Neden Kalbim Bir Atışı Atlamış Gibi Hissediyor?

İçerik

• Yaygın semptomlar nelerdir?
• Kalp çarpıntısına ne sebep olur?
• Kalp ile ilgili olmayan nedenler
• Kalp ile ilgili nedenler
• Kalp çarpıntısı için risk faktörleri nelerdir?
• Nasıl teşhis edilir?
• Çarpıntı nasıl durdurulur
• Tetikleyicilerden kaçının
• Sorunlu yiyecekleri ve maddeleri kesin
• Vücuduna önem ver
• Nedene özel bir tedavi bulun
• Görünüm nedir?

Kalp çarpıntısı nedir?

Kalbinizin aniden bir atışını atladığını hissediyorsanız, bu kalp çarpıntısı geçirdiğiniz anlamına gelebilir. Kalp çarpıntısı en iyi, kalbinizin çok sert veya çok hızlı attığı hissi olarak tanımlanabilir. Kalbinizin bir atışı atladığını, hızla çarptığını veya çok hızlı attığını hissedebilirsiniz. Ayrıca kalbinizin ağır, çarpan atışlar ürettiğini hissedebilirsiniz.

Çarpıntılar her zaman zararlı değildir, ancak daha önce hiç yaşamadıysanız endişe verici olabilirler. Pek çok insan için alışılmadık vuruşlar tamamen kendi kendine bitecek ve kaybolacaktır. Ancak bazen, gelecekte tekrar oluşmasını önlemek için tıbbi tedavi gereklidir.

Yaygın semptomlar nelerdir?

Kalp çarpıntısının belirtileri, bunları yaşayan herkes için farklıdır. Çoğu insan için, en yaygın semptomlar sanki kalbiniz:

• ritimleri atlama
• hızla çırpınmak
• çok hızlı dayak
• normalden daha sert dayak

Ayakta dururken, otururken veya uzanırken kalp çarpıntısı oluşabilir. Bu alışılmadık hisleri göğsünüzde, boynunuzda ve hatta boğazınızda hissedebilirsiniz.

Hayatınızda yalnızca bir bölüm yaşayabilir veya düzenli olarak çarpıntı yaşayabilirsiniz. Çoğu bölüm, tedavi edilmese bile kendi kendine sona erecektir.

Bununla birlikte, bazı semptomlar daha ciddi bir durumun işaretidir. Çarpıntı ve aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşarsanız, acil tıbbi yardım almalısınız:

• göğüs ağrısı veya rahatsızlığı
• şiddetli nefes darlığı veya nefes almada zorluk
• baş dönmesi ve mide bulantısı
• bayılma

Kalp çarpıntısına ne sebep olur?

Kalp çarpıntısının nedeni her zaman bilinmemektedir. Bu zararsız kalp hıçkırıkları zaman zaman gerçek bir açıklama yapılmadan ortaya çıkabilir.

Yine de, kalp palpasyonu olan kişilerde bazı yaygın nedenler tespit edilebilir. Nedenler iki ana kategoriye ayrılabilir: kalp ile ilgili olmayan nedenler ve kalple ilgili nedenler.

Kalp ile ilgili olmayan nedenler

Kalp ile ilgili olmayan birincil nedenler şunları içerir:

• stres veya korku dahil yoğun duygusal duygular
• kaygı
• çok fazla kafein veya alkol içmek veya çok fazla nikotin tüketmek
• kokain, amfetaminler ve eroin dahil yasa dışı maddelerin kullanımı
• hamilelik, menopoz veya adet kanamasının bir sonucu olarak hormonal değişiklikler
• yorucu egzersiz dahil şiddetli fiziksel aktivite
• bitkisel veya besin takviyeleri
• diyet hapları, dekonjestanlar veya soğuk algınlığı ve öksürük ilaçları ve uyarıcılı astım inhalerleri dahil bazı ilaçlar
• ateş, dehidrasyon, anormal elektrolit seviyeleri dahil olmak üzere hastalıklar veya durumlar
• düşük kan şekeri, düşük tansiyon ve tiroid hastalığı gibi tıbbi durumlar
• gıda hassasiyetleri veya alerjileri

Kalp ile ilgili nedenler

Kalp ile ilgili birincil nedenler şunları içerir:

• aritmi (düzensiz kalp atışı)
• önceki bir kalp krizi
• koroner arter hastalığı
• kalp kapakçığı sorunları
• kalp kası problemleri
• kalp yetmezliği

Kalp çarpıntısı için risk faktörleri nelerdir?

Kalp çarpıntısı için risk faktörleri, olası nedenlerle yakından bağlantılıdır. Örneğin, kalp çarpıntısının yaygın nedenlerinden biri korku ve stres gibi yoğun duygusal tepkilerdir. Yüksek düzeyde stres ve kaygıya sahip kişiler çarpıntı yaşama riski daha yüksektir.

Kalp çarpıntısı için diğer risk faktörleri şunları içerir:

• anksiyete bozukluğu
• panik atak geçmişi
• hamilelik veya hormonal değişiklikler
• astım inhalerleri, öksürük baskılayıcıları ve soğuk algınlığı ilacı gibi uyarıcılarla ilaç almak
• Koroner kalp hastalığı, aritmi veya kalp kusuru gibi riskinizi artıran teşhis edilmiş bir kalp rahatsızlığına sahip olmak
• hipertiroidizm (aşırı aktif tiroid)

Nasıl teşhis edilir?

Çoğu durumda çarpıntı zararsızdır, ancak endişe verici olabilir. Nedeni bilinmeyebilir ve testler herhangi bir sonuç vermeyebilir.

Çarpıntı yaşamaya devam ederseniz veya altta yatan bir sorunun bunlara neden olmadığından emin olmak istiyorsanız, doktorunuzla görüşmek için randevu alın.

Randevunuzda doktorunuz tam bir fizik muayene yapacak ve tıbbi geçmişinizi soracaktır. Bu semptomlara bir şeyin neden olabileceğinden şüphelenirlerse, testler isteyeceklerdir.

Bu testler, kalp çarpıntısının nedenini belirlemeye yardımcı olmak için kullanılabilir:

• Kan testleri. Kanınızdaki değişiklikler doktorunuzun olası sorunları belirlemesine yardımcı olabilir.
• Elektrokardiyogram (EKG). Bu test, kalbinizin elektrik sinyallerini bir süre kaydeder. Bazı durumlarda, egzersiz yaparken bir EKG'niz olabilir. Bu, stres testi olarak bilinir.
• Holter izleme. Bu tür bir test, 24 ila 48 saat boyunca bir monitör takmanızı gerektirir. Monitör her zaman kalbinizi kaydeder. Bu daha uzun zaman dilimi, doktorunuza kalbinizin aktiviteleri için daha geniş bir pencere sağlar.
• Olay kaydı. Çarpıntılar sürekli izleme için çok düzensizse, doktorunuz başka bir tür cihaz önerebilir. Bu sürekli olarak giyilir. Belirtiler yaşamaya başlar başlamaz kayda başlamak için elde taşınır bir cihaz kullanacaksınız.

Çarpıntı nasıl durdurulur

Kalp çarpıntısının tedavisi nedene bağlıdır. Çoğu insan için çarpıntı herhangi bir tedavi olmaksızın kendiliğinden geçer. Diğerleri için, çarpıntıların altında yatan nedeni tedavi etmek onları durdurmaya veya önlemeye yardımcı olabilir.

Tetikleyicilerden kaçının

Endişe veya stres bu sansasyona yol açıyorsa, endişenizi azaltmanın yollarını arayın. Bu, meditasyon, günlük tutma, yoga veya tai chi gibi aktiviteleri içerebilir. Bu teknikler yeterli olmazsa, anksiyete belirtilerini hafifletebilecek bir ilaç bulmak için doktorunuzla birlikte çalışın.

Sorunlu yiyecekleri ve maddeleri kesin

İlaçlar, ilaçlar ve hatta yiyecekler çarpıntıya neden olabilir. Çarpıntı veya hassasiyete neden olan bir madde belirlerseniz, çarpıntıları durdurmak için onu diyetinizden çıkarın.

Örneğin sigara içmek çarpıntıya neden olabilir. Sigara içtiğinizde kalp çarpıntınızın daha fazla olduğunu keşfederseniz, bir süre sigarayı bırakın ve hissin bitip bitmediğine bakın. Sigarayı bırakmaya yönelik gerçek ve pratik ipuçları için okuyuculara ulaştık.

Vücuduna önem ver

Susuz kalmayın, iyi beslenin ve düzenli egzersiz yapın. Sağlıklı bir yaşam tarzının bu bileşenleri, kalp çarpıntısı riskinizi de azaltabilir.

Nedene özel bir tedavi bulun

Kalp çarpıntınız bir rahatsızlığın veya hastalığın sonucuysa, doktorunuz uygun bir tedavi bulmak için sizinle birlikte çalışacaktır. Bu tedavi seçenekleri ilaçları ve prosedürleri içerebilir.

Görünüm nedir?

Kalp çarpıntısı genellikle bir endişe nedeni değildir. Çırpınan, hızlı ya da çarpan bir kalp hissi yaşarsanız, çoğu insanın tedaviye ihtiyacı olmayacağını bilin. Çarpıntılar muhtemelen herhangi bir kalıcı sorun olmaksızın kendiliğinden geçecektir.

Ancak bu hisler devam ederse veya endişeleniyorsanız, altta yatan bir sağlık sorununun işareti olabilir, doktorunuza görünün. Testler, bir teşhis ve tedavi bulabilmeniz için doktorunuzun olası ciddi sorunları hızla ortadan kaldırmasına yardımcı olabilir.