Erkekler İçin 17 Saç Dökülmesi Tedavisi

İçerik

• Reçeteli ve OTC ilaçlar
• 1. Reçeteli ve OTC ilaçlar
• Saç ekimi
• 2. Saç ekimi
• Foliküler ünite nakli (FUT)
• Foliküler ünite ekstraksiyonu (FUE)
• Lazer tedavisi
• 3. Lazer tedavisi
• 5 yaşam tarzı değişikliği
• 4. Sigarayı bırakın
• 5. Saç derisi masajı
• 6. Dengeli bir diyet
• 7. Bir sağlık kontrolü yaptırın
• 8. Stresi azaltın
• 7 alternatif çözüm
• 9. Yağlar
• 10. Palmetto gördüm
• 11. Biyotin
• 12. Soğan suyu
• 13. Özlem
• 14. Yeşil çay
• 15. Ebegümeci
• Saç bakımı ipuçları
• 16. Kilitlerinize karşı nazik olun
• Bir ipucu daha ve sonuç
• 17. Bir ilacı durdurun veya değiştirin

Genel Bakış

Yaşlandıkça saçlarınızın dökülmesini her zaman engelleyemezsiniz, ancak süreci yavaşlatabilecek tedaviler ve çareler vardır.

Dışarı çıkıp takviyeler ve özel tonikler satın almadan önce, hangilerinin saç dökülmesini önleme veya tedavi etme konusunda umut vaat ettiğini öğrenin.

Androgenetik alopesi olarak da bilinen erkek tipi kellik, kalıtsal bir özelliktir. 50 yaşın üzerindeki erkeklerin yarısından fazlasını etkiler.

İşte doktorunuzla konuşabileceğiniz 17 saç dökülmesi tedavisi:

Reçeteli ve OTC ilaçlar

1. Reçeteli ve OTC ilaçlar

ABD Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), erkek tipi kelliği tedavi etmek için iki ilacı onayladı:

• Minoxidil (Rogaine): Rogaine tezgahın üzerinde sıvı veya köpük olarak mevcuttur. Saçları büyütmek ve saç dökülmesini önlemek için günde iki kez saç derisine uygulayın.
• Finasteride (Propecia, Proscar): Bu, her gün aldığınız bir hapdır. Yalnızca doktorunuzun reçetesiyle alınabilir.

Bu ilaçların her ikisi için de sonuçları görmek bir yıl kadar sürebilir ve faydalarını sürdürmek için bunları almaya devam etmeniz gerekecektir.

Saç ekimi

2. Saç ekimi

En popüler iki saç ekimi prosedürü foliküler ünite nakli ve foliküler ünite ekstraksiyonudur:

Foliküler ünite nakli (FUT)

FUT daha “klasik” yöntemdir. Saç derinizin arkasında bol miktarda kıl bulunan bir miktar derinin alınmasını, bu deri şeridindeki foliküllerin alınmasını ve ardından saç köklerinin saç derisinin saç dökülmesi yaşadığınız kısmına yeniden yerleştirilmesini içerir.

Foliküler ünite ekstraksiyonu (FUE)

FUE'de saç kökleri doğrudan kafa derisinden alınır ve saç derisinin kel bölgelerine ekilir.

Saç ekiminin ameliyat olarak kabul edildiğini, bu nedenle pahalı ve ağrılı olabileceğini unutmayın.

Enfeksiyonlar ve yara izi gibi belirli riskler de vardır. İstenilen sonucu elde etmek için birden fazla saç ekimi işlemi yapmanız da gerekebilir.

Lazer tedavisi

3. Lazer tedavisi

Lazer tedavisinin, foliküllerdeki iltihaplanmayı azaltarak yeniden büyümelerini engellediği düşünülmektedir.

Saç dökülmesini tedavi etmedeki etkinliklerini desteklemek için sınırlı sayıda çalışma vardır, ancak düşük seviyeli lazer tedavisinin (LLLT) erkek tipi saç dökülmesini tedavi etmek için kullanıldığında güvenli ve etkili olduğu belirlenmiştir. Hala daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

5 yaşam tarzı değişikliği

4. Sigarayı bırakın

Sigara içiyorsanız, muhtemelen sigaranın ciğerleriniz üzerindeki tüm olumsuz etkilerini duymuşsunuzdur. Peki, sigara içmenin yüz kırışıklıklarına ve saçların erken grileşmesine ek olarak saç dökülmesine neden olabileceğini biliyor muydunuz?

Araştırmalar, sigara ile saç dökülmesi arasında bir şey olduğunu belirledi. Saç dökülmesini önlemek için bir an önce sigarayı bırakmak iyi bir fikir olabilir.

5. Saç derisi masajı

Masajlar sadece harika hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda saç dökülmenize de yardımcı olabilir. Saç derisine masaj yapmak saç köklerini uyarır.

24 hafta boyunca her gün 4 dakika kafa derisi masajı alan sağlıklı bir Japon erkeğin, çalışmanın sonunda daha kalın saçları vardı.

6. Dengeli bir diyet

İyi dengelenmiş bir diyet saçınızı en iyi şekilde tutabilir. Diyetinize çeşitli sebzeler, meyveler, tam tahıllar, doymamış yağlar ve yağsız proteinler eklediğinizden ve tatlı alımınızı sınırladığınızdan emin olun.

Yiyeceklerde bulunan bazı vitamin ve mineraller sağlıklı saçlarla ilişkilidir.

Bu tür yiyecekleri eklemeyi deneyin:

• yağsız sığır eti, fasulye, yeşil yapraklı sebzeler, demir takviyeli tahıllar ve yumurta gibi demir açısından zengin yiyecekler
• somon, uskumru, ton balığı, keten tohumu, yumurta sarısı, kenevir tohumu ve ceviz gibi omega-3 yağ asitleri bakımından zengin besinler
• yumurta, yağsız et ve deniz ürünleri gibi yüksek proteinli yiyecekler

Son olarak, bol su içtiğinizden emin olun.

7. Bir sağlık kontrolü yaptırın

Genetiğinizin yanı sıra, saç dökülmesine neden olabilecek birkaç tıbbi durum vardır. Altta yatan durumu tedavi ederek saç dökülmenizin üstesinden gelebileceksiniz.

Aşağıdaki koşullar saç dökülmesine neden olabilir:

• diyabet
• lupus
• liken planus
• sarkoidoz
• kafa derisi sedef hastalığı (kafa derisinin çizilmesi nedeniyle)
• alopesi areata
• tiroid koşulları
• yeme bozuklukları (yetersiz beslenme nedeniyle)
• demir eksikliği anemisi
• trikotilomani olarak bilinen saç çekme bozukluğu
• Çölyak hastalığı
• frengi

Bu koşullardan herhangi birine sahipseniz veya saç dökülmesinin yanı sıra başka semptomlar da yaşıyorsanız, doktorunuzu ziyaret ettiğinizden ve ihtiyacınız olan tedaviyi aldığınızdan emin olun. Durumunuz iyileştikçe saç dökülmeniz de iyileşmelidir.

8. Stresi azaltın

Stres, saçınız da dahil olmak üzere vücutta gerçekten bir numara yapabilir. Saç dökülmesi, stresli bir yaşam tarzının sonucu olabilir.

Stresi azaltma stratejileri şunları içerir:

• düzenli egzersiz
• müzik dinlemek
• Yoga yapmak
• meditasyon

Yeterince uyumak da önemlidir.

7 alternatif çözüm

9. Yağlar

Nane yağı saç uzamasına yardımcı olabilir. Biberiye yağı da geleneksel olarak kafa derisindeki kan dolaşımını artırmak için kullanılmaktadır.

Biberiye yaprağı ekstresinin farelerde yeniden saç büyümesini iyileştirdiği bulundu.

Hindistan cevizi yağı, hint yağı ve zeytinyağı da yaygın olarak tavsiye edilir, ancak saç büyümesi için faydaları üzerine araştırmalar sınırlıdır.

10. Palmetto gördüm

Saw palmetto, genellikle prostat büyümesi için bir tedavi planının parçası olarak kullanılan, küçük meyveleri olan bir bitkidir.

Araştırmalar, saw palmetto'nun saç dökülmesini tedavi etme kabiliyeti konusunda kısıtlı olsa da, bir çalışma topikal bir formülle tedavi edilen erkekler için olumlu sonuçlar gösterdi.

11. Biyotin

Biotin, aşağıdaki gibi yiyeceklerde doğal olarak bulunan bir vitamindir:

• Fındık
• tatlı patatesler
• yumurtalar
• soğanlar
• yulaf

Ağız yoluyla biyotin takviyesi almanın saç dökülmesini yavaşlatabileceği konusunda bazıları var, ancak araştırmaların çoğu kadınlarda yapıldı.

12. Soğan suyu

Daha eski bir çalışma, topikal bir tedavi olarak soğan suyunun kullanılmasının, düzensiz alopesi areata hastalarında musluk suyundan önemli ölçüde daha fazla yeniden büyüme ile sonuçlandığını göstermiştir.

13. Özlem

Bhringraj (Eclipta alba), ayçiçeği ailesinde saç uzamasını destekleyen bir bitki olarak Ayurveda geleneğinde üne sahip bir türdür.

Farelerde yapılan araştırmalar, bitki özlerinin minoksidilden (Rogaine) daha iyi saç çıkması gösterdiğini göstermiştir. Bununla birlikte, insanlarda bu etkileri doğrulamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

14. Yeşil çay

Saç dökülmesi için bir başka bitkisel çare yeşil çaydır.

Yeşil çayda bulunan polifenolik bileşikler üzerindeki farelerde daha yaşlı bir kişi, saç dökülmesi için doğal bir çare olarak umut verdiğini gösterdi, ancak bu etkileri doğrulamak için insan çalışmaları yapılmadı.

15. Ebegümeci

Hibiscus rosa-sinesis saç büyümesi için Hindistan'da yaygın olarak pazarlanmaktadır. Bir yaşlı, saç kökleri üzerinde olumlu etkiler gösterdi, ancak insanlarda hiçbir çalışma yapılmadı.

Saç bakımı ipuçları

16. Kilitlerinize karşı nazik olun

Saçınızı fırçalarken veya şekillendirirken olabildiğince nazik olmaya çalışın. Saçınızı sürekli kıvırmak, döndürmek veya sıkıca çekmek saç dökülmesine neden olabilir.

Saç dökülmesinden endişeleniyorsanız, aşağıdakilerden kaçınmak isteyebilirsiniz:

• pigtailler, mısır tarlaları, örgüler ve çörekler gibi sıkı saç stilleri
• sıcak yağ tedavileri
• perma ve saç düzleştirme tedavilerinde kullanılan kimyasallar
• sıcak saç maşası veya düzleştirme ütüleri
• saçını ağartmak

Saçınızda kimyasallar veya çamaşır suyu kullanmanız gerekiyorsa, eğitimli bir uzmandan yardım isteyin. Evde kendiniz yapmaya çalışmayın.

Bir ipucu daha ve sonuç

17. Bir ilacı durdurun veya değiştirin

Bazı ilaçlar saç dökülmesine neden olabilir. Örnekler şunları içerir:

• kemoterapi ve radyasyon tedavileri
• kan incelticiler (antikoagülanlar)
• depresyonu tedavi etmek için ilaçlar
• yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
• kalp ilaçları
• gut ilaçları
• izotretinoin (Accutane), bir akne tedavisi

Hatırlamak: Saç dökülmeniz konusunda endişeleriniz varsa, ilacı almayı hemen bırakmayın. Başka seçenekleriniz olup olmadığını öğrenmek için doktorunuza görünün. Tedavinizi bitirene kadar beklemeniz gerekebilir. Çoğu durumda, tedavi durdurulduğunda saçınız geri gelmelidir.

Aşağıdaki durumlarda doktorunuza görünün:

• ani düzensiz saç dökülmesi yaşıyorsun
• Bir ilacın saç dökülmenize neden olabileceğini düşünüyorsunuz
• ayrıca kızarıklığın var
• cildin pullu