilin,” diyen McGorry, özellikle güçlü ilaçların yan etkilerinin de bilmeden bağışıklık sisteminizi zayıflatabileceğini söyledi.

Hangi koşullar zayıflamış bağışıklık sistemlerine neden olur?

Gerçek şu ki, CDC ve tıp uzmanları kaç tane kronik durumun zayıflamış bağışıklık sistemlerine neden olduğundan tam olarak emin değillerdir.

COVID-19'a özgü olarak, CDC insanları aşağıdaki durumlarda bağışıklığı zayıflamış veya en azından bu virüse daha duyarlı olduklarını varsaymaları konusunda uyarır:

• 65 yaşın üzerindeyken
• kanser tedavisi görüyorlar
• aşılarla güncel değil veya güvenli bir şekilde aşılanamıyor
• şu anda uzun süreli bir bakım merkezinde ya da huzurevinde yaşıyor
• alışkanlıkla sigara içmek
• diyabet var
• ciddi kalp rahatsızlıkları nedeniyle tedavi ediliyor
• şu anda HIV veya lupus gibi diğer otoimmün bozukluklarla yaşıyorlar
• orta ila şiddetli astımınız varsa

McGorry, “Romatolojide tedavi ettiğimiz birçok otoimmün hastalık, hastanın sistemik lupus eritematozus, romatoid artrit, psoriatik artrit, skleroderma vb.

“Ve sadece hastanın otoimmün bir hastalığa sahip olması değil, aynı zamanda hastalık durumunu yeterince tedavi etmek ve kontrol etmek için ne tür ilaçları kullandıklarıdır.”

Otoimmün bozukluğu olanlar için, bağışıklık sistemi genellikle tehlikeli virüs veya bakteri olarak algıladığına aşırı duyarlı veya aşırı aktiftir, ancak çoğu zaman aslında zararlı değildir. Bu durumlarda, bağışıklık sistemi kendine saldırır.

McGorry ayrıca Healthline'a otoimmün bozuklukları olan hastaların sıklıkla tedavi için alması gereken DMARD'ların (hastalığı modifiye edici antiromatik ilaçlar) bağışıklık sistemlerini nasıl daha da baskılayabileceğini açıkladı.

“Bu ilaçları almak, doğal bağışıklık yanıtını baskılamanın, hastayı enfeksiyona daha duyarlı hale getirme ve otoimmün hastalıkların yaşamı tehdit eden komplikasyonlarını önlemek için geliyor” dedi.

“İlaçların yan etkileri ile hastalık durumunun etkili ve yeterli bir şekilde tedavi edilmesi arasında karmaşık ve karmaşık bir dengeleme eylemidir.”

Sanırım bağışıklığı zayıflamışım. Ben şimdi ne yapacağım?

Bağışıklığı tehlikeye düşmüş olabileceğinize, sizi daha yüksek riske sokan koşullardan birine sahip olduğunuza veya bir sağlık uzmanının sizi bağışıklığı zayıflamış olarak teşhis ettirdiğine inanıyorsanız, COVID-19 salgını sırasında bağışıklık sistemi yetersizliği hakkında bilmeniz gerekenler şunlardır.

İlk olarak, bağışıklığınızın zayıf olduğunu bilmek veya düşünmek gerçekten korkutucu gelebilir. Birçok bağışıklığı baskılanmış insan normal şartlar altında hastalanmaktan endişe duyar. Bunun üzerine son derece bulaşıcı, son derece tehlikeli bir virüs ekleyin ve stres için bir reçeteniz var - haklı olarak!

Aşağıdaki önerilerle yalnızca fiziksel olarak değil, aynı zamanda çevrimiçi terapi ve kişisel bakım uygulamalarıyla da duygusal olarak ilgilendiğinizden emin olun.

Birçok bağışıklık sistemi baskılanmış insan da (neredeyse) #HighRiskCOVID gibi hashtaglerle birbirine dönüyor. Mümkünse, bağışıklık yetersizliği olan diğer kişilerden oluşan topluluğunuzla güvenle bağlantıda kalın ve yalnız olmadığınızı unutmayın.

Kendinizi ve bağışıklığı zayıflamış diğer insanları nasıl korursunuz

Tüm önerileri CDC yönergelerine ve sağlık uzmanınızın özel önerilerine uygun olarak uygulamayı unutmayın. Healthline uzmanları, bağışıklığı zayıflamışsanız şunları yapmanız gerektiğini önermektedir:

• Mümkün olduğunca evinizde kalın. Finansal, sosyal ve coğrafi olarak yapabiliyorsanız, gıda, yiyecek ve ilaç dağıtım hizmetlerinden yararlanmaya çalışın. Evi terk etmek zorunda kalırsanız, bu listedeki diğer önerilerle kendinizi koruduğunuzdan emin olun.
• Bir maske takın (sizin için güvenli olduğu sürece) ve sık sık temas ettiğiniz kişilerin de maske taktığından emin olun.
• Ellerinizi yıkadığınızdan ve temas ettiğiniz tüm yüzeyleri dezenfekte ettiğinizden emin olun. Virüs, kapı tokmağı, giysi ve hatta posta gibi ev yüzeylerinde uzun süre yaşayabilir.
• Halka açık yerlerde, özellikle ellerinizi temizlemeden önce ve sonra yüzünüze dokunmaktan kaçının.
• Sosyal veya fiziksel mesafeyi uygulayın. Aslında, yönetebildiğiniz kadar insanlardan uzak durun. Dünya Sağlık Örgütü ve CDC'den yapılan araştırmalar, COVID-19'un hapşırma, öksürme ve konuşma yoluyla kişiden kişiye yayılabileceğini ve şu anda önerilen sürenin iki katı olan 13 feet'e kadar hava yoluyla seyahat edebileceğini gösteriyor. 6 metrelik mesafeli çalışma.

Tüm bu elementler, özellikle bağışıklığı zayıflamışsanız, pandemi sırasında sağlığınızı korumak için gereklidir. Ancak, bağışıklığı baskılanmamış olsanız bile, tüm bu önlemleri ve daha fazlasını uygulamanızın çok önemli olduğunu unutmayın.

McGorry, “Dikkatli olması gereken sadece bağışıklığı zayıflamış insanlar değil, aynı zamanda temasa geçecekleri herkes.”

Healthline'a, özellikle New York eyaletinde, çalıştığı birçok kişinin virüsü herhangi bir belirti göstermeden taşıyabileceğini hatırlattı.

“Yani, bağışıklığı zayıflamış birini tanıyor veya onunla yaşıyorsanız, sosyal mesafe protokollerinizin de ötesine geçmeniz gerekiyor” dedi. “Bazı insanlar için“ sinir bozucu ”veya“ sinir bozucu ”olabilir, ancak bağışıklığı zayıflamayı seçmeyen sevdiklerinizi korumak için gereklidir.”

Aryanna Falkner, Buffalo, New York'ta engelli bir yazardır. Ohio'daki Bowling Green State Üniversitesi'nde kurgu dalında MFA adayı, nişanlısı ve kabarık siyah kedileriyle yaşıyor. Yazısı Blanket Sea ve Tule Review'da ortaya çıktı veya gelecek. Twitter'da onu ve kedisinin resimlerini bulun.