Halsey, Bipolar Bozukluğunu Yönetmesine Müziğin Nasıl Yardımcı Olduğu Konusunda Açıldı

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Halsey, zihinsel sağlıkla mücadelesinden utanmıyor. Aslında onları kucaklıyor. Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne göre, 17 yaşında, şarkıcıya ruh hali, enerji ve aktivite düzeylerinde "olağandışı" değişikliklerle karakterize manik-depresif bir hastalık olan bipolar bozukluk teşhisi kondu.

Bununla birlikte, Halsey'in bir görüşme sırasında teşhislerini halka açık olarak açması 2015 yılına kadar değildi. ELLE.com: "Her zaman uyumlu olmayacağım, biliyor musun? Her zaman sakin olmayacağım. Duygularıma hakkım var ve ne yazık ki, uğraştığım durum nedeniyle, biraz daha fazlası. diğer insanlar," o zaman açıkladılar.

Şimdi, yeni bir röportajda Kozmopolitan24 yaşındaki şarkıcı, duygularını müziğe kanalize etmenin bipolar bozukluğunu yönetmenin en iyi yollarından biri olduğunu bulduğunu söyledi.

Halsey, "[Müzik], tüm bu [kaotik enerjiyi] yönlendirebileceğim ve bunun için bana 'Hey, o kadar da kötü değilsin' diyen bir şey gösterebileceğim tek yerdi," dedi. "Eğer beynim bir demet kırık camsa, onu bir mozaik haline getirebilirim." (İlgili: Halsey Endometriozis Ameliyatlarının Vücudunu Nasıl Etkilediği Konusunda Açılır)

Sanatçının üçüncü stüdyo albümleri üzerinde çalıştığını, son zamanlarda söylediklerine göre, "manik" bir dönemde yazdıkları ilk albüm. Yuvarlanan kaya. "[Bu] hip-hop, rock, country, f**king her şeyin bir örneği — çünkü bu çok manik. Çoooooook manik. Kelimenin tam anlamıyla, sanki, yapmak istediğim f**k ne olursa olsun. ; başaramamam için hiçbir sebep yoktu” diye paylaştı.

Bipolar epizodları müzik şeklinde kağıda dökmek şarkıcı için terapi gibi görünüyor. Molly Warren, MM, LPMT, MT-BC, National Alliance on Mental Illness için bir blog yazısında, müzik terapinin kanıta dayalı bir uygulama olduğunu ve insanların travma, kaygı, keder ve daha fazlasını işlemelerine yardımcı olabilecek ICYDK olduğunu yazdı.

Warren, "Herkes kendi düşüncelerini ve deneyimlerini yansıtan sözler yaratabilir ve şarkı sözlerinin ardındaki duyguyu en iyi yansıtan enstrümanları ve sesleri seçebilir" diye yazdı. Başka bir deyişle, bu tür bir terapiden yararlanmak için Billboard Müzik Ödülü sahibi olmanıza gerek yok. Warren, son ürüne bakıp olumsuz bir şeyden olumlu bir şey çıkarabildiğinizi fark edebileceğiniz için, sürecin duygularınızı doğrulamanıza, öz-değer oluşturmanıza ve hatta bir gurur duygusu aşılamanıza yardımcı olmayı amaçlıyor, diye açıkladı Warren. (İlgili: Halsey, 10 Yıl Sigara İçtikten Sonra Nikotini Bıraktığını Açıkladı)

En sevdiğiniz melodiyi dinlemek moralinizi yükseltebilir ve duygularınızı şarkı sözlerine yönlendirmek son derece terapötik olabilirken, müzik terapisi genellikle belirli bir tedavi için gerekli olan diğer terapi biçimlerinin (yani bilişsel davranışçı terapi, konuşma terapisi vb.) yerini alamaz. ruh sağlığı sorunları - Halsey'de kaybolmayan bir gerçek. Kısa süre önce, müzik kariyerine başladığından beri iki ayrı olayda kendini bir psikiyatri hastanesine adadığını söyledi.

"[Menajerime] dedim ki, 'Hey, şu anda kötü bir şey yapmayacağım, ama yapabileceğimden korktuğum noktaya geliyorum, bu yüzden bunu çözmem gerekiyor. dışarı'' dediler Yuvarlanan kaya. "Hala vücudumda oluyor. Sadece ne zaman önüne geçeceğimi biliyorum."

Şunun için inceleyin: