Sağlıklı Eğlence: Beslenme Partileri

İçerik

• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 1. Sağlıklı beslenme hakkında konuşmak için yerel bir uzman bulun.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 2. Bir çalışan sayısı alın.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 3. Bir sıcak düğme konusu seçin.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 4. Bir menü oluşturun.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 5. Yemek tarifleri ve alışveriş listeleri hazırlayın.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 6. Bir yemek pişirme gösterisi yapın.
• Sağlıklı eğlenceli ipucu # 7. Konuşma yemeği.
• Besleyici ve dengeli bir diyetle iyi uyum sağlayan sağlıklı atıştırmalıkları keşfedin.
• Şunun için inceleyin:

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 1. Sağlıklı beslenme hakkında konuşmak için yerel bir uzman bulun.

Bölgenizde kayıtlı bir diyetisyen bulmak daha kolay olamazdı. Seçenekler listesini görmek için eatright.org'a gidin ve posta kodunuzu yazın. Fiyatlar konuşmacıya göre değişecektir, bu nedenle bir beslenme konusu hakkında resmi olmayan bir konuşma hazırlamak, temaya dayalı bir menü oluşturmak ve ayrıca tarifler ve broşürler sağlamak için gidişat oranlarını görüşmek üzere birkaç kişiyle iletişime geçin.

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 2. Bir çalışan sayısı alın.

Kimlerin katılacağını öğrenin ve içerik ve konuşmacı ücretlerinin maliyetlerini nasıl bölüşeceğinize karar verin. Toplam masrafları grubunuz arasında bölüştürmek, alt satırı azaltabilir ve etkinliğin başarılı olması için tüm misafirlerinizin yatırım yapmasını sağlayabilir. Arkadaşlarınızın hangi vejetaryen veya alerji gereksinimleri olduğunu sorduğunuzdan emin olun.

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 3. Bir sıcak düğme konusu seçin.

Tanımlamak için uzmanla bir beyin fırtınası oturumu yapın. kalabalığınızın merakını cezbedecek, ilgi uyandıran, canlı bir sağlıklı beslenme konusu. Erteleme festivalinden kaçınmak için PowerPoint'i atlayın. Konuşmacıdan, tazeleme çerezleri ve ipuçlarıyla dolu tarif paketleri ve eve götürme notları hazırlamasını isteyin.

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 4. Bir menü oluşturun.

Konuşmacıdan seçilen temaya göre tarifler önermesini isteyin ve bir menü tasarlamak için birlikte çalışın. "Enerji için Yiyin" temalı bir ilişki için, bu basit güçlü yiyecekler menüsünü bu sağlıklı yiyeceklerle deneyin. Shape.com yemek tarifleri:

Mezeler: Baharatlı Kırmızı Biberli Humus, Haşlanmış Somon Böreği, Sebze Suşi, Portakallı Rezene Sosunda Kızarmış Pırasa

Ana yemek: Kinoalı Kırmızı Biber Dolması, Tempeh Ratatouille

Tatlı: Kristalize Zencefilli Mocha Puding, Kremalı Vişne Kompostosu

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 5. Yemek tarifleri ve alışveriş listeleri hazırlayın.

Her kadının partiden önce hazırlaması için bir alışveriş listesi ve tarifi alması için çömlek yapın. Bu sayede misafirler sadece tatmakla kalmıyor, aynı zamanda yeni yiyecekler için alışveriş yapıyor ve pişiriyor.

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 6. Bir yemek pişirme gösterisi yapın.

Yer varsa, gece aktivitelerinden biri olarak birlikte bir yemek pişirin.

Sağlıklı eğlenceli ipucu # 7. Konuşma yemeği.

Herkes üst üste dizilmiş tabaklarıyla oturduktan sonra, uzmana her bir yiyeceği neden seçtiğini ve bunların gecenin beslenme temasıyla ve genel olarak sağlıklı beslenmeyle nasıl ilişkili olduğunu açıklamasını isteyin. Zevkler ve dokular hakkında geri bildirim için zemini açın. Bilinmeyen malzemeleri bulmanın ve hazırlamanın nasıl bir şey olduğunu sorun. Yerel olarak ucuza sağlıklı yiyeceklerin nereden satın alınabileceğine dair ipuçları var mı?

Besleyici ve dengeli bir diyetle iyi uyum sağlayan sağlıklı atıştırmalıkları keşfedin.

Şunun için inceleyin: