Gastrokolik Refleks

İçerik

• Nedenleri
• İrritabl bağırsak sendromu (IBS)
• İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)
• Bebeklerde gastrokolik refleks
• Görünüm

Genel Bakış

Gastrokolik refleks bir durum veya hastalık değil, vücudunuzun doğal reflekslerinden biridir. Daha fazla yiyecek için yer açmak için midenize ulaştıktan sonra bağırsağınıza boş yiyecekleri işaret eder.

Bununla birlikte, refleksi aşırı hızlanan bazı insanlar için, onları yemekten hemen sonra tuvalete koşarak gönderir. Sanki "yiyecekler içlerinden geçiyormuş" gibi hissedilebilir ve buna ağrı, kramp, ishal veya kabızlık eşlik edebilir.

Bu abartılı gastrokolik refleks tek başına bir durum değil. Yetişkinlerde tipik olarak irritabl bağırsak sendromunun (IBS) bir belirtisidir. Bebeklerde bu tamamen normaldir. Gastrokolik refleksiniz, IBS'den nasıl etkilendiği ve onu nasıl kontrol edebileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Nedenleri

İrritabl bağırsak sendromu (IBS)

Aşırı aktif gastrokolik refleksi olan kişiler IBS'ye sahip olabilir. IBS spesifik bir hastalık değil, daha çok belirli yiyecekler veya stres ile daha da kötüleşebilen bir semptomlar toplamıdır. IBS semptomları değişebilir, ancak genellikle şunları içerir:

• şişkinlik
• gaz
• kabızlık, ishal veya her ikisi
• kramp
• karın ağrısı

Gastrokolik refleks, IBS'li kişilerde yedikleri yiyecek miktarı ve türü ile güçlendirilebilir. Yaygın tetikleyici yiyecekler şunları içerir:

• buğday
• Mandıra
• turunçgiller
• fasulye veya lahana gibi yüksek lifli yiyecekler

IBS için tedavi olmasa da, semptomları hafifletmeye yardımcı olan tedaviler aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini içerebilir:

• daha fazla egzersiz yapmak
• sınırlayıcı kafein
• daha küçük öğünler yemek
• derin yağda kızartılmış veya baharatlı gıdalardan kaçınmak
• stresi en aza indirmek
• probiyotik almak
• bol sıvı içmek
• yeterince uyumak

Semptomlar yaşam tarzı değişiklikleriyle düzelmezse, doktorunuz ilaç yazabilir veya danışmanlık önerebilir. IBS öncelikle iyi huylu bir durum olsa da, daha ciddi semptomlar mevcutsa, kolon kanseri gibi diğer durumları ekarte etmek için acil tıbbi yardım almalısınız. Bu semptomlar şunları içerir:

• açıklanamayan kilo kaybı
• sizi uykunuzdan uyandıran ishal
• rektal kanama
• açıklanamayan kusma veya mide bulantısı
• gazı geçtikten veya bağırsak hareketi yaptıktan sonra hafiflemeyen kalıcı mide ağrısı

İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD)

Kendinizi yemekten hemen sonra sık sık bağırsak hareketleri yaşarken bulursanız, altta yatan başka bir neden IBD (Crohn hastalığı veya ülseratif kolit) olabilir. Crohn hastalığı gastrointestinal sisteminizin herhangi bir bölümünü tutabilirken, ülseratif kolit yalnızca kolonunuzu etkiler. Belirtiler zamanla değişebilir ve değişebilir. IBD'nin diğer semptomları şunları içerebilir:

• ishal
• karın krampları
• dışkıda kan
• ateş
• yorgunluk
• iştah kaybı
• kilo kaybı
• bir bağırsak hareketinden sonra bağırsaklarınız boş değilmiş gibi hissetmek
• dışkılama aciliyeti

IBD'ye neyin sebep olduğu net olmasa da, bağışıklık sisteminiz, genetik ve çevreniz dahil olmak üzere bir dizi faktörden etkilendiği düşünülmektedir. Bazı durumlarda, hem Crohn hastalığı hem de ülseratif kolit, yaşamı tehdit eden komplikasyonlara yol açabilir, bu nedenle mümkün olan en kısa sürede tedavi aramak önemlidir. Tedavi şunları içerebilir:

• diyet değişiklikleri
• ilaçlar
• ameliyat

Bebeklerde gastrokolik refleks

Çoğu bebeğin, yaşamlarının ilk birkaç haftasında yemekten hemen sonra - hatta yemek yerken - bağırsak hareketine neden olan aktif bir gastrokolik refleksi vardır. Bu özellikle anne sütüyle beslenen bebekler için geçerlidir ve tamamen normaldir. Zamanla refleks daha az aktif hale gelir ve yemek yeme ile dışkıları arasındaki süre azalır.

Görünüm

Ara sıra kendinizi yemekten hemen sonra aniden dışkılama ihtiyacı duyuyorsanız, muhtemelen endişelenecek bir şey yoktur. Bununla birlikte, düzenli bir durum haline gelirse, altta yatan nedeni belirlemeye ve etkili tedavi seçenekleri bulmaya çalışmak için tıbbi tedavi almalısınız.