Gebelik Diyabet Testi: Ne Beklemeli?

İçerik

• Gestasyonel diyabetin belirtileri nelerdir?
• Gebelik diyabetine ne sebep olur?
• Gestasyonel diyabet için risk faktörleri nelerdir?
• Test sırasında ne olur?
• Glikoz yükleme testi
• Glükoz dayanımı testi
• Teşhis almak ne kadar sürer?
• Gestasyonel diyabet için tedavi seçenekleri nelerdir?
• Tedavi edilmeyen gebelik diyabetinin komplikasyonları nelerdir?
• Gestasyonel diyabet hastalarının görünümü nedir?
• Gestasyonel diyabeti nasıl önleyebilir veya etkisini nasıl azaltabilirsiniz?
• Diyet
• Egzersiz yapmak

Gebelik diyabeti nedir?

Gebelik diyabeti 2428; doğum öncesi bakıcı

Gestasyonel diyabetin belirtileri nelerdir?

Gebelik diyabeti olan birçok kadının hiçbir semptomu yoktur. Semptomlar ortaya çıkarsa, tipik hamilelik semptomlarına benzedikleri için onları gözden kaçırabilirsiniz. Bu semptomlar şunları içerebilir:

• sık idrara çıkma
• aşırı susuzluk
• yorgunluk
• horlama

Bu semptomları sizin için normal olandan daha fazla yaşıyorsanız doktorunuzu aramalısınız.

Gebelik diyabetine ne sebep olur?

Gestasyonel diyabetin kesin nedeni bilinmemektedir, ancak plasentanızın ürettiği hormonlardan kaynaklanıyor olabilir. Bu hormonlar bebeğinizin büyümesine yardımcı olur, ancak aynı zamanda insülinin görevini yapmasını da durdurabilir. Vücudunuz insüline duyarlı değilse, kan dolaşımınızdaki şeker yerinde kalır ve olması gerektiği gibi kanınızdan hücrelerinize geçmez. Şeker daha sonra hücrelerde enerjiye dönüşemez. Buna insülin direnci denir. Bu, kan şekeri seviyelerinin yükselmesine neden olur. Tedavi edilmezse, gebelik diyabeti hem siz hem de bebeğiniz için önemli sonuçlar doğurabilir. Doktorunuz bu duruma sahip olduğunuzu anladığında, sizin ve bebeğinizin sağlığını sağlamak için sizinle bir tedavi planı üzerinde çalışacaklardır.

Gestasyonel diyabet için risk faktörleri nelerdir?

Her hamile kadın gebelik diyabeti alabilir. Bu yüzden doktorlar hamile olan her kadını test eder. Gebelik diyabeti hakkında etkiler. Bazı faktörler riskinizi artırabilir ve ilk doğum öncesi ziyarette test yaptırmanızı gerektirebilir. Doktorunuz daha sonra sizi birkaç kez de test edebilir. Risk faktörleri şunları içerir:

• obez olmak
• 25 yaşından büyük olmak
• ailede diyabet öyküsü olan
• önceki bir hamilelik sırasında gebelik diyabeti öyküsü olan
• Erken yetişkinlikte ve hamilelikler arasında önemli miktarda kilo almak
• hamileyken aşırı miktarda kilo almak
• İkizler veya üçüzler gibi çoklu hamile kalmak
• 9 kilodan fazla ağırlığa sahip bir bebeğin önceki doğumuna sahip olmak
• yüksek tansiyona sahip olmak
• polikistik over sendromuna (PCOS) sahip olmak
• glukokortikoid almak

Test sırasında ne olur?

Doktorlar farklı tarama testleri kullanırlar. Pek çok doktor, glikoz yükleme testinden başlayarak iki aşamalı bir yaklaşım kullanır. Bu test, bozukluğa sahip olma olasılığınızı belirler.

Glikoz yükleme testi

Bu teste hazırlanmak için hiçbir şey yapmanız gerekmiyor. Önceden normal şekilde yiyip içebilirsiniz. Doktorunuzun muayenehanesine geldiğinizde, glikoz içeren şuruplu bir solüsyon içeceksiniz. Bir saat sonra kan testi yaptıracaksınız. Kan şekeriniz yüksekse, doktorunuz bir glikoz tolerans testi planlayacaktır.

Glükoz dayanımı testi

Bu test vücudunuzun glikoza verdiği tepkiyi ölçer. Yemekten sonra vücudunuzun glikozu ne kadar iyi idare ettiğini belirlemek için kullanılır. Doktorunuz bu teste hazırlanmak için gece boyunca oruç tutmanızı isteyecektir. Bu süre zarfında su yudumlayıp içemeyeceğinizi doktorunuza sorun. Doktorunuza aldığınız ilaçları hatırlatmalı ve bu süre içinde bunları kesip kesmemeniz gerektiğini sormalısınız. Test daha sonra aşağıdaki şekilde gerçekleştirilir:

1. Doktorunuzun muayenehanesine geldikten sonra doktorunuz açlık kan şekerinizi ölçer.
2. Daha sonra 8 onsluk bir bardak glikoz solüsyonu içersiniz.
3. Doktorunuz sonraki üç saat boyunca saatte bir glikoz seviyenizi ölçer.

Teşhis almak ne kadar sürer?

Ölçümlerden ikisi yüksek kan şekeri gösteriyorsa, doktorunuz gebelik diyabetini teşhis edecektir. Bazı doktorlar glikoz yükleme testini atlar ve yalnızca glikoz tolerans testi uygular. Hangi protokolün sizin için mantıklı olduğu konusunda doktorunuzla konuşun.

Gestasyonel diyabet için tedavi seçenekleri nelerdir?

Gestasyonel diyabetiniz varsa, doktorunuz durumunuzu sık sık izleyecektir. Bebeğinizin büyümesine çok dikkat etmek için sonogram kullanacaklar. Hamilelik sırasında, evde de kendi kendinize izleyebilirsiniz. Bir damla kan için parmağınızı delmek için neşter adı verilen küçük bir iğne kullanabilirsiniz. Daha sonra bir kan şekeri ölçüm cihazı kullanarak kanı analiz edersiniz. İnsanlar bu testi genellikle uyandıklarında ve yemeklerden sonra yaparlar. Evde diyabet testleri hakkında daha fazla bilgi edinin. Diyetle yaşam tarzı değişiklikleri ve artan egzersiz kan şekeri düzeylerini düşürmeye çalışmıyorsa, doktorunuz insülin enjeksiyonları yapmanızı önerebilir. Mayo Clinic'e göre, gebelik diyabeti olan hamile kadınların yüzde 10 ila 20'sinin kan şekerini düşürmek için bu tür bir yardıma ihtiyacı var. Doktorunuz ayrıca kan şekerinizi kontrol altına almak için oral ilaçlar da yazabilir.

Tedavi edilmeyen gebelik diyabetinin komplikasyonları nelerdir?

Gestasyonel diyabetin kontrol altında tutulması önemlidir. Tedavi edilmezse, olası komplikasyonlar şunları içerir:

• preeklampsi olarak da bilinen yüksek tansiyon
• erken doğum
• Omuz distosisi, doğum sırasında bebeğin omuzlarının doğum kanalında sıkışması durumunda ortaya çıkar
• biraz daha yüksek fetal ve neonatal ölüm oranları

Tedavi edilmeyen gebelik diyabeti, bebeğin yüksek doğum ağırlığına sahip olmasına da neden olabilir. Buna makrozomi denir. Makrozomi, doğum sırasında omuz hasarına neden olabilir ve sezaryen doğum gerektirebilir. Makrozomili bebeklerin çocuklukta obezite ve tip 2 diyabet olasılığı daha yüksektir.

Gestasyonel diyabet hastalarının görünümü nedir?

Gebelik diyabeti genellikle doğumdan sonra geçer. Doğru beslenme ve egzersiz, doğumdan sonra sağlığınız için önemli olmaya devam eder. Bebeğinizin yaşam tarzı da sağlıklı olmalıdır. İkiniz için de lif içeriği yüksek ve yağ oranı düşük yiyecekler seçin. Mümkün olduğunca şekerli tatlılardan ve basit nişastalardan da kaçınmalısınız. Hareket ve egzersizi ailenizin yaşamının bir parçası haline getirmek, sağlıklı yaşam arayışınızda birbirinizi desteklemenin harika bir yoludur. Gebelik diyabetine sahip olmak, sizi hayatınızın ilerleyen dönemlerinde tip 2 diyabet geliştirme riskiyle karşı karşıya bırakır. Doktorunuz, artık şeker hastalığınız olmadığından emin olmak için bebeğinizi doğurduktan 6 ila 12 hafta sonra size başka bir glikoz tolerans testi yaptıracaktır. İleride, en az üç yılda bir kan testi yaptırmanız gerekir.

Gestasyonel diyabeti nasıl önleyebilir veya etkisini nasıl azaltabilirsiniz?

Yaşam tarzı değişiklikleri, gebelik diyabetini önlemeye veya etkisini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu değişiklikler şunları içerir:

• hamilelikten önce kilo vermek
• hamilelikte kilo alımı için bir hedef belirlemek
• yüksek lifli, az yağlı yiyecekler yemek
• yiyecek porsiyonlarınızın boyutunu küçültmek
• egzersiz

Diyet

Aşağıdakileri diyetinize dahil etmelisiniz:

• kinoa gibi tam tahıllar
• tofu, tavuk ve balık gibi yağsız protein
• az yağlı süt ürünleri
• meyveler
• sebzeler

Şekerli tatlılarda ve sodada bulunan basit, rafine karbonhidratlar kan şekerini artırma eğilimindedir. Diyetinizde bu tür yiyecekleri sınırlamalısınız.

Egzersiz yapmak

Yürümek, yüzmek ve doğum öncesi yoga, egzersiz için harika seçenekler olabilir. Yeni bir egzersiz rejimine başlamadan önce doktorunuza danışın.