Tasarımcı Rachel Roy Hayatın Baskıları Altında Dengeyi Nasıl Buluyor?

İçerik

• Başkalarına yardım etmek
• Devam et
• Eşleştir
• İlham almak
• Şunun için inceleyin:

Yüksek talep gören bir moda tasarımcısı olarak (müşterileri arasında Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu ve Sharon Stone var), hayırsever ve iki çocuk annesi Rachel Roy, Mover & Shaper olmanın ne anlama geldiğini tanımlayın. Formda olduğu gibi, tabağındaki her şeyi halletmek için sağlıklı yollar geliştirdi. Yeni başlayanlar için, "hepsini yapmak imkansız olsa da, aynı anda bir şeyi gerçekten iyi yapabilirsiniz" olduğunu kabul ediyor. (İlgili: Neden Tek Bir Şeye Odaklanmak Sizi Daha İyi Bir Sporcu Yapar)

Dikkatinin çoğunu adadığı şeylerden biri de geri vermek. "İyilik Her Zaman Modadır" girişimi aracılığıyla, OrphanAid Africa, FEED, UNICEF ve Heart of Haiti gibi kadınları ve çocukları destekleyen kuruluşlar için bez çanta ve mücevher gibi parçalar üretmek için dünyanın dört bir yanındaki zanaatkarlarla ortaklık kurdu. En son, Suriye'nin en genç vatandaşlarına yardım etmek için bir fon oluşturmak için World of Children ile birlikte çalıştı. Küresel olarak odaklanmadığında, birinci nesil Amerikalı (babası Hintli ve annesi Hollandalı), kendi sebzelerini yetiştirdiği ve takvimine her zaman "ben" zamanını planladığı Kaliforniya'da rüyayı yaşarken bulunabilir. Ve merkezde kalmak için kullandığı diğer teknikler? İşte onun çok yönlü hayatının bir fotoğrafı.

Başkalarına yardım etmek

"Kadınlar ve çocuklar, özellikle üçüncü dünya ülkelerinde söz sahibi olmayan bu dünyada gruptur. Sesini bulduğunda, sana acı veren şeylerden kaçabilirsin. Nezaket Her Zaman Modadır ile, yapabilirim. zanaatkarlarla ürünler geliştirip sitemizde ve bazen de bazı perakende ortaklarımıza satıyoruz.Özellikle Afrika veya Hindistan'dan gelmiş gibi görünmesine gerek yok.Ya FEED (Lauren Bush) gibi daha büyük bir kuruluşla ortak olurum ya da buluruz zanaatkarlar ve satılabilir hale getirmek için yaptıklarını düzeltin."

Devam et

"Yorgunluk için çok fazla hap aldığımı belirtmek kibar bir anne oldu. Günde 20 dakika egzersiz yapmak yardımcı oluyor. Bir koşu bandında, bazen dik bir yokuşta yürüyorum. Tüm bu dersleri ve sosyal aktiviteleri takdir ediyorum. ama eski moda bir kiloyu seviyorum. Leg press yapmayı seviyorum. Haftada dört gün, bir seferde 20 ila 40 dakika egzersiz yapıyorum. Hepimiz 20 dakikayı geçirebiliriz - giyinmek daha uzun sürer ve endorfinlerle ilgili bu şey gerçekten doğru." (Bu 20 dakikalık HIIT tempo antrenmanını deneyin.)

Eşleştir

"Arkadaşlarımın üzerinde çalıştığı her şey için geliyorum. Kız arkadaşım beni World of Children ile tanıştırdı. Oldukça küçükler, bu yüzden büyük bir etki yaratabiliriz. Daha küçük hayır kurumlarıyla paranızın nereye gittiğini görebilirsiniz. İnsanlara söylüyorum. ya da arkadaşlarınızla yapmayı sevdiğiniz şeyler üzerinde çalışmak için çocuklar. Tasarlamayı seviyoruz, bu yüzden bunların hiçbiri iş gibi gelmiyor."

İlham almak

"Işık, onsuz yaşayamayacağım yaratıcı ilham kaynağı; doğal ışık alan bir mekanda yaşamak zorundayım. Yer yerine doğal ışığı seçtim. Kaliforniya'nın bir bölümünde bu çağrının bir parçası. Su da bana ilham veriyor. Henüz okyanusun önünde değilim, ancak programıma mümkün olduğunca çok okyanus zamanı ekleyin. Su kenarındaki güzel bir restoranda yemek yemek, hatta dalgaları dinlemek bile içimi dolduruyor ve bana enerji veriyor." (Yoga akışınızı dışarıya çıkarmanın pratiğinizi nasıl geliştirebileceği aşağıda açıklanmıştır.)

Şunun için inceleyin: