Evde Islak Öksürük Tedavisi: 10 Doğal Çözüm

İçerik

• Islak öksürük nedir?
• Evde ıslak öksürük ve doğal ilaçlar
• Nemlendirici
• Buharlı duş
• Bal
• Bitkisel öksürük damlaları
• C vitamini
• Sardunya özü
• hidrasyon
• Netti saksı
• Zencefil çayı
• Kekik ve karanfil çayı
• Küçük çocuklar ve bebekler için evde tedaviler
• Buharlı banyo
• Bal
• Nazal sulama
• Nemlendirici
• hidrasyon
• Ne zaman doktora görünmeli
• Islak öksürük nedenleri
• Paket servisi

Islak öksürük nedir?

Islak öksürük balgamı getiren herhangi bir öksürüktür. Ayrıca üretken öksürük olarak da adlandırılır, çünkü aşırı balgamın akciğerlerinizden yukarı ve dışarı hareket ettiğini hissedebilirsiniz. Verimli öksürüklerden sonra ağzınızda balgam hissedeceksiniz.

Öksürük refleksi, vücudunuzu havadaki toz gibi tahriş edici maddelerden korumaya yardımcı olan bir savunma mekanizmasıdır. Sinir sisteminiz solunum yollarınızda tahriş edici bir madde tespit ettiğinde beyninizi uyarır. Beyniniz göğsünüzdeki ve karnınızdaki kaslara bir mesaj gönderir ve büzülmesini ve bir hava patlamasını dışarı atmasını söyler. Ne yazık ki, öksürük refleksiniz mukus tarafından kolayca tetiklenir.

Islak, üretken bir öksürük, neredeyse her zaman, özellikle çocuklarda viral veya bakteriyel bir enfeksiyonun belirtisidir. Soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonunuz varsa, vücudunuz normalden daha fazla mukus üretir. Burnunuzda bu mukusa “sümük” diyebilirsiniz. Ama göğsünde buna balgam denir.

Balgam göğsünüzde biriktiğinde nefes almak zor olabilir. Geceleri daha fazla öksürebilirsiniz, çünkü uzanırken balgam boğazınızın arkasında birikir. Uykuyu bozabilmesine rağmen, ıslak bir öksürük genellikle endişelenecek bir şey değildir. Virüsler kursu çalıştırmak için zaman alır, bu nedenle öksürüğünüz birkaç hafta sürebilir, ancak genellikle tedavi olmadan çözülür.

Evde ıslak öksürük ve doğal ilaçlar

Islak öksürüklere genellikle bir virüs neden olur. Bir doktorun yapabileceği çok şey yoktur, ancak semptomları hafifletmek için ipuçları önerin. Islak öksürük için bu doğal ev ilaçları ile kendinize doktora seyahat edin:

Nemlendirici

Bir nemlendirici kuru havada solumaktan kaçınmanıza yardımcı olabilir. Bu, boğazın doğal olarak kuruduğu geceleri özellikle yararlıdır. Kuru bir boğaz tahrişe ve iltihaplanmaya daha yatkındır. Solunum sistemindeki balgam incelir ve akciğerlerden dışarı çıkarılması daha kolay hale gelir.

Buharlı duş

Buharlı duş üst hava yollarınızı nemlendirmenize yardımcı olabilir. Göğsünüzdeki mukusun parçalanmasına da yardımcı olabilir. Duşta veya buharlı banyoda en az beş dakika kalmaya çalışın. Gerektiği kadar tekrarlayabilirsiniz.

Bal

Doğal arı balı, ıslak öksürüğü tedavi etmenin en etkili yollarından biridir. Küçük bir klinik çalışma, yatmadan 30 dakika önce 1.5 çay kaşığı bal yemenin öksürüğü azaltmaya ve çocuklarda ses uykusunu teşvik etmeye yardımcı olabileceğini buldu. Yetişkinler için de iyi çalışmalıdır.

Bitkisel öksürük damlaları

Bal, limon, okaliptüs, adaçayı, kekik veya nane ile yapılan doğal öksürük damlalarını deneyebilirsiniz.

C vitamini

Büyük bir C vitamini dozu bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve viral bir enfeksiyonla daha hızlı savaşmanıza yardımcı olabilir. Semptomlarınız iyileşene kadar günde iki kez portakal yemeyi veya taze portakal suyu içmeyi deneyin.

Sardunya özü

Araştırmalar, sardunya ekstraktının öksürük, soğuk algınlığı ve bronşit tedavisinde yardımcı olabileceğini göstermektedir. Bir difüzöre sardunya esansiyel yağı eklemeyi deneyin. Ancak sardunya yağına alerjik olmanın mümkün olduğunu unutmayın.

hidrasyon

Bir enfeksiyonla savaşırken sulu kalmak son derece önemlidir. Ayrıca boğazınızın kurumasını ve tahriş olmasını veya iltihaplanmasını önler. Günde en az 10 ons ons su içmeyi hedefleyin.

Netti saksı

Bir netti potu, burun deliklerine salin döktüğünüz burun sulama işlemini gerçekleştirmenin uygun bir yoludur. Araştırmalar, burun sulamanın tıkalı bir buruntan daha iyi olduğunu göstermektedir, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ıslak öksürük semptomlarını azaltabilir. Ayrıca boğaz ağrısı yatıştırır.

Zencefil çayı

Zencefil, anti-enflamatuar ve antioksidan özelliklere sahiptir. Günde birkaç bardak zencefil çayı, sizi nemlendirirken boğazınızdaki iltihabı hafifletmeye yardımcı olabilir.

Kekik ve karanfil çayı

Araştırmalar, hem kekik hem de karanfilin antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Ya uçucu yağlar ya da tentürler olarak, vücudunuzun üst solunum yolu enfeksiyonuyla savaşmasına yardımcı olabilirler. Kaynar suya taze kekik ve karanfil yaprağı ekleyin. 10 dakika kaynatın, sonra süzün ve servis yapın.

Küçük çocuklar ve bebekler için evde tedaviler

Öksürükler çocuk doktorunu ziyaret etmenin en yaygın nedenlerinden biridir. Doktorun yapabileceği çok az şey vardır, çünkü bunlar kurslarını yürütmesi gereken viral enfeksiyonlardır. Bebeğiniz 2 aylıktan küçükse, öksürük gözlemlerseniz onları doktora götürmek iyi bir fikirdir.

Aksi takdirde, çocuğunuzun semptomlarını evde bu makalede tartışılan birçok doğal öksürük ilacı ile tedavi edebilirsiniz. Bebeklerde ve küçük çocuklarda öksürüğü tedavi etmek için aşağıdaki ilaçları deneyin:

Buharlı banyo

Sıcak bir duşun birkaç dakika akmasına izin verin ve çocuğunuzu 5 ila 10 dakikadan daha uzun süre buharı solumasına getirin.

Bal

Bal, 1 yaşın üzerindeki çocuklar için güvenli ve etkili bir tedavidir. 1 yaşın altındaki bebeklere bal verilmemelidir, çünkü botulizme neden olabilir.

Nazal sulama

Nazal sulama çocuklar ve küçük çocuklar için güvenlidir. Bebekler ve küçük bebekler için, burun içine salin fışkırtmak için bir ampul şırınga ve burun yollarını emmek için ikinci bir şırınga kullanmak daha kolaydır.

Nemlendirici

Nemlendiriciler, çocuğunuzun yatak odasındaki havayı nemli tutmanın harika bir yoludur. Birçok ebeveyn, bebeklerinin odalarında nemlendiricilerin çalışmasını sağlar.

hidrasyon

Uygun hidrasyon, hasta bebekler ve küçük çocuklar için çok önemlidir. Bebeğiniz emziriyorsa, normalden daha sık beslenme planlamaya çalışın. Bu, bebeğinizin boğazını nemli tutmaya yardımcı olacaktır. Yeni yürümeye başlayan çocuklar su veya Pedialyte gibi elektrolit bazlı bir içecek içmeye teşvik edilmelidir.

Ne zaman doktora görünmeli

Çoğu ıslak öksürük kendi kendine gider. Ne yazık ki, bu biraz zaman alabilir. Öksürüğünüz birkaç hafta sürebilir ve bir noktada kuru öksürüğe dönüşebilir. İyileşiyor gibi göründüğü sürece, daha da kötüleşmek yerine, muhtemelen bir doktora görünmenize gerek yoktur.

Öksürüğünüz giderek kötüleşiyorsa veya üç hafta sonra düzelmiyorsa, bir doktora görünün. Nefes alamıyorsanız veya yemek yiyemiyorsanız veya kan öksürüyorsanız doktordan randevu alın.

Aşağıdaki durumlarda çocuğunuzu doktora götürün:

• 3 ayın altında
• ateşi (6 aydan küçük bebekler) veya 102 ° F'nin üzerinde ateşi varsa
• nefes almakta zorlanıyor
• maviye dönüyor
• uyanmakta zorlanmak
• öksürdüklerinde “boğmaca” sesi çıkar
• şiddetli öksürük krizi geçirme

Islak öksürük nedenleri

Çoğu ıslak öksürüğe viral enfeksiyonlar neden olur. Bazen bu enfeksiyonlar daha ciddi bir şeye dönüşebilir. Islak öksürüğün diğer nedenleri şunlardır:

• kronik bronşit
• akciğer iltihaplanması
• kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH)
• astım
• kistik fibroz (çoğu bebek doğumda taranır)
• çevresel tahriş edici maddeler
• boğmaca
• krup öksürüğü

Doktorunuz belirtilerinize ve fiziksel muayenenize dayanarak öksürüğünüzü teşhis edebilecektir. Bazen doktorunuz daha fazla test yapmak isteyebilir. Öksürükleri teşhis etmek için kullanılabilecek testler şunları içerir:

• göğüs röntgenleri
• akciğer fonksiyon testleri
• kan tahlili
• balgam analizi (balgamın mikroskobik görünümü)
• nabız oksimetresi (kanınızdaki oksijenin ölçümü)

Paket servisi

Islak öksürük tipik olarak viral bir enfeksiyonun belirtisidir. Enfeksiyonlar genellikle kendi kendine geçer. Öksürük semptomlarını tedavi etmek için doğal ilaçlar kullanabilirsiniz. Bu ilaçların çoğu bebekler ve küçük çocuklar için de güvenlidir.