Artrit ve Gluten: Bağlantı Nedir?

İçerik

• genel bakış
• Artrit ve otoimmün bozukluklar
• Çölyak hastalığı ve gluten
• Çölyak ve otoimmün bozukluklar
• Artrit ve gluten arasındaki bağlantı
• Artrit ve çölyak hastalığı arasındaki bağlantı
• Glutensiz bir diyet düşünmelisiniz?
• Götürmek

genel bakış

Artrit, eklemlerin iltihaplanmasıdır. Genellikle elleri etkiler ve çok acı verici olabilir. Artritli insanlar genellikle eklemlerinde şişme ve sertliğe sahiptir, bu da günlük aktiviteleri zorlaştırır. Genellikle ilaç tedavisi ve bazı ciddi vakalarda ameliyatla tedavi edilir.

Bununla birlikte, artritinizi yönetmenize yardımcı olmanın tek yolu ilaç ve cerrahi değildir. Yediğiniz şey, eklemlerinizin nasıl iltihaplandığı üzerinde de etkili olabilir.

Bazı gıdalar iltihapla savaşmaya ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye yardımcı olabilir. Şeker ve alkol gibi diğer gıdalar artriti tahriş edebilir. Artrit Vakfı'na göre, buğdaydaki bir protein olan gluten de artrit semptomlarının alevlenmesine neden olabilir.

Artrit ve otoimmün bozukluklar

Birçok artrit türü vardır ve araştırmacılar hala tam olarak neye neden olduğu konusunda emin değildirler. Romatoid artrit (RA) ve juvenil artrit (JA), otoimmün bozukluklar olarak kabul edilen iki tip artrittir. Bu, bağışıklık sisteminizin düzgün çalışmadığı ve sağlıklı hücrelere saldırarak iltihaplanma ve hasara neden olduğu anlamına gelir. Bu durumda, bağışıklık sistemi eklemlerin etrafındaki hücrelere saldırır, iltihaplanır ve ağrıya neden olur.

Artrit eklemlerdeki çoğu insanı etkiler. Artrit bir otoimmün bozukluk olduğunda, vücudun diğer bölgelerini de etkileyebilir ve diğer bozuklukların gelişmesine yol açabilir.

Çölyak hastalığı ve gluten

Çölyak hastalığı bir otoimmün bozukluktur. Çölyak hastalığınız olduğunda ve ekmekler, tahıllar ve makarnalar gibi glüten içeren yiyecekler yediğinizde, vücudunuz glütene saldırır, bağırsaklarınızda ve ishalinizde ağrıya neden olur.

Gluten kanınızın herhangi bir yerinde olabileceğinden, çölyak hastaları eklemler gibi vücudun diğer bölgelerinde ağrı ve iltihaplanma yaşayabilir. Ayrıca organ hasarı, kemik kaybı (osteoporoz) ve kilo kaybına neden olabilir.

Çölyak hastalığı olan kişiler, bu semptomları önlemek için sıkı bir glutensiz diyet uygulamak zorundadır. Çölyak hastalığı da yetersiz teşhis edilir, çünkü bazı semptomlar artrit gibi diğer durumları taklit eder.

Çölyak ve otoimmün bozukluklar

Çölyak hastalığınız varsa, başka bir otoimmün bozukluk geliştirme riski altındasınız. Aslında, teşhis koyuldukça yaşlandıkça başka bir bozukluk geliştirmeniz daha olasıdır. Çölyak Hastalığı Vakfı'na göre, çölyak hastalığınız varsa yüzde 1,5 ila 6,6 arasında çocuk artriti gelişme şansı vardır. Diğer iki otoimmün bozukluk olan RA ve diyabet de çölyak ile bağlantılıdır.

Artrit ve gluten arasındaki bağlantı

Peki, artrit ve gluten arasında bir bağlantı var mı? Araştırmacılar emin değil, ancak bazı insanlar glüten de dahil olmak üzere belirli yiyecekleri yedikten sonra artritlerinin daha kötü olduğunu fark ettiler. Artritli insanlar, eklemlerini iltihaplamaktan kaçınmak için tuz, yağ ve karbonhidrat bakımından düşük bir diyet izlemeye teşvik edilir. Artritiniz varsa kaçınmak için diğer yiyecekleri okuyun.

Bugüne kadar, artritin çölyaklara neden olabileceğini gösteren hiçbir araştırma yoktur, ancak çölyakın artrit üzerinde etkisi olabilir.

Artrit ve çölyak hastalığı arasındaki bağlantı

Çölyakınız varsa, Addison hastalığı, Crohn hastalığı veya artrit gibi başka bir otoimmün bozukluk geliştirme şansınız yüksektir. Bazen çölyak hastalığı artrit olarak yanlış teşhis edilebilir, özellikle de eklemlerinizdeki tek semptomlarınız ağrı ise.

Size bir otoimmün bozukluk teşhisi konmuşsa ve eklem ağrınız varsa, çölyak hakkında doktorunuzla konuşun. RA, tip 1 diabetes mellitus veya başka bir otoimmün bozukluğunuz varsa bu özellikle önemlidir.

Glutensiz bir diyet düşünmelisiniz?

Artrit Vakfı, artritiniz varsa glutenden kaçınmanızı önerirken, çölyak hastalığı teşhisi veya gluten intoleransı teşhisi konmadıkça glutensiz bir diyet düşünmemelisiniz. Artritiniz varsa, gluten alımınızı sınırlamayı deneyin ve semptomlarınızın düzelip düzelmediğine bakın.

Götürmek

Gluten ve artrit arasındaki bağlantı hakkında çok fazla araştırma yapılması gerekmektedir. Artritiniz varsa, diyetiniz ve belirtilerinizi hafifletmek için neler yapabileceğiniz hakkında doktorunuzla konuşun.