Ağırlığı Uzak Tutmanın Sert Gerçekliği

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Büyük miktarda kilo vermek söz konusu olduğunda, kilo vermek savaşın sadece yarısıdır. daha önce izlemiş biri olarak En büyük kaybeden bilir, asıl iş, sihirli numaranıza ulaştıktan sonra başlar, çünkü onu korumak için daha fazla olmasa da daha fazla çaba gerekir. (Ayrıca, Kilo Alımına İlişkin Gerçeği bildiğinizden emin olun. En büyük kaybeden.)

Elna Baker bu mücadelenin ne kadar gerçek olduğunu biliyor. Komedyen ve yazar kısa süre önce popüler podcast ile 110 kiloluk kilo kaybının hikayesini paylaştı. Bu Amerikan Hayatı. Hayatının çoğunda aşırı kilolu veya obez olduktan sonra, nihayet yirmili yaşlarının başında kilo vermeye karar verdi ve New York'ta bir kilo verme kliniğine kaydoldu. Sağlıklı beslenerek, egzersiz yaparak ve doktorunun reçete ettiği fentermini alarak sadece beş buçuk ayda 100 kilo verdi.

Phentermine, popüler kilo kaybı kombinasyonu Fen-Phen'in yarısı olan, amfetamin benzeri bir ilaçtır ve 1997 yılında piyasadan çekilen insanların yüzde 30'unun kalp problemleri yaşadığını tespit ettikten sonra. Phentermine hala reçeteyle kendi başına mevcuttur, ancak şimdi sadece "kısa vadeli" bir obezite tedavisi olarak pazarlanmaktadır.

Sonunda zayıf olan Baker, bunun olmasını umduğu her şey olduğunu keşfetti. Yeni ince fiziği sayesinde aniden iş fırsatları buluyor, romantizm buluyor ve hatta bedava yiyecek alıyordu. Sonunda dönüşümünü tamamlamak için pahalı bir cilt çıkarma ameliyatı geçirdi. (Kaçırmayın: Gerçek Kadınlar Kilo Verme Sonrası Cilt Alma Ameliyatı Hakkındaki Düşüncelerini Paylaşıyor.) Ancak sağlıklı beslenme ve egzersiz rutinine bağlı kalsa da sonunda kilolarının geri gelmeye başladığını gördü. Böylece işe yaradığını bildiği şeye geri döndü.

"İşte insanlara asla söylemediğim bir şey var. Hala fentermin alıyorum. Yılda birkaç ay alıyorum veya bazen yılın yarısı gibi geliyor. Artık reçete yazamıyorum, bu yüzden satın alıyorum. Meksika ya da çevrimiçi, ancak çevrimiçi şeyler sahte ve işe yaramıyor” dedi. "Bunun kulağa nasıl geldiğini biliyorum. Tam olarak ne kadar berbat olduğunu biliyorum."

Ancak kilo kaybını sürdürmek tam olarak ne kadar zor? Ve kaç kişi bunu yapmak için Baker'ınki gibi umutsuz önlemlere başvuruyor? Araştırma, en azından söylemek gerekirse, çelişkili. Sıkça alıntı yapılan bir çalışma, dergide yayınlandı. New England Tıp Dergisi, kilo veren her 100 kişiden bir ila iki tanesinin son iki yılda kaybı sürdürdüğünü, başka bir çalışmanın ise bu sayıyı yüzde beşe yaklaştırdığını buldu. Ve bir UCLA araştırması, diyet yapanların üçte birinin aslında başlangıçta kaybettiklerinden daha fazla kilo aldıklarını buldu. Bununla birlikte, bu sayılara ateşli bir şekilde itiraz edilmektedir, ancak, tarafından yayınlanan bu da dahil olmak üzere diğer çalışmalarla. Amerikan Beslenme Dergisi, paniğin abartıldığını ve diyet yapanların yaklaşık yüzde 20'sinin kayıplarını uzun vadede sürdüreceğini söyleyerek.

Kafa karışıklığının çoğu, kilo kaybı üzerine uzun süreli kontrollü insan çalışmalarının nispeten nadir ve çok pahalı olması gerçeğinden kaynaklanıyor gibi görünüyor, bu nedenle genellikle öz-bildirime dayalı çalışmalarla baş başa kalıyoruz ve insanlar söz konusu olduğunda kötü şöhretli yalancılar. kiloları, yiyecek alımları ve egzersiz alışkanlıkları hakkında konuşuyorlar.

Ama hangi sayıyı seçerseniz seçin, hala insanların en az yüzde 80'i inanılmaz derecede sinir bozucu bir pozisyonda, kaybetmek için inanılmaz derecede uğraştıkları tüm kiloları geri alıyorlar. Bu nedenle, birçok insanın kilo vermek için şüpheli takviyelere, karaborsa haplarına ve yeme bozukluklarına yönelmesi pek şaşırtıcı değil. Derginin yaptığı bir anket Şimdi Yedi kadından birinin kilo vermek için reçeteli veya yasadışı uyuşturucu kullandığını söylediğini iddia ediyor. Buna ek olarak, yaklaşık yarısı bitkisel takviyeleri kullandıklarını ve yüzde 30'u yemekten sonra arındığını söyledi. Ayrı bir araştırma, Adderall ve Vyvanse gibi DEHB reçetelerindeki patlamanın en azından bir kısmını ve karaborsadaki popülerliklerini, kilo kaybının iyi bilinen yan etkilerine bağladı.

Ne yazık ki, bu yöntemlerin hepsinin, bağımlılıktan hastalığa ve hatta ölüme kadar uzanan iyi bilinen başka zararlı yan etkileri vardır. Ama bu, Baker'ın sıska olmaktan kazandığı ayrıcalıkları korumak için ödemeye hazır olduğunu söylediği bir bedel. "Daha önce [fenterminin] sağlığımı etkileyebileceğini düşünmüştüm. Öyle hissettiriyor" dedi. "Yan etkileri bilerek asla Google'da aramadım."

İnsanlar, araştırmacılara uyuşturucu kullanımı veya düzensiz yeme davranışları hakkında anlaşılır bir şekilde bilgi vermekte (veya inkar ediyor olabilir) anlaşılır bir şekilde isteksiz olduğundan, kilo kaybını sürdürmek için umutsuz önlemlere tam olarak kaç tanesinin döndüğünü söylemek imkansızdır, ancak Baker'ın hikayesi bir şeyi netleştiriyor: Bu oluyor ve biz Hepsinin daha fazla konuşması gerekiyor. (Ve yakında, çünkü Ciddi Bir Küresel Obezite Sorunu Var.)

Şunun için inceleyin: