Bu Spor Salonu Bir "Selfie Odası" Açmak İstiyor Ama Bu İyi Bir Fikir mi?

İçerik

• Şunun için inceleyin:

En sevdiğiniz boks dersinde son eleme turunu yeni tamamladınız ve ciddi bir kıçı tekmelediniz. Ardından eşyalarınızı almak ve kendinize bir göz atmak için soyunma odasına gidersiniz. ["Hey, şu tricepslere bak!"] Telefonunuzu alıp bu kazanımları belgelemeye karar veriyorsunuz çünkü eğer IG'de değilse, gerçekten oldu mu? Ah, spor salonu özçekimi. İster bir tane çekerken asla ölmeyeceksiniz, ister spor salonunda kameraya düzenli olarak esnetiyor olun, ilerleme fotoğrafları çekmek burada kalıcı bir trend.

Ve Edge Fitness Kulüpleri, terli özçekimi tamamen yeni bir seviyeye taşımaya çalışıyor. Marka, üyelerine Fairfield, CT, tesislerinde bir Spor Salonu Selfie Odasına erişim vermeye karar verdi - egzersiz sonrası fotoğraflara ayrılmış bir alan. Girişim, Edge Fitness Clubs tarafından yaptırılan ve spor salonuna giden yetişkinlerin yüzde 43'ünün oradayken kendi fotoğraflarını veya videolarını çektiğini ve bu fotoğrafların yüzde 27'sinin özçekim olduğunu gösteren bir anketin sonuçlarından desteklendi.

Bu yeni özçekim alanıyla, spor salonuna gidenler, terleyenlerin ne yaptıklarını merak etmeden istedikleri tüm terleme sonrası fotoğrafları çekebilecekleri bir yere sahip olmayacak, aynı zamanda oda saç ürünleri, spor aksesuarları ve hatta fotoğraflarla dolu olacaktı. En iyi sosyal açıdan değerli resmi sağlamak için dostça aydınlatma. (İlgili: Fit Blogcular O "Mükemmel" Fotoğrafların Arkasındaki Sırlarını Açıklıyor)

Muhtemelen şu anda çok fazla düşünceniz var. Fotoğraf çekimi seviyesindeki sihir, cesur, "Güçlü AF'yim" terli selfie çekiciliğinden uzaklaşmıyor mu? Fitness sadece nasıl göründüğünüzden çok daha fazlasıysa, bir spor salonundaki tüm odayı estetiği kutlamaya adamak sağlıklı mı? Selfie'ler için güvenli bir alan, spor salonuna gidenleri ciltlerinde daha rahat hissetmeye ve motive edici hareket eden ilerleme fotoğrafları çekmeye teşvik edebilir mi?

Anlaşılan bu karışık duygularla yalnız değilsiniz. Spor salonunun duyurusu, çoğu kendi üyelerinden gelen sosyal medyada o kadar çok tepki getirdi ki, lansmanı durdurmaya karar verdi. (İlgili: Sosyal Medyayı Kilo Vermek İçin Kullanmanın Doğru ve Yanlış Yolları)

Bu tartışma, yerel spor salonlarında bir selfie alanının artılarını ve eksilerini merak etmemize neden oldu. Chicago'daki Kick@55 Fitness'ın sahibi ve kurucusu C.P.T, Rebecca Gahan, "İdeal bir dünyada, sosyal medyada spor salonu özçekimleri yayınlamak olumlu bir deneyim olabilir" diyor. Gahan, antrenman motivasyonlarını sürdürmek için dışarıdan desteğe ihtiyaç duyabilecek kişilerin antrenman check-in'lerini yayınlamaktan ve fotoğrafları çevrimiçi işlemekten faydalanabileceğini söylüyor. "Bir gönderi yayınladığınızda, arkadaşlarınız ve aileniz çabalarınızı çevrimiçi olarak destekliyor, değişen fiziğiniz hakkında yorum yapıyor ve bu olumlu davranışı pekiştiriyor" diyor.

Gahan'ın dediği gibi, bir spor salonu selfie odasının gerçekliği biraz farklı olabilir, ancak sosyal medya fitness gönderilerinde gezinmek, kendinizi ölçmediğinizi düşünüyorsanız, olumsuz benlik saygısını sürdürebilir. (Muhtemelen Instagram'ın zihinsel sağlığınız için en kötü sosyal medya platformu olmasının nedeni budur.) Bir arkadaşınızın arkadaşında veya bir videoda mükemmel şekilde yontulmuş karın kaslarının bir resmini gördüğünüzde, vücudunuzu veya becerilerinizi karşılaştırmak çok kolay. 200 pound çömelme en sevdiğiniz fitness etkileyicisi.

Peki ya bu fotoğrafları çeken ve yayınlayan insanlar? Selfie odasında ağırlık odasından daha fazla zaman geçirmeye başlarsanız, spor salonunda veya sınıfta olmanızın gerçek nedeni ile - sadece 'gram için değil, egzersiz yapmak için - ilk etapta bağlantınızı kaybedebilirsiniz. Gahan, "Gönderirken, insanlar görüşlerini izliyor ve iyi görünüp görünmediklerini daha fazla doğrulamaktan hoşlanıyor" diyor.

Dahası, bazıları saç ve makyaj ürünleri ve ruh hali aydınlatması ile donatılmış bir selfie odası fikrinin, elde etmeye çalışmanız gereken belirli bir güzellik veya vücut tipi standardı olduğunu ima ettiğini iddia edebilir. Bir yeme bozukluğu iyileştirme merkezi olan BALANCE'ın kurucusu ve yönetici direktörü M.S., R.D.N., Melainie Rogers, herkesin bu "ideal" vücuda sahip olacak veya hatta çalışacak genetik yapıya sahip olmadığı için bu son derece cesaret kırıcı olabilir. Rogers, "Bu, takıntılılığa ve mükemmeliyetçiliğe yol açabilir ve nihayetinde spor salonuna gitmenin ve egzersiz yapmanın gerçekten olması gereken şeyden uzaklaştırır" diyor.

Sonuç olarak: Spor salonunda veya başka bir yerde selfie çekmekten utanmamalısınız, ancak hedeflerinizin zevklerden çok akciğerlerle ilgili olduğundan emin olun.

Şunun için inceleyin: