Pürüzsüz Seksi Bacaklara Sahip Olun

İçerik

• Seksi bacaklar istiyor ama örümcek veya varisli damarlar için endişeleniyor musunuz? Geçmiş olsun demek için gelecek baharı beklemeyin! Şekil size ne yapacağınızı söyler - şimdi.
• Varis veya örümcek damarları hakkında temel gerçekler
• Varis veya örümcek damarları hakkında endişeleriniz varsa nelere dikkat etmelisiniz?
• Seksi bacaklarınız için basit çözümler
• Şunun için inceleyin:

Seksi bacaklar istiyor ama örümcek veya varisli damarlar için endişeleniyor musunuz? Geçmiş olsun demek için gelecek baharı beklemeyin! Şekil size ne yapacağınızı söyler - şimdi.

İşte bu yüzden şimdi harekete geçmelisiniz. Örümcek damarları çıkarıldıktan sonra birkaç hafta veya daha uzun süre kahverengimsi bir "gölge" görünebilir ve büyük damarlar için özel hortum takılması gerekebilir, bu da onları tedavi etmek için mükemmel bir zaman oluşturur. Tampa'daki Güney Florida Üniversitesi'nde dermatoloji klinik profesörü yardımcısı olan M.D. Susan H. Weinkle, "Cildiniz iyileşirken pantolonla örtmek isteyeceksiniz" diyor. İşte bilmeniz gerekenler:

Varis veya örümcek damarları hakkında temel gerçekler

Baldır kaslarınız kanı kalbe doğru itmeye yardımcı olur. damarlar ve kılcal damarlar. Bu gemilerin içinde küçük bir kapı gibi vanalar kanın geriye akmasını ve bacaklarda birikmesini önlemeye yardımcı olur. İle birlikte varisli damarlar bu valfler düzgün çalışmıyor: Kan birikir, damarların şişmesine neden olur ve bunun sonucunda oluşan basınç damarı kalıcı olarak genişletir. örümcek damarları varisli damarlar gibidir ama daha küçüktür. Küçük kılcal damarlar olarak başlarlar ve mavi veya kırmızı dalgalı çizgiler olarak görünürler.

Varis veya örümcek damarları hakkında endişeleriniz varsa nelere dikkat etmelisiniz?

Aile öyküsü Akrabalarınızda varis varsa, şansınız daha yüksektir.

donuk ağrı Birikmiş kanın basıncı, bacaklarınızdan geçen rahatsız edici bir zonklama hissine neden olabilir.

Kalın, ip benzeri veya bükülmüş damarlar Varisli damarlar deriden dışarı çıkabilir. Örümcek damarları küçük, düz ağ benzeri çizgilerdir.

Seksi bacaklarınız için basit çözümler

Sağlıklı bir kiloyu koruyun. Fazla kilolar, damar duvarlarını zayıflatabilen bacak damarlarına ek baskı uygular.

Bacak bacak üstüne atmaktan kaçının. Kan dolaşımını yavaşlatır ve ayrıca bacaklarınızdaki damarların içindeki basıncı artırır.

Ayak bileklerinizi döndürün ve bacaklarınızı uzatın. Uzun süre ayakta duruyorsanız veya oturuyorsanız bunu periyodik olarak yapın. Mümkünse, hızlı bir yürüyüş yapın. Hareketler kan akışını hızlandırır ve damarları sağlıklı tutar.

Sıkıştırma hortumu giyin. Bu sıkı oturan çoraplar dolaşımı artırır ve kanın birikmesini önlemeye yardımcı olur. Jobst Mild Support Külotlu Çorap'ı deneyin (20 $; healthlegs.com).

Muhteşem, seksi bacakları şekillendirmenize de yardımcı olan bu egzersiz rutinlerine göz atın!

Şunun için inceleyin: