Başın Başında Baş Ağrısı

İçerik

• genel bakış
• Başınızın üstünde baş ağrısına ne sebep olur?
• Gerilim baş ağrıları
• Migren
• Uyku yoksunluğu baş ağrıları
• Soğuk uyarıcı baş ağrıları
• Kronik baş ağrıları
• Oksipital nevralji
• Başın üstünde baş ağrılarının nadir nedenleri
• Tersinir serebral vazokonstriksiyon sendromu (RCVS)
• Hipertansiyon baş ağrıları
• Hangi kaslar hatalı?
• Başın üstündeki baş ağrıları nasıl tedavi edilir?
• Ne zaman doktora görünmeli

genel bakış

Baş ağrısı asla eğlenceli değildir ve her tür baş ağrısı kendi benzersiz semptomlarını üretebilir. Başın üstünde meydana gelen baş ağrıları, başınızın tepesine ağır bir ağırlık yerleştirme hissine neden olabilir.

Tam olarak ne tür bir baş ağrısı yaşadığınızı belirlemek, doğru tedaviyi bulmak ve rahatlamak için çok önemlidir.

Başınızın üstünde baş ağrısına ne sebep olur?

Birkaç farklı durum, aşağıdakiler de dahil olmak üzere başınızın üstünde baş ağrısına neden olabilir:

Gerilim baş ağrıları

Gerilim baş ağrıları, başın üstünde meydana gelen baş ağrılarının en yaygın nedenidir. Kafanın etrafına sıkı bir bant yerleştirilmiş gibi hissedebilecek sabit bir basınç veya ağrıya neden olurlar.

Ayrıca boynunuzda ve başınızın veya tapınaklarınızın arkasında ağrı hissedebilirsiniz. Acı donuk ve zonklamıyor ve genellikle migrenden çok daha az şiddetli. Bu baş ağrıları rahatsız olsa da, gerilim baş ağrısı olan birçok insan normal aktivitelere devam edebilir.

Gerilim baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Migren

Migren ayrıca başın üstünde baş ağrısına neden olur, ancak başın bir tarafında veya boynun arkasında da görünebilir veya seyahat edebilir. Migren, aşağıdaki gibi semptomlarla birlikte ciddi bir zonklama ağrısına neden olabilir:

• mide bulantısı
• soğuk eller
• auralar
• ışık ve ses hassasiyeti

Migren başın sağında veya solunda hissedilebilir, ancak sol tarafta en yaygın olanıdır.

Migren hakkında daha fazla bilgi edinin.

Uyku yoksunluğu baş ağrıları

Uyku yoksunluğu baş ağrıları, tipik olarak baş ağrısı olmasanız bile, herkesi etkileyebilir.Yetersiz veya kesintili uykudan kaynaklanabilir ve tipik olarak başın üstünde bir ağırlık veya basınç ile birlikte donuk bir ağrıya neden olurlar.

Uyku yoksunluğunun vücudunuzu nasıl etkilediği hakkında daha fazla bilgi edinin.

Soğuk uyarıcı baş ağrıları

Genellikle "beyin donuyor" olarak bilinen soğuk uyaran baş ağrıları hızla ortaya çıkar ve başın üst kısmına yakın hissedilir. Şiddetli olacaklar ve tipik olarak sadece birkaç saniye sürecekler.

Beyin donmaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kronik baş ağrıları

Bazı durumlarda, kronik baş ağrıları gerginlik baş ağrılarına benzeyebilir ve başın üst kısmında ağrıya neden olabilir. Gerilim baş ağrıları gibi, bunlar stres tarafından kışkırtılabilir. Ayrıca kalıcı yüksek sesler, zayıf uyku veya diğer tetikleyicilerden kaynaklanabilir.

Kronik baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Oksipital nevralji

Oksipital nevralji, omurgadan kafa derisine geçen sinirler hasar gördüğünde, tahriş olduğunda veya sıkıştığında ortaya çıkar. Kafanın arkasında ağrıya veya başın üstünde bant benzeri sıkı bir duyguya neden olabilirler.

Diğer semptomlar şunları içerir:

• elektrik çarpması gibi hissettiren acı sarsıntıları
• donuk ağrı
• hareket üzerine artan semptomlar

Oksipital nevralji hakkında daha fazla bilgi edinin.

Başın üstünde baş ağrılarının nadir nedenleri

Nadiren de olsa, bu nedenler tıbbi acil durumlardır.

Tersinir serebral vazokonstriksiyon sendromu (RCVS)

Bu, beyindeki kan damarlarının daraldığı ve başın üst kısmına yakın şiddetli bir “yıldırım” baş ağrısını tetiklediği nadir bir durumdur.

Bu durum beyinde felç veya kanamaya neden olabilir ve diğer semptomlar arasında şiddetli halsizlik, nöbetler ve bulanık görme bulunur.

Hipertansiyon baş ağrıları

Hipertansiyon baş ağrıları, şiddetli yüksek tansiyonun kafatası içinde basınç oluşmasına neden olması durumunda ortaya çıkar. Bu baş ağrısı farklıdır, saçınızı başınızın üstündeki bir midilli kuyruğuna sıkıca çekmiş gibi hissedersiniz.

Baş ağrısı sırasında bir “boğmaca” sesi yaşayabilirsiniz; ağrı şiddetlidir ve genellikle insanları acil servise gönderir. Diğer semptomlar arasında karışıklık, nefes darlığı veya bulanık görme sayılabilir.

Hipertansiyon baş ağrıları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Hangi kaslar hatalı?

Başın üstündeki baş ağrıları - özellikle gerginlik baş ağrıları ve migrenler - tipik olarak sadece birkaç kastan kaynaklanır.

Birincisi, boyunda birinci ve ikinci omurlar ile kafatası arasındaki hareketten sorumlu olan subosipital kaslar adı verilen bir grup kastır. Bu kaslar dişlerinizi taşlama, göz yorgunluğu veya zayıf duruş gibi faktörlerden dolayı gerginleşebilir. Bu tek başına gerilim baş ağrılarını ve migreni tetikleyebilir. Bu kaslar çok gergin hale gelirse, oksipital siniri sıkıştırabilir ve oksipital nevraljiye neden olabilirler.

Boynu geçen splenius cervicus ve splenius capitus kasları, çok sıkı olmaları durumunda başın üstünde baş ağrısına neden olabilir. Bu kaslardaki gerginlik, baş ağrılarına ek olarak sert bir boyun veya boyun ağrısına da neden olabilir.

Başın üstündeki baş ağrıları nasıl tedavi edilir?

Baş ağrılarına karşı ilk savunma hattı, baş ağrısı semptomlarını etkili bir şekilde azaltabilen asetaminofen (Tylenol) gibi tezgah üstü ağrı kesiciler olacaktır. İnatçı baş ağrıları veya migren için ekstra güçlü Tylenol veya Excedrin Migraine deneyebilirsiniz. Her ikisi de asetaminofen içerdiğinden her iki ilacı birlikte almayın. Çok fazla almak aşırı doza neden olabilir.

Daha fazla uyku almak, stresi azaltmak ve (otururken bile) iyi duruş korumak, birçok baş ağrısının oluşmasını önlemeye yardımcı olabilir. İş için bir masada oturuyorsanız ergonomik bir sandalyeye yatırım yapın.

Aşırı gergin kasların baş ağrılarınızın nedeni olduğu düşünülürse, doktorunuz düzenli olarak bir masaj terapisti veya masör görmenizi tavsiye edebilir.

Baş ağrılarınız sık veya daha şiddetli ise, doktorunuz size ilaç reçete edebilir veya özelleştirilmiş bir tedavi planı geliştirebilir. Altta yatan nedene göre değişen tedaviler:

• Gerilim baş ağrıları yeterince şiddetli ise reçeteli ağrı kesicilerle tedavi edilebilir.
• Migren tedavi hem önleyici hem de acil yardım ilaçlarını içerebilir. Triptanlar, kan damarlarını daraltmak ve ağrıyı azaltmak için reçete edilebilir. Migrenleri önlemek için beta-blokerler, antidepresanlar ve anti-nöbet ilaçları kullanılabilir.
• Oksipital nevralji fizik tedavi, masaj, sıcak kompresler, anti-enflamatuar ilaçlar ve kas gevşeticiler ile tedavi edilebilir. Nöbet önleyici ilaçlar önleyici amaçlar için kullanılabilir.
• Tersinir serebral vazokonstriksiyon sendromu tedavi edilmeden temizlenebilir, ancak kalsiyum kanal blokerleri durumdan kaynaklanan baş ağrılarını azaltmaya yardımcı olabilir (ancak inme riskini azaltmazlar).
• Hipertansiyon baş ağrılarıtipik olarak hipertansif kriz adı verilen tehlikeli bir durumda ortaya çıkan, beyin kanaması, felç veya diğer ciddi durumlar riskini azaltmak için acil acil tedavi gerektirir. Kan basıncını olabildiğince çabuk düşürmek için ilaçlar uygulanacaktır; bu tipik olarak bir IV yoluyla yapılır. Hipertansiyon baş ağrısını önlemek için, düşük sodyumlu bir diyet yiyin, düzenli egzersiz yapın ve doktorunuz tarafından verilen kan basıncı ilaçlarını alın.

Doktorunuz sizin için işe yaramayan bir tedavi reçete ediyorsa veya ilacın yan etkileri ile mücadele ediyorsanız, onlara bildirin. Genellikle farklı baş ağrıları için deneyebileceğiniz çok sayıda tedavi planı ve ilaç vardır.

Ne zaman doktora görünmeli

Hafif baş ağrıları evde yönetilebilir ve genellikle endişe kaynağı değildir. Bazı semptomlar, baş ağrılarınızı teşhis etmek, bir tedavi planı oluşturmak ve potansiyel olarak altta yatan durumları kontrol etmek için doktorunuzla randevu almanız gerektiğini gösterir. Bu belirtiler şunları içerir:

• ağrı tipi, yer, şiddet veya sıklık da dahil olmak üzere baş ağrısı modellerindeki değişiklikler
• giderek kötüleşen baş ağrıları
• normal rutin veya günlük aktivitelerinize müdahale eden baş ağrıları
• tezgah üstü tedaviler de dahil olmak üzere tedavi ile çözülmeyen baş ağrıları

Baş ağrısı ile birlikte gelen bazı belirtiler tıbbi bir acil durumu gösterebilir. Aşağıdaki durumlarda 911'i arayın veya acil servise gidin:

• hiçbir yerden çıkan ve ağrıyı hafifleten şiddetli, ani bir baş ağrısı
• konuşmayı veya neler olduğunu anlamak için uğraştığınız noktaya kafa karışıklığı veya zayıf uyanıklık
• vücudunuzun bir tarafında uyuşma, halsizlik veya felç; buna yüz felci dahildir
• bulanık görme veya görme güçlüğü
• sözlü aksamaları veya konuşma bozukluğunu içerebilecek konuşma sorunu
• dört saatten fazla süren bulantı veya kusma
• yürümeyi zorlaştıran denge sorunları
• bayılma
• nöbetler
• yüksek ateş ile birlikte sert boyun