Duyusal Diyet Çocuğunuza Nasıl Yardımcı Olabilir: Rehber ve Kaynaklar

İçerik

• Tıp camiasının duyusal diyetlere ilişkin tutumu nedir?
• Duyu girişi ve teknikleri
• Propriyoseptif sistem
• Vestibüler sistem
• Dokunsal giriş
• İşitsel girdi
• Görsel girdi
• Koku alma ve oral duyu sistemleri
• Duyusal diyet örnekleri
• Kaba oyun arayan, kendilerini sakinleştirmekte güçlük çeken ve nesneleri çiğneyen bir çocuk için
• Hareketsiz oturamayan ve nesnelerle sürekli dokunan ve kıpır kıpır bir çocuk için
• Ürün:% s
• Duyu çorap
• Yetenekler StayN’Place Ball
• SmartKnit dikişsiz çorap
• Waldorf külbütör tahtası
• Ağırlıklı yelek
• Ağırlıklı battaniye
• Çarpışma yastığı
• Örnek duyusal diyetler
• Kaynak kılavuzu
• Terapi Shoppe
• Sosyal Düşünce
• Eğlence ve İşlev
• ‘Duyusal İşleme 101’
• Paket servisi

Hiç iş yerinde bir toplantı sırasında bir sakız veya fidget kalemle çiğniyor musunuz? Öğleden sonra durgunken uyanık kalmak için yürüyüşe çıkıyor musunuz?

Bunları yaptığınızda, vücudunuzun gün boyunca odaklanmış ve özenli kalması için ihtiyaç duyduğu duyusal girişi sağlarsınız.

Duyusal işleme sorunları olan çocuklar için bu ihtiyaçlar daha da yoğundur. İhtiyaç duydukları girdiye maruz kalmadan, uygun davranışı göstermek, uyanık kalmak ve kendilerini organize ve kontrol altında tutmakla mücadele edebilirler.

Duyusal bir diyet, çocukların vücutlarının ihtiyaç duydukları girdiyi aldıklarından emin olmak için gün boyunca gerçekleştirdikleri duyusal faaliyetlerin bir programıdır. Bir meslek terapisti genellikle onu tasarlar.

Duyu diyetleri kavramı sizin için yeni olsun ya da çocuğunuz için daha spesifik bilgiler arıyorsanız, aşağıdaki kılavuz size yardımcı olabilir.

Tıp camiasının duyusal diyetlere ilişkin tutumu nedir?

Araştırmalar, duyusal işleme sorunları olan çocukların duyusal girdilere diğer çocuklardan farklı tepki verdiğini göstermektedir. Duyusal tepkileri davranışlarını etkiler.

Duyu işleme sorunlarına yönelik tedavilerle ilgili araştırmalar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok nedenden dolayı tutarsız olmuştur:

• Homojenize çalışma grupları. Araştırmacıların hepsinin aynı duyusal ihtiyaçları olan çocukların çalışma gruplarını bulmaları zordur. Duyu işleme sorunları olan çocukların hepsi çok özel sunumlara sahiptir.
• Müdahale teknikleri. Tek bir duyusal müdahale seti yoktur ve bunu herşey mesleki terapi uygulayıcıları. Bu tutarlılık eksikliği, bu müdahalelerin etkinliğini incelemeyi zorlaştırmaktadır. Bununla birlikte, uzmanlar bu alanda daha titiz ve güvenilir araştırmalar isterken, çoğu terapist en azından bazı duyusal müdahaleler kullanıyor. Anekdot olarak, birçok terapist ve aile duyusal stratejiler kullanmanın olumlu sonuçlarını tanımlamaktadır.

Duyu girişi ve teknikleri

“Duyusal girdi” terimi, vücudumuzun çeşitli duyusal sistemlerini uyaran deneyimleri ifade eder. Duyusal işleme sorunları olan bazı insanlar, duyusal sistemlerine daha fazla girdi gerektiğini belirten davranışlar gösterirler.

Duyu sistemleri aşağıdakileri içerir:

Propriyoseptif sistem

Kaba oyun ve atlama ya da çökme arayan çocukların bu sisteme daha fazla giriş yapmaları gerekebilir. Propriosepsiyon hareket duyularımızdan biridir. Koordinasyon ve beden farkındalığına katkıda bulunur.

Propriyoseptif sisteme giriş şunları içerebilir:

• memleketinden
• atlama
• derin baskı
• dirence karşı çalışmak

Vestibüler sistem

Bu bizim diğer hareket anlayışımız. Bu, denge ve vücudumuzun uzayda yönelimini nasıl algıladığımızla ilgilidir.

Bazı çocukların sürekli harekete ihtiyacı vardır ve hareketsiz oturamazlar. Diğerleri halsiz veya uyuşuk görünür. Bu durumlarda, aşağıdaki vestibüler girdi çocuğun ihtiyaçlarını karşılamaya yardımcı olabilir:

• sallanan
• sallanan
• sallanan
• çıkılmamış

Dokunsal giriş

Dokunsal giriş dokunma hissini içerir. Nesnelerle sürekli dokunan ve kıpırdayan veya her zaman başkalarına dokunan çocukların daha dokunsal girdilere ihtiyacı olabilir. Bu çocuklar aşağıdakilerden faydalanabilir:

• fidget araçları
• dokunsal duyu kutuları
• derin baskı

İşitsel girdi

Ses içeren duyusal deneyimler işitsel girdiyi ifade eder. Çocuklar sürekli uğultu, bağırıyor ve başka sesler çıkarıyorlarsa, diğer çocuklardan daha fazla işitsel girdiye ihtiyaç duyabilirler.

Bu tür girdiler arayan çocuklar için iyi işitsel deneyimler şunlardır:

• kulaklık ile müzik dinlemek
• gürültü yapan oyuncaklarla oynamak
• Enstrüman çalmak

Görsel girdi

Daha fazla görsel girdi gerektiren çocuklar nesnelere yakından bakabilirler. Nesneleri hareket ettirmek veya döndürmek isterler. Görsel olarak sunulan bilgilere odaklanmakta güçlük çekebilirler.

Görsel uyarım sağlayan aktiviteler, aşağıdakiler gibi hafif veya hareketli nesneleri içerebilir:

• el feneri oyna
• yanan oyuncaklar
• hareketli parçaları olan oyuncaklar

Koku alma ve oral duyu sistemleri

Bu iki sistem kokuyu ve tadımızı işleme şeklimizdir. Çocuklar bu sistemlere girdi aradıklarında, boya kalemi ya da oyuncak gibi nesneleri yalayabilir ya da koklayabilirler. Çiğneme de propriyoseptif girdi sağlar, bu nedenle çocuklar nesneleri ısırır veya çiğneyebilir (kalemleri veya gömlek yakalarını düşünün).

Bu çocuklar aşağıdakilerle oynayarak kokuları keşfetmekten yararlanabilirler:

• chewy oyuncaklar
• sakız
• chewy veya gevrek atıştırmalıklar
• kokulu belirteçler
• uçucu yağlar

Duyusal işleme sorunları olan bazı çocukların ihtiyaç duyduğunu unutmayın. Daha bu alanlardan bir veya daha fazlasında duyusal girdi, diğer çocuklar belirli duyusal deneyimlere aşırı duyarlı olabilir. Bu çocuklar için az giriş. Ayrıca bu deneyimlere olumsuz tepkileri önlemek için stratejiler gerektirebilirler.

Duyusal diyet örnekleri

Etkili duyusal diyetler çocuğun ihtiyaçlarına göre uyarlanır ve bir çocuğun rutinine kolayca dahil edilebilecek unsurlara sahiptir.

Aşağıda iki duyusal diyet örneği verilmiştir:

Kaba oyun arayan, kendilerini sakinleştirmekte güçlük çeken ve nesneleri çiğneyen bir çocuk için

• 08:00: Simit veya granola bar gibi çiğnenebilir bir kahvaltı veya atıştırmalık yiyin.
• 09:00: Okul kütüphanesine bir kutu kitap taşıyın.
• 10:00: Sınıf için ağır kütüphane kapısını açık tutun.
• 11:00: Beanbag sandalyesi ile ezin.
• 12:00: Çiğneme seçenekli öğle yemeği ve ısırma valfli su şişesi.
• 13:00: Duvar itmeleri yapın.
• 14:00: Çarpışma yastığı ile oynayın.
• 15:00: Ağırlıklı sırt çantası ile yürüyün.

Hareketsiz oturamayan ve nesnelerle sürekli dokunan ve kıpır kıpır bir çocuk için

• 08:00: Otobüste fidget oyuncağı kullanın.
• 09:00: Trambolinin üzerine atla.
• 10:00: Dokunsal duyusal kutu ile oynayın.
• 11:00: Okuma süresi için sallanan sandalyede oturun.
• 12:00: Bir yoga topunda zıplayın.
• 13:00: Girintide salıncak.
• 14:00: Play-Doh zamanı.
• 15:00: Ödev yaparken yoga topuna oturun.

Ürün:% s

Bir mesleki terapistin çocukların duyusal ihtiyaçlarını karşılamasına yardımcı olmak için önerebileceği bir dizi duyusal ürün vardır. Bu öğelerden bazıları:

Duyu çorap

Duyusal bir çorap, çocuğun içine sığabileceği esnek bir çuvaldır. Sakinleştirici derin basınç ve dirence karşı hareket sağlar. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Yetenekler StayN’Place Ball

Ağırlıklı bir yoga topu, hareketi arayan çocuklar için iyi bir araç olabilir. Üzerine oturabilir veya duyusal molalarda zıplamak veya yuvarlanmak için kullanabilirler. Burada bir tane bulabilirsiniz.

SmartKnit dikişsiz çorap

Bu çorapların içinde herhangi bir darbe veya dikiş yoktur. Kıyafetlerinin hissine duyarlı çocuklar için güzel bir seçenek olabilirler. Onları burada bulabilirsiniz.

Waldorf külbütör tahtası

Hareket girdisi arayan çocuklar için bir denge tahtası bir yandan diğer yana sallamak ve denge ile oynamak için kullanılabilecek bir araçtır. Burada bulabilirsiniz.

Ağırlıklı yelek

Küçük bir baskı ve çocuğun gövdesine dirençli giriş onlar için sakinleştirici olabilir. Ağırlıklı bir yelek bunu başarabilir. Onları burada bulabilirsiniz.

Ağırlıklı battaniye

Ağırlıklı battaniyeler tüm vücuda derin bir baskı sağlayabilir. Ağırlıklı yelekler gibi, sakinleştirici bir duyusal strateji olarak da kullanılabilirler. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Çarpışma yastığı

Bir çarpışma yastığına atlama, yuvarlanma veya tarama, kaba oyun arayan çocuklar için dokunsal ve propriyoseptif girdi sağlayabilir. Burada bir tane bulabilirsiniz.

Örnek duyusal diyetler

Bu örnek duyusal diyetler, yanıtlarını not ederken çocuklarla farklı duyusal girdileri keşfetmeye yardımcı olabilir.

Kaynak kılavuzu

Çocuğunuzun yaşamına duyusal bir diyet katmak istiyorsanız, aşağıdaki kaynaklar yararlı ek araçlar olabilir.

Terapi Shoppe

Bir dizi duyusal oyuncak ve alet için Therapy Shoppe, oral duyusal çiğneme ürünlerinden ağırlıklı ve dokunsal ürünlere kadar her şeyi sunar.

Sosyal Düşünce

Çocuklarda uygun sosyal beceri gelişimini destekleyen çeşitli ürünler arıyorsanız, Social Thinking'e gitmek istersiniz.

Eğlence ve İşlev

Fun and Function, çeşitli duyusal ve diğer terapötik ürünler sunan popüler bir perakendecidir.

‘Duyusal İşleme 101’

“Duyu İşleme 101”, duyu sistemleri ve duyusal işleme hakkında daha derin bir anlayış geliştirmek için tasarlanmış bir kitaptır.

Paket servisi

Duyu işleme sorunları olan çocuklar, gün boyunca uygun davranış ve etkileşimlerle takip etmelerine yardımcı olacak stratejilere ihtiyaç duyabilirler. Duyusal bir diyet, ihtiyaç duydukları duyusal girişi sağlarken bir çocuğun rutinini yapılandırmanın etkili bir yolu olabilir.

Claire Heffron, MS, OTR / L, okul temelli ortamlarda 12 yıllık deneyime sahip bir pediatrik mesleki terapisttir. Ebeveynler, öğretmenler ve terapistler için çocuk gelişimi bilgileri ve ürünleri sağlayan bir blog ve çevrimiçi işletme olan The Inspired Treehouse'un kurucularından biridir. Claire ve ortağı Lauren Drobnjak, çocuklar için ücretsiz ve düşük maliyetli gelişimsel oyun grupları ve çocuk gelişimi profesyonelleri için sürekli eğitim sağlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluş olan The Treehouse Ohio'nun yönetici direktörleridir..