Bu Fit Çift, Birlikte Terlediğinizde Hayatın Daha İyi Olduğunun Kanıtıdır

İçerik

• Şunun için inceleyin:

Şekil33 yaşındaki eski fitness direktörü Jaclyn ve 31 yaşındaki kocası Scott Byrer, birbirleri hakkında oldukları kadar egzersiz yapmak konusunda da çılgınlar. Tipik randevuları mı? CrossFit veya çok kilometrelik bir parkur koşusu. Burada, aktif yaşama olan sevgilerinin neden bağları için gerekli olduğunu açıklıyorlar. (Ayrıca Jaclyn'in sabah egzersiz ipuçlarından bazılarını da çalabilirsiniz.)

Jaclyn: "İlk çıkmaya başladığımızda, Scott LA'de yaşıyordu ve ben New York'taydım. Ziyarete gelirdi ve birlikte çalışırdık. Onu ilk ziyaret ettiğimde bir maraton koştu ve ben bir yarısını koştum. "

Scott: "Kişisel bir antrenör olduğunu biliyordum, bu yüzden ilk ziyaretlerimden birinde bana ağırlık kaldırma tekniklerini göstermesini istedim. Hemen benden daha ağır ağırlıkları kaldırabildiğini gördüm. Kız arkadaşımın benden daha güçlü olduğunu kabul ettim. Aslında, bu beni her zaman ona çekmiştir." (İşte ağır kaldırmaya yeni başlayanlar için bir rehber.)

Jaclyn: "Yine de her iki şekilde de işe yarıyor. O bir snowboardcuydu ve ben en iyi ihtimalle ortalamaydım. Ama gelişmeme yardım etti ve şimdi bunu birlikte yapıyoruz. Kendi güçlü yanlarımız var ve birbirimizden öğreniyor ve birbirimizi motive ediyoruz. Biz' Ayrıca başından beri birbirimize karşı savunmasızdım.Sizin için yeni olan bir şeyle uğraşırsanız, egzersiz yapmak gerçekten alçakgönüllü bir şey olabilir.Sanırım ikimiz de birbirimize karşı dürüst ve açık olabileceğimizi fark ettik ve , kendini geliştirmek için bir fırsattı." (İşte ilişkinizin #FitCoupleGoals olduğuna dair diğer işaretler.)

Scott: "Bazen rekabete giriyoruz, ama asla kontrolden çıkmasına izin vermiyoruz. Örneğin, birlikte bir Spartan Yarışı yaptık ve kaybedenin bizim için eğlenceli bir deneyim bulması gerektiğine karar verdik. Beni yendi, ben de onu aldım. sıcak hava balonu - paylaşılacak yeni bir macera." (İlgili: Planet Fitness'ta Evlenen Fit Çiftle Tanışın)

Jaclyn: "Eğer ikimizden biri bir şey hakkında özellikle gerginse, diğerini terlemeye teşvik ediyoruz. Stresli olup olmadığını anlayabiliyorum ve onun koşuya gitmesini önereceğim ya da tam tersi. Dürüst olmak gerekirse, bence nedeni bu. nadiren kavga ederiz. Kelimenin tam anlamıyla çözeriz."

Şunun için inceleyin: